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Antifitness
Italy
เข้าร่วมเมื่อ 14 มิ.ย. 2020
www.antifitness.it/pages/scopri-i-percorsi-di-antifitness
Scopri nel LINK qui sotto i percorsi di antifitness, sotto forma di EBOOK e VIDEOCORSI, specifici per risolvere acciacchi, fastidi e dolori, da casa, lontani dalle mode del fitness.
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MAL DI SCHIENA: Sequenza di mobilità articolare
MAL DI SCHIENA: Sequenza di mobilità articolare
มุมมอง: 326
วีดีโอ
Osteoporosi: Prevenire le CADUTE (E FRATTURE) in casa (guida stanza per stanza)
มุมมอง 246ปีที่แล้ว
Scivolamenti e cadute in casa possono accadere per diversi motivi, e possono portare a infortuni, traumi e nel peggiore dei casi le fratture, specialmente in condizioni di OSTEOPOROSI... ...la buona notizia è che queste cadute non sono inevitabili. Anzi ,la maggior parte delle cadute si possono prevenire con qualche semplice accorgimento. Però, sappiamo a cosa prestare attenzione per ridurre i ...
ARTROSI VERTEBRALE: Esercizi di recupero (da fare a casa)
มุมมอง 326ปีที่แล้ว
www.antifitness.it/pages/optin-page-schiena-ok-versione-gratuita Se vuoi approfondire l’argomento e intraprendere un percorso apposito di ginnastica per la SCHIENA, trovi sul mio sito www.antifitness.it schiena ok, un videocorso specifico per il recupero motorio e funzionale della schiena, e quindi ridurre limitazioni e dolori. Potrai provarlo gratuitamente cliccando sul link qua sopra. ☝🏻 Dett...
CAVIGLIE DEBOLI E DOLORANTI? Previeni gli INFORTUNI con questi esercizi!
มุมมอง 191ปีที่แล้ว
www.antifitness.it/pages/optin-page-caviglie-ok-versione-gratuita Se vuoi approfondire l’argomento e intraprendere un percorso apposito di ginnastica per le caviglie, trovi sul mio sito www.antifitness.it CAVIGLIE OK, un videocorso specifico per il recupero motorio e funzionale delle caviglie, e quindi ridurre limitazioni e dolori. Puoi provarlo gratuitamente cliccando sul link qua sopra. ☝🏻 De...
RINFORZA LA SCHIENA (prevenendo rigidità e dolori) con questi esercizi
มุมมอง 325ปีที่แล้ว
www.antifitness.it/pages/optin-page-schiena-ok-anche-versione-gratuita Se vuoi approfondire l’argomento e intraprendere un percorso apposito di ginnastica per la SCHIENA, trovi sul mio sito www.antifitness.it schiena ok, un videocorso specifico per il recupero motorio e funzionale della schiena, e quindi ridurre limitazioni e dolori. Potrai provarlo gratuitamente cliccando sul link qua sopra. ☝...
CRAMPI NOTTURNI: Prevenzione e Trattamento
มุมมอง 173ปีที่แล้ว
www.antifitness.it/pages/sales-page-crampi-no Se vuoi approfondire l’argomento e intraprendere un percorso di ginnastica per i crampi all'interno del mio sito www.antifitness.it trovi il video corso "Crampi No", cliccando sul link qua sopra. ☝🏻 In alternativa puoi partire dal mio ebook "Crampi: linee guida per la prevenzione e il trattamento" www.antifitness.it/pages/sales-page-crampi-ebook Det...
ARTROSI ALLE GINOCCHIA: esercizi di rinforzo (da fare a casa)
มุมมอง 217ปีที่แล้ว
www.antifitness.it/pages/optin-page-artrosi-no-ginocchia-versione-gratuita Se vuoi approfondire l’argomento e intraprendere un percorso di ginnastica per l’artrosi alle ginocchia, puoi provare il mio video corso "Artrosi no: Ginocchia", specifico per questo complesso articolare, che potrai provare gratuitamente, cliccando sul link qua sopra. ☝🏻 In alternativa puoi partire dal mio ebook "Artrosi...
ARTROSI ALLE ANCHE: esercizi di rinforzo (da fare a casa)
มุมมอง 516ปีที่แล้ว
www.antifitness.it/pages/optin-page-artrosi-no-anche-versione-gratuita Se vuoi approfondire l’argomento e intraprendere un percorso di ginnastica per l’artrosi alle anche, puoi provare il mio video corso "Artrosi no: Anche", specifico per questa articolazione, e che potrai provare gratuitamente, cliccando sul link qua sopra. ☝🏻 In alternativa puoi partire dal mio ebook "Artrosi: linee guida per...
ARTROSI A MANI E POLSI: esercizi di rinforzo (da fare a casa)
มุมมอง 839ปีที่แล้ว
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UN'ORA DI MOVIMENTO ALLA SETTIMANA: è sufficiente per ottenere risultati?
มุมมอง 95ปีที่แล้ว
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GINNASTICA SEDUTI SULLA SEDIA: Seconda lezione
มุมมอง 2272 ปีที่แล้ว
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SONO TROPPO VECCHIA/O...per svolgere attività fisica?
มุมมอง 1022 ปีที่แล้ว
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Quali sono i benefici PSICOLOGICI dell'ATTIVITÀ FISICA?
มุมมอง 432 ปีที่แล้ว
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OSTEOPOROSI: prevenire le CADUTE e FRATTURE da fragilità con gli esercizi di EQUILIBRIO dinamico.
มุมมอง 1.3K2 ปีที่แล้ว
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RADDRIZZARE LE SPALLE: sequenza di esercizi (da fare a casa)
มุมมอง 2472 ปีที่แล้ว
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GINOCCHIA FORTI: previeni debolezze, limitazioni e dolori con questi esercizi!
มุมมอง 1142 ปีที่แล้ว
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GINNASTICA TONIFICANTE CON L'ELASTICO: Sequenza di esercizi
มุมมอง 1482 ปีที่แล้ว
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CERVICALE: I migliori esercizi per risolvere rigidità, fastidi e dolori (da fare a casa)
มุมมอง 742 ปีที่แล้ว
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OSTEOPOROSI: prevenire le CADUTE e FRATTURE da fragilità con gli esercizi di EQUILIBRIO statico.
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GINNASTICA TONIFICANTE CON I PESETTI: Sequenza di esercizi
มุมมอง 1752 ปีที่แล้ว
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GINNASTICA DOLCE CON IL RING: Sequenza di esercizi
มุมมอง 5662 ปีที่แล้ว
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GINNASTICA DOLCE CON LA SOFTBALL: Sequenza di esercizi
มุมมอง 1.1K2 ปีที่แล้ว
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GINNASTICA DOLCE CON IL BASTONE DI LEGNO: Sequenza di esercizi
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GAMBE TONICHE: i migliori esercizi di tonificazione per le gambe (da fare a casa)
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ESERCIZI PER TONIFICARE L'INTERNO COSCIA dopo i 50 anni (da fare a casa)
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I MIGLIORI ESERCIZI PER I GLUTEI per Over 50 (da fare a casa)
มุมมอง 2572 ปีที่แล้ว
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ESERCIZI SICURI ED EFFICACI PER TONIFICARE GLI ADDOMINALI negli over 50 (NO crunch, sit up, etc)
มุมมอง 2832 ปีที่แล้ว
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DOLORE ALLA SPALLA: i migliori esercizi di recupero (da fare a casa)
มุมมอง 1232 ปีที่แล้ว
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ESERCIZI PER TONIFICARE LE BRACCIA (anche a casa - addio effetto tendina!)
มุมมอง 8932 ปีที่แล้ว
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Mi piace ,grazie
Bravissimo utili gi esercizi per l.osteoporosi
ottimo video, grazie mille
E la pallina?
Bravissimo gli esercizi chiari li faro
Vale anche per crampi alle cosce? Grazie
Bravissimo
Ottimi questi esercizi,grazie mille👍
Ma risposte non me date???
Ma le scarpe larghe dove le trovo???
Buongiorno, questi esercizi sono compatibili anche con presenza di ernia e diminuzione degli spazi tra due dischi? Camminavo tutti i giorni per osteoporosi, ma lo specialista mi ha detto di fare esercizi in scarico. Quindi, camminare meno. Questi esercizi possono aiutarmi? Grazie
Grazie per questo video. 😊
Geazie❤
Serve anche per i muscoli della schiena?
Certamente
Sei bravissimo e spieghi molto bene,grazie mille per questo video👏👏👏
Bravissimo!!! Esercizi di cui ho bisogno grazieeee
grazie
Grazie, proverò
❤😂😊
Grazie è un video utilissimo
Soffro di alluce rigido. Temo per un intervento sbagliato. Cosa non dovrei accettare? E se li specialista più indicato e anche chi opera alluce valgo. Grazie
Salve signora, le consiglio di consultare un podologo nelle sue vicinanze. Saluti.
Grazie infinite 🙂
Mi chiamo Anna 71 anni moc vertebrale -3,9. Femorale -3.0 ultra distale -2,8 endocrinologo mi ha prescritto Residronato 35 ma non me la sento di prenderlo xchè ho anche n problema ai denti , dammi un po' di speranza
Salve signora, io purtroppo non posso mettere in dubbio quanto indicato dall'endocrinologo. Le posso solo dire di fare tutti gli esercizi del video che non le arrecano fastidio o dolore, e di muoversi il più possibile in autonomia nelle attività quotidiane. Saluti.
Complimenti per la professionalità. Ho 55 anni e sono in osteoporosi vertebrale e artrosi lombare ma non ho mai accusato nessun dolore. Ho sempre praticato un po di attività fisica e attualmente faccio yoga Ma essendo magra vorrei incrivermi nella sala pesi. Me lo consiglia o rischio complicazioni per la schiena? Grazie per i suo preziosi consigli
Salve signora, si la sala pesi è consigliata perchè può modulare l'intensità dei carichi in maniera del tutto personalizzata. Consiglio di frequentare una palestra con personale qualificato per soggetti over 50 con problematiche muscolo-articolari, possibilmente laureato in Scienze Motorie. Saluti
La ringrazio per il consiglio
Sono affetto da sarccopenia con neuropatia e ipotonia muscolare generalizzata e tendo a barcollare e cadere in terra. Ho fatto alcuni esercizi del video e un tantino mi aiutano . Vorrei sapere, cortesemente, quante volte al giorno dovrei eseguite tali esercizi per realizzare - nei limiti una situazione di mantenimento conveniente - . Grazie. Buongiorno
Buongiorno, se riesce e non le arrecano fatica, anche 2-3 volte al giorno. Saluti
Ottimo esempio
Interessante! Grazie!
OK, ragazzi, che ne dici di аiutare ulteriormente te stesso. Lо stо usandо
Lo sto usando@@Kionres
Grazie dottore per averci mostrato questi esercizi molto chiari e semplici .. volevo chiederle se possoni essere eseguiti anche in presenza di lombalgia con artrosi.....attendo una sua gentile risposta.....grazie buon lavoro
Salve, possono essere eseguiti anche in questo caso, rispettando sempre la soglia del dolore e della mobilità della colonna. Grazie per la domanda, saluti.
Proverò. Mi sembrano semplici. Vedremo come va!
Perché non passi subito agli esercizi,lo sappiamo cos'è l osteoporosi
Non tutti lo sanno, se lei lo sa può passare agli esercizi spostando il cursore del video, che è suddiviso in capitoli a posta.
OK, ragazzi, che ne dici di aiutare ulteriormente te stesso. Lo sto usando 😊11.17
Anzi questo non si dilunga tanto.....😮
Grazie dei consigli
Grazie ❤
Molto interessante, Grazie di cuore
OK, ragazzi, che ne dici di aiutare ulteriormente te stesso. Lo sto usando 🤩11:18
Molto interessante. Dove si possono trovare le calze a Milano? Grazieeeeee
Sono disponibili anche su amazon www.amazon.it/s?k=calze+con+dita&crid=IJE5QOBI8E6U&sprefix=calze+con%2Caps%2C142&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_3_9
Bravo
Grazie .
Bravissimo!!!molto utile e preciso
Sono utili grazie.cerco di farli. però ho anche tre protusioni lombari che mi sono causata sollevando delle cose pesanti.con l'ozono sono migliorata. però l'osteoporosi.ti ringrazio.
Grazie
Ti ringrazio tantissimo. Mi sento bene dopo aver fatto gli esercizi 🙏
grazie , ottimo video !! subito iscritta
grazie, ottimi esercizi ben spiegati, pero' non riesco ad accedere alla versione gratuita di prova.....mi dice che non si riesce a trovare il server, e' un problema del mio pc ? molte grazie
Salve signora, il sito è stato chiuso, perciò non è più raggiungibile, gli esercizi di quella versione di prova sono comunque molto simili a quelli di questo video e degli altri del canale dedicati all'osteoporosi
@@Antifitness_it ni dispiace molto che il sito si chiuso, gli esercizi sono spiegati benissimo, il che non e' cosi' comune. La ringrazio molto, per cortesia non cancelli da TH-cam !!! adesso che ho scoperto questo bel canale... grazie mille davvero.
Complimenti sei brevissimo, grazie
La ringrazio!
Molto interessante, grazie.
Grazie a lei per il commento!
@@Antifitness_itloop9oyyoooo0oo0ooppop
Interessante ma troppo prolisso Mi sono addormentata prima del termine
Capisco che la soglia di attenzione al giorno d'oggi sia più bassa di quella di un pesce rosso, e che 8 minuti siano lunghi come un film. Può risolvere con i tik tok da 30 secondi dei fitness influencer. Saluti
Buona sera,mi sono appena iscritta,sono in attesa di intervento,alluce valgo e 2°e 3 dito, onestamente ho paura,se inizio la fisioterapia può aiutarmi?posso inviarti la risposta della lastra?
Non hai fatto vedere l'esercizio con la pallins
Grazie
Buongiorno, portando i plantari quotidianamente posso usare contemporaneamente anche i divaricatori? Saluti, Matteo.
Salve, sarebbe meglio chiedere all'ortopedico per evitare problemi