- 42
- 74 792
Душевная йога с Катей
เข้าร่วมเมื่อ 11 พ.ย. 2020
Привет, я - Катя!
Влюблена в жизнь и в йогу. Постараюсь влюбить и тебя 🤍
Моя йога не только для тела, но и для души. И все мои практики в первую очередь про бережный подход с любовью к себе и с удовольствием от процесса.
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги, а также Перинатальной йоги для беременных. Выпускница Федерации йоги России.
До встречи на ковриках!
✨✨✨
Если вам захочется сказать «спасибо» за мои видео и поддержать в ведении канала в денежной форме, сделать это можно любой комфортной суммой по номеру карты Сбербанк:
5469 3800 4008 1084
Ваша поддержка - это мощное топливо и вдохновение для создания новых видео 🫶
Влюблена в жизнь и в йогу. Постараюсь влюбить и тебя 🤍
Моя йога не только для тела, но и для души. И все мои практики в первую очередь про бережный подход с любовью к себе и с удовольствием от процесса.
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги, а также Перинатальной йоги для беременных. Выпускница Федерации йоги России.
До встречи на ковриках!
✨✨✨
Если вам захочется сказать «спасибо» за мои видео и поддержать в ведении канала в денежной форме, сделать это можно любой комфортной суммой по номеру карты Сбербанк:
5469 3800 4008 1084
Ваша поддержка - это мощное топливо и вдохновение для создания новых видео 🫶
Медитативная йога | Мягкое вытяжение тела за 20 минут
Приветствую на моем канале о йоге!
Приглашаю вас на плавную, медитативную практику, с акцентом на бережное вытяжение всего тела.
✨✨✨
Если вам захочется сказать «спасибо» за мои видео и поддержать в ведении канала в денежной форме, сделать это можно любой комфортной суммой по номеру карты Сбербанк:
5469 3800 4008 1084
Ваша поддержка - это мощное топливо и вдохновение для создания новых видео 🫶
✨✨✨
Главное правило любых практик - занимайтесь бережно, аккуратно, внимательно прислушиваясь к своему телу и ощущениям в нем, не доводя себя до боли и интенсивного дискомфорта. При возникновении неприятных ощущений не терпите и выходите из асаны.
Благодарю за то, что подписываетесь, ставите лайки и даёте обратную связь под видео 🙏🏽 все это вдохновляет меня записывать что-то новое)
Чтобы больше узнать обо мне и моей жизни, приглашаю в мой телеграмм канал, где я пишу о себе и о йоге:
t.me/+4fKc3Z__6Jk3ZWY6
А также в мой инст: brilliantkatty?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
#yoga #yogaonline #meditation
Приглашаю вас на плавную, медитативную практику, с акцентом на бережное вытяжение всего тела.
✨✨✨
Если вам захочется сказать «спасибо» за мои видео и поддержать в ведении канала в денежной форме, сделать это можно любой комфортной суммой по номеру карты Сбербанк:
5469 3800 4008 1084
Ваша поддержка - это мощное топливо и вдохновение для создания новых видео 🫶
✨✨✨
Главное правило любых практик - занимайтесь бережно, аккуратно, внимательно прислушиваясь к своему телу и ощущениям в нем, не доводя себя до боли и интенсивного дискомфорта. При возникновении неприятных ощущений не терпите и выходите из асаны.
Благодарю за то, что подписываетесь, ставите лайки и даёте обратную связь под видео 🙏🏽 все это вдохновляет меня записывать что-то новое)
Чтобы больше узнать обо мне и моей жизни, приглашаю в мой телеграмм канал, где я пишу о себе и о йоге:
t.me/+4fKc3Z__6Jk3ZWY6
А также в мой инст: brilliantkatty?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
#yoga #yogaonline #meditation
มุมมอง: 317
วีดีโอ
Активная силовая йога | Йога для укрепления тела
มุมมอง 7425 หลายเดือนก่อน
Приветствую на моем канале о йоге! Приглашаю вас на активную и пробуждающую практику в лучах утреннего солнца ☀️ ✨✨✨ Если вам захочется сказать «спасибо» за мои видео и поддержать в ведении канала в денежной форме, сделать это можно любой комфортной суммой по номеру карты Сбербанк: 5469 3800 4008 1084 Ваша поддержка - это мощное топливо и вдохновение для создания новых видео 🫶 ✨✨✨ Главное прави...
Мягкая йога | Йога для начинающих | Здоровая спина
มุมมอง 9686 หลายเดือนก่อน
Приветствую на моем канале о йоге! Приглашаю вас на практику, направленную на пробуждение позвоночника: поработаем с его гибкостью и подвижностью, а заодно хорошо и приятно разогреем все тело. Комплекс для всех уровней подготовки, подойдет как для выполнения утром, так и вечером перед сном ✨ ✨✨✨ Если вам захочется сказать «спасибо» за мои видео и поддержать в ведении канала в денежной форме, сд...
Йога для души и тела | Йога флоу на все тело
มุมมอง 4837 หลายเดือนก่อน
Привет, дорогой друг 🤍 Приглашаю тебя на новую практику, которая поможет прийти к внутренней гармонии и состоянию спокойствия. ✨✨✨ Если вам захочется сказать «спасибо» за мои видео и поддержать в ведении канала в денежной форме, сделать это можно любой комфортной суммой по номеру карты Сбербанк: 5469 3800 4008 1084 Ваша поддержка - это мощное топливо и вдохновение для создания новых видео 🫶 ✨✨✨...
Антистресс йога. Мягкая практика + пранаяма
มุมมอง 68110 หลายเดือนก่อน
Простая и доступная для всех практика йоги, направленная на то, чтобы в моменте отпустить стресс, выдохнуть тревогу и почувствовать спокойствие и состояние «все хорошо» 🌿 ✨✨✨ Если вам захочется сказать «спасибо» за мои видео и поддержать в ведении канала в денежной форме, сделать это можно любой комфортной суммой по номеру карты Сбербанк: 5469 3800 4008 1084 ✨✨✨ Главное правило любых практик - ...
Размеренная йога для тонуса всего тела | Плавная динамика
มุมมอง 1.2K11 หลายเดือนก่อน
Плавная динамика - мой любимый формат практики, где мы двигаемся в потоке своего дыхания, но при этом мягко и медитативно, позволяя себе глубоко прочувствовать каждое положение тела. Приглашаю разделить этот опыт вместе со мной 🤍 Дорогие, приглашаю на еженедельный воскресный онлайн-класс в зуме в 11.00 по московскому времени, где мы с вами внимательно, бережно и душевно практикуем йогу. Всё как...
Шавасана | Практика глубокого расслабления
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
Шавасана - одна из самых важных поз йоги. Если вы пробовали полноценные практики йоги, то вы знаете, что в конце обычно всегда несколько минут выполняется эта асана. Именно в ней происходит процесс расслабления, восстановления и равномерного распространения накопленной в процессе активной части практики энергии. Несмотря на то, что эта поза в плане физической доступности очень проста, она в то ...
Йога на все тело за 13 минут | Утренний комплекс для бодрости
มุมมอง 1.5Kปีที่แล้ว
Привет, дорогой друг 🤍 Эта короткая, но очень эффективная практика отлично включит все тело и настроит его на предстоящий день. ✨✨✨ Если вам захочется сказать «спасибо» за мои видео и поддержать в ведении канала в денежной форме, сделать это можно любой комфортной суммой по номеру карты Сбербанк: 5469 3800 4008 1084 Ваша поддержка - это мощное топливо и вдохновение для создания новых видео 🫶 ✨✨...
Йога для беременных | Йога во время месячных
มุมมอง 521ปีที่แล้ว
Привет, друзья 🤍 Помимо того, что я являюсь сертифицированным преподавателем хатха-йоги, я также и сертифицированный преподаватель йоги для беременных 🤗 и это отдельное направление моей деятельности, которое я очень люблю. Поэтому решила записать данную практику специально для прекрасных беременяшек. Лучше всего заниматься, начиная со 2 триместра, 2-3 триместр - идеально подходят для данной пра...
Медитативная йога | Йога для внутреннего спокойствия
มุมมอง 958ปีที่แล้ว
Медитативная йога | Йога для внутреннего спокойствия
Йога Флоу на все тело 30 минут | Динамичная йога
มุมมอง 1.4Kปีที่แล้ว
Йога Флоу на все тело 30 минут | Динамичная йога
40 минут мягкой йоги для здорового тела | акцент на тазобедренные суставы
มุมมอง 2.3Kปีที่แล้ว
40 минут мягкой йоги для здорового тела | акцент на тазобедренные суставы
Активная йога | 20 минут для бодрости утром
มุมมอง 1.4Kปีที่แล้ว
Активная йога | 20 минут для бодрости утром
Утренняя размеренная йога для мягкого пробуждения | Йога для начинающих
มุมมอง 1.8Kปีที่แล้ว
Утренняя размеренная йога для мягкого пробуждения | Йога для начинающих
Йога для наполнения энергией | Йога для начинающих | Комплексная практика йоги на все тело
มุมมอง 1.9Kปีที่แล้ว
Йога для наполнения энергией | Йога для начинающих | Комплексная практика йоги на все тело
Вечерняя йога любви к себе | 20 минут для спокойствия и расслабления
มุมมอง 1.6Kปีที่แล้ว
Вечерняя йога любви к себе | 20 минут для спокойствия и расслабления
Йога флоу на все тело | Сила, гибкость и баланс | Йога для начинающих
มุมมอง 3.1Kปีที่แล้ว
Йога флоу на все тело | Сила, гибкость и баланс | Йога для начинающих
Плавная медитативная йога | Растяжка всего тела | Йога для начинающих
มุมมอง 8K2 ปีที่แล้ว
Плавная медитативная йога | Растяжка всего тела | Йога для начинающих
Динамичная йога 30 минут | Асаны на баланс | Йога для продолжающих
มุมมอง 3.2K2 ปีที่แล้ว
Динамичная йога 30 минут | Асаны на баланс | Йога для продолжающих
Вечерняя йога перед сном | Мягкое вытяжение и расслабление всего тела
มุมมอง 2.4K2 ปีที่แล้ว
Вечерняя йога перед сном | Мягкое вытяжение и расслабление всего тела
Мягкая йога для расслабления | Помощь при тревожности | Йога для начинающих
มุมมอง 3.6K2 ปีที่แล้ว
Мягкая йога для расслабления | Помощь при тревожности | Йога для начинающих
Йога когда нет времени | 10-минутная активная практика
มุมมอง 1.9K2 ปีที่แล้ว
Йога когда нет времени | 10-минутная активная практика
Утренняя йога | Настройся на хороший день | Йога для начинающих
มุมมอง 2.8K2 ปีที่แล้ว
Утренняя йога | Настройся на хороший день | Йога для начинающих
Утренняя йога в кровати 10 минут | Мягкая йога после пробуждения | Йога для начинающих
มุมมอง 8K2 ปีที่แล้ว
Утренняя йога в кровати 10 минут | Мягкая йога после пробуждения | Йога для начинающих
Мягкая йога на все тело 35 минут | Йога для начинающих | Йога для расслабления
มุมมอง 12K2 ปีที่แล้ว
Мягкая йога на все тело 35 минут | Йога для начинающих | Йога для расслабления
Благодарю за приятную практику 🙏✨
@@moskvina_vi 😌🤍
Очень понравилось,спасибо ❤❤
🙏🏽🤍
Невероятная локация, спасибо за практику!! ❤❤
🦔❤️
Практика понравилась, спасибо ❤
Благодарю 😊 ❤
спасибо за эту прекрасную уютную и комфортную йогу!❤
@@vffeety на здоровье! 🤍
Вот это да! Вы лучший проводник йоги, спасибо, что выкладываете видео, это ценно, последние несколько дней с вами начинаю❤
@@communair спасибо вам! 🤍
В таких позах очень хорошо себя чувствуешь)
Все было супер ,если бы не постоянная реклама Очень отвлекает😟
К сожалению, от меня это не зависит…я ее не подключала, в РФ каналам проигрывание рекламы отключили уже давно. Скорее всего это из-за включенного ВПН, поэтому если ютуб у вас только с ним нормально работает, вряд ли с этим что-то получится сделать
Благодарю за практику , и отдельное спасибо за прекрасное музыкальное сопровождение😊
Просто волшебная практика, а шавасана в конце это волшебство🎉. Благодарю 😘
@@ОлесяШепелева-ъ3м ❤️🙏🏽
Мне очень понравилось с вами заниматься. Такое приятное, душевное занятие. Понравилось, как вы объясняете все движения, от этого их легче выполнять. Большое спасибо
@@Jafmax-p5u спасибо за обратную связь 🙏🏽🤍
Великолепная практика, особенно вечером 🙏 ваш голос прекрасен 🤍 он такой умиротворяющий 🧘🏽♀️ я расслабляюсь от него и хочу спать✨ Очень благодарна вам🙏🙏🙏
@@Nasteona72 спасибо за ваш отклик!🤍
Вы прекрасна!🫶🏻♥️
Невероятно прекрасная практика! Сила, баланс, лёгкость... Спасибо, Катя ❤
@@nastiarybalko9108 ☺️🤍✨
Благодарю ❤ буду выполнять по утрам
Катя, спасибо большое за практику! Чувство и правда спокойствия и безмятежности ❤❤❤
@@СветланаРоманова-ю5е очень рада 🤍
Благодарю за чудесную практику!❤ Особенно понравились скрутки в маласане! 🙏
@@natavorogevskaya6809 ☺️❤️
Спасибо за практику! Это было чудесно ❤️
❤️
Спасибо. Практика просто чудо! Прекрасно расслабилась вечером. Люблю с Вами практиковать. Желаю процветания Вашему каналу
от всей души спасибо за обратную связь и за пожелание ❤️
Тело говорит спасибо, на работе размялся! ❤
😌🤍
Катя, прекрасная практика. Такую навасану делала впервые, очень интересные ощущения, совсем другие мышцы работают. За практику проработала все тело. Ты прекрасно ведешь голосом, я почти не смотрела на экран, только слушала,это очень удобно. Благодарю.
да, навасана и правда по ощущениям прям отличается от обычной! благодарю за обратную связь 😌🤍
Дорогая Катя! Спасибо за практику! Очень красивые оригинальные скрутки сидя и в навасане!
благодарю 🤍
Благодарю за практику,очень понравилось!
очень рада! 💫
А попробую и отпишусь)
Катя , спасибо ❤Идеальная практика для раннего утра, мне очень понравилась!
@@СветланаРоманова-ю5е да, для утра прям самое то! ☺️
Благодарю за эту практику🙏
Спасибо за практику, Катя! ❤ Не только для новичков, но и для продолжающих с болями спины в ПМС тоже подошло 😅
@@nastiarybalko9108 Настя, всегда очень радуюсь твоей обратной связи! На здоровье 🤍✨
😍😍😍💪
Благодарю, отличная практика, успехов вам и процветания ❤🙏
Спасибо Катя большое ❤ вернулась к практике с этим видео, йога- это любовь к себе 🫶 намастэ 🙏🏼
А какие сорта чая лучше всего пить после таких упражнений?) Я перепробовал много разных улуна, но только Да Хун Пао Мэйдун из Мойчай выдерживает до 5 проливов и сохраняет вкус)) Теперь беру только его)
@@АлексейПанкр8902 не подскажу, на профессиональном уровне в сортах чая не разбираюсь)
Катюш, спасибо большое за практику!! Спина благодарна!! ❤❤
🦔🤍
Спасибо за практику! Очень понравилась!😍🙏
На здоровье 🌱
❤
Как же вы зарядили солнышком!☀️❤️ и тембр голоса, и сама практика просто..🔥❤️🌷
@@ИннаМалхасян-ш9к благодарю! 🤍🌷
Спасибо, Катя! ❤Очень хорошая практика - в меру активная и расслабляющая, и переходы классные, неожиданные - не дают мыслями улетать 😅
На здоровье! 😊✨
Благодарю Вас Катя , практика очень понравилась ❤
☺️🤍
Спасибо большое, очень приятная, расслабляющая практика🙏❤️
🙏🏽🤍
Ваша практика подошла мне во всех отношениях. Нашла то, что дало мне возможность снять зажимы и, наконец-то , испытать чувство гармонии. Бесконечно благодарна Вам. И жду новых практик ❤❤❤
Ната, спасибо за теплые слова! ✨ Совсем скоро будут новые видео 🤍
Я получила невероятно удовольствие от практики и шикарный заряд бодрости. Спасибо тебе, Катюш, огромное❤ Ты лучший преподаватель йоги, для меня уж точно 😊
Дашааа, спасибо большое!!!!🥹❤️❤️❤️
Возвращаюсь к занятиям с тобой, какой же кайф❤Спасибо тебе за твой волшебный канал 🥰😊
Даша, спасибо большое ☺️🤍
Катя, от всей души благодарю за ваши практики🩵 я уже несколько месяцев занимаюсь по вашим видео! Чудесные практики!❤
Марина, спасибо за теплые слова, очень вам рада ☺️🤍
Практика с таким нежным голосовым сопровождением становится волшебной динамической медитацией✨ благодарю💛
Татьяна, спасибо за теплые слова 🤍
благодарю за чудесную практику!🤍
🤍🤗
Замечательная практика, спасибо большое ❤
🙏🏽🤍
Катя, потихоньку возвращаюсь к практике, спасибо за видео, помимо растяжки еще и успокоение души в подарок ❤
На здоровье! 🙏🏽🤍
Спасибо большое за такую нежную и приятную практику!
Впервые на вашем канале, очень понравилась практика! Благодарю 🙏💗