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51 Nuances de vie
France
เข้าร่วมเมื่อ 18 เม.ย. 2024
🌟 Bienvenue sur 51 Nuances de vie ! 🌟
Ici je partage des astuces et des conseils personnels pour améliorer ta vie quotidienne dans plusieurs domaines :
🍽️ Recettes Gourmandes Minceur : Découvre des recettes délicieuses et saines qui raviront tes papilles tout en respectant tes objectifs minceur.
🧘 Rituels de Croissance Personnelle : Apprends des techniques et des rituels pour cultiver ta sérénité, ta confiance en toi et ton bien-être intérieur.
✨ Tendances : Reste à jour avec les dernières tendances en matière de lifestyle, de bien-être, et plus encore.
🔄 Retours d'Expériences : Profite de mes témoignages authentiques pour te motiver et te guider dans ton propre parcours.
🔍 Découvertes : Explore de nouveaux lieux dans les Landes et Gironde depuis chez toi.
Abonne-toi et rejoins notre communauté passionnée pour ne rien manquer !
Ensemble, cultivons une vie plus saine, plus heureuse et plus épanouie. 🌿
Merci de faire partie de 51 Nuances de vie ! 🌈🍃
Chaleureusement
Carole
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JE VIS COMME EN FINLANDE 4 SECRETS #conseils #nature #bienetre #bonheur #mieuxvivre #life #santé
BIENVENUE
JE VIS COMME EN FINLANDE LE PAYS LE PLUS HEUREUX DU MONDE DEPUIS 7 ANS PARRAINÉ PAR L'ONU
J'AI DÉCOUVERT LEURS 4 SECRETS DU BONHEUR QUE JE TE PARTAGE CETTE SEMAINE
TU PEUX DÈS MAINTENANT LES APPLIQUER POUR VIVRE MIEX PLEINEMENT ÉPANOUI.E
MES RECHERCHES ONT MONTRÉ QUE JE VIVAIS EXACTEMENT COMME EUX ALORS QUE JE VIS EN FRANCE DANS LES LANDES AU BORD D'UN LAC ENTOURÉE DE FORÊTS QUE JE PARCOURE RÉGULIÈREMENT À VÉLO ET EN RANDONNÉE C'EST SURPRENANT
CETTE VIDÉO EST SIMPLE FACILE ET RAPIDE POUR TRANSFORMER TON QUOTIDIEN
DES ASTUCES ET CONSEILS CONCRETS POUR TOUT LE MONDE MÊME SI TU ES CITADIN.E
BONNE VISITE À TOI
LES CHAPITRES DE LA VIDÉO :
00:00 INTRODUCTION
01:18 SECRET N°1
04:45 SECRET N°2
07:09 SECRET N°3
08:57 SECRET N°4
13:57 FIN
JE VIS COMME EN FINLANDE LE PAYS LE PLUS HEUREUX DU MONDE DEPUIS 7 ANS PARRAINÉ PAR L'ONU
J'AI DÉCOUVERT LEURS 4 SECRETS DU BONHEUR QUE JE TE PARTAGE CETTE SEMAINE
TU PEUX DÈS MAINTENANT LES APPLIQUER POUR VIVRE MIEX PLEINEMENT ÉPANOUI.E
MES RECHERCHES ONT MONTRÉ QUE JE VIVAIS EXACTEMENT COMME EUX ALORS QUE JE VIS EN FRANCE DANS LES LANDES AU BORD D'UN LAC ENTOURÉE DE FORÊTS QUE JE PARCOURE RÉGULIÈREMENT À VÉLO ET EN RANDONNÉE C'EST SURPRENANT
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BONNE VISITE À TOI
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08:57 SECRET N°4
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มุมมอง: 386
วีดีโอ
MES 2 RECETTES DÉTOX #santé #bellepeau #ventreplat
มุมมอง 98วันที่ผ่านมา
BIENVENUE CETTE SEMAINE UNE NOUVELLE TENDANCE VENUE DES USA QUI CARTONNE L'EAU DÉTOX AROMATISÉE AUX FRUITS ET AUX HERBES FRAÎCHES EST UN TRÉSOR D'ÉNERGIE DE VITAMINES POUR TA SANTÉ ELLE PREND SOIN DE TOI EN CURE DE 21 JOURS À DÉGUSTER TOUTE LA JOURNÉE À PARTAGER EN FAMILLE SANS SUCRE AJOUTÉ SANS ALCOOL QUE DU BONHEUR POUR TON CORPS ET TES PAPILLES PROFITE DE TES VACANCES POUR L'ESSAYER ET T'APP...
OÙ EST TA VRAIE PLACE ? Numérologie Bienveillante
มุมมอง 13414 วันที่ผ่านมา
BIENVENUE DANS CE NOUVEAU RITUEL DE CROISSANCE SUR LA CHAÎNE @51NUANCESDEVIE QUI OPTIMISE TON QUOTIDIEN JE T'EXPLIQUE COMMENT CALCULER TRÈS SIMPLEMENT LA PLACE DANS TA FRATRIE QUI REPRÉSENTE LA VRAIE PLACE À TROUVER DANS TA VIE AVEC LA NUMÉROLOGIE BIENVEILLANTE POUR TOUTES LES PERSONNES QUI SOUHAITENT DÉCOUVRIR DES NOTIONS DE BASE AVEC UNE INITIATION FACILE À UN OUTIL DE CONNAISSANCE DE SOI JE ...
MA JOURNÉE ÉNERGIE MINCEUR GOURMANDE
มุมมอง 54921 วันที่ผ่านมา
@51nuancesdevie TE SOUHAITE LA BIENVENUE ! CETTE SEMAINE JE TE PARTAGE MA JOURNÉE ÉNERGIE MINCEUR GOURMANDE 100% PLAISIR 0 FRUSTRATION BIEN DANS MON CORPS BIEN DANS MA TÊTE ET DE BONNE HUMEUR ! MES SECRETS ASTUCES & CONSEILS POUR TA PERTE DE POIDS OU TA STABILISATION FACILE SIMPLE À APPLIQUER TESTÉE APPROUVÉE POUR TOUTES ET TOUS DE 7 À 77 ANS JE TE PRÉSENTE DES EXEMPLES DE PETIT DÉJEUNER DÉJEUN...
LES LANDES CÔTÉ DUNES & PLAGES MA PÉPITE N°2
มุมมอง 90หลายเดือนก่อน
BIENVENUE DANS CETTE NOUVELLE "ESCAPADE DÉCOUVERTE" DANS MA RÉGION LES LANDES CETTE SEMAINE ON DÉCOUVRE LE LITTORAL CÔTÉ DUNES & PLAGES OCÉANES SENTIER DUNAIRE DES VIVIERS À BISCARROSSE PLAGE SUR UNE PASSERELLE HORS DU TEMPS ÉVASION GARANTIE PAYSAGE BOISÉ À TRAVERS LA PINÈDE POUR DONNER UN RENDEZ-VOUS FINAL SUR LA PLAGE LES VAGUES LE SABLE FIN PLUS DE 100KM D'OCÉAN INFINI AU NORD DU DÉPARTEMENT...
BON PLAN AIR FRYER BROWNIE MINCEUR SANS BEURRE
มุมมอง 266หลายเดือนก่อน
BIENVENUE CETTE SEMAINE JE TE PARTAGE MON RETOUR D'EXPÉRIENCE "LA TENDANCE AIR FRYER" MES BONS PLANS ASTUCES & CONSEILS JE TE DIS TOUT AVEC LES AVANTAGES DE MON MODÈLE PRÉFÉRÉ EN BONUS MA RECETTE EXPRESS BROWNIE CHOCO PISTACHE SANS SUCRE SANS BEURRE 100% GOURMANDE 0% CULPABILITÉ LES ÉTAPES DE LA RECETTE DÉTAILLÉES AVEC LES PHOTOS GAIN DE TEMPS D'ÉNERGIE JE TE FAIS FAIRE DES ÉCONOMIES ! LES CHAP...
COMMENT LES COULEURS ATTIRENT L'ABONDANCE
มุมมอง 205หลายเดือนก่อน
BIENVENUE DANS LE POUVOIR DES COULEURS #couleurs #pouvoir DANS CETTE VIDÉO VOICI LE NOUVEAU RITUEL DE CROISSANCE de @51Nuancesdevie CHAQUE JOUR DE LA SEMAINE = 1 PLANÈTE = 1 COULEUR = 1 SYMBOLE OUTIL DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL POUR TOUTES.TOUS SIMPLE ET FACILE À METTRE EN PLACE TOUS MES CONSEILS & ASTUCES POUR TOI ORIGINE : SYMBOLIQUE SAGESSE ANCESTRALE INDIENNE AYURVEDA & ASTROLOGIE VÉDIQUE (J...
MA PÉPITE DANS LES LANDES
มุมมอง 139หลายเดือนก่อน
Ma pépite dans les Landes le sublime Lac de Sanguinet Cette semaine je t'emmène dans un coin de paradis en France dans le sud-ouest Destination secrète sauvage calme et tranquille Un voyage pour nos sens qui se mérite car accessible uniquement par la forêt et le lac Une randonnée audio exclusive pour les amoureux de la nature authentique Énigmatique le lac de Sanguinet possède dans ses profonde...
LES 5 SECRETS DU MATCHA SANTÉ BEAUTÉ FORME
มุมมอง 942 หลายเดือนก่อน
JE TE RÉVÈLE LES 5 SECRETS DU THÉ MATCHA LES EFFETS BÉNÉFIQUES INCROYABLES SUR TA SANTÉ TA BEAUTÉ ET TA FORME PHYSIQUE MENTALE ÉMOTIONNELLE... 1) LES EFFETS INCROYABLES MON RETOUR D'EXPÉRIENCE DEPUIS 8 MOIS D'UTILISATION AVEC 1 TASSE/JOUR 2) LE RITUEL DE PRÉPARATION FACILE POUR TOUS LES MATINS AU PETIT-DÉJEUNER OU EN COLLATION 3) MON CONSEIL ASTUCE POUR PERSONNALISER TON MATCHA LATTE 4) MON BON...
COMMENT MÉDITER EN 5 MINUTES DE N'IMPORTE OÙ
มุมมอง 882 หลายเดือนก่อน
CETTE SEMAINE JE TE PROPOSE LE 1ER RITUEL DE CROISSANCE PERSONNELLE J'AI CRÉE UNE MÉDITATION GUIDÉE BASÉE SUR L'ÉVEIL DES 5 SENS GRÂCE À LA VISUALISATION FACILE SIMPLE RAPIDE EFFICACE À PRATIQUER CHEZ SOI AU BUREAU À LA PAUSE DÉJEUNER DANS LES TRANSPORTS EN COMMUN À L'EXTÉRIEUR DANS LA NATURE OU JUSTE AVANT DE S'ENDORMIR PLUS TU LA PRATIQUERAS PLUS TU ENRICHIRAS TA DÉTENTE INTÉRIEURE TON LÂCHER...
COMMENT J'AI PERDU 8KG EN 7 MOIS SANS SPORT
มุมมอง 1172 หลายเดือนก่อน
Voici mon propre retour d'expérience dans la perte de poids avec un équilibrage alimentaire basé sur le plan PNNS plan national de nutrition et de santé conseillé par le ministère de la santé Vous trouverez l'assiette idéale pour le parfait équilibre alimentaire des conseils et des astuces personnelles Pour aller plus loin et en savoir encore plus sur ma méthode basée sur le plaisir et la gourm...
Naissance de 51 NUANCES DE VIE Optimise ton quotidien
มุมมอง 1652 หลายเดือนก่อน
Naissance de 51 NUANCES DE VIE Optimise ton quotidien
Ayant des origines scandinaves, ce n'est pas propre qu'à la Finlande...c'est toute la Scandinavie😉Nous avons une grande connexion avec la nature et nous aimons toutes les matières naturelles nobles...nous pratiquons le "Hygge" c'est une méthode de bien être💙🙏🌟
Merci pour ta visite et ton commentaire 👍
Merci d'avoir regardé cette vidéo abonne-toi pour + de contenus chaque semaine pour "optimiser ton quotidien" À + 😉
Bonne idée d'utiliser les mêmes ingrédients pour 2 recettes...👍
@@sergiodlg6175 oui vive l'anti gaspillage 😉👍 merci pour ta visite et commentaire bon dimanche
Je vais de ce pas dans la cuisine voir ce que j'ai pour me faire une préparation santé!
@@HeyPhilMetal ah top 👍 merci pour ta visite et ton commentaire à toi de jouer 🍸🥤 bon week-end
Je fais tout ça en Ariège où la nature est également splendide :) Et oui des astuces simples et à la portée de tous.
Magnifique l'Ariège merci pour ta visite et ton commentaire 💖🌿
mmmm excellente idée. Merci pour ces idées. Excellente eau aromatisée.
Merci pour ta visite et ton gentil commentaire d'autres vidéos chaque semaine abonne toi pour ne rien manquer des nouveaux contenus ! Bonne journée
Citron vert et menthe... le début d'un Morito ;) Merci pour ta recette avec des fruits et de l'eau ;)
@@ThierryCybula oui j'adore le Mojito aussi 😀🍸👍 merci pour ta visite et ton commentaire
Hum merci pour cette recette !!
@@MamenPaix avec plaisir merci pour ta visite et commentaire 👍🥤🍑
Les boissons détox, c'est dans l'air du temps! Merci pour ces recettes!
@@illicorandos merci à toi pour ta visite et ton retour 😉👍🥤
Très intéressant. A tester. ☺️
@@VictimesdeManipulateursPN- merci pour ta visite oui "à tester" comme tu dis ! 🥤🍑🌿 Tiens-moi au courant à l'occasion ça fait plaisir 👍😉
J'aime beaucoup faire des eaux détox avec citron, concombre et gingembre. Très frais, énergisant et parfait pour l'été.
@@Osonslhypnose oui toutes les combinaisons sont savoureuses merci pour ta visite et ton retour 😉
Merci pour ce partage !! Du coup, moi je sui en fait 3ème...et oui j'adore dessiner, peindre ...imaginer !! Logique du coup !😊😉
@@MamenPaix merci pour ta visite et ressentis 👍
Moi qui ne consomme presque pas de fruits, c'est peut-être une façon originale d'en consommer! Merci!
Avec plaisir merci pour ta visite tiens-moi au courant si ça t'aide à en manger plus ? Idéal aussi pour les enfants ils adorent les smoothies 😉🍑🥤
Bonjour j'ai une question. Si on mange 50g de pain par jour. On peut tout de même manger 50g de flocons avoine le matin et les 100g de feculents par repas ? Merci d'avance de votre retour
Bonjour et merci pour ta question : dans le cadre d'une perte de poids/rééquilibrage alimentaire je te fais mon retour d'expérience personnelle (cf vidéo précédente -8kg en 7 mois sans sport) 50g de pain/jour à consommer sur la journée soit au petit-déjeuner ou soit au déjeuner ou soit au dîner en 1 fois ou en 2 fois (2x25g) par exemple, c'est toi qui gère selon tes besoins en fait mais pas aux 3 repas ! Surtout si c'est du pain blanc on va privilégier plutôt du pain complet car plus riche en nutriments meilleur pour ta santé (fibres = piège à graisses) ! Priorise aussi selon tes dépenses énergétiques du jour c'est du bon sens si tu restes statique derrière un ordinateur durant 8/10h le pain sera plus adapté au petit-déjeuner car tout ce que l'on consomme le matin s'élimine mieux que sur le reste de la journée. 50g de flocons d'avoine c'est trop si tu veux perdre alors que 20g suffisent c'est ma quantité pour un overnight le matin je suis en stabilisation ! Pour résumer ma suggestion comme exemple : 20g de flocons d'avoine au petit-déjeuner + 50g de pain le midi + 100g de pomme de terre ou pâtes (complètes) le soir Pas de frustrations juste des choix et surtout privilégie la qualité vu que tu manges en quantité raisonnable ! Abonne toi à la chaîne je publie chaque semaine des conseils & astuces qui marchent vraiment pour "optimiser ton quotidien" !
@@51nuancesdevie et bien merci beaucoup de votre réponse
merci ça change des milkshake , à tester !
@@cvconnect1 oui à tester merci pour ta visite 👍
Encore faut-il qu'il fasse chaud 😏 en tout cas, j'adore faire des eaux aromatisées en toute saison. Merci pour le partage
@@LaViesHonore merci pour ta visite 👍😉
Génial, merci beaucoup pour ces recettes !
Merci pour ton gentil commentaire bonne soirée 😉
Merci pour ces 2 recettes. Dès que le soleil arrive je vais. Il pleut en Picardie 🤗
Merci pour ta visite je t'envoie du soleil depuis les Landes 😉☀️
Génial merci @@51nuancesdevie
Quelle belle idée de recycler les restes en un délicieux smoothie! Une façon savoureuse de lutter contre le gaspillage alimentaire.
Se régaler et recycler les restes oui c'est possible ! Merci pour ta visite
Merci beaucoup. Ma mère a eu un enfant mort-né du coup je suis en deuxième position et j'ai une sœur en 3e position. Je me reconnais beaucoup dans le 2 le 3 le 4 car je suis coach de vie, artiste et architecte. Mais je ne trouve rien pour ma sœur elle est peut-être du genre justiciaire et très maternelle
Merci pour ton commentaire et ta visite ce sont des tendances générales dans la vidéo ensuite pour creuser et développer de manière individuelle il est intéressant de réaliser un thème de naissance sur mesure dans ce cas me recontacter par mail (en description) sinon en commentaire bonne journée
On me dit souvent que je suis un sacré numéro. Comment comprendre ça? :)
@@HeyPhilMetal Que tu ne laisses personne indifférent "plutôt positif et bon signe" non ?! 😉 Merci pour ta visite 👍
Pas mal du tout ! J'aime particulièrement le smoothie anti gaspi, il a l'air bon !
@@HerboViePlantesNutrition merci pour ta visite 👍😉🥤🍌🍑🍋🟩
Merci pour le partage et ces enseignements. 😃
Merci beaucoup pour ton commentaire et ta visite avec plaisir !
Merci d'avoir regardé cette vidéo d'autres contenus arrivent chaque semaine pour optimiser ton quotidien à très vite 👍😉
Sujet très intéressant que je retiens pour compléter ma pratique du tarot.👍
Merci pour ton retour le tarot est fascinant également
Intéressant ! Si je tiens compte d'une fausse couche de ma mère, je suis 3ème enfant et effectivement j'adore l'art et créer ! Je me suis toujours empêchée d'avoir un métier artistique car mon entourage me disait, "tu ne peux pas en vivre !", Je me suis empêchée de rêver et j'ai enchaîné les métiers que je n'aimais pas pour me rendre à l'évidence à la trentaine qu'il n'y avait vraiment que ça qui m'épanouissait et me rendait heureuse ! 😁
Merci beaucoup pour ton commentaire si apprenant suivre son chemin d'évolution et ses intuitions, satisfaire ses besoins c'est essentiel pour être heureux.se et oui le 3 c'est la créativité grande source de Bonheur expérimente et tu verras ce qui est bon pour toi bon vent ✨👍
Sujet intéressant que tu as très bien expliqué. Va falloir que je me souvienne de mon rêve d'enfant... même si celui de mon adolescence me paraît beaucoup plus présent et réaliste ;)
Merci pour ta visite ravie que ça te plaise 🙏👍
Merci pour ces explications sur la numérologie bienveillant, c'est très intéressant!
@@illicorandos merci pour ta visite ravie si tu as apprécié ce contenu 😉
Quelle belle exploration de la numérologie bienveillante ! Merci pour ce rituel de croissance inspirant. Hâte de découvrir mon rôle spécifique à travers les chiffres. Merci pour ce partage enrichissant !
@@Offreavie 🙏 merci pour ta visite ravie que tu apprécies le contenu de cette vidéo pense à t'abonner et partager d'autres rdvs arrivent chaque semaine à très bientôt ✨
Super vidéo ! C'est toujours intéressant d'apprendre ou réapprendre des choses sur soi-même. On oublie souvent nos rêves d'enfant en grandissant et pourtant la clé est là. On nous apprend à devenir plus réalistes et c'est sans doute pour ça que beaucoup de gens finissent par ne plus trop savoir ce qu'ils veulent vraiment. Merci !
Merci pour ton commentaire oui 100% d'accord avec toi 🙏✨
Merci pour tout ses astuces. En effet j'ai retiré le jus de fruits le matin et beaucoup mieux y compris les crampes. Mon petit déj ressemble à tes astuces sauf bifidus ou lait d'amande au lieu du skyr (le prix est abusé). Quand je voyage je prépare pour 3 jours se garde très bien au frais. Merci beaucoup
Merci à toi pour ta visite et ton commentaire top 👍
Cool, tes conseils, très utiles.
merci à toi pour ta visite ravie que la vidéo t'aide bon week-end
Merci pour tout ces excellents conseils 👏🥰
@@MamenPaix avec plaisir merci pour ta visite bon week-end 😉👍
Très complète ta vidéo ! Merci
Avec plaisir merci pour ta visite abonne-toi d'autres découvertes arrivent prochaine vidéo d'ici dimanche 😉👍
Merci pour ce menu..... d'astuces. Bon appétit à tous
merci à toi pour ta visite effectivement bon appétit !
Merci pour cette vidéo qui m'inspire. Je vais essayer d'adopter tes conseils 🙏😊
@@LaViesHonore avec plaisir merci à toi donne moi des news de ton évolution 👍😉
Waouh vidéo incroyable complète. je vais revoir mon alimentation petit à petit ça fait beaucoup d'un seul coup.
@@Routines-et-Defis merci à toi oui vas-y à ton rythme chaque pas est efficace j'ai testé ça marche toujours, faut varier et garder un plaisir gustatif pour un rapport apaisé avec l'alimentation bonne journée 👍😉
Salut! Merci pour cette belle vidéo. 100g d’aliment proteiné par repas tu veux dire? Parce que dans 100g de poulet par exemple il y a entre 20 à 25g de protéines.
@@marionmm7475 merci à toi pour ton retour oui je parle d'un groupe d'aliments de façon générale soit 100g recommandés pour une femme au déjeuner/dîner ex poulet poisson végétale etc je ne rentre pas dans le détail sauf en réponse à une question en commentaire bonne journée 👍😉
Merci pour ces conseils très pertinents! !!
@@illicorandos avec plaisir merci à toi 👍😉
Merci pour ce retour d'expérience.
@@apprendre-à-dessiner-facile avec plaisir merci à toi
merci pour les idées 👍
Avec plaisir merci pour ta visite 😉👍
Merci pour cette vidéo très complète !
Avec plaisir merci pour ta visite 😉👍
Merci pour tous ces tips minceur ! J'ai quelques kilos en trop, je vais piocher parmi tes astuces.
Parfait 😉 pense aussi à la notion de plaisir tout en gardant un rapport apaisé avec l'alimentation c'est essentiel ça joue
Merci pour le partage de tes astuces ! 😀
Merci à toi pour ta visite 😉👍
Merci pour tes conseils.
Avec plaisir merci d'être passée 😉👍
Bravo Carole et merci pour cette vidéo très complète et super intéressante...J'ai qq kilos à perdre, je vais donc suivre tes conseils.
Avec grand plaisir merci donne-moi des nouvelles de ton évolution abonne-toi à ma "jeune" chaîne créée en 04/24 j'ai beaucoup à transmettre bel été 👍😉
Plein de bonnes astuces. Le piège du sucre, tout un programme 😢
Merci pour ton retour 😉😋
Intéressant, merci pour le partage ;à
avec plaisir merci pour ton retour
Merci à toutes.tous d'avoir regardé cette vidéo d'autres découvertes arrivent chaque semaine pour optimiser ton quotidien ! Bel été 😉😎
Merci à toutes.tous d'avoir regardé cette vidéo abonnez vous car chaque semaine d'autres découvertes arrivent sur @51nuancesdevie ! 😉 à très vite...pour optimiser ton quotidien !