- 45
- 31 594
Наталья Красовская
เข้าร่วมเมื่อ 15 ธ.ค. 2014
Я, Наталья Красовская- психолог с 25-летним опытом, художник, а также мой внутренний спонтанный ребёнок, интересующийся самопознанием и развитием, приглашаю вас вместе:
*достичь лучших версий Себя
* найти свой путь,
*заняться саморазвитием,
*пробудиться и осознать себя,
*погрузиться в медитации,
*читать особенные книги,
*рисовать акварель,
*готовить здоровую еду,
*голодать с пользой,
*двигаться и ощущать себя здоровыми,
*запасать энергию для воплощения своих замыслов
Я в ВК natalyakrasovskaya
Я в ТК t.me/psyhologNKrasovskaya
Личка в телеграмм & запись на онлайн консультацию @psyholog_Nataly
*достичь лучших версий Себя
* найти свой путь,
*заняться саморазвитием,
*пробудиться и осознать себя,
*погрузиться в медитации,
*читать особенные книги,
*рисовать акварель,
*готовить здоровую еду,
*голодать с пользой,
*двигаться и ощущать себя здоровыми,
*запасать энергию для воплощения своих замыслов
Я в ВК natalyakrasovskaya
Я в ТК t.me/psyhologNKrasovskaya
Личка в телеграмм & запись на онлайн консультацию @psyholog_Nataly
13 декабря 2024 г.
Видео приветствие
Здравствуйте меня зовут Наталья Красовская я психолог, арт-терапевт и художник. Я практикую очень давно, более 25 лет. Еще со студенческих пор, с 1995 года, веду группы личностного роста и развития. Сейчас заканчиваю второе психологическое высшее образование по курсу Клинический психолог.
В работе применяю разные, более десятка методов по ситуации: это расстановки, телесная и арт-терапия, Метафорические карты. Мне очень отзывается работать с эмоционально-чувственной сферой человека, помогать с деликатными внутренними настройками. Поскольку я еще и художник и тонко чувствую этот мир, стараюсь провести вас через трансформации деликатно и с гармоничным для вас результатом. Обычно ко мне обращаются, когда картина мира и действительность не радует, краски потухли или стали мрачными.
помогу нарисовать картину вашей жизни счастливой, яркой и сказочно-легкой!
Быстрых и мягких вам трансформаций.
Телеграмм-канал t.me/psyhologNKrasovskaya
Запись на консультации в телеграмм @psyholog_Nataly
Здравствуйте меня зовут Наталья Красовская я психолог, арт-терапевт и художник. Я практикую очень давно, более 25 лет. Еще со студенческих пор, с 1995 года, веду группы личностного роста и развития. Сейчас заканчиваю второе психологическое высшее образование по курсу Клинический психолог.
В работе применяю разные, более десятка методов по ситуации: это расстановки, телесная и арт-терапия, Метафорические карты. Мне очень отзывается работать с эмоционально-чувственной сферой человека, помогать с деликатными внутренними настройками. Поскольку я еще и художник и тонко чувствую этот мир, стараюсь провести вас через трансформации деликатно и с гармоничным для вас результатом. Обычно ко мне обращаются, когда картина мира и действительность не радует, краски потухли или стали мрачными.
помогу нарисовать картину вашей жизни счастливой, яркой и сказочно-легкой!
Быстрых и мягких вам трансформаций.
Телеграмм-канал t.me/psyhologNKrasovskaya
Запись на консультации в телеграмм @psyholog_Nataly
มุมมอง: 32
วีดีโอ
К кому идут Деньги 💰? Психология денежного потока.
มุมมอง 19321 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Последние месяцы у меня очень плотные на события. Мало времени уделяла блогу. Эх…Наконец-то записала короткое видео , размышления по мотивам недавней лекции о «психологии денег». Записала и поняла, что мало… не раскрыла темы. Хочу донести мысль, что зацикленность на деньгах💰 их… отдаляет. В ролике говорю о распространенной ошибке - желать деньги, а не то, что за ними реально стоит. Деньги - абс...
Какая внутренняя настройка самая важная?
มุมมอง 2412 หลายเดือนก่อน
Мир намного сложнее и многограннее, чем то, как мы его воспринимаем. Почему одни люди могут зарабатывать миллионы💰💰💰, ездить в отпуска по 4 раза в год, а кто-то живёт в проблемах и безденежьи, в долговой яме от зарплаты до выплат по кредитам...👀 Видео короткое, всего 3 минуты, а суть отличия я передала 🎯. #Психология #Психолог он-лайн #Психологрядом #Запрос #Психологическийразбор #Трансформация...
Состояние, из которого возможно все!
มุมมอง 2222 หลายเดือนก่อน
Я -психолог, художник. Делюсь техникой «состояние тишины», как точка из которой возможно все. Любые проекты, цели, тот самый пресловутый «успешный успех». Только здесь, из этого состояния рождаются гениальные творения и идеи, приходят самые верные решение. и , конечно, исцеление . Эта 10-минутная со-настройка на тишину, эти слова-указатели могут помочь в моменте, когда вам непросто. Слушая и чу...
Готовим сами мороженое из йогурта! Полезно, вкусно, быстро!
มุมมอง 1045 หลายเดือนก่อน
Готовим сами мороженое из йогурта! Полезно, вкусно, быстро!
Свекольный квас! Вкусно, полезно, утолить жажду!
มุมมอง 1.2K5 หลายเดือนก่อน
Свекольный квас Болотова. У меня на 8 литров. А рецепт дам на 3 литра. 2 литра воды родниковой тёплой кипяченой смешать с полстакана меда. 5-6 средних размеров свекольный потереть крупно или порезать соломкой, Добавить корочку ржаного хлеба, 2 ст. л. изюма. Накрыть марлей и на три дня настаивать в теплом месте. Процедить, перелить в Бутылки или банки и убрать в холодильник. Пить можно понемногу...
Квантовый скачок к высоким вибрациям с 20 июня, дни солнцестояния.
มุมมอง 2495 หลายเดือนก่อน
У нас есть примерно пара недель на сонастройки со Вселенной. Эти дни надо много медитировать, осознавать себя, как Душу. Чувствовать энергию Солнца! Запись на он-лайн психологические консультации в моем новом телеграмм - канале t. me /lv_sebya.
Сухое голодание, зачем мне это?
มุมมอง 5K7 หลายเดือนก่อน
Самочувствие на 10-й день после выхода из недельного СГ хорошее. Сильно изменились вкусовые предпочтения. Как вкусна гречневая каша! Приходится себя сдерживать, очень хочется в эти дни авокадо ( сьедаю по 1,5 штуки в день), организм просит масла. Идёт восстановление зрения. Во время СГ зрение сильно упало. Крайне необходимо гулять на свежем воздухе, зрение прям вибрирует в парке! В теле легкост...
9 - дней голодания в городе. Мои результаты!
มุมมอง 3.1K7 หลายเดือนก่อน
Голодание в мегаполисе. Зачем? Запись на он-лайн психологические консультации в моем новом телеграмм - канале t. me /lv_sebya.
Выход из 9-ти дневного голодания, из которых 7 - без воды.
มุมมอง 5068 หลายเดือนก่อน
Осознанное, длительное лечебное Голодание. Ему посвящены были десятки тысяч докторских и кандидатских дессертаций в советское время. Решает массу вопросов оздоровления. Ведь организм имеет свою собственную систему восстановления.
Видео-дневник лечебного голодания
มุมมอง 5368 หลายเดือนก่อน
7-8 день голодания. Так долго я ещё не заходила. Есть и пить не хочется. Спать тоже. На 6-7 день проходила первый ацидотический криз. Голос был, высокий еле слышны, слабость. Сегодня 8-й день пульс в норме, спала немного. Иногда тело дрожит, как в лихорадка, ознобе. Но уже понимаю, что лучше, чем вчера - позавчера. Самый лучший вариант пройти два ацидоза (во время первого происходит срезание ст...
Мой космос: видео-дневник Третий сухой день в мегаполисе!
มุมมอง 2438 หลายเดือนก่อน
Чувствую себя хорошо. Почти 8 км прошла. Во время движения идет мощная чистка верхних дыхательных путей. Каждый день массаж.
Видео-дневник; 4-й день голодания, 2-й сухой день. Полет отличный!
มุมมอง 2K8 หลายเดือนก่อน
Видео-дневник; 4-й день голодания, 2-й сухой день. Полет отличный!
Как правильно работать с целями? "Косица намерения"-техника управления намерениями.
มุมมอง 1.9K8 หลายเดือนก่อน
Как правильно работать с целями? "Косица намерения"-техника управления намерениями.
Сухое недельное голодание без воды и еды во время Великого Поста. Какие плюсы?
มุมมอง 7K8 หลายเดือนก่อน
Сухое недельное голодание без воды и еды во время Великого Поста. Какие плюсы?
8 апреля - солнечное затмение - приобретаем новые привычки!
มุมมอง 1.2K8 หลายเดือนก่อน
8 апреля - солнечное затмение - приобретаем новые привычки!
Как похудеть? Обучи свои нейроны стратегии стройности.
มุมมอง 3038 หลายเดือนก่อน
Как похудеть? Обучи свои нейроны стратегии стройности.
Метод Красного Конспекта реально меняет ситуацию. Дарю!
มุมมอง 1368 หลายเดือนก่อน
Метод Красного Конспекта реально меняет ситуацию. Дарю!
О принятии сложной жизненной ситуации, как подвиге.
มุมมอง 1178 หลายเดือนก่อน
О принятии сложной жизненной ситуации, как подвиге.
Рисуем винтажный розовый куст "Неженка"
มุมมอง 1382 ปีที่แล้ว
Рисуем винтажный розовый куст "Неженка"
Рисуем винтажный розовый куст "Неженка" - 2 часть
มุมมอง 2172 ปีที่แล้ว
Рисуем винтажный розовый куст "Неженка" - 2 часть
Рисуем винтажный розовый куст "Неженка" - 1 часть
มุมมอง 1682 ปีที่แล้ว
Рисуем винтажный розовый куст "Неженка" - 1 часть
Рисуем цветочный Авторитет - его высочество Роза.
มุมมอง 952 ปีที่แล้ว
Рисуем цветочный Авторитет - его высочество Роза.
"Пильская башня с мостиком для влюбленных"
มุมมอง 292 ปีที่แล้ว
"Пильская башня с мостиком для влюбленных"
Я не понимаю как вы были на аоде и вам было легко. Меня тошнит . Очень очень холодно трясет как нипонятно кого. И еще пить холодную воду не могу. Мерзну жутко. Пью слабый чай , добавляю в стакан слабого чая щепотку соли, чтобы минералов не терять. Если я соли не ем то у меня вообще останавливается жкт . Даже пукать не могу живот вздувается . Рыгаю желучным соком . Пока желудочный сок выходит он немного обжигает пищевот. И после этого мне приходится бросать голодавку и потихоньку есть. Меня после такого голодания тянет есть селедку квашеную капусту или что нибудь соленое. Мне приходится покупать ролтон лапшу. У меня организ прям хочет ее из за соленой приправы и потихоньку в течении дня мурыжу одну две пачки лапши. Разбовляя большим количеством воды. Растягиваю на целый день. У меня только ролтон или что нибудь соленое запускает жкт и потихоньку проходит вздутие . Хоть немного пукать начинаю. У меня во время голода закрывается напрочь все клапаны. И встаёт желудок. Больше 2, 3 дней голодать не могу. Ну максимум 4, 5.дней. только толку толку от меня дни мало. Тянет спать. И почти круглыми сутками хочется лежать под одеялом. Очень очень знобит в эти дни и даже горячий чай не помогая, только на время. Потом сново очень холодно. Озноб аж доходит аж да кожы головы. Я поэтому голодовку переношу очень тяжело. Начинаю есть все неприятные симптомы проходят. У меня наверное нарушение водно солевого баланса, потому что очень тянет на соленое. И не понимаю по чему во время голода закрываются все клапаны. Голодать по не многу начала давно лет в 20 . А сейчас мне более 45 лет. С каждым годом все сложнее и сложнее
Даже во время беременности очень помогает сг ❤ никаких отеков, никакой утиной походки, никакого лишнего веса и обжорства, исчезает тяга к вредной пище❤🎉
Здравствуйте, очень интересный опыт! Рада за Вас. Спасибо 🎉
Спасибо за интересный контент! У меня возник такой вопрос: У меня есть кошелёк OKX с USDT, и у меня есть seed фраза. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Может подскажете, как отправить их на Binance?
Здравствуйте, я психолог и могу помочь , если есть вопросы по блокировке бессознательным прихода денег или денежному потолку).
Ребята это улыбчетая перанья,мошейница не доверяйте ей
Ната вы с голодухи не возвращаете деньги ,людям у которых заимели их не честным путеи
Ты еще живая, придурошная?
Вообще любое голодание больше 3х дней должео быть под наблюдением врачей.На вас глядя,лицо не похудела,а это значит ели
Не то слово! Просто ела столько, как не в себя! Что 😳 же делать,Карл!меня раскололи!!😂
Наталья, здравствуйте. Голодание по Экадиши, или это другой метод? Я тоже хочу начать эту практику. Как выходить из голодания в рабочие дни, когда к 8 утра нужно быть на работе? Вставать в 4-5 утра? По Экадаши выходят питье 1 л воды с солью, которая расслабляет и выходит поносом. Вот и думаю, как бы в дороге или на работе не прихватило, тут уж не стерпеть будет.
Ирина, здравствуйте 🤝. Не знаю Экадаши, посмотрю. Я так никогда не выходила. Ни в коем случае не вода с солью на выход. Тем более дорога!
Зачем вы ставите что это недельное сухое голодание, это же неправда
@@dkoshuba в вашей модели мира так и есть. Почитайте медицинские справочники - через три дня без еды и воды человек умирает. А в моей - живет и здравствует! Я пришла в этот мир не для того, чтобы подпитывать ваши иллюзии😉
@@spontannost123 не умирает через 3 дня… это как раз там где я сейчас… кстати пойду работать на улицу сейчас. Хочу дойти до недельного сухого голодания, без обмана. Значит неделя без воды полностью
@@dkoshuba а Вам неделя сг зачем? Вы свой организм спросили? Договорились с ним?
Как быстро могут рассосаться миомы при сухом голоде?
@@olgauteva8766 здравствуйте, я думаю, что кроме голода, подключать еще другие способы оздоровления. Докопаться до причин. Один из уровней :Сколько в болезни психологии, а сколько физики? Можно с Вами поработать, если есть желание.
@@spontannost123 спасибо, уже работаю с этим. Вы правы 💯
Ямочки на щечках как у меня😂привет из Флориды ❤
👏😀👋
Семь дней без воды, интересно, А что с кровью? Вазелином превратилась? Как же сердце работало,а мозг кислородом какой орган снабжает? Кто может объяснить эту нестыковку? При голодании на воде попробуй пропусти клизму - что будет с головой и сердечком и с общим состоянием, особенно в конце даже семидневного голода? Кто голодает, тот верно знает
Ну я же жива и даже почти здорова. И да, я знаю точно, чтобы так голодать в моем рационе нет тех продуктов, которые требуют клизмы, чтобы кровь не стала вазелином)
Сухое голодание - почти 7 дней ?
Да, как Вам эта история?
Без воды вообще? 😮
@@Видеограф-ц8х я тоже ржу - без еды › до 40±дней, без воды - неделя, вообще без сна ~ 3-4дня -потом умирают › видос для шизанутых!.. ;)
@@spontannost123без жидкости/воды целую неделю вы не проживёте, даже и в движении на свежем воздухе;)?
Добрый день, по катаракте, глаукоме есть результаиы?
Здравствуйте, надо подключить еще и другие типы терапии. В том числе, психотерапии. Я клинический психолог, можно поработать онлайн.
Купите микрофон. СРОЧНООООООООО😢
Хорошо
Пока что я не сильно чувчтвую результат
Гомеопатию принимали?
Доброго вечора, цветы Баха, я пью но разновидность, я поняла разная?
Да, здравствуйте, оазная
Молодец это одинь и многих чудес даных Господом кстати вы цветете 😘💐
❤️🙏
Благодарю! ❤
Сухое голодание это огромный стресс организму Врачи советуют начинать голодать раз в неделю один день
Ира, конечно, стресс, аутофагия - сжигание всех больных клеток.
Голодада летом когда жаоа вожу не пила но поинимада жущ нкжно мнтго ходить т выход был жегь мок втооой муп т потом ререшла на наши и суп вме соазу стало нормадьно моча была мвнтлая без запаха А во время гододания шла темная с белыми хлопьями. как пленочки такие небольшие плавали Суаствовала асе аремя нормально первые жни после аыхода из голода Сильно похудела кожа подтянулась .
Ч пробовала пять дней без еды и воды Больше не выдержала и вышла сначала на соке .Внутри все стали все органы трястись . не есть .не пить не хотелось совсем.!
Да, тремор есть. Осторожно. Выход и вход должны быть корректные.
Вы дышите ртом!!! Познакомьтесь с методом Бутейко!!!! Я вышла из осложнений ковида с его помощью...
А вы не обманываете?
Картина желания от косицы должна идти со спины или перед глазами ??
@@Альбина-ь5ш8о картина желания перед глазами, можно чуть выше глаз. От косицы - прожектор, луч, подсветка желаемой картинки.
@@spontannost123 Извините не понятно как подсветка может идти от косицы если косица находится со спины а картина перед лицом ??
@@Альбина-ь5ш8о изолентой примотайте, будет держаться.
Благодарю за информацию ❤
Я тоже сегодня голодаю на воде
🙏 спасибо за добрые слова и поддержку!
Рада помочь!
Чётко, просто и доходчиво :))
Спасибо ☺️
Да, расскажите про выход🙏
Запишу как будет время🙏
Ого!! 10 дней!!!!👏🫶🏻🌹
Ага! Спасибо 🙏
Моё мнение. Сухое голодание вредно для почек. Имею опыт сухого голодания - 6 суток.
Здравствуйте 🤝. 6 лет - это отличный опыт. Буду рада , если поделитесь. Напишите пожалуйста, что с почками? Может быть 🤔 пошло мощное очищение, а это обострение?Практиковали ли на выходе из голода квас на чистотеле?
@@spontannost123 6 суток, не лет.
Певица Ирина Понаровская вывела камень из почек, с которым мучилась много лет. Она голодала 40 дней на воде. Он и вышел. После этого она забыла про проблемы с почками. И всю жизнь голодает раз в год по 40 дней. Рисковано, конечно. Камень выходил с адской болью. Но всё обошлось слава богу. Голодание работает, если подходить к этому с умом.
@@sashameans1774 Так она с водой голодала, а я писал про сухое голодание. С водой я и сам голодаю. Читаете невнимательно.
Скажите пожалуйста, а при голоде делали клизмы и тюбаж печени???
Здравствуйте, перед голоданием я выпила сульфата магнезии и запила двумя литрами минералки. Тюбаж не делала. Когда ела мясо, перед голоданием чистила кишечник и иногда чистку печени по Морицу.
Здравствуйте, у вас очень хороший канал! Скажите, пожалуйста, сколько литров жидкости допустимо выпивать в день выхода из голодания?
Здравствуйте, на выходе главное - не торопиться . Терпение. Сначала три глотка, перерыв 15 минут. Затем 7, перерыв -15 минут. Потом 9, 30 минут перерыв. И 12, 30 минут не пить . Потом можно стакан чая травяного. Через часик воды стакан. Через час чай с медом травяной. Потом теплая вода. Потом можно пить чай и т.д.
@@spontannost123 спасибо большое!
У меня скгодня 2 сутки СГ
Это здорово! Пусть войдет в жизнь хорошей, здоровой традицией!
И сколько вы сидели на СГ? Сколько скинули? скажите пожалуйста
Спасибо, Наталья, за вкусный, полезный и особенно актуальный в жару рецепт!
Очень рада, что интересно!
Закваску ржаную можно купить у частных пекарей, например, на авито. Можно сухую найти, именно ржаную. И оживить её, добавив воды и ржаной муки/
Подписалась на вас
@@Юлия-н3е7й добро пожаловать 🤗
Наталья, спасибо большое! А где лучше заказывать зааюкваску. Или её самой можно сделать?
Можете сделать, потребуется 5 дней, ржаная мука и вода🤗
@@ЕленаХалевина-у3я напишите, как😊
Здравствуйте, уже ответила, посмотрите выше))
Прям сладенько, кому на кето не подходит. А если мёда по ложке, мало будет?
Я голодала с водой, насухую - не представляю. Почему насухую?
Здравствуйте, сухое голодание намного эффективнее водяного, все процессы протекают значительно быстрее, примерно в три раза быстрее. То есть по эффекту один сухой день, как три на воде.
@@spontannost123 Но зачем, если лечебное голодание на воде дает прекрасный эффект?
@@lada_KlimМеханизмы очищения при сухом голодании и при водном абсолютно разные: при сухом всё старое, больное, химически опасное сгорает внутри клетки, как в топке, при этом пищеварительный тракт не используется, а все эти дни отдыхает и так же очищается; а при водном вымывается шлаки вымываются из клеток водой и выходят через пищеварительную систему.
@@ЕленаЛеднева-щ8г В моем случае вышли шлаки, годами накопленные в ЖКТ, которые отравляли организм. На тот период этого было достаточно.
@@ЕленаЛеднева-щ8гда, именно так 👍
А как отток желчи происходит
Все процессы в организме замирают во время СГ, сухого голодания! Жкт на каникулах!)
Я, была на 14-ти дневном сухом голоде. Избавилась от заболевания, которое не могли вылечить ни один врач, нигде. Неврастения - заболевание нервной системы. Помолодела лет на 15. Мне было 35 лет. А у бабушки мужа был рак прямой кишки, тоже вылечили голодом. Прожила после этого ещё 17 лет, ушла из жизни по другой причине.
Какое заболевание скажите пожалуйста 😊
@@Всёпроспортинетолько сбой в работе нервной системы. Неврастения. А бабушка мужа вылечилась от рака прямой кишки. После голода ещё 17 лет жила. Рак больше не обнаруживали.
@@Всёпроспортинетолько заболевание нервной системы. Неврастения. А бабушка мужа избавилась от рака кишечника, после жила 17 лет. Диагноз потом ни разу не подтвердили
У меня прибор медсканер фирмы биорс. Пару лет тому назад я до голодания и после делала замер биологического индекса(возраста). За три с половиной дня сг с корректным входом и выходом я помолодела на пять лет.
@@spontannost123 не удивлюсь ☺, голод творит чудеса 🙌☺
И что нужно делать при лг чтобы не образовались камни в желчном?
Спасибо за вопрос. Прочесть книгу Филонова С.И. О сухом голодании.
Правильный вход и выход, читайте Филонова С.И.
Здравствуйте!! Пишите вопросы здесь пожалуйста!!))Другим людям может быть интересно, то , о чем Вы спросите. Возможно,что сниму ролик в качестве ответа))!
Я не болею уже лет 6 ангиной и также простудой ,.потому что употребляю измельченную полынь и гвоздику ,.кстати не болел вообще ковидом..Всем здоровья и всех благ.
Спасибо большое за идею!
@@spontannost123 ..это не моя идея ,.я это вычитал в интернете и проверил самостоятельно и результат меня приятно удивил..
Завариваете как чай?
@@IraSTPT Я вообще не завариваю,.просто, употребляю гвоздику..и также минимальное количество измельченной полыни..
@@alexisaev8888 понятно, спасибо!
Наталья привет, а нельзя с вами созв.? Поговорить о лечебной голодание!
Буду рада , если вопросы будут здесь, другим людям тоже интересно)).
Как принять то, что в стране война да ещё с кем? С Россией😢
Здравствуйте. Это очень трудно для всех нас. Будем молиться,чтобы скорее наступил мир.
Читайте на Сайте у доктора Сергея Филонова статьи,наберите сухое лечебное голодание на Алтае,Филонов,клиника Синегорье,только на сайте старая информация,о выходе га соках,сейчас на горячей воде ,по глотку,стакан за 15 минут, через полчаса еще стакан и так ,с перерывами 8 стаканов,после компот из сухофруктов ,есть книга его Сухое лечебное голодание как голодать правильно и комфортно,книга Мифы и реальность о сухом лечебном голодании, переиздание 2024 г, 366 руб ,первая книга тоже переизданная ,дополненная 2022 г,твердый переплет,белая бумага,230 стр,а сайте книга 2019 ,мягкий переплет,мелкий шрифт
В книгах у Филонова есть подобный выход из сухого голодания и меню на 10 дней
Подробный
Есть книга доктора Филонова С И" Сухое лечебное голодание как голодать правильно и комфортно,2022 г переиздание,дополненное 230 стр, твердый переплет,белые листы,шрифт комфортный,на Сайте у него книга 2019 г мягкий переплет,мелкий шрифт,170 стр ,в 2024 г вышла книга Мифы и реальность о сухом лечебном голодании,528 стр,мягкая ,ламинированная обложка,366 руб,а дае книги в комплекте одинаковые 596 руб, на ВБ
Да,я купила на озоне электронную. Книга супер.👍
От судорог есть простое средство - это яблочный уксус из магазина! Натерли ноги и сразу всё проходит и надолго забудете об этой проблеме!
Благодарю,возьму на заметку)