#здоровье #новости #эндокринолог
В этом видео врач-эндокринолог Полина Игнатьева расскажет: почему для нас так важна Омега-3? Вы узнаете, как жирные кислоты влияют на наш организм. Что происходит при их нехватке? Как этого избежать? Почему нужно принимать Омега-3 в форме БАД?
Кроме того, мы узнали у Полины: в каких случаях нужно обратиться к врачу-эндокринологу. В период предменопаузы особенно важно обратить внимание на состояние своего гормонального здоровья. Полина поделилась секретом: как избежать дефициты йода! На что влияют дефициты белка и железа? Как на здоровье влияет холестерин?
Ваше здоровье в ваших руках! Узнавайте еще больше полезного о своем здоровье на наших лекциях!
00:00 Начало. Что такое омега-3?
03:04 Какие жирные кислоты особенно полезны для людей?
05:45 Незаменимые и воспроизводимые жирные кислоты
06:34 Что происходит при нехватке Омега-3?
07:31 Функции Омега-3 в организме
09:37 Как правильно принимать Омега-3?
11:30 Признаки нехватки Омега-3 в организме
12:30 Противопоказания к приему Омега-3
14:27 Из чего раньше люди получали Омега-3
15:03 Когда стоит обратиться к эндокринологу?
17:40 Что происходит в период менопаузы
19:32 Как избежать дефицита йода?
22:20 На что влияет холестерин и дефициты белка и железа?
24:23 Забавные случаи из врачебной практики