วีดีโอ

@@uwehirayama9544 🤣 Das ist heute Abend zu hoch für mich. Ich bin platt vom Chortag. Aber wir haben ein schönes Konzert gesungen! 😘🤗

@@FräuleinZenKritik ich mein ja nur, dass das Wort Kritik in der Alltagssprache eher was hat von "die anderen Runterputzen" ... Sing man tau! 🌸

@@FräuleinZenKritik was für Musik?

@@uwehirayama9544 mmm, ja irgendwie bin ich da anders. Liegt vielleicht dran, das ich schon viel Therapie gemacht habe. Ein guter Therapeut macht dich eben aufmerksam auf deine Abwehrmechansimen. Das ist nicht direkt Kritik, kann aber derbst weh tun, wenn Du da da nicht hingucken willst. Aber im nach hinein ist es das, was mir am meisten geholfen hat. Natürlich tat es auch weh zu erkennen, indem Beschnupperungsverhältnis mit der Zenlehrerin:" Hey die Zenlehrerin hat sich da größtenteils völlig integer verhalten, in diesem Fall warst du das Problem." Klar tat das weh. Aber es war ja eine wichtige Erkenntnis für mich, noch besser auf meine Trigger zu achten. In meiner Genesungsbgeleiterausbildung ging es immer darum, den Leuten nur Positives zu sagen. Das ist ja momentan so hip, alles muss immer positiv sein. Das hat auch etwas für sich, auf die Ressourcen zu gucken. Aber wenn du in einem manipulativen System bist, wird das, das System bzw, die Manipulation nicht ändern, da musst du dann schon drauf zeigen. Deshalb mache ich das. Und wenn die Leute, die vielleicht völlig unabsichtlich so manipulativ unterwegs sind,das hören, können sie das vielleicht ändern. Oder andere sind gewarnt und suchen sich ne andere Gruppe, wenn ihnen Manipulation begegent. oder sie gehen lieber zum MBSR, weil sie wirklich nur Aachtsamkeit gesucht haben. Ich hätte mich auch Fräulein Zen-Detektiv nennen können. Ich decke ja nur auf. Aber "Zen-Kritik" klang kanckiger. ;-) Natürlich wirkt so ein Kanal erst einmal erschlagend durch soviel Kritik. Aber es muss sich ja nicht jeder den Schuh anziehen, dabei ist ja jeder frei. Und es soll ja auch noch die andere Seite folgen, damit es run ist. Wie gesagt, ich fände so einen Kanal hilfreich. Für mich sind immer mehere Perspektiven hilfreich. Wenn er für andere nicht hilfreich ist. tut es mir persönlich leid, kann daran aber nichts ändern. Dann müssen sie ihre Einstellung ändern. So sehe ich das!

@@uwehirayama9544 Welche Musik singen wir im Chor? Ganz gemischt, teilweise von den Chorleitern selbst geschrieben, aber eher moderne Stücke, wir haben eines aus der Renaissance, das ist aber eher selten. Chor hat n bischen was von Zen: "Es ist egal wer du bist, du kommst und singst mit, aus einer Einzelstimme, enstehet der Gesamtklang. :-) Man ist zwar immer noch eine Person, aber wenn ich singe, gehe ich auf in dem Leid, was ich singe und fühle mich trotzdem eins mit den Anderen." Wenn auf diese Weise Zen geübt würde, fände ich das auch gut. Aber dieses völlig sich auflösen. Ich weiß nicht wozu das gut sein soll.

@@sunnyraindog Jaaaa, das ist die Frage, ob Zen ohne Meister dann noch Zen ist? 🤔 Oder ob Zen nicht als System auch an einen Meister oder Lehrer gebunden ist? 🤔 Dann wäre es vielleicht eher Achtsamkeitsmeditation oder Shikantaza? 🤔

Ich hab auch ein Video gemacht über übergriffige Frauen im Buddhismus. Hast du das gesehen? Fände gut, wenn du deinen Kommentar dort auch nochmal platzierst! Wenn es sich um solch einen Übergriff gehandelt hat, ist das ganz klar Missbrauch und geht zu weit. Auch anbrüllen, finde ich ist ein No go! Melde das am meisten einer Sektenberatungsstelle und an die DBU! Das darf nicht so einfach stehen bleiben! In der DBU kann ich Frau Jeuther empfehlen, habe gute Erfahrungen mit Ihr gemacht. Sehr offen und einfühlsam und hört auch wirklich zu! In der DBU gibt es mittlerweile eine Beratung für solche Fälle: buddhismus-deutschland.de/vertrauenspersonen/

@@FräuleinZenKritik danke für deine Antwort. Bei mir lösten diese Versuche ihrerseits mit Küssen und Berührungen ein Kindheitstrauma aus (Stiefbruder). Und ich konnte zitterte am ganzen Körper. Machen konnte ich garnichts, war wie erstarrt. Nach Therapie und Einnahme stärkerer Tabletten gegen Depressionen kann ich meine Reaktionen von vor 10 Jahren nicht mehr verstehen. Diese Nonne ist damals weggezogen in ein anderes Zentrum und unser Zentrum gibt es nicht mehr. Wahrscheinlich ist es eh zu lange her.

@@FräuleinZenKritik ich such mal nach dem Video.

​@@Jomazo860 Boah, sie hat dich geküsst und berührt gegen deinen Willen? Ey sorry das ist strafbar! Verjährung hin oder her. Du solltest das melden! Frau Jeuther kann dir dann weiterführende Tipps geben, ich kann das nicht, hab dafür kein Knowhow. Aber sie hat mal im Notruf gearbeitet. Und es ist ja mittlerweile bekannt, das es auch Übergriffe von Frauen gibt. Sue kann dir hoffentlich weiter helfen! Es gibt mittlerweile viele buddhistische Sanghas, die sich auf ihren Websites verpflichten keine sexuellen Beziehungen mit uhren Schülern einzugehen! Ganz wichtige Sache! Ich kann dazu jetzt nicht viel mehr sagen, bin aber schockiert! Ich hab ja viel erlebt, aber das hätte sich keine von den Zenlehrern erlaubt mit denen ich zu tun hatte! Schon wirklich krass, was du da erzâhlst! 😳 Und so ein heftiger Vertrauensbruch! 😥 Alles Gute für Dich! 🌞 P.S. Darf ich fragen, in welcher buddhistischen Schule, dir das passiert ist? Und wo die Nonne hin gegangen ist? Praktiziert sie noch? 😮

​@@FräuleinZenKritik Das war in einem Zentrum in Niederbayern bei Eggenfelden. Soviel ich weiss ist sie dann nach Thüringen ins Haupthaus gezogen. Glaube schon, dass sie noch Nonne ist. Was soll sie sonst machen? Ist im Rentenalter. Karma Kagyü Linie.

Ja, das stimmt. Natürlich ist der Weg auch wichtig. Darauf komme ich noch in späteren Videos zu sprechen. Aber es ist trotzdem irreführend zu sagen: "Zen ist eine Achtsamkeitsübung". Dann würde es sich ja gar nicht von MBSR unterscheiden. Zen geht über die Achtsamkeit hinaus in Bereiche, wo sich die Dinge inkl. des Ichs auflösen und du bereit sein musst, die Verstandesebene zu verlassen. Darüber hinaus wird dieses Erleben, genannt "Leerheit/Satori o. Erwachen" dann auch noch meistens als "absolute Wahrheit" angesehen. Und dieser Fakt ist nicht nebensächlich, der ganze Weg zielt darauf ab, auch wenn es nach dem "Erwachen vom Ich" noch weiter geht. Und das Bodhisattva Gelübde ist z.B. etwas , was einen religiösen Glauben voraus setzt, nämlich das Du wieder geboren werden könntest. Dies wird Dir aber meistens in den Zen Einführungen nicht gesagt. Man weiß überhaupt nicht worauf man sich einlässt. Und deshalb habe ich das jetzt mal klar gestellt!

Oh vielen Dank❣So liebe Worte! 🙂Ja, da hast Du mich völlig richtig verstanden. Habe gerade zu dem Thema noch ein Video aufgenommen, was ich gleich hoch laden werde. Auch an dich nochmal eine Entschuldigung, wenn ich auf deinem Kanal etwas hart gegen dich geschossen habe. 🙄Man lernt nie aus. Man weiß als Zuschauer nicht, wie hart es ist mit seinem Content in der Öffentlichkeit zu stehen und dass das auch echt Mut braucht und wie verletzlich es machen kann. Ich wußte es damals nicht und es würde mir im Nachhinein wirklich leid tun, wenn ich dich auch so hart getroffen habe, wie manche Zuschauer hier mich. Vielleicht ist dieser Austausch ja ein guter Neuanfang? 💖Es gibt ja zum Glück auch die Funktion des Ausblendens von Besuchern. Wenn ich das Gefühl habe, ihnen geht es nur darum mich weg zu putzen und sie haben nichts Konstruktives zu bieten, aktiviere ich die schon mal. Grundsätzlich bin ich aber der Meinung sollten möglichst viele Perspektiven auch ihren Platz haben dürfen. Alles Liebe auch für Dich und dein Deinen Kanal. (auch wenn ich die Inhalte meist nicht teile). 🤗

@@FräuleinZenKritik Da bin ich ja gespannt. Wir hatten uns ja schon zuvor versöhnt. Du hattest die Größe, es bei mir ja auch wieder gut zu machen. Da habe ich gemerkt, dass deine Wut nicht letztlich gegen mich gerichtet war, sondern verständlicher und berechtigter Weise gegen unaufgeklärte, unsensible Marschrichtungen im Zen (und im weiteren Sinne Nondualen Gruppierungen), wo das "europäische Verständnis der Psyche" fehlte, wenn man das so sagen kann. Ja das ist ein guter Neuanfang. Ich habe viel übrig für Content Creator die sich zeigen und versuchen einen Beitrag für Leute zu leisten, die diesen sehr gut gebrauchen können, und dafür wirst du offensichtlich geschätzt. Einfach ausblenden von Leuten, die versuchen einen Weg zu putzen, ist der way to go (nehme ich mir als Tipp für mich mit). Alles Liebe dir auch und viel Spaß mit den Inhalten! 🌺💚

Muho und Dirk Ryu Shin Künne haben Cosima letztens auch weis machen wollen, das Zen lediglich Achtsamkeit ist, erst als sie nach gebohrt hat, sind sie mit der Sprache raus gerückt. Was soll sowas?

@@FräuleinZenKritik Was haben die denn gesagt, als Cosima nachgebohrt hat?

@@Pat-102 th-cam.com/video/rSLEvQyQ5EE/w-d-xo.htmlsi=pQxEBcgrp_xMWTfI

Mache diese Praxis seit über 20 Jahren mit behandelter komplexer Traumafolgestörung. Mir wurde aber nie was versprochen, ganz im Gegenteil! Gerade Soto-Zen hat gar kein Ziel, dennoch ändern sich die Dinge, allerdings eher unbewusst und automatisch über lange Zeit hinweg.

"wenn richtig vermittelt" ist hier wohl das Ausschlaggebende. Darf ich wissen, wo du deine Expertise her hast, dass sich psychisch Kranke nicht mit Zen beschäftigen? Ich kenne da Einige , ich habe eine zeitlang in verschiedenen psychiatrischen Einrichtungen gearbeitet als Krisenerfahrene (Ex-In Geneungsbegleiterin) und ich kenne auch einige, die nicht zurück gefunden haben auf die relative Ebene. Besoders Psychose ist häufig, aber auch das innere Dämme gebrochen sind und Traumainhalte hoch gespült wurden. Ja, ich habe bereits von einem Zenmeister hier auf youtube gehört "Ego ist auch wichtig". Das hat mich überrascht, habe ich so nicht kennen gelernt. Und wie gesagt, es freut mich, wenn es auch Sanghas gibt, wo es anders ist. Ich möchte ja nur das die Menschen die Augen auf machen udn nicht alles glauben, nur weil es "Weisheitslehrer" sind."Ohne Liebe sitzen" hatte ich falsch ausgedrückt, so kenne ich es auch nicht, ich wollte damit sagen, das mir echt dieses "Schmerzen durch sitzen" nicht gut getan hat. Ich habe das lange praktiziert und war dann irgendwann durchs Dauerweinen ein Wrack. Dann habe ich mich entschieden, einfach mal nicht zu machen, was mir die Zenlehrer sagen und schematherapeutisch damit gearbeitet und ruckzuck ging es mir besser. Und was du sagst, Zen ist keine Therapie, sage ich ja auch.Das ist ja meine Botschaft. Das wissen aber manche nicht. Sie hören "überwindung von Leiden" und wenden sich ans Zen. Siehe auch das Video : "psychisch Kranke im Zen. Und das Leiden am Ich".

Sieh bitte mein Vorstellungsvideo und lies den Text den ich darunter verfasst habe. Es hat ja einen Grund warum ich dieses Video zuerst gemacht habe. Dort stelle ich ganz deutlich in den Vordergrund, die Dinge die ich beschreibe KÖNNEN, einem begegnen, aber MÜSSEN einem nicht begegnen. Es gibt nicht "das Soto", es gibt verschiedene Lehrer mit verschiedener Zen Pädagogik. Es gibt ja auch Zenneister, die selbst andere Zenmeister kritisieren. Muho z.B. macht sich sehr gern über Thich Nhat Hanh lustig. Oder er kritisert Zenmeister die selber ständig Dualitäten aufmachen und gleichzeitig forden sie zu überwinden. Was ich mit meinen Videos erreichen möchte ist einen differnzierten Blick aufs Zen zu werfen und nicht zu behaupten alle Zenschulen wären so. Auch muss selbstverständlich jeder selbst entscheiden, ob er mit einer psychischen Erkrankung Zazen sitzen möchte oder nicht. Ich denke aber es ist trotzdem eine Hilfe, auch die Gafahren die eintreten können, aufzuzeigen.

Das sehe ich vollkommen anders, als Sie! Bei so einer tiefen Praxis machen es sich die ZenlehrerInnen sehr leicht, wenn sie jegliche Verantwortung dem Schüler zu schieben, denn viele kommen weil sie einfach denken, Zen sei Achtsamkeit und leider wird ihnen das am Anfang auch ganz oft so suggeriert. Ich denke es ist schon die Verantwortung der LehrerInnen darüber aufzuklären, dass die Hintergrundstrahlung von Zen immer Satori ist, das es darum geht, sein "Ich" loszulassen, man sehr gefestigt sein muss, das Zen auch Gefahren birgt und das von Einem sehr viel gefordert wird. Auch ist es reine Augenwischerei zu behaupten Zen wäre keine Religion und keine Weltanschauung. Zen beinhaltet sehr viele weltanschauliche unbelegte Behauptungen und religiöse Riten! Auch behaupten manche Zenlherer eine Therapie wäre nicht nötig, man müsse nur Zazen üben, was ich durchaus als fahrlässig erachte. Auch können ja durchaus während des Lehrens Fehler passieren und dann kann ich entweder dankbar oder beleidigt sein, wenn mich jemand drauf hinweist, aber das liegt dann an mir. Auch in engeren Lehrer-Schüler-Verhältnissen sollte von Vorne herein ganz klar gesagt werden, was vom Schüler verlangt wird, damit es kein böses Erwachen gibt, was sich bei mir retraumatisierend ausgewirkt hat. Näheres in den Videos: "Zen&mindcontrol", "die (un)heilmliche Macht der Suggestion", "Zen und Bindungstrauma" und alle anderen.

​@@FräuleinZenKritik Das war nicht unbedingt meine Meinung, sondern nur das Durchspielen dessen, was ein Zenlehrer oder -meister darauf antworten könnte. Im Grunde gehe ich konform mit dem, was Sie sagen. Es liegt vor allem in der Verantwortung des Zenmeisters über seine Dienstleistung und die damit verbundenen Ziele, Gefahren, Erwartungen und Rollen, Projektionen usw. aufzuklären. Dabei geht es nicht nur um Transparenz, sondern auch um die Setzung von Grenzen. Die Autonomie des anderen zu achten ist hier entscheidend, das kann man aber nur, wenn man versteht, welche Bedeutung insbesondere das Thema personal boundary hat. Ich vermute mal, dass in der Ausbildung der Zenlehrer die moderne westliche Psychologie und Psychotherapie keine Rolle spielt. Wenn jemand beide Seite kennen würde, wäre das sicherlich hilfreich.

@@juliuscaser2786 Ich kenne den Begriff jetzt auch nicht. Was hilfreich wäre, wäre ein Mindestmass an Kenntnis über Übertragung und Gegenübertragung. Es kommt auf den ZenlehrerInnen drauf an, es gibt auch ZenlehrerInnen die selbst Psychotherapeuten sind, da kann man auch Glück haben, aber allgemein hin, bin ich mir nicht sicher, ob ein ZenlehrerIn solche Dynamiken im Blick hat. Ich sehe aber auch einen Teil der Verantwortung bei mir selbst, ich hätte meine Zenlehrerin über mein Bindungstrauma informieren sollen. Das habe ich nicht getan, weil ich bis dato dachte, ich könne so gut mit den Triggern umgehen, dass ich sie da nicht involvieren muss. Das war dann leider nicht der Fall, ich bin voll ins Trauma rein gerutscht, steckte da einige Wochen drin fest, die Beziehung zur Zenlehrerin ging in die Brüche und ich musste noch einiges auf und nach arbeiten. Ich bin darüber bis heute nicht hinweg gekommen, weil ich sie als Mensch wirklich unglaublich wert geschätzt habe! Ich hoffe ich komme irgendwann ganz darüber hinweg. Und deswegen ist der Kanal eben auch für Traumatisierte, um auch ihnen zu sagen: "Übernehmt Verantwortung, überlasst nicht alles den ZenlehrerInnen, sonst kann es sehr schmerzhaft für Euch werden!"

@@FräuleinZenKritik Finde ich sehr gut Ihre Antwort, sehr reflektiert. Natürlich sind auch die Teilnehmer für sich selbst verantwortlich. Die eigene Verantwortung übernehmen ohne Selbstabwertung bzw. wenn man Selbstabwertung bei sich selbst wahrnimmt, dann könnte diese anerkannt und wertgeschätzt werden...

@@juliuscaser2786 Wieso sollte die Selbstabwertung wertgeschätzt werden? Selbstabwertung ist meist destruktives Verhalten eines Elternteil, das man internalisiert hat. Ich würde das nicht wertschätzen. Aber wenn man erkennt, wo es her kommt, muss man es nicht weiter verfolgen und kann sich stattdessen Gutes tun. Mir hilft da am besten Bewegung an der frischen Luft und einen lieben Menschen besuchen oder so. ;-)

Ich behaupte ja auch nirgends, dass nicht jeder seinen eigenem Weg gehen muss. In irgendeinem Video habe ich das sogar vor Kurzem erwähnt, ob man dann den Weg geht oder nicht, muss man selbst entscheiden. Ich kann nur aufzeigen, das manch "Weisheitslehrer" vielleicht beim zweiten Blick gar nicht so weise ist, wie er tut. Und diese ganze Idealisierung eher schädlich als nützlich ist.Dann passt es schon. Es gibt keinen Grund mich anzugreifen. (damit meine ich nicht dich!) Jeder Zenlehrer sollte sich freuen, das diese Seite auch aufgezeigt wird, wenn nicht muss ich davon ausgesehen, dass er nicht das Beste für den Schüler möchte und das spricht leider nicht für ihn. Das sich Sangha - Mitglieder aber angegruffen fühlen, passt ins Bild der Idealisierung. Bloss nicht selber hingucken, ob die Carola evtl. in macnhen Dingen auch Recht haben könne, lieber erstmal drauf hauen/abwehren. Daran kann man auch ablesen, dass Buddhismus im Allgemeinen, charakterlich nicht viel bei den Menschen ändert, sie fallen doch immer wieder auf ihr eigenes Ego, das eben immer vorhanden ist und sich höchstens masikiert, aus meiner Sicht, herein! - Diese ganze Abwehr bestätigt eigentlich im Grunde nur meine Kritik!

Du hast recht. Das müssen wir TH-camr lernen müssen, Gegenwind kommt hier. Es ist ja eine Kommunikation, die hinkt, trotz oder vielleicht wegen Kommentarspalte

@@corneliabudde.bewusst.sein. Der Gegenwind kam leider heute aus privatem Umfeld. Von einem Dürckheim-Verehrer, der erwiesener Maßen aber nun mal ein Nazi war, das habe ich vor einiger Zeit mal gewagt zu sagen, seit dem bin ich ihm ein Dorn im Auge und nun ist er wegen meines Kanal in dei Luft gegangen umd hat sogar noch versucht Andere mit auf seine Seite zu ziehen. Sehr unschön alles. Das ist schon ne andere Nummer, wenn das bei Dir nebenan passiert udn nicht auf yt.

@ccvttc Tja nur leider wars diesmal im privaten Umfeld. 😢 Hab ich dir auf Band gesprochen, vorletzte Aufnahme.

@@FräuleinZenKritik stimmt. Ich halte mich bisher zurück mit ner politischen Bewertung einer Person. Du hast dich in den Wind gestellt mit dem Kanal. Wünsche dir gute Wege mit dem Gegenwind umzugehen.

@@FräuleinZenKritik Graf Dürckheim kam aus der Oppenheimer Familie - also jüdisch! Ein Nazi war er auch; wurde nach Japan abgeschoben.

Mit "feststecken" meinte ich, dass ich mich leider total habe von meinen Abwehrmechanismen mitreissen lassen, ohne überhaupt selbst bemerkt zu haben, dass ich getriggert wurde. In diesem Fall war ich rasend wütend und habe das auch zum Ausdruck gebracht, dazu kam noch das unbehandelte ADHS und als die Beziehung drohte zu zerbrechen, hat sich eine totale Panik breit gemacht , so dass ich die Zenlehrerin total überfordert habe mit meinen einseitigen kindlich narzisstischen Bedürfnissen und Nähewünschen. Von allem einfach viel zu viel udn im zen völlig fehl am Platze! Als dann die Beziehung zerbrochen war und ich allein in den Scherben der Beziehung sass, war ich noch Wochen in einem sehr regressiven Zustand gefangen. Mein ganzer Körper tat einfach nur weh, ich hatte Suizidgdanken, fühlte mich mega hilflos , emotional abhängig, ohnmächtig und allein. Bis ich irgendwann begriffen habe: "Hey. das alles hat null mit der Zenlehrerin zu tun, du steckst in deinem Trauma fest", dann konnte ich wieder Verantwortung übernehmen und mich mit viel Selbsthinwendung mit meinem unversehrten Anteilen den versehrten Anteilen in mir zuwenden und habe dann so auch stück für stück mein grenzverletzendes Verhalten sehen und verstehen können, sprich ich habe mich bewegt und bin dann aus diesem Zustand wieder heraus gekommen. Sei es, das ich mich an liebe Freunde oder meine Schwester gewandt habe oder mir auf andere Weise Sicherheit und Geborgenheit verschafft habe.Auch hat mir in dieser Zeit MBSR sehr geholfen. Ich habe mich aber auch ganz viel analysiert, so dass ich denke, dass mir das nicht nochmal passieren wird. Ich hätte aber gut auf die Erfahrung verzichten können, was eben auch en Grund ist, warum ich diese Videos über Zen und Trauma mache. Die Beziehung zur Zenlehrerin ist trotzdem kaputt, ich habe sie nicht kitten können, weil sie mir ganz klar ihre Grenze aufgeziegt hat, ich darf sie nicht mehr kontaktieren. Bis heute habe mich noch nicht ganz davon erholt, weil ich die Frau echt total wert geschätzt habe! Während ich das schreibe, weine ich auch schon wieder. Ich hoffe ich komme irgendwann ganz drüber hinweg.

@@FräuleinZenKritik alle Achtung vor deiner Offenheit. Bei mir ist es wohl eher in Richtung ADS, und ich musste erst lernen, dass ich mir unterdrückte Affekte auch mal genehmigen kann, also mal voll in Rage geraten darf. Inzwischen vermute ich mal, dass ich das einigermaßen an den Menschen, die mit mir Umgang haben, nicht mehr so rauslasse. Nun ja, Eigenwahrnehmung ist oft anders als Fremdwahrnehmung, obzwar die ja auch wieder Eigenwahrnehmung des Fremden ist. Das mit den Traumata fasse ich übrigens ziemlich weit und ich will mit den Erkenntnissen über mich anderen, die echt Schlimmes erlebt haben (Krieg, Vergewaltigungen, massivere Gewalterfahrungen etc pp) nicht mit meinen "Tipps" zu nahe treten. Take good care of yourself and your self! 🌷🥀🌷

ADS ist veraltet, das sagt man heute nicht mehr. Das H in ADHS soll sowohl Hyperaktivität, also auch Hypoaktivität anzeigen. Ich bin Mischtyp. Ist aber schwer abzugrenzen von Bindungstrauma, die Symptome sind teils sehr ähnlich. Wg. der Offenheit, naja ich bin "Ex-In Genesungsbegleiterin", da ist mein Beruf! :-))) Habe aber vorher noch überlegt, ob ich das hier wirklich so offen schreiben, will, hab es ja absichtlich im Video n bischen abgeschwächt, aber ist okay. Hat es einen bestimmten Grund, dass Du dich nicht diagnostizieren lässt? Ich bin sehr froh über die Medikamente, habe seitdem viel mehr Energie für alles! Bin viel weniger vergesslich und geordneter und Impulsivität ist ganz weg, die sind echt gold wert! :-) Ja, na klar Wahrnehmung ist immer subjektiv, hat immer mit unseren Prägungen zu tun. Trotzdem, man bildet sich gerade wenn man Zen praltiziert sinst was ein, wie man sich verändert hat. Bei mir war das jedenfalls so. Da können einen andere gut auf den Boden der Tatsachen zurück bringen. Kommt aber auch drauf an, wer es ist. Manche psychisch Kranke sind z.B, so verblendet, dass sie ihre gesamte psychische Erkrankung auf dich projizieren, auf diesen Rat kann man dann gut und gerne verzichten:-))) Das mit dem Traumata und dem Krieg habe ich nicht verstanden. Wem willst du nicht helfen? Und warum nicht?

@@FräuleinZenKritik etwas Zeit bitte ...

@@FräuleinZenKritik Erstmal ADS. Hätte wohl AD(H)S schreiben können, was aber länger dauert. Jetzt schreibe ich noch länger 😉. Warum nicht diagnostizieren lassen? Seit etwa 2013 irrlichterte ich in den diversen lokal verfügbaren Angeboten zwischen niedrigschwellig, ambulant und auch 3x(3 + x) Wochen stationär herum, hatte anfangs Diagnose bipolar, die zwar einiges erklärte, aber gefühlt nicht passte. Alle Versuche, die ich unternahm, um die Diagnose checken zu lassen, wurden dann als manische oder hypomanische Phase interpretiert, die Ablehnung der dann verschriebenen Medikamente als Therapieabbruch. Da kann ich mit der "Verdachtsdiagnose" ADHS ganz gut leben, vor allem weil ich das mit Selbstregulation, Impulskontrolle und so doch inzwischen ganz gut händeln kann, auch ohne Medikamentation. Wenn du eine verlässliche Diagnoseeinrichtung empfehlen kannst, immer her damit. Traumata/Krieg. PTBS hab ich erstmals im Verlauf der Berichterstattung über Soldaten, die aus dem Afghanistankrieg zurück gekommen waren, kennengelernt. Daher das Wort Krieg in dem Zusammenhang. Mit dem Nicht helfen wollen möchte ich nur zum Ausdruck bringen, dass ich denke, dass andere sicher wesentlich schlimmere traumatische Erlebnisse gehabt haben dürften als ich und ich auch wg fehlender Ausbildung nicht mit meinen Lebensweisheiten aufdrängen möchte. Das mit der Genesungsbegleitung könnte perspektivisch etwas sein für mich, zumal in meinem Bekanntenkreis viele Menschen psychisch nicht normgerecht sind und ich daher einiges nicht nur von mir selbst kenne. Take care of your self and yourself!

Ja, das ist das typische Zengeschwurbel , was mir sehr gut bekannt ist. Zum ersten Absatz: Wenn es nur darum ginge im Augenbick zu sein, wie unterscheidet es sich dann vom MBSR? Es gibt ein sehr gutes Video von der Zenmeisterin Doris Zölls, die sich mit dem MBSR Leiter Bernd Langohr über die Unterscheide unterhält. Und sie sagt darin ganz klar, dass es im Zen um Erwachen geht und eben nicht nur daraum im Ich zu sitzen und Achtsamkeit zu üben. Für wen halten Sie mich? Das sind Phrasen sie sie dreschen, wie ich sie immer wieder höre und die gerade Anfänger in die Irre leiten. Nein und nochmal Nein! Darum geht es im Zen eben nicht! Es geht nicht darum Im Augenblick zu sein, sondern der Augenblick zu sein, was einen grossen Unterschied ausmacht! Ich habe es so kennen gelernt, dass Bodichitta bedeutet, alle anderen Wesen zu retten, das Bodhichitta eng mit dem Bodhisattvageist verknüpft ist, was eine sehr religiöse Praxis darstellt. Gleichzeitig wurde aber immer behauptet Zen sei keine Religion, was ich ebenfalls für Quatsch halte. Was die "guten Taten" betrifft gebe ich Ihnen Recht. Da muss man allerdings noch zwischen denen unterscheiden, die den "engagierten Buddhismus" verfolgen und denen, die es vorziehen "für das Universum zu sitzen" und meinen dies würde ausreichen. Darüber habe ich auch schon bereits Videos gemacht. Die wissenschftlichen Studien kenne ich. Aber Sie kennen offebar noch nicht die neuesten Studien, die besagen das Zen und Achtsamkeit auch krank machen können. (siehe mein Video : "Bewiesen: Achtsamkeit kann krank machen!"). Das "metta" wirkt, wurde in einer groß angelegten Studie von der Hirnforscherin Tanya Singer (ReSource Projekt) bewiesen, das Zen nur die Aufmerksamkeit steigert ebenfalls. Wo haben Sie die Studie gelesen, das metta Narzissmus fördert? Wenn ich mir so manche Zenmeister angucke, bin ich davon überzeugt, dass das auch für Zen gilt. Darüber hinaus bitte ich Sie mein Vorstellungsvideo zu sehen und den darunter gepostetetn Text in der Infobox, zu lesen. Dort stelle ich ganz klar in den Vodergrund: Alles was ich hier sage: KANN einem begegenen , aber MUSS einem nicht begegnen! Was ich sehr wichtig finde!

@@FräuleinZenKritik Sehr geehrtes Fräulein Zen, in dem von Ihnen aufgeführten Video mit Doris Zölls und Bernd Langohr spricht Frau Zölls kein einziges Mal davon, das es im Zen einzig und allein um Satori geht, was sie hingegen sagt, ist u.a. „das Wichtigste ist das Erkennen von Substanzlosigkeit und wechselseitiger Abhängigkeit“, um die Frage „wer bin ich?“, außerdem, das es darum geht „in die unmittelbare Erfahrung zu kommen“, also im Hier und Jetzt zu sein und das das Hinterherlaufen nach Satori in etwa so ist, als ob wir der Karotte hinter herstreben, die an einem langen Stock vor uns baumelt und nicht erreichbar ist. Zu guter Letzt wird auch erwähnt, das Zen kein therapeutischer Prozess ist und nichts mit Heilung zu hat, sonders das dazu Hilfe von fachlich qualifizierter Seite notwendig ist. Und ganz nebenbei noch, Dirk Künne vom Wolkentor Halle hat es kurz und prägnant während eines Interviews auf den Punkt gebracht mit dem Satz: „Erleuchtung ist Quatsch!“ Es mag natürlich sein, das Sie ein anderes Video gesehen, ich konnte kein zweites mit besagten Namen in diesem Zusammenhang finden. Über wissenschaftliche Studien und die Nachteile von Meditation finden Sie über die geläufigen Suchmaschinen mehr als genug im Netz, auch was den von mir erwähnten Narzissmus anbelangt. Sachliche und wertschätzende Kritik sollte übrigens nicht mit dem Eingangssatz vom „üblichen Zengeschwubbel“ begonnen werden und auch, wenn Sie im Schlusssatz etwas relativieren,bei so manchen anderen Äußerungen entsteht leider der Eindruck, das Sie sich auf einem persönlichen Rachefeldzug befinden. Dies ist sehr bedauerlich und wertet differenzierte Diskussionen mit anderen Kommentatoren schon im Keim ab, obwohl Ihre Ansätze durchaus positiv zu sehen und ja auch gemeint sind. Mit freundlichen Grüßen!

Ich teile deinen Standpunkt! In diesem Fall wollte ich auf etwas ganz anderes hinaus. Es ist einfach ein Widerspruch in sich zu sagen: "Lasst Eure Meinungen los! Meinungen zählen nicht" So wurde es uns immer wieder von Neuem gesagt. Es fällt im ersten Moment gar nicht auf, dass dies aber auch schon bereits eine Meinung ist. 😉 Und auf diese Marnier werden Einem in manchen Zen - Linien diverse Zen-Lehrmeinungen suggeriert, ohne dass man sofort merkt, das im Grunde nur die eigene Meinung losgelassen und die Zen-Lehrmeinung übernommen wird. 🙀

@@FräuleinZenKritik joo. yep. Ist das Erlebnis aus nem Rinzaidokusan oder Soto wat wees icke oder so Vorträgen?

@@uwehirayama9544 Ich war sowohl im Soto als auch im Rinzai und das gilt für beide Linien, wobei ich mich, wie bereits schon oft gesagt, nur auf das beziehen kann, was ich selbst erlebt habe. Es deckt sich aber auch mit andren Aussteigern aus dem Zen. 🤗

@@FräuleinZenKritik ich dachte im Soto quatschen die Lehrer nicht so viel mit den Adeptinnen und Adepten ... typischer Fall von denkste? Was gibt's eigentlich so als Aktivitäten mit dem Label Zen bzw. Zenpraxis/Zazen? Es scheint ja diese Form von Seminaren/Retreats/Kursen unterschiedlicher Dauer, eine Art institutionalisierten Sitzen in der Anwesenheit anderer (Sangha ~ Gemeinde) und auch so private Einzelbesuche bei Lehrern (Hans, Rinzai, Düsseldorf deutete so etwas an) zu geben. Gibt's da noch andere Ausgestaltungen? Ich versuche nachzuvollziehen wie sich das, was du Zen-Ideologie nennst, da in die Köpfe schleicht und so. Ich würde mich übrigens nicht als Buddhist oder so bezeichnen.

Meinst Du den Sensei Hans? Den den ich meine, der wohnt aber in Trier. War ma bei Muho zu Gast, Wie heisst er nochmal mit Nachnamen? Halaschka? Diesen Hans find ich irgendwie sehr sympathisch. Das ist Einer von denen ich sagen würde, das man bei ihm wahrscheinlich richtig ist, wenn man auf Hierarchie keinen Bock hat. Kann mich aber natürlich auch täuschen. Es gibt auch im buddhistisch feministischen Bereich da einige Zenlehrerinnen die Hierarchie ablehnen. Trotzdem folgen sie natürlich auch Zenmeistern und da gibts dann eben auch solche, die regelmässig Blech erzählen, aber man kann bei anderen wieder Glück haben kann. Trotzdem halten eben die meisten "Erwachen" für die abolute Wahrheit, was ich bezweifle. Und ohne religiöse Riten kommt kaum eine Sangha aus. Dann gibt es noch den "säkularen Buddhismus" nach Stephen Batchelor. Aber es scheint keine Gruppe ohne einen Lehrer zu geben, wo dem Lehrer nicht so eine besondere Bedeutung zu kommt. Auch dort hatte ich den Eindruck, wird zu ihm aufgeschaut. Netterweise darf man den "säkularen Buddhismus" verändern wenn man den verehrten Steven Batchelor fragt. So so. Die Frage ist doch, wenn das Ego sowieso nach dem "Erwachen" zurück kommt, wieso brauche ich dann einen Lehrer? Ist doch dann eigentlich überflüssig. Man sollte sich jedenfalls, wenn man am Zen interessiert ist, jeden Zenmeister genau angucken. Die Ausgestaltung eines Sesshins hängt auch sehr von der Linie ab und von der Persönlichkeit des Lehrers. Ich würde aber auch darauf gucken, was am Ende dabei heraus kommt. Ich will das Mal am Beisiel von Muho demonstrieren. Reden kann er ja viel wenn der Tag lang ist. Er kennt sich auch unglaublich gut mit der Zen-Philosophie aus! Nur wie zeigt sich seine Praxis am Ende des Tages? Wie sieht konkret in seinem eigenen Leben das angeblich "neue Spiel" aus , von dem er in mehreren Videos spricht? Wie reagiert er in Konflikten? Anders als vor dem Erwachen? Wie emlfindlich ist er geblieben? Nimmt er immernoch genauso viel persönlich, wie vor dem Erwachen? Und da muss ich sagen, fallen meine Untersuchungen relativ ernüchternd aus. Hast du die drei Videos gesehen "Zen&mindcontrol" und "(un)heimliche Suggestion" gesehen? Da beantworte ich deine Fragen eigentlich sehr gut! es ist eine gute Zusammenfassung davon wie ich die Suggestion erlebt habe, allerdings auf mehrer Sanghas verteilt, selten erlebt man alles davon auf einmal, aber auch das kann anncheinend vorkommen, wie bei Ralf Halfmann.

wieso leise? 🤔

​@@FräuleinZenKritik ... ich hatte, zumindest bei DIESEM video, alles auf volle lautstärke. (Gerät & Kopfhörer) ... es war, für MICH jedenfalls, sehr anstrengend, dem inhalt zu folgen und wollte es etwas lauter regeln. aber es war am Anschlag. Sowas stört mich dann. ... durch meine gehörproblematik trage ich kopfhörer. Und ich fühle mich wohler, wenn ich die Lautstärke selber regulieren kann. In DIESEM Fall war MEIN Regler am Anschlag. ... Nun war dieses das ERSTE Video von deinem Kanal, das ich hörte. Bei dem anderen Video, das ich danach gesehen habe, war es für mich besser zu verstehen. ... DANKE. ...

@@sisi7434 Huch? Das tut mir leid! ❤Danke für die Rückmeldung, das war mir gar nicht bewußt! Hör ich auch zum ersten Mal. Das ist ja blöd! 🙄Bei mir klingt es ganz normal. Naja ab nächste Woche habe ich ein Mikrophon, das ich benutzen kann, dann wird es hoffentlich besser! Gerade diese Thich Nhat Hanh Videos möchte ich nicht nochmal aufnehmen, weil sie echt Mühe gemacht haben, ich hoffe dass Du das nachvollziehen kannst! 💜

​​@juliuscaser2786 Muho erklärt Zen Philosophie, er kann japanisch und übersetzt und erklärt die Texte direkt, was schon ein grosser Vorteil - und auch beeindruckend ist, denn wenn man in Deutschland die direkte Übersetzung des "Shobogenzo" von Dogen (wichtiger Text im Soto) aus dem Regal nimmt, kann man schon sehr überfordert werden. Er versteht es sehr schwere Texte für ein breites Publikum aufzubereiten, wofür er meinen vollen Respekt hat. Übrigens auch Alexander Poraj gehört dazu, der übers "ich" promoviert hat. Ich denke, dass Muho sich in Zen Philosophie sehr gut auskennt, was ich aber meinte ist die Einführung von Anfängern, wenn sie ins Zendo kommen. Wie man am letzten Interview von Cosima sieht ( Kanal @ccvttc) schwurbelt auch er da zusammen mit Dirk Ryu Shin Künne nur etwas von Achtsamkeit, was ich für irreführend halte! Cosima muss ihnen jeden Wurm aus der Nase ziehen, bis sie mal endlich mit der Sprache heraus rücken. Und ich kann nicht nachvollziehen, warum es nicht gleich geht. Dann hätten wir noch die rein menschliche Ebene. Aus meiner Sicht wird Zen, egal in welcher Linie viel zu hoch gehängt, was die Charakterbildung betrifft. Tanya Singer eine Hirnforscherin, hat in in ihrer gross angelegten Studie , namens " ReSource Projekt", heraus gefunden, das "metta Meditation" aus dem tibet. Buddhismus, Mitgefühl erhöht. In einem Nebensatz erwähnt sie, das Zen das Mitgefühl nicht erhöht, sondern lediglich die Aufmerksamkeit steigert, obwohl Dir das im Zen immer wieder verkauft wird. Meine Beobachtung deckt sich mit Tanya Singer. Die Lebensläufe von mitfühlenden Zenmeistern zeigen, das sie schon vorm Erwachen mitfühlend waren. Und die Menschen, die vorm Erwachen eher rational unterwegs sind, sind es nach dem Erwachen auch. Da ändert sich nichts. Auch das Leiden wird nicht überwunden, wie Muho wenigstens bestätigt. Muho spricht aber von einem angeblichen "neuen Spiel" nach dem Erwachen, ich halte das für Selbstüberschätzung. Im Gegenteil: Muho ist oft sehr empfindlich und teilt gerne aus. Er hat aber , (wie viele Menschen, auch, die die kein Zazen üben), auch eine einfühlsame Seite. Fragt sich dann noch:" Wozu überhaupt "erwachen", wenn sich so wenig ändert?

Danke für den Kommentar. Ich persönlich bin kein Anhänger des Zen, interessiere mich aber für die Philosophie. Das, was ich gesehen habe, erinnert mich eher an eine Messe in der Kirche: alles ist durchorganisiert, formalisiert, der Zenmeister ist wie ein Priester, der die Messe hält. Dieses ganz Setting hat eine autoritäre Struktur, der man sich als Anhänger unterwerfen muss. Was ich mal ganz gut fand oder immer noch finde ist Toni Packer "The wonder of Presence", die auch die Präsenz sozusagen untersucht und erforscht und auch zu eigenen Einsichten kommt. Im Rahmen von Zen ist eine solche Untersuchung in der Regel nicht möglich, weil man die autoritären Strukturen gar nicht untersuchen möchte usw.

@@juliuscaser2786 Richtig. Sehen Sie sich gerne meine beiden Videos "Zen&mindcontrol" auch noch an, da spreche ich darüber. Ja, Toni Packer ist n ein ganz anderer Schnack. ;-) Die Soto-Zen Priesterin Ursula Richard, die viele Bücher von Thich Nhat Hanh übersetzt hat und sich auch ihm sehr verbunden fühlt, hat mir mal etwas von Toni Packer geschickt. Ursula Richard ist voll in Ordnung! Es gibt einige wenige ZenlehrerInnen, die ich auch empfehlen würde, da sie selber auf dem Weg sind Zen zu modernisieren. Aber es gibt aber eben auch noch diese hierarchischen Strukturen die sich manchmal nur sehr subtil bemerkbar machen, aber trotzdem da sind. Und dann gibt es auch wiederrum solche, die total auf Augenhöhe sind, aber einfach auch oft Blech erzählen oder sehr moralisch unterwegs sind. Ich finde daran schon problematisch, dass Viele von ihnen sich selbst für "Weisheitslehrer" halten, das führt dann schnell mal in die Selbsterhöhung. Dieses ganze Formale, ja das ist sehr religiös! (was viele von ihnen ja abstreiten), es hat allerdings auch seinen Sinn, man ist ja besonders im Sesshin hoch konzentriert und sehr auf sich selbst zurück geworfen, da gibt so ein Setting auch einen gewissen Halt. Ich denke das ist sehr oberflächlich betrachtet, wenn man einen Zenmeister mit einem Pastor vergeicht, der die Predigt hält, denn da gibt es keine tiefere Praxis, außer Beten. Allerdings wird die Wirkung der Praxis aus meiner Sicht auch ein bischen hoch gehängt. Viel kritischer sehe ich aber diese engen "Schüler-LehrerInnen-Verhältnisse" mit oft regressivem Charakter und die unfreiwillige Suggestion, in der ich auch in "Zen & mindcontrol" zu sprechen komme. Die Frage, die sich mir stellt ist aber auch: Warum interessieren Sie sich für die Philosophie des Zen, wenn Sie Zen gar nciht praktizieren? M.E: gibt es zuviele Missverständnisse beim bloßen Zuhören, als Ergänzung zur Praxis, fand ich seine Videos aber damals hilfreich. Heute denke ich aber: Wozu das ganze Geschwurbel, wenn es doch zu nichts führt? Ja gut, man hat dann evtl."Erwachen" erlebt und dann? Wenn sich Erwachen nicht in Handlung zeigt, ist es doch auch nur wieder ein Ego-Trip. Und in Ihrem Fall: Sie kennen sich dann mit Zen Philosophie aus. Toll! Und was machen Sie dann damit?

@@FräuleinZenKritik Grundsätzlich interessiere ich mich für das, was der Buddhismus zu sagen hat. Manche bezeichnen die Erfahrung oder den Zustand, der unseren gewöhnlichen, alltäglichen mentalen Bewusstsein übersteigt, als kosmisches Bewusstsein. Es gibt aber noch viele andere Bezeichnungen dafür. Das, was im Buddhismus Nirwana und Leerheit genannt wird, erinnert in mancherlei Hinsicht an diese Erfahrungen. Ich persönlich glaube, dass es eine Vielzahl und ein breites Spektrum solcher Erfahrungen in allen Religionen und spirituellen Richtungen gibt, die man durchaus miteinander vergleichen kann. Sie ähneln sich, müssen aber nicht gleich sein. Unterschiedlich sind selbstverständlich immer die Deutungen und Beschreibungen. Welche Bezeichnung man auch immer wählt, falls man solche Erfahrungen überhaupt für möglich hält, ist nicht wirklich entscheidend. Eines ist jedoch aus meiner eigenen Erfahrung sicher, keine Organisation, Institution kann über diese Erfahrungen verfügen, sie managen, verwalten, kontrollieren, mental hervorbringen, Verfügungsgewalt darüber haben. Das kann man ja oft daran sehen, dass zwar Organisation gegründet werden, GEmeinschaften gebildet werden, Lehren entworfen, Methoden entwickelt werden, aber das worum es spirituell geht, liegt jenseits davon...

@@juliuscaser2786 Das teile ich durchaus! 👍 Ich würde aber christliche Mystik von einer katholischen Messe von einander trennen, nicht umsonst wurde ja z.B Willigis Jäger aus der katholoschen Kirche hinaus geworfen. In der Kirche wird allgemein hin nur gebetet, mir ist keine meditative Praxis in einer Kirche bekannt. Erst in den letzten Jahren haben sich einige ev. Kirchen auch dieser Praxis geöffnet, die katholische Kirche hingegen steht dieser Praxis bisher sehr skeptisch gegenüber, was ich auch verstehen kann. Es gibt schon wesentliche Unterschiede, z.B. gibt es in der Kirche einen Erlöser, der ausserhalb von mir existiert und an den ich mich auch ausdrücklich wenden kann, das wäre aber im Zen eine Vorstellung, da Zen kein innen und kein außen kennt. Trotzdem gibt es Textstellen in der Bibel, die man durchaus als Mystik bezeichnen kann, z.B. im Johannes Evangelium. Ich habe meine Tante unterviewt, sie spricht sehr leise, aber mit Kopfhören gehts 🙂 Die Videos heißen "Tante Ursel sagt: "Gott liebt Dich, Teil 1 und 2", im zweiten Teil zitiert sie den Text den ich meine. Ja kompliziertes Thema, darüber liesse sich ewig schwurbeln :-) Aber ich möchte gar nicht mehr soviel schwurbeln, ich möchte ja davon weg und wirklich lieber einfach "Sein" etwas , was mir im Zen leider oft verloren ging, da war ich sehr viel in Konzepten, obwohl die doch eigentlich losgelassen werden sollen.

Die Zenlehrerin , die ich da im Sinn hatte, behauptet ja, sie würde nur aus dem Augenblick, frei von Prägungen und Denken handeln, sie würde einfach erfassen, was jetzt dran wäre, ohne zu denken. Auch wieder eine der unbelegten Behauptungen! Und selbst wenn das wahr wäre, wäre es schon ein ziemlich hoher Anspruch dies von anderen zu erwarten. Aus meiner Sicht kann das nur schief gehen und ist auch gar nicht nötig!

@@FräuleinZenKritik Das ist natürlich Unsinn und ein Zeichen von Ahnungslosigkeit, wenn man sagt, man sei frei von Prägungen und Denken. Allein die Tatsache, dass man eine bestimmte Sprache spricht, zeigt, dass man geprägt und konditioniert ist. Jeder Satz, den jemand spricht, kann nur mit Hilfe des Denkens formuliert und ausgesprochen werden. Jede Kommunikation setzt Denken voraus, ist sogar selbst Denken.

​@@juliuscaser2786Stimmt, das mit der Sprache ist ein gutes Argument! 😊👍

Niemand ist frei von Aggression. Aggression ist ersteinmal aus meiner Sicht völlig wertfrei zu sehen. Wenn Aggression in mir aufsteigt, kann sie mir auch einen ungelösten Konflikt in mir zeigen. Ich kann sie also nutzen, um mich selbst besser kennen zu lernen. Leider schrecken davor viele Menschen zurück und benutzen andere dann lieber als Blitzableiter. Da nehme ich mich aber nicht heraus, das ist in gewisserweise auch ein häufger Abwehrmeachanismus und uns Allen bestimmt auch mal passiert. In diesem Fall fand ich es aber niederträchtig, denn ich habe von meinem Trauma erzählt und in diesem Video geweint und jemand hat da nochmal richtig hinein geschossen. Von solchen Menschen nehme ich lieber Abstand und möchte ich mich dann auch schützen!

@@FräuleinZenKritik Genau, darum geht es. Man muß sich auch schützen vor den anderen. Das geht schon los, geht man auf die Straße; bei uns läuft so ein Typ herum mit einer Dogge; so richtig machtwahnig. Dem geht man besser aus dem Wege, überhaupt.

​​​@@KlausB.-nu8kn Was ist denn "machtwahnig" ? 🤔

@@FräuleinZenKritik Meinen, man hätte Macht über andere, weil man stark wird durch den Hund; ist auch erpicht darauf, Macht zu haben und zu zeigen.

@@KlausB.-nu8kn Ach sooo, ja solche Leute hab ich auch gefressen! 😠 Sie gehen auch leider nicht oft liebevoll mit ihrem Hund um , sondern schnauzen ihn voll oft an 🙄, auf diese Weise werden Hunde zur tickenden Zeitbombe, weil sie nur noch aus Angst und nicht aus Vertrauen reagieren. 😢 Man nennt mich auch Carola Rütter. 😂 Hab mal Hunde aus dem Tierschutz trainiert. 😲💖

Ja das stimmt auch, zumal ich auch sagen muss, dass mir bei manch anderer ihrer Aussagen, auch echt die Haare zu Berge gestanden haben. Ich habe auch einfach keine Lust mehr auf Rätsel raten. Auch erklärt meine Erklärung natürlich auch nicht, warum Benennungen angeblich Bewertungen sein sollen , wie uns ja immer gesagt wurde.

@@ccvttc ❤️❤️❤️😘👍

Auch interessant! 👍

Ich war leider nie in Plum Village. Ich habe nur Retreats in Deutschland besucht. Darüber spreche ich auch in meinen Videos, aber nochmal für dich zusammen gefasst: Der "Interbeing Orden" macht " Sati- Zen" (sati ist Pali und bedeutet Achtsamkeit). Einbezogen werden die "4 Grundlagen der Achtsamkeit" aus dem Theravada. Daneben ist der Buddha des Mitgefühls Avolakitisvhara sehr wichtig! Es gibt verschiedene Übungen, wie z.B. " Erdberührung" ( eine Versöhnungspraxis) , Bodyscan, achtsame Rede und aktives Zuhören, Essmeditation, Kinhin und Samu, was alles separat geübt wird, dazwischen finden meist angeleitete Meditationen statt, die aber ins stille Sitzen münden. Den ganzen Tag über wird in unregelmässigen Abständen zusätzlich noch eine Glocke eingeladen, bei der man alles stehn und liegen lässt und dreimal ein und ausatmet, um zu sich zu kommen. " Die Glocke ruft dich heim" nannte Thay die Übung. Abends gibts meist ein Teisho mit Mondo statt. Wenn man sich trifft, verbeugt man sich, ansonsten findet das ganze Retreat in Schweigen statt.

Ach so: Beginn und Ende der Retreats waren glaub ich sehr variabel. Beginn meist 5 Uhr morgens. Ende weiss ich nicht mehr, ist ja ewig her. 🤗

@@FräuleinZenKritik Danke für dein Bemühen.

@@KlausB.-nu8kn In der Schule hieß es früher immer: "Sie bemühte sich" bedeutet "sie konnte" nichts" Bitteschön! 😅

@@FräuleinZenKritik In der Schule !!!

@@KlausB.-nu8kn Was weisst du nicht?

@@FräuleinZenKritik Ob Du das richtig machst mit dem Sich-Aufgeben um jemand anderes zu werden.

@KlausB.-nu8kn Ich habe nichts von sich selbst aufgeben gesagt, sondern ich versetze mich vollkommen indie Sicht des anderen. Außerdem kümmere ich mich ja gleichzeitig um mich, aber eben nicht übermäßig. Was lässt dich daran zweifeln? Für mich ist das tatsächlich eine beziehungsrettende Methodik. Jede Art von Drama kann man damit unterlassen. Aber wie in der Infobox schon angemerkt, funktioniert nur wenn ich jemanden auch ein bischen persönlich kenne. Bei Muho funktioniert rs nicht. 😏

@@FräuleinZenKritik In Muho kann man sich eh nicht reinversetzten - ein Mönch in einem japanischen Kloster gewesen über Jahrzehnte ?

@@KlausB.-nu8kn ja und vor allen Dingen kein Deut Ego dabei verloren. 😳 Schade eigentlich. 😉 Das weiss schon wie es den Menschen wieder einholt, sollte er es je einmal verloren haben. 🥳😏

Nicht nur das Licht stimmt und stimmt auch milde ☘️🍀🦖🍀☘️

Du hast mich misssverstanden, ich habe absolut NICHTS von Unterdrückung gesagt!!! Ja es ist eine Kulturfrage und glaub mir mit Bindungstrauma plus ADHS kannst du sehr wütend werden, ich kann ein Lied davon singen und ich habe dadurch zum Großteil eher Menschen verloren, als gewonnen! Genau so ist es, es ist eine Kulturfrage und wir leben nicht in Italien, sondern in Deutschland. In Deutschland ist es nicht üblich und nicht gern gesehen, wenn jemand seiner Wut freien Lauf lässt. Darüber hinaus, weiß man heute aus der Hirnforschung, um so mehr ich meiner Wut nach gebe, um so häufiger werde ich wütend, es werden sozusagen "Wutbahnen" im Gehirn gebaut. Deswegen lässt man heutzutage keine Patienten mehr auf ein Kissen oder gegen einen Boxsack hauen. Das ist veraltet! Man übt stattdessen auch in der Therapie Aachtsamkeit. Ich weiß nicht, ob ich es in diesem oder in einem anderen Video gesagt habe, jedenfalls ist meine Überzeugung: Im Grunde kannst du fast alles machen was und wie du es willst, aber du musst dann auch die Konsequenzen tragen! Nach meiner Erfahring fällt Wut, die ich rauslasse meistens auf mich zrück, der Andere macht dicht oder lässt mich damit allein. Wenn du es anders erfährst, mach es anders, wenn du dich damit wohl fühlst. Viele Menschen fühlen sich schnell überrollt von ihrer Wut für die ist dieses Video. Wichtig ist aber, die Wut zu spüren und sie nicht zu unterdrücken, da gebe ich Dir völlig Recht! Wenn du sie in die Füße bringst , beruhigst du sie, du unterdrückst sie nicht, das ist etwas völlig anderes! Übrigns sagen das auch renommierte Traumatherapeutinnen wie Darmi Charf. Sie nennt das Fühlen aber aushalten von Wut "Spannungstoleranz". Ich bin allerdings auch der Meinung, das man auch mal etwas mit Nachdruck sagen muss, damit der Andere merkt er ist zu weit gegangen. Die Grenze zur Wut ist da natürlich schwammig. Das gebe ich auch zu. Da muss man dann situationaabhängig handeln. ;-)

@@scientifik2805 Ich freue mich über das Kompliment 🙂, aber leider nein!

@@FräuleinZenKritik das respektiere ich vollkommen!

@@Tatokala Wieso ist die Zen- Kritik nicht relevant? Ich verstehe Ihren Satz nicht. Ich stehe weiterhin voll und ganz hinter meiner Zen - Kritik!!! Bitte auch mein Video sehen mit dem Titel: " due Schattenseiten des Zen" da spreche ich nochmal über die Motivation meines Kanals!

@@FräuleinZenKritik Ich meinte doch nur: "für meine persönlichen Bedürfnisse", ich meinte NICHT, daß es allgemein nicht relevant ist. Sorry.

@@Tatokala Sorry, irgendwie hab ichs immer noch nicht verstanden. Praktizierst du Zen? So wie ich es kenne, kann man sich aus Zen nicht einfach das raus picken, was Einem gefällt. Man ist streng eingebunden in eine Sangha und die Lehrer pochen immer wieder darauf, dass es kein Zen ist, wenn du dich nicht mit Haut und Haaren einlässt! Wenn ich sowas höre wie:" Ich nehme das Konzept des Erwachens nicht so ernst", denke ich: Hier schreibt ein Bücherwurm, der nie den Suggestionen der Zenlehrer ausgesetzt war. Hast du je irgendwo tiefer praktiziert? Es ist nicht so wie beim MBSR , wo man locker flockig eine " Methode" anwendet und dann wieder geht. Zen verlangt von Dir alles. Du sollst es leben, sonst ist es kein Zen, sondern kommt nur so daher.