Radosław Stasiak
Radosław Stasiak
  • 273
  • 21 789
Jumping lunge #2
Jumping lunge #2
มุมมอง: 70

วีดีโอ

Landing lunge #1
มุมมอง 202 หลายเดือนก่อน
Landing lunge #1
Lądowanie jednonóż z obrotem o 90 stopni
มุมมอง 152 หลายเดือนก่อน
Lądowanie jednonóż z obrotem o 90 stopni
Skaters jumpy - lateralnie
มุมมอง 202 หลายเดือนก่อน
Skaters jumpy - lateralnie
Skaters jumpy - liniowo
มุมมอง 82 หลายเดือนก่อน
Skaters jumpy - liniowo
Agility lateral line drills #2 - wzdłuż linii
มุมมอง 112 หลายเดือนก่อน
Agility lateral line drills #2 - wzdłuż linii
Przeskoki przez linię bokiem jednonóż - liniowo
มุมมอง 132 หลายเดือนก่อน
Przeskoki przez linię bokiem jednonóż - liniowo
Przeskoki przez linię bokiem - liniowo
มุมมอง 102 หลายเดือนก่อน
Przeskoki przez linię bokiem - liniowo
Przeskoki bokiem przez linię - liniowo
มุมมอง 102 หลายเดือนก่อน
Przeskoki bokiem przez linię - liniowo
agility scissor drills #1
มุมมอง 72 หลายเดือนก่อน
agility scissor drills #1
Przeskoki bokiem - jednonóż
มุมมอง 162 หลายเดือนก่อน
Przeskoki bokiem - jednonóż
Przeskoki przez linię - jednonóż
มุมมอง 132 หลายเดือนก่อน
Przeskoki przez linię - jednonóż
Agility lateral line drills #1 - w miejscu
มุมมอง 132 หลายเดือนก่อน
Agility lateral line drills #1 - w miejscu
Przeskoki przez linię - bokiem
มุมมอง 82 หลายเดือนก่อน
Przeskoki przez linię - bokiem
Przeskoki prze linię
มุมมอง 122 หลายเดือนก่อน
Przeskoki prze linię
Muszla - izometrycznie - noga wyprostowana
มุมมอง 132 หลายเดือนก่อน
Muszla - izometrycznie - noga wyprostowana
Muszla - izometrycznie
มุมมอง 52 หลายเดือนก่อน
Muszla - izometrycznie
Muszla - góra, dół
มุมมอง 72 หลายเดือนก่อน
Muszla - góra, dół
Most krótki - izometrycznie
มุมมอง 12 หลายเดือนก่อน
Most krótki - izometrycznie
Most krótki - góra, dół
มุมมอง 152 หลายเดือนก่อน
Most krótki - góra, dół
Most średni - izometrycznie
มุมมอง 392 หลายเดือนก่อน
Most średni - izometrycznie
Most średni - izometrycznie
มุมมอง 182 หลายเดือนก่อน
Most średni - izometrycznie
Most średni - góra, dół
มุมมอง 182 หลายเดือนก่อน
Most średni - góra, dół
Most długo - izometrycznie
2 หลายเดือนก่อน
Most długo - izometrycznie
Most długi - Izometrycznie
มุมมอง 302 หลายเดือนก่อน
Most długi - Izometrycznie
Wstawanie sprinterskie
มุมมอง 62 หลายเดือนก่อน
Wstawanie sprinterskie
Mobilka
มุมมอง 62 หลายเดือนก่อน
Mobilka
Hamstring stretch z gumą oporową
มุมมอง 12 หลายเดือนก่อน
Hamstring stretch z gumą oporową
Moster walk z gumą oporową - krzyżowo
มุมมอง 32 หลายเดือนก่อน
Moster walk z gumą oporową - krzyżowo
Monster walk z gumą oporową
มุมมอง 32 หลายเดือนก่อน
Monster walk z gumą oporową

ความคิดเห็น

  • @adamkulka144
    @adamkulka144 2 หลายเดือนก่อน

    Super kanał z bogatym zestawem ćwiczeń. Krótko i zwięźle. Co trening wybieram sobie kilka ćwiczeń. Jeśli to możliwę, proszę o filmik z treningiem motoryki dla koszykarza 🙂

    • @Radoslaw_Stasiak
      @Radoslaw_Stasiak 2 หลายเดือนก่อน

      Mega dziękuje. Na razie skupiam się na budowaniu biblioteki ćwiczeń. Odezwij się na maila rado.stasiak@gmail.com

  • @adamkulka144
    @adamkulka144 2 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍

  • @ŁukaszCimoszko
    @ŁukaszCimoszko 2 หลายเดือนก่อน

    Bardzo pomocne ćwiczenia. Super że bez reklam i bez żadnej muzyki👌

  • @adamkulka144
    @adamkulka144 2 หลายเดือนก่อน

    Dobre ćwiczenie 👍

    • @Radoslaw_Stasiak
      @Radoslaw_Stasiak 2 หลายเดือนก่อน

      Dzięki, widzę też fajny kontent u ciebie. Pozdro

    • @adamkulka144
      @adamkulka144 2 หลายเดือนก่อน

      @@Radoslaw_Stasiak dzięki 👍

  • @adamkulka144
    @adamkulka144 2 หลายเดือนก่อน

    fajna stronka, przydatne ćwiczenia. Leci sub 👍

    • @Radoslaw_Stasiak
      @Radoslaw_Stasiak 2 หลายเดือนก่อน

      Dopiero zaczynam, dzięki za wsparcie😊

    • @adamkulka144
      @adamkulka144 2 หลายเดือนก่อน

      @@Radoslaw_Stasiak życzę powodzenia 💪

  • @michalinabaszczyk429
    @michalinabaszczyk429 7 หลายเดือนก่อน

    Brawo

  • @renataskierniewska5518
    @renataskierniewska5518 2 ปีที่แล้ว

    Świetna robota, jestem pod wrażeniem