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Sandra Nascimento
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 16 ม.ค. 2023
Quer adquirir autoconhecimento? Esse canal é para você!
Meu maior objetivo é ajudar as pessoas se conhecerem, obter autoestima, ter novos hábitos e ter uma vida com mais momentos felizes. Aqui te mostro que é possível entender os seus comportamentos, equilibrar os seus sentimentos e buscar os seus objetivos de vida, investir em autoconhecimento é buscar se entender em todos os momentos.
Você pode sim, mudar os seus pensamentos, mudar a sua realidade de vida, e ter o equilíbrio de suas emoções, eu acredito que posso te ajudar a ter uma vida emocional saudável e feliz.
e aí vem comigo?
Email para contato: psicologasandranascimento@gmail.com
instagram: sandranascimentopsicoterapeuta
podcasters.spotify.com/pod/show/sandra10893
linktr.ee/sandranascimentopsicoterapeuta
Meu maior objetivo é ajudar as pessoas se conhecerem, obter autoestima, ter novos hábitos e ter uma vida com mais momentos felizes. Aqui te mostro que é possível entender os seus comportamentos, equilibrar os seus sentimentos e buscar os seus objetivos de vida, investir em autoconhecimento é buscar se entender em todos os momentos.
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Melhore a sua autoconfiança ao desenvolver as suas relações.
Você quer melhorar suas habilidades sociais e aumentar sua autoconfiança? Neste vídeo, vou compartilhar 2 estratégias práticas para desenvolver sua comunicação, superar o medo de interações sociais e se sentir mais seguro em qualquer situação. Aprenda como pequenas mudanças podem transformar a forma como você se relaciona com os outros e consigo mesmo.
✨ Destaques do vídeo:
Dicas para se comunicar com mais clareza e empatia.
Passos simples para construir conexões mais autênticas.
🧠 Acompanhe meu conteúdo sobre autoconhecimento, ansiedade e meditação.
💬 Compartilhe nos comentários: qual é o maior desafio que você enfrenta nas suas interações sociais?
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Ebook - Como se relacionar melhor com as pessoas - hotmart.com/ptbr/marketplace/produtos/guiapraticocomoserelacionarmelhorcomaspessoas/R58225149B
Curso como se relacionar melhor com as pessoas - comoserelacionarmelhor.com/
#HabilidadesSociais #Autoconfiança #Autoconhecimento #autoconhecimento #relacionamentointerpessoal #saudemental #psicologasandranascimento #terapia #terapiaonline
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มุมมอง: 11
วีดีโอ
Você precisa aprender a olhar para si mesmo! Autoconhecimento é libertador! Enfrente esse medo agora
มุมมอง 4914 วันที่ผ่านมา
Você tem medo de olhar para sim mesmo? Medo de se aprofundar e se conhecer, conhecer as suas vulnerabilidades? No vídeo de hoje, deixei dicas para você aprender a olhar para si mesmo, e se aprofundar no seu autoconhecimento! Vem comigo. Meditação guiada aqui - open.spotify.com/show/23pmYVVHLhnNR197fb0v0B Me segue lá no Instagram- @sandranascimentopsicoterapeuta Outros vídeos do canal - @sandran...
“Como a meditação transforma sua vida em 10 minutos por dia”
มุมมอง 1328 วันที่ผ่านมา
🎥 Como a Meditação Transforma Sua Vida em Apenas 10 Minutos por Dia Você sabia que 10 minutos diários de meditação podem mudar completamente sua forma de viver? 🧘♂️✨ Meditar não é só “esvaziar a mente”. É um momento para se conectar com o presente, reduzir a ansiedade, melhorar o foco e até tomar decisões mais conscientes. Em apenas 10 minutos: ✅ Você desacelera a mente. ✅ Reduz o estresse acu...
O que fazer quando você se sentir desmotivado? Dicas para o seu dia a dia!
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No vídeo de hoje, falei um pouco mais sobre motivação, o que você pode fazer nos momentos em que se senti desmotivado. Se você gosta de vídeos assim, comenta aqui, quero mais vídeos sobre emoções e alimentação. Sobre o canal! Meu maior objetivo é ajudar as pessoas se conhecerem, obter autoestima, ter novos hábitos e ter uma vida com mais momentos felizes. Aqui te mostro que é possível entender ...
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Minutos do autoconhecimento: 30 perguntas para alavancar a sua vida
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Atenção ao seu descontrole emocional! Pode ser um sinal!
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Rompi com um amigo que foi acusado de importunação. Foi difícil, mas chegou em ponto que tive que romper, pois o mesmo se fazia de vítima
Você fez algo corajoso ao reconhecer seus limites e se afastar de uma situação que estava te fazendo mal.
Amir a dica de fazer a rotina na noite interior! Vou tentar
Isso aí 😍
Amei!!! Tenho problema com isso. Trabalhando para melhorar!
@@ednagrass o primeiro passo é o reconhecimento, parabéns 🫶
Você tem o dom! Amei muito
Obrigada meu amor ❤
Maravilhoso!!!
Ameeei o video!
❤❤
Amei o vídeo!!!!
❤❤
Amei o vídeo
❤
Que trajetória 😊
Obrigada meu amor, você sempre ao meu lado ❤
❤❤😊
❤
❤❤❤❤
❤❤
❤❤😂😂
❤
❤
❤
❤
❤ to amando seus vídeos
Obrigada ❤ obrigada por comentar, isso me incentiva continuar 😊
❤❤❤❤❤
Ótimas dicas Sandra! Ano novo , novo recomeço mas sem desculpas chega de procrastinar
Esse Ano e o Ano!
❤
Cair no seu vídeo de paraquedas e amei 🤍✨ Continua que eu amei!
Eu senti isso Sandra , segurar as emoções... Obrigada amei o vídeo! Você e maravilhosa ❤
👍👍👍👍👍
Ótimo conteúdo!!!
❤️❤️
Amei!!!!
Que bom que gostou😍❤️
❤ amiga linda , parabéns pelo conteúdo
Obrigada amiga 😍🥰❤️
Muito bom seu conteúdo!!! Estou amando
❤
❤️❤️
Amei o vídeo! Depois que mudei de país, tive que aprender a ficar mais sozinha! Hoje depois de terapia, eu gosto da minha companhia.
Obrigada por compartilhar a sua experiência 😍 e que maravilha que a terapia tem te ajudado ❤
Adorei ! Se conhecer e o caminho...eu sempre faço esse paralelo , a comparação comigo mesma , o que eu procrastinei , perdi e evolui . Você e maravilhosa ❤
Que bom que gostou Fabi ❤️
❤
❤️
Eu mudei bastante, as nossas limitações e habilidades tendem a ser deixados de lado , descobrir o que nós faz bem nos traz uma paz enorme. Grande abraço 😘
Isso mesmo, que bom que está nesse processo 😍
Vc e maravilhosa
Obrigada Fabi ❤️
❤
❤
❤️
👏👏👏👏👏👏👏
❤️
❤❤❤❤
Te amo
❤
A escrita tem relação ancestral com a memória e sentimentos... é o que imagino que seja
Isso mesmo Charles, por isso uma ferramenta importante
Dicas maravilhosas, o que me traz esse sentimento de culpa ultimamente e a maternidade, mas creio que tudo na vida podemos tirar algum aprendizado ❤
Isso mesmo Fabi, tudo é um aprendizado eles te ensinam e você ensinam eles, você está sempre fazendo o seu melhor e o melhor para eles e os seus erros é para mostrar para eles que você está em processo de aprendizagem pois está viva, vamos aprender até no nosso último dia aqui 🥰
Na luta diária pela minha melhor versão!
❤
👏👏👏👏👏👏👏
❤❤❤
Conteúdo muito 👍
Obrigada amor 😍
❤
❤
❤
Amei! Cada lugar mais lindo que o outro ! Falo aqui em casa sempre sobre o que atraímos , é como um mantra orai e vigiai! Gratidão minha amiga querida!
Que bom amiga que gostou 🥰 concordo muito, é como um mantra ❤️
Me emocionei aqui! Lindo demais ❤️
Eterna gratidão por você existir e fazer parte de mim ❤️ te amo
Lindona!! Vc é demais!! Sucessooo!! ❤😊
Obrigada amiga
❤ lindaaa