EmpiezoaCuidarme
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¡VALIOSISIMO! Debes ESCUCHAR este YOGA NIDRA
Conocer la mente, encontrar el camino hacia la salud, reducir la dependencia médica y farmacológica. Es algo que podemos y debemos hacer. Aprende cómo hacerlo escuchando este valioso Yoga Nidra.
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วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @anamontano6267
    @anamontano6267 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Me gustsria el yoga homeostatico, soy diabetica. Muchas gracias❤❤❤

  • @gracielarodriguez8175
    @gracielarodriguez8175 2 วันที่ผ่านมา

    Gracias infinitas!🙌

  • @rossinaaronne632
    @rossinaaronne632 2 วันที่ผ่านมา

    Cual es tu nombre

    • @empiezoacuidarme
      @empiezoacuidarme 2 วันที่ผ่านมา

      @@rossinaaronne632 hola Rossina. Me llamo DéBora😉

  • @rossinaaronne632
    @rossinaaronne632 2 วันที่ผ่านมา

    Fantastica meditacion

  • @aliciacarniglia133
    @aliciacarniglia133 2 วันที่ผ่านมา

    Muy buena guía❤

  • @cecilia5638
    @cecilia5638 3 วันที่ผ่านมา

    Gracias ❤ Los cortes de grabación me costó mantenerme

  • @carmenbalsalobre6583
    @carmenbalsalobre6583 4 วันที่ผ่านมา

    Gracias,cada vrz que lo hago aprendo algo nuevo,gracias,,,ha sido genial encontrarte!,,,

  • @ninfadelcarmencastaneda2609
    @ninfadelcarmencastaneda2609 5 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias, me encantó. Saludos desde Venezuela

  • @rodolforemorini4291
    @rodolforemorini4291 6 วันที่ผ่านมา

    Quiero agradecer encontrar este sitio de meditación, profundas gracias por lo que nos brindan. Bendiciones ❤❤

  • @encarnibanos8138
    @encarnibanos8138 6 วันที่ผ่านมา

  • @IC47IC
    @IC47IC 9 วันที่ผ่านมา

    el mejor ritual es escuchar tu voz..........y por supuesto los 9 pasos .Yo añadiria desenchufarte de los medios digitales al menos 2 horas antesde intentar dormir

    • @empiezoacuidarme
      @empiezoacuidarme 8 วันที่ผ่านมา

      @@IC47IC gracias por escuchar hermos@.🙌 Para algunas personas utilizar el móvil para dormir es relajante. Yo creo que lo perjudicial de las tecnologías antes de dormir no está en el hecho de usarlas sin más, sino en cómo se usan. Es decir, qué tipo de contenido consumes con ellas antes de dormir y cómo lo haces. Conozco a varias personas que usan el teléfono para conciliar el sueño y les es muy útil. Escuchan un audio o música relajante o ven unas imágenes bonitas y suaves y gracias a eso, pueden descansar. 🫂

  • @saideenathyellyteranhernan4636
    @saideenathyellyteranhernan4636 9 วันที่ผ่านมา

    Yo te escucho bastante porque soy buenísimos tus videos, solo que hoy me apareció un anuncio, 😢😢😢 esto interrumpe muy feo la meditación tan linda que haces 😢

    • @empiezoacuidarme
      @empiezoacuidarme 8 วันที่ผ่านมา

      @@saideenathyellyteranhernan4636Gracias por escuchar hermos@ compañer@. Siento que el anuncio te haya interrumpido la escucha, aunque no debería ser asi porque están colocados en momentos donde a priori no molestan. Te ánimo a echar un ojo a la membresía del canal para disfrutar de todos los audios sin anuncios y recursos exclusivos. th-cam.com/channels/9hm13yNTD2mOhHGdv6rHzA.htmljoin. Gracias por estar aquí. 🫂

  • @rodolforemorini4291
    @rodolforemorini4291 10 วันที่ผ่านมา

    Gracias por tu hermosa meditación. Un placer. ❤

  • @rodolforemorini4291
    @rodolforemorini4291 10 วันที่ผ่านมา

    Me encantaría el yoga homeostatico.❤

  • @patriciaotaduy3434
    @patriciaotaduy3434 11 วันที่ผ่านมา

    El colon irritable y los divertículos???!!!!!!!❤

  • @Juana_35
    @Juana_35 11 วันที่ผ่านมา

    gracias, cuando estaba conversando con mi intestino, me dijo que ibamos por buen camino, le gusto mucho esta meditacion, yo estoy aprendiendo a comer conscientemente, siento la conexion con la tierra de donde provienen ahora mis alimentos, le agradezco a maria que cuando le hice la numerologia salio toda su creatividad, y es cierto, el arte de como prepara la comida en el plato, parecen una pintura o una escultura, porque tienen textura, es hermoso sentir ver los diferentes colores y formas de los alimentos todos de la tierra, a la que agradezco, siento una profunda conexion con ella, con las plantas y los arboles, es una forma de vivir diferente no solo de comer diferente, sino de vivir diferente, y realmente estoy mejorando , desaparecio el reflujo, puedo dormir, tambien agradezco a frank suarez que me enseña como y que comer, abracisimo

  • @thamarpino40
    @thamarpino40 11 วันที่ผ่านมา

    Gracias

  • @encarnibanos8138
    @encarnibanos8138 11 วันที่ผ่านมา

    Gracias Anabel. Feliz fin de semana.❤

  • @Juana_35
    @Juana_35 12 วันที่ผ่านมา

    gracias, cuando le pregunte al intestino que me decia, contesto, 'te agradezco la alimentacion que ahora me estas dando , los efectos los sentiras dentro de unos dias, dos o tres, si bien lo haces por el estomago y reflujo gastrico, a mi me beneficia mucho , ya veras', bueno si estoy haciendo un cambio radical en mi alimentacion y el asunto del reflujo gastrico mejora sin farmacos, los deje me hacian mal, me irritaban el intestino, y el medico de cabecera solo me daba mas farmacos que me irritaban mas, los deje de poco raspando un poco de cada comprimido, y con estos cambios voy mejorando , empece hace una semana, bueno varias noches duermo sin reflujo esofagico, lo que es maravilloso, estoy aprendiendo con el libro de frank suarez, el poder del metabolismo, y un dr vegano que me enseña mucho sobre la alimentacion natural, en este pais, argentina, no es facil encontrar alimentos no procesados es toda una odisea, hace una semana que estoy tratando de conseguir huevos organicos, y hasta ahora, no pude, asi tambien con algunos suplementos, bueno te agradezco esta meditacion que la hago con mucho gusto, abracisimo

  • @mariangonzalezcuco2543
    @mariangonzalezcuco2543 13 วันที่ผ่านมา

    Buenas días!, durante este mes lo he escuchado varias veces, cada vez he encontrado cosas nuevas, y me ha hecho sentir mejor y reconocer las cosas en las que me tengo que seguir trabajando, muchísimas gracias! 🫂💜

    • @empiezoacuidarme
      @empiezoacuidarme 13 วันที่ผ่านมา

      @@mariangonzalezcuco2543 qué precioso compromiso contigo. Gracias por ello y gracias por estar aquí Marian. 🫂

    • @mariangonzalezcuco2543
      @mariangonzalezcuco2543 13 วันที่ผ่านมา

      ​@@empiezoacuidarme❤

  • @patriciaotaduy3434
    @patriciaotaduy3434 14 วันที่ผ่านมา

    Nunca encuentro lo que dice la caja de descripción no sé dónde está tal vez sea solamente para los que pueden pagar la suscripción

    • @empiezoacuidarme
      @empiezoacuidarme 13 วันที่ผ่านมา

      @@patriciaotaduy3434 hola hermosa Patricia. Muchas gracias por escuchar. He comprobado los enlaces de la caja de descripción y funcionan genial. Pinchas en ellos y accedes al contenido gratis. Suscribirte a mi canal es gratuito. Solo es de pago si quieres hacerte miembro del canal. Por 2.99€ al mes, vas a tener acceso a Yoga Nidra exclusivos y más cosillas. Pincha en el botón "Unirse" y allí verás las ventajas de ser miembro de empiezo a cuidarme🥰. Si tienes alguna duda, escríbeme y lo vemos juntas. Un 🫂

  • @Juana_35
    @Juana_35 15 วันที่ผ่านมา

    como estoy cambiando mi alimentacion, sanando mi gastritirs y reflujo gastrico, tambien hice la del segundo cerebro, me atrajo la frase de esta meditacion que dice emprendo con curiosidad le proceso de envejecer que para mi no quiere decir enfermedad como me lo jhan hecho creer los medicos tradicionales, y me han llenado de farmacos cuyos efectos secundarios me han invadido, poco a poco me estoy liberando de esos remedios y mi cuerpo se esta acostumbrando a funcionar con todo su esplendor, estoy como renaciendo, , muchas gracias por esta meditacion, como me ha sucedido muchas veces en la vida, aparecio en el momento en que mas la necesitaba, esta y las otras, abracisimo

    • @empiezoacuidarme
      @empiezoacuidarme 13 วันที่ผ่านมา

      Hola hermosa Juana. Gracias por compartir tu experiencia. Me alegro mucho del proceso que estás viviendo y de tus descubrimientos. Sigue escuchándote y cuidándote con coherencia. Gracias por formar parte de este espacio. 🫂

    • @Juana_35
      @Juana_35 13 วันที่ผ่านมา

      @@empiezoacuidarme gracias por responder

  • @Juana_35
    @Juana_35 17 วันที่ผ่านมา

    una experiencia fascinante, gracias, abraciisimo

    • @empiezoacuidarme
      @empiezoacuidarme 15 วันที่ผ่านมา

      Gracias a ti tb, hermosa Juana😊

  • @begonagorostegui6735
    @begonagorostegui6735 19 วันที่ผ่านมา

    Hermoso. Maravilloso

  • @encarnibanos8138
    @encarnibanos8138 19 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias por tu generosidad Anabel . Bendiciones para ti y que tengas un día excelente. NAMASTE ❤

    • @empiezoacuidarme
      @empiezoacuidarme 19 วันที่ผ่านมา

      Hola Encarni. Mi nombre es Débora. Gracias por estar aquí y excelente día para ti también.

  • @lilitobella
    @lilitobella 19 วันที่ผ่านมา

    Me encanta esta meditación. La pongo todas las noches desde que la conseguí y me relajo mucho y duermo muy bien. Muchisimas gracias! También me gusta el nivel 2. Y cada mañana escucho el de la columna, la espalda. Uff! Excelente! Me está ayudando mucho con un dolor lumbar. Dios te bendiga! 🙏🏻

  • @taisparraduarte4843
    @taisparraduarte4843 20 วันที่ผ่านมา

    Muchas gracias, hermosa meditación ✨🩷

  • @angelnestorcarrivale2487
    @angelnestorcarrivale2487 22 วันที่ผ่านมา

    Gracias ! Hoy pude conectar , pude después de varios intentos sentir. Fue un un proceso del cual seguiré intentando y aprendiendo. Me hizo bien, muy bien . Gracias. Namaste

  • @encarnibanos8138
    @encarnibanos8138 23 วันที่ผ่านมา

    Mil gracias Anabel. Que tengas muy buen dia❤😊

    • @empiezoacuidarme
      @empiezoacuidarme 19 วันที่ผ่านมา

      Hola Encarni. Mi nombre es Débora. Buen día para ti tb.😍

  • @saideenathyellyteranhernan4636
    @saideenathyellyteranhernan4636 26 วันที่ผ่านมา

    Hermosa meditación, ojo sigas haciendo videos como este, para ayudar a sanar el cuerpo 🙏🏻❤️

  • @martagarcia3853
    @martagarcia3853 27 วันที่ผ่านมา

    A mi tb me encantaría

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 28 วันที่ผ่านมา

    Graciass...gracias..lo repito nuevamente...maravilloso 🎉🎉🎉

  • @lilitobella
    @lilitobella 29 วันที่ผ่านมา

    Maravilloso! Me siento mucho más aliviada de la espalda. Mil gracias!❤

  • @marthaelenacardenasmartine8379
    @marthaelenacardenasmartine8379 29 วันที่ผ่านมา

    Gracias Gracias Gracias

  • @paulomarianaibarrarodrigue2435
    @paulomarianaibarrarodrigue2435 หลายเดือนก่อน

    Hermosa meditación dormiré con paz y libertad.

  • @selvareyesanticuaria
    @selvareyesanticuaria หลายเดือนก่อน

    Excelente!!!. 😊

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 หลายเดือนก่อน

    Excelente meditación ❤

  • @paulomarianaibarrarodrigue2435
    @paulomarianaibarrarodrigue2435 หลายเดือนก่อน

    Muchas Gracias e ayuda a vencer la ansiedad.

  • @paulomarianaibarrarodrigue2435
    @paulomarianaibarrarodrigue2435 หลายเดือนก่อน

    Muy bonita Gracias por ayudarme a sanar.

    • @empiezoacuidarme
      @empiezoacuidarme หลายเดือนก่อน

      @@paulomarianaibarrarodrigue2435 hola! Gracias a ti por querer hacerlo 😍

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 หลายเดือนก่อน

    Gracias..bendiciones 🎉🎉🎉

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 หลายเดือนก่อน

    Graciaa..gracias..infinitas 🎉🎉🎉

  • @bedepe
    @bedepe หลายเดือนก่อน

    Me ha encantado. Practicaré sin falta. Gracias.

  • @ibelgari
    @ibelgari หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias!!!❤

  • @lucreciagarcia2875
    @lucreciagarcia2875 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias gracias gracias

  • @ibelgari
    @ibelgari หลายเดือนก่อน

    Gracias!!!❤

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 หลายเดือนก่อน

    Excelente gracias gracias🎉🎉

  • @elianaavalos1658
    @elianaavalos1658 หลายเดือนก่อน

    Excelente excelente ..yoga nidra🎉🎉🎉🎉

  • @mariaescudero7662
    @mariaescudero7662 หลายเดือนก่อน

    Gracias celulas intestinales por renovarse y sanar mi aparato digestivo

  • @mariadelrosarioestablesper4620
    @mariadelrosarioestablesper4620 หลายเดือนก่อน

    Gracias gracias gracias ❤