- 252
- 230 122
Max basic
เข้าร่วมเมื่อ 13 พ.ค. 2020
Workout and vlog chill
วีดีโอ
Độ cơ buổi 51 . buổi đẩy 5/11/2024
มุมมอง 410วันที่ผ่านมา
Hít đất,dip,squat Thanks for watching #workout #challenge
Độ cơ buổi 49
มุมมอง 6114 วันที่ผ่านมา
Tập vai,tay chân Thank you for watching 🥰 #workout #challenge #bodybuilding
Độ cơ buổi 48. toàn bộ THÂN TRÊN 29/10/2024
มุมมอง 47914 วันที่ผ่านมา
Tập full thân trên với 3 bài cơ bản 🔥🤝🔥 Thanks for watching 🥰 🔥Đồ dùng: 🐉Dây kháng lực: s.shopee.vn/2ftWD7UxK4 ☠️Xà đơn treo tường loại 1:s.shopee.vn/4AiK05X7mA 👹Xà đơn loại 2 xịn hơn:s.shopee.vn/30WMc6ONow 🐉Cách làm bài tập chống đẩy hiệu quả hơn: s.shopee.vn/2qCwPuDs8M 🔥💀Hạn chế chấn thương:s.shopee.vn/8KXsyEV3ps #workout #challenge #motivation #calisthenic #gymmotivation
Độ cơ buổi 47.3 bài cho thân trên 27/10/2024
มุมมอง 85014 วันที่ผ่านมา
Spam thân trên với dip ,push up,pull up Thanks for watching 🥰 #workout #calisthenic #challenge
độ cơ buổi 45.full body 15/10/2024
มุมมอง 490หลายเดือนก่อน
Full body Thanks for watching 🥰 #workout #challenge #bodybuilder
độ cơ buổi 35.Tập front lever 22/9/2024
มุมมอง 230หลายเดือนก่อน
độ cơ buổi 35.Tập front lever 22/9/2024
Lưng và bắp tay,Độ cơ buổi 31 15/9/2024
มุมมอง 4522 หลายเดือนก่อน
Lưng và bắp tay,Độ cơ buổi 31 15/9/2024
Độ cơ buổi 29.Tay trước,lưng xô ngày 10/9/2024
มุมมอง 7762 หลายเดือนก่อน
Độ cơ buổi 29.Tay trước,lưng xô ngày 10/9/2024
Yo!!
Trông chiến đấy 💪
❤❤
🔥💪
Sad😢😢
Vẫn khỏe chứ ?
Khoẻ bn
💪🔥👏👏👏
🔥💪
Chiến đét anh ơi🔥
@@MinhQuan--cr6zf 🐉🐉🔥🔥 fighting
😮😮😂🎉
Xin vé với bạn ơi cùng nhau tanh mạnh sức khoẻ nào🫵🏻
@@ChoVanga-s6z ok luôn bro 🔥🐉
Tôi mới tập ngực xog🔥💪
@@TPTanKhang-vx7zm muộn thế
@Astathien30073 hồi chiều
💪🏋♂️👏👏👏🔥🔥
🎉🎉🎉
Vẫn khỏe chứ?
@AB_rightarm_champion khỏe ông ạ
bro thuc su ep xuong ba vai roi tha ra khi keo =))))
Fighting 🔥🔥🐉
Mình thử thách bạn cõng 1 người ngồi trên vai 5phút nhé.
@@joelancarit8814 thôi ông tôi bị trĩ khéo cõng xong lòi cả ruột ra thì chết
Xin chào
Hi
@@Astathien30073 còn nhớ tôi ko?
@@AB_rightarm_champion kó
Đồ dùng: 🐉Dây kháng lực: s.shopee.vn/2ftWD7UxK4 ☠️Xà đơn treo tường loại 1:s.shopee.vn/4AiK05X7mA 👹Xà đơn loại 2 xịn hơn:s.shopee.vn/30WMc6ONow 🐉Cách làm bài tập chống đẩy hiệu quả hơn: s.shopee.vn/2qCwPuDs8M 🔥💀Hạn chế chấn thương:s.shopee.vn/8KXsyEV3ps
Xin chào
💪🔥
Fail😢
Bro thực sự đô thêm đấy
@@HieuDaniel389 tooi vẫn thế mà
😂
Cái dây kháng lực ông mua sài 1 tg có bị nhão ko
@@TPTanKhang-vx7zm k ông ơi
@Astathien30073 ok
😮😮
💪🔥
@@TPTanKhang-vx7zm dammm
Đồ dùng: 🐉Dây kháng lực: s.shopee.vn/2ftWD7UxK4 ☠️Xà đơn treo tường loại 1:s.shopee.vn/4AiK05X7mA 👹Xà đơn loại 2 xịn hơn:s.shopee.vn/30WMc6ONow 🐉Cách làm bài tập chống đẩy hiệu quả hơn: s.shopee.vn/2qCwPuDs8M 🔥💀Hạn chế chấn thương:s.shopee.vn/8KXsyEV3ps
💪💪💪🔥🔥🔥👏👏👏
🔥🔥🔥🐉
hay quá bro
Cảm ơn bạn
Giống mình🤧💪🔥
😢😢😢
💪🏋♂️🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏
@@AluisioMacefi 🔥
Cố lên nhé bro ông không chỉ đi con đường luyện tập này một mình đâu 💪
@@yho7562 cảm ơn anh em đã theo dõi tôi.cố lên nhé 🤝🔥
🔥
🔥💪
shpe.site/aodepnee
Đồ tập : Đồ dùng: 🐉Dây kháng lực: s.shopee.vn/2ftWD7UxK4 ☠️Xà đơn treo tường loại 1:s.shopee.vn/4AiK05X7mA 👹Xà đơn loại 2 xịn hơn:s.shopee.vn/30WMc6ONow 🐉Cách làm bài tập chống đẩy hiệu quả hơn: s.shopee.vn/2qCwPuDs8M 🔥💀Hạn chế chấn thương:s.shopee.vn/8KXsyEV3ps
Xin chào
@@Astathien30073 tập chăm chỉ hơn nữa đi
comeback rrr
Tôi cx ms tập lưng xog🤧
the link does not open
You try again
shpe.site/aodepnee
@@Astathien30073 , ok thank you very much
shpe.site/aodepnee
Đăng video tiếp đi
Tôi sẽ theo dõi hành trình của anh đấy nên đừng dừng bước
Tôi không bỏ cuộc đâu ,dạo này bị chấn thương nên nghỉ,chán thật
Xin chào
Xin chào
May dây của tôi mới về😂
DỤNG CỤ MÌNH TẬP: 🔥Dây kháng lực: s.shopee.vn/1f...
Tui nghĩ ông nên tập vai giữa nhiều hơn để ra hình chữ V 😮
Tay tôi đau không bay vai đc ,chắc pk mấy tuần nx, cảm ơn đã góp ý
Dây kháng lực: s.shopee.vn/1f... 🔥Para giá rẻ:s.shopee.vn/7A... 💥Tạ bánh:s.shopee.vn/A9... 🔥Xà đơn treo tường:s.shopee.vn/7A... 🔥 Cuốn cổ tay:s.shopee.vn/70... 🔥Tạ đơn:s.shopee.vn/6f... 🔥Dây nhảy lõi thép:s.shopee.vn/30... Thanh đòn : s.shopee.vn/30VTvNTYDq