- 147
- 216 805
Montather Rassoul
Iraq
เข้าร่วมเมื่อ 10 ส.ค. 2012
تهدف قناة أ. منتظر رسول إلى تعزيز المعرفة والخبرة في مجالات الإدارة والتسويق بشكل مبسط ومناسب. يقدم الأستاذ منتظر رسول محاضرات واستشارات في مجالات مختلفة للشركات الصغيرة والمتوسطة. تميز القناة بلغة عربية سهلة وبسيطة مع تبسيط المصطلحات الإنجليزية. يتوفر العديد من الدورات والفيديوهات التعليمية في قناتنا لمساعدتكم في نشر المعرفة والوعي الإداري. انضموا إلى قناتنا لاستقبال كل جديد وللمساهمة في نشر الوعي الإداري. t.me/montatherra.
10 Powerful Tools to Beat Procrastination
Overcoming procrastination can be challenging, but there are several tools and techniques that can help you stay focused and productive. Here are some tools that you might find useful:
1. **Task Management Apps**: Utilize task management apps like Todoist, Trello, Asana, or Microsoft To Do to organize your tasks and prioritize them effectively. These apps can help break down larger tasks into smaller, more manageable ones, making them less overwhelming and easier to tackle.
2. **Time Tracking Apps**: Use time tracking apps such as Toggl or RescueTime to monitor how you're spending your time. This can help you identify patterns of procrastination and track your progress towards completing tasks.
3. **Pomodoro Technique Apps**: Employ the Pomodoro Technique, which involves working for a set period (usually 25 minutes) followed by a short break. Apps like Focus Booster, Pomodone, or Be Focused Timer can help you implement this technique and maintain focus during work sessions.
4. **Website Blockers**: Install website blockers like StayFocusd, Freedom, or Cold Turkey Blocker to limit access to distracting websites and social media platforms during work or study sessions.
5. **Distraction-Free Writing Tools**: Utilize distraction-free writing tools like iA Writer, Scrivener, or FocusWriter to minimize distractions and focus solely on your writing tasks.
6. **Mind Mapping Tools**: Use mind mapping tools such as MindMeister or XMind to visually organize your thoughts and ideas, which can help you clarify your goals and prioritize tasks more effectively.
7. **Accountability Partners or Groups**: Partner with a friend, colleague, or join an accountability group to help keep each other motivated and accountable for completing tasks on time.
8. **Self-Control Techniques**: Practice self-control techniques such as setting specific goals, breaking tasks into smaller steps, and rewarding yourself for completing tasks on time.
9. **Time Management Techniques**: Explore time management techniques like the Eisenhower Matrix, the Ivy Lee Method, or the Getting Things Done (GTD) method to help you prioritize tasks and manage your time more efficiently.
10. **Mindfulness and Meditation Apps**: Incorporate mindfulness and meditation into your daily routine using apps like Headspace, Calm, or Insight Timer. These practices can help reduce stress, increase focus, and improve productivity by training your mind to stay present and attentive.
Join this channel to get access to perks:
th-cam.com/channels/9QkYbBR39foW3voKJv8e_g.htmljoin
1. **Task Management Apps**: Utilize task management apps like Todoist, Trello, Asana, or Microsoft To Do to organize your tasks and prioritize them effectively. These apps can help break down larger tasks into smaller, more manageable ones, making them less overwhelming and easier to tackle.
2. **Time Tracking Apps**: Use time tracking apps such as Toggl or RescueTime to monitor how you're spending your time. This can help you identify patterns of procrastination and track your progress towards completing tasks.
3. **Pomodoro Technique Apps**: Employ the Pomodoro Technique, which involves working for a set period (usually 25 minutes) followed by a short break. Apps like Focus Booster, Pomodone, or Be Focused Timer can help you implement this technique and maintain focus during work sessions.
4. **Website Blockers**: Install website blockers like StayFocusd, Freedom, or Cold Turkey Blocker to limit access to distracting websites and social media platforms during work or study sessions.
5. **Distraction-Free Writing Tools**: Utilize distraction-free writing tools like iA Writer, Scrivener, or FocusWriter to minimize distractions and focus solely on your writing tasks.
6. **Mind Mapping Tools**: Use mind mapping tools such as MindMeister or XMind to visually organize your thoughts and ideas, which can help you clarify your goals and prioritize tasks more effectively.
7. **Accountability Partners or Groups**: Partner with a friend, colleague, or join an accountability group to help keep each other motivated and accountable for completing tasks on time.
8. **Self-Control Techniques**: Practice self-control techniques such as setting specific goals, breaking tasks into smaller steps, and rewarding yourself for completing tasks on time.
9. **Time Management Techniques**: Explore time management techniques like the Eisenhower Matrix, the Ivy Lee Method, or the Getting Things Done (GTD) method to help you prioritize tasks and manage your time more efficiently.
10. **Mindfulness and Meditation Apps**: Incorporate mindfulness and meditation into your daily routine using apps like Headspace, Calm, or Insight Timer. These practices can help reduce stress, increase focus, and improve productivity by training your mind to stay present and attentive.
Join this channel to get access to perks:
th-cam.com/channels/9QkYbBR39foW3voKJv8e_g.htmljoin
มุมมอง: 21
วีดีโอ
كيف تجيب على اسئلة المقابلات وماهي الإجابة المتوقعة من قبل صاحب العمل
มุมมอง 166ปีที่แล้ว
كيف تجيب على اسئلة المقابلات وماهي الإجابة المتوقعة من قبل صاحب العمل
How to write a CV | كيف تكتب سيرة ذاتية محترفة
มุมมอง 682 ปีที่แล้ว
How to write a CV | كيف تكتب سيرة ذاتية محترفة
برنامج جولة اقتصادية لقاء أ منتظر رسول تفاؤل بنمو اقتصادي كبير في العراق
มุมมอง 712 ปีที่แล้ว
برنامج جولة اقتصادية لقاء أ منتظر رسول تفاؤل بنمو اقتصادي كبير في العراق
لماذا يجب التركيز على المشاريع الخاصة والقطاع الخاص قناة UTV منتظر رسول
มุมมอง 582 ปีที่แล้ว
لماذا يجب التركيز على المشاريع الخاصة والقطاع الخاص قناة UTV منتظر رسول
كيف غيرت التجارة الإلكترونية اقتصاد العالم لقاء منتظر رسول قناة ديوان الفضائية
มุมมอง 462 ปีที่แล้ว
كيف غيرت التجارة الإلكترونية اقتصاد العالم لقاء منتظر رسول قناة ديوان الفضائية
لقاء قناة سامراء أ.منتظر رسول (القطاع الخاص)
มุมมอง 1553 ปีที่แล้ว
لقاء قناة سامراء أ.منتظر رسول (القطاع الخاص)
Montather Rassoul Management Chat ( الإدارة ) (made with Spreaker)
มุมมอง 683 ปีที่แล้ว
Montather Rassoul Management Chat ( الإدارة ) (made with Spreaker)
نظام تتبع الطلبات في كتابة السيرة الذاتية ATS
มุมมอง 4.2K3 ปีที่แล้ว
نظام تتبع الطلبات في كتابة السيرة الذاتية ATS
طريقة استخراج المبيعات في تقرير المبيعات الشهر باستخدام الاكسل | Vlookup & SUMIF EXCEL
มุมมอง 5984 ปีที่แล้ว
طريقة استخراج المبيعات في تقرير المبيعات الشهر باستخدام الاكسل | Vlookup & SUMIF EXCEL
محاضرة التسويق المتقدم تكملة | marketing 101
มุมมอง 4264 ปีที่แล้ว
محاضرة التسويق المتقدم تكملة | marketing 101
كيف تبحث عن الوظائف والتقديم عليها بأغلب مواقع التوظيف
มุมมอง 6414 ปีที่แล้ว
كيف تبحث عن الوظائف والتقديم عليها بأغلب مواقع التوظيف
طريقة عمل سيرة الذاتية احترافية على موقع كانفا (CANVA.COM)
มุมมอง 6K4 ปีที่แล้ว
طريقة عمل سيرة الذاتية احترافية على موقع كانفا (CANVA.COM)
القيادة بمفهومها الحديث المحاضرة الثانية
มุมมอง 294 ปีที่แล้ว
القيادة بمفهومها الحديث المحاضرة الثانية
القيادة بمفهومها الحديث المحاضرة الثالثة leadership
มุมมอง 874 ปีที่แล้ว
القيادة بمفهومها الحديث المحاضرة الثالثة leadership
القيادة بمفهومها الحديث المحاضرة الثانية
มุมมอง 1044 ปีที่แล้ว
القيادة بمفهومها الحديث المحاضرة الثانية
القيادة بمفهومها الحديث المحاضرة الأولى
มุมมอง 1804 ปีที่แล้ว
القيادة بمفهومها الحديث المحاضرة الأولى
The Rules of work Lecture three by Montather Rassoul | قواعد العمل المحاضرة الثالثة
มุมมอง 3.2K4 ปีที่แล้ว
The Rules of work Lecture three by Montather Rassoul | قواعد العمل المحاضرة الثالثة
عاشت ايدك والله
٥ سنوات من تركت المنظمة والان مستحيل ارجعلها كلما اقدم رفض بالله عليكم ادعولي الله يعوضني بافضل الله يسعد كل من سيدعو لي اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
طبيب اسنان يكدر يشتغل بالمنظمة ؟
Life is this I like this 🎉❤
سلام عليكم
منظمات مافيا ماڪو؟.
🤟🤟🤟🤟🤟😍😍😍😍😍🥰🥰🥰😊
❤❤❤❤
You can keep it, i just want the mercy of Allah swt
للي ركز من شاف الكامري👇
❤❤
فواكة المانجا
مستحيل 🤔🤔
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤1
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😅😂😅😂😂😅❤😅😂😅😂😮😮
😯❤
❤😮
❤
❤
شكرا
اريد منها 😅
هذة المنظمات والجمعيات كله تابعة إلى الصهيونيةالعالمية( الأممالمتحدة، أمريكا، إسرائيل والدول الأوربية) تعمل من أجل التجسس ومصالح تلك الدول.
مشكور استاذ ،انا كنت مشتغلة من كذا منظمة بسوريا ولكن انا بالعراق مستصعب علي اشتغل واقدم ولو تقدر تساعدني اكون ممنونة
عزيزي حسب تجربتك وخبرتك تكدر تساعدني بالطريق الصحيح الي أسلكه للتعلم اللغة الإنجليزية و أكونلك ممنون
جزيل الشكر للسيد منتطر رسول على هذا الفيديو القيم، ولكل التوضحيات وبيان الإشكالات في السيرة الذاتية.
nice 🌹
Thanks 😊
اللهم اغفر لي ولوالدي والديهم وجميع المسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات بحق محمد صل الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
حفظكم الله بعينه التي لا تنام
التكملة th-cam.com/users/shortsFiaV7Hm8RgM?feature=share
طفي الكلاوات 🙂
تحليل من سوق الجمعة معنى الكلمة جريدة خلاص بدون تعقيد ما من امو فايدة بالحياة
خطأ Newspaper ورقة الأخبار
جريدة
فوق ما انك جاي تتفلسف ، ماخذلي ترجمة من جوجل 🤦🏻♂️🤦🏻♂️
صوتك كنه اللي في سبونج بوب😂
ليش المقطع مو كامل
السلام عليكم ممكن رابط كروب التيلكرام اذا كروب عام مو خاص
𝙥𝙧𝙤𝙢𝙤𝙨𝙢 😎
بالتوفـ♡ـيق
Thank you
هل هذه البرامج تفلتر بالعربية !
لا
اني متخرجه جديد بس ماعرف شكتب experience والشغل لان ممشتغله قبل شلون🥺
اريد اشتغل في منظمة الالفنت . مكتب بغداد ممكن إدارة اعمال
اريد اشتغل بمنظمه دوليه يعني اداريه اومحاسبه
😍😍😍😍
الأستاذ منتظر , بارك الله في جهدك و مساهمتك في المجال الذي تعمل به , لغرض تغطية الوضع الحالي للاعمال في العراق من خلال مناقشة بيئة العمل سواء في القطاع الحكومي و الخاص واقصد بيئة العمل ليس فقط ظروف الدائرة الحكومية او ادارة القطاع الخاص في مشاريع القطاع الخاص بل الطرف المهم في العملية و هو الموظف من حيث ماهي ثقافته و ليس شهادته ؟ ماهية مبادئه و قيمه الاخلاقية ؟ ماهي المهارات التي يمتلكها و التي يرغب في تطويرها ؟ ماهو حدود طموحه في العمل الذي يرغب السير فيه و تطويره ؟ شكرا
اخي الكريم اريد اعمل السيرة الذاتية على هذا الموقع بالنمط الانجليزي مثل اللي حضرتك تطبق عليه . يعني تكون السيرة الذاتية من اليسار تحياتي
🌹🌹🌹
كلها منظمات نصب و احتيال و هي منظمات غسيل أموال 1500 منظمة مجتمع مدني في العراق أجنبية و عربية وعراقية و امم متحدة 90% من فوائد تذهب الى اصحاب المنظمة و الدول المانحة لا تعطي منح الا لم يكون لها موالي سياسيا .... وهي من اقوى الابواب لتجنيد العملاء و دعم العملاء و أبسط مثال رىيس الوزراء العراقي الحالي كانت عنده منظمة مجتمع مدني مجاور إلى مقر السفارة الأمريكية في بغداد و كانت منظمة USAID تغدق عليه ملايين الدولارات حتى فيما بعد صنعت منه مدير مخابرات العراق و من ثما رىيس وزراء العراق مع العلم أغلب المشاهير لديهم منظمات مثل المشهوره الاموره احلام حجي إلي هي كل شهر في مخيمات النازحين العراقيين و السوريين في شمال العراق تحصل على سبيل المثال مليون دولار تصرف 100 دولار و في الجيب 900 ألف دولار وخاصة منظمات الأمم المتحدة اكبر فاسدة و كلها رشاوي
ماجاي يطلعلي هيج من ابحث هالاسكال ماتطلع
استاذ اشلون اقدم رحمه لوالديك
استاذ اني عمري ٤٠ سنه ودارسه ثالث متوسط عادي التقديم
شخص محترم جدا وفاهم جدا
thank youu