Cooking With Elo
Cooking With Elo
  • 112
  • 377 580
WEEK 4 | Plant-Based Meal Prepping [FREE eBook]
📖 Download your FREE 4-week plant-based meal prep ebook for all the recipes, grocery lists, and tips: cookingwithelo.com/plant-based-meal-prepping-ebook/
My plant-based meal prep method is simple. Every week I make a vibrant Nourish bowl, an easy 1-pot dish, and a versatile pesto. This gives me 6 servings that last me 3 to 4 days and give me a great headstart on the week.
🌿 In this video, I'm sharing 3 delicious recipes:
1. A tofu rice bowl with tahini dressing
2. A veggie-packed lentil bolognese
3. Parsley pesto that you can serve with white beans on toast
❗️All my recipes are plant-based and naturally gluten-free!
EQUIPMENT I USE 🔪
» My vacuum-seal meal prep containers: amzn.to/4a0qBE0
» All my meal prepping essentials: www.amazon.com/shop/cookingwithelo/list/RGIBMB833WKD?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsflist_aipsfcookingwithelo_3ZKQKH0PRBCY58NGQ1RN
LET'S CONNECT 👋🏼
» Follow me on Instagram: cookingwithelo
» Discover more plant-based recipes on the blog: cookingwithelo.com/
» My philosophy and why I believe in a plant-first diet: th-cam.com/video/bAeMeJS6asY/w-d-xo.html
#PlantBased #MealPrep #HealthyEating
มุมมอง: 91

วีดีโอ

WEEK 3 | Plant-Based Meal Prepping [FREE eBook]
มุมมอง 304 หลายเดือนก่อน
Download your FREE 4-week plant-based meal prep ebook for all the recipes, grocery lists, and tips: cookingwithelo.com/plant-based-meal-prepping-ebook/ My plant-based meal prep method is simple. Every week I make a vibrant Nourish bowl, an easy 1-pot dish, and a versatile pesto. This gives me 6 servings that last me 3 to 4 days and give me a great headstart on the week. 🌿 In this video, I'm sh...
WEEK 2 | Plant-Based Meal Prepping [FREE eBook]
มุมมอง 1374 หลายเดือนก่อน
Download your FREE 4-week plant-based meal prep ebook for all the recipes, grocery lists, and tips: cookingwithelo.com/plant-based-meal-prepping-ebook/ My plant-based meal prep method is simple. Every week I make a vibrant Nourish bowl, an easy 1-pot dish, and a versatile pesto. This gives me 6 servings that last me 3 to 4 days and give me a great headstart on the week. 🌿 In this video, I'm sh...
WEEK 1 | Plan-Based Meal Prepping [FREE eBook]
มุมมอง 924 หลายเดือนก่อน
Download your FREE 4-week plant-based meal prep ebook for all the recipes, grocery lists, and tips: cookingwithelo.com/plant-based-meal-prepping-ebook/ My plant-based meal prep method is simple. Every week I make a vibrant Nourish bowl, an easy 1-pot dish, and a versatile pesto. This gives me 6 servings that last me 3 to 4 days and give me a great headstart on the week. 🌿 In this video, I'm sh...
How You Can Eat More Plants WITHOUT Adopting a Vegan Label
มุมมอง 1204 หลายเดือนก่อน
👋🏼 Hi, I’m Elo! I strongly believe in a plant-first diet and the fact that we don’t have to label ourselves as vegans, vegetarians, or flexitarians. My approach to eating prioritizes plants and real whole food ingredients for lots of variety and nourishing meals. 🌱 My goal with Cooking With Elo is to: 1. Show you how to cook different types of plant-based proteins to avoid reaching for the proc...
Buckwheat Noodle Salad (Soba Noodles)
มุมมอง 46411 หลายเดือนก่อน
Buckwheat Noodle Salad (Soba Noodles)
EASY Black Bean Burger With Only 4 Main Ingredients
มุมมอง 1.5Kปีที่แล้ว
EASY Black Bean Burger With Only 4 Main Ingredients
Ultimate CRISPY Roasted Chickpeas
มุมมอง 22Kปีที่แล้ว
Ultimate CRISPY Roasted Chickpeas
Easy VEGAN Butter Lettuce Wraps
มุมมอง 310ปีที่แล้ว
Easy VEGAN Butter Lettuce Wraps
Balsamic Pickled Red Onions - Mediterranean Twist!
มุมมอง 742ปีที่แล้ว
Balsamic Pickled Red Onions - Mediterranean Twist!
EASY Gluten-Free Tabbouleh (Perfect For Summer)
มุมมอง 127ปีที่แล้ว
EASY Gluten-Free Tabbouleh (Perfect For Summer)
QUICK Pickled White Onions For Sandwiches & Salad
มุมมอง 2.1Kปีที่แล้ว
QUICK Pickled White Onions For Sandwiches & Salad
30-Second Almond Milk In A Blender (NO STRAINING!)
มุมมอง 348ปีที่แล้ว
30-Second Almond Milk In A Blender (NO STRAINING!)
Quick Pickled Red Onions (For Wraps, Salads & Sandwiches)
มุมมอง 162ปีที่แล้ว
Quick Pickled Red Onions (For Wraps, Salads & Sandwiches)
Moist & Fluffy Vegan Bagels (Gluten-Free, Too!)
มุมมอง 357ปีที่แล้ว
Moist & Fluffy Vegan Bagels (Gluten-Free, Too!)
Vegan spinach quiche
มุมมอง 10Kปีที่แล้ว
Vegan spinach quiche
Moist And Fluffy Vegan Lemon Muffins (Gluten-Free, Too!)
มุมมอง 210ปีที่แล้ว
Moist And Fluffy Vegan Lemon Muffins (Gluten-Free, Too!)
Carrot cake icing without cream cheese
มุมมอง 5Kปีที่แล้ว
Carrot cake icing without cream cheese
Green curry with tofu
มุมมอง 207ปีที่แล้ว
Green curry with tofu
Gluten free snickers
มุมมอง 116ปีที่แล้ว
Gluten free snickers
Protein French Toast (23 grams of protein!)
มุมมอง 172ปีที่แล้ว
Protein French Toast (23 grams of protein!)
Pornstar Martini Mocktail (Non-Alcoholic Passion Fruit Cocktail)
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
Pornstar Martini Mocktail (Non-Alcoholic Passion Fruit Cocktail)
Insanely GOOD Cheeseless Pizza (Dairy-Free, Vegan)
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
Insanely GOOD Cheeseless Pizza (Dairy-Free, Vegan)
Sun-Dried Tomato Pesto Pasta Salad
มุมมอง 649ปีที่แล้ว
Sun-Dried Tomato Pesto Pasta Salad
Pasta Al Pesto (Linguine With Homemade Basil Pesto)
มุมมอง 627ปีที่แล้ว
Pasta Al Pesto (Linguine With Homemade Basil Pesto)
Thick & Creamy Frozen Banana Smoothie
มุมมอง 1.2Kปีที่แล้ว
Thick & Creamy Frozen Banana Smoothie
Frozen Strawberry Smoothie (Without Milk)
มุมมอง 19Kปีที่แล้ว
Frozen Strawberry Smoothie (Without Milk)
Gluten-Free Cherry Crisp
มุมมอง 413ปีที่แล้ว
Gluten-Free Cherry Crisp
Caribeno Cocktail (Rum with Coconut Water)
มุมมอง 3Kปีที่แล้ว
Caribeno Cocktail (Rum with Coconut Water)
Frozen yogurt recipe with ice cream maker
มุมมอง 20Kปีที่แล้ว
Frozen yogurt recipe with ice cream maker

ความคิดเห็น

  • @slythfox
    @slythfox 6 วันที่ผ่านมา

    How long do you blend for? Like seconds or minutes?

  • @cookingwithelo
    @cookingwithelo 18 วันที่ผ่านมา

    RECIPE: cookingwithelo.com/couscous-salad-with-mango/

  • @TR3N_G0D
    @TR3N_G0D 20 วันที่ผ่านมา

    Whats the protein??? Calories??? Fats?? Carbs??

  • @Change-Mood0
    @Change-Mood0 20 วันที่ผ่านมา

    Can i use this recipe for business or only for home

  • @DougMurphy-n1b
    @DougMurphy-n1b 24 วันที่ผ่านมา

    Girl Normal cheese isn’t going to hurt you or animals. Not everything has to be anti animal produced.

  • @DougMurphy-n1b
    @DougMurphy-n1b 24 วันที่ผ่านมา

    Girl cheese isn’t gonna hurt you.

  • @hinakhalid6661
    @hinakhalid6661 หลายเดือนก่อน

    I try to made these quinoa tortilla twice on cast iron pan but it sticks on pan. And then burn. Can we not make these tortilla on cast iron pan without oil? Please share oil free quinoa tortilla recipe on cast iron pan. Because I cant use oil and nonstick pan due to medical issues. Doctor told me to avoid oil in food and nonstick pan. Use cast iron. Please reply

  • @farisfikrirusli5036
    @farisfikrirusli5036 หลายเดือนก่อน

    Hai Elo, thank you so much for this ! I have been looking how to make CreamCheese whole day (without the need of Cheese filter, because I don't have any). Anyway, I've tested it, and it taste amazinggggggggly similar ! I am so happy now my Carrot Cake has a cream topping taste similar like Cream Cheese, but it wasn't 😁😁😁

  • @LordOfJazz
    @LordOfJazz หลายเดือนก่อน

    When I cut avocados they start to go brown. How does yours last for 3 days? Thanks in advance!

  • @LordOfJazz
    @LordOfJazz หลายเดือนก่อน

    OMG you are vegan? Subbed!

  • @LordOfJazz
    @LordOfJazz หลายเดือนก่อน

    Found my new adhd food fixation! I'll be eating nothing but this for the next few weeks 😁

  • @bendj4lyfe
    @bendj4lyfe 2 หลายเดือนก่อน

    wow using the almond butter cuts the result time in half

  • @Ftv-sr2zg
    @Ftv-sr2zg 2 หลายเดือนก่อน

    just use a whetstone, your knives will be 1000 times better

    • @Brandon-n3n
      @Brandon-n3n 2 หลายเดือนก่อน

      She is noooot going to be able to

  • @KAIDENCALDERON
    @KAIDENCALDERON 2 หลายเดือนก่อน

    Do you put overnight oats in the freezer or re

  • @noridesleft
    @noridesleft 2 หลายเดือนก่อน

    Fantastic!

  • @Mr.Sp0cK
    @Mr.Sp0cK 2 หลายเดือนก่อน

    I've to try that! I love Black Forest Cake! ❤

  • @gabrielaarriaga8496
    @gabrielaarriaga8496 2 หลายเดือนก่อน

    Delicious 😊

  • @nuevocelular2129
    @nuevocelular2129 3 หลายเดือนก่อน

    Nunca me salen 😢, se pega en la sartén 😅

  • @Yourfav_Ness
    @Yourfav_Ness 3 หลายเดือนก่อน

    How much water do you put?

    • @danimals4127
      @danimals4127 2 หลายเดือนก่อน

      Just a little more than a cup

    • @Yourfav_Ness
      @Yourfav_Ness 27 วันที่ผ่านมา

      @@danimals4127 that day I just winged it and made a bit of my own recipe

  • @thislifefaith
    @thislifefaith 3 หลายเดือนก่อน

    Very interesting....great information! 🍏

  • @ZestAndGlow
    @ZestAndGlow 4 หลายเดือนก่อน

    Just made it !! So good I’m so surprise! Thanks 😊😊

  • @raulojeda8567
    @raulojeda8567 4 หลายเดือนก่อน

    Im make my hot chocolate with water no milk in the microwave im not vegan but hot chocolate with water taste better than milk so im no longer gonna use milk unless im making cake muffin brownies cupcake etc

  • @Elderly-Marian-in-UK
    @Elderly-Marian-in-UK 4 หลายเดือนก่อน

    Boring. Too much empty chat. Boo boo

  • @tanvigera9133
    @tanvigera9133 4 หลายเดือนก่อน

    Can I make this with strawberries?

  • @limss-s
    @limss-s 4 หลายเดือนก่อน

    Harissa 🇹🇳❤

  • @joecmillerify
    @joecmillerify 5 หลายเดือนก่อน

    Here's what I did after Hurricane Ian when we had no electricity for almost a month and I don't have room to store boxes of shelf stable almond milk. I used a protein powder shaker, the one with the steel ball. For this method use almond butter that has no other ingredients, no salt no sugar or anything like that and also try to use creamy almond butter. First you need to stir the almond butter real good because it separates since it has no oils or anything like that added. I like mine a little bit stronger so I used 1 tbsp of almond butter + 3/4 to 1 cup water, put that in the protein shaker and shook the hell out of it for about several minutes. I also added a pinch of Himalayan pink salt, 1/4 tsp vanilla extract, a few stevia drops and 1/8 tsp xanthan gum. If you find it too gritty, shake just the water and almond butter first and then strain it through a fine mesh strainer, pour it back into the shaker and add any additional ingredients and shake a little more.

  • @syedmrizvi7310
    @syedmrizvi7310 5 หลายเดือนก่อน

    Need help. I tried these. Isn't it raw from the inside? I keep getting them raw no matter how much I cook them on low heat.

    • @Ystambulyan
      @Ystambulyan 4 หลายเดือนก่อน

      I agree makes me wonder if I should bake on low in my toaster oven.

  • @TheFetus132
    @TheFetus132 5 หลายเดือนก่อน

    I use the same one at work.

  • @TheHolisticCollectivelyCoTV
    @TheHolisticCollectivelyCoTV 5 หลายเดือนก่อน

    Who is the beautiful music ❤

  • @cocojanel9569
    @cocojanel9569 5 หลายเดือนก่อน

    🤢🤢🤢

  • @graceg.7854
    @graceg.7854 6 หลายเดือนก่อน

    How much quinoa

  • @UserCF-hs1df
    @UserCF-hs1df 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this recipe! I don't like the soaked texture of chia seeds, so I was looking for alternative recipe without them, but one that still provides the same level of thickness. 🥰

  • @amberbates2818
    @amberbates2818 6 หลายเดือนก่อน

    Thank god there's measurements

  • @amandawiese2752
    @amandawiese2752 6 หลายเดือนก่อน

    But how do you make them stay together to eat them ughghhhh

    • @mazza_razzza
      @mazza_razzza 6 หลายเดือนก่อน

      Amanda, for goodness sake, just wrap & HOLD!

    • @seorin__
      @seorin__ 3 หลายเดือนก่อน

      @@mazza_razzzalol

  • @UnitBeerMonsta
    @UnitBeerMonsta 7 หลายเดือนก่อน

    Thats incredible definitely trying this but protien 😍

  • @piaogilvie8463
    @piaogilvie8463 7 หลายเดือนก่อน

    Looks good. Thank you for that

  • @kristinabeerz7077
    @kristinabeerz7077 7 หลายเดือนก่อน

    That's a whole lot easier than soaking and straining.😊

  • @dillonfosa
    @dillonfosa 7 หลายเดือนก่อน

    Thank god no chia seeds

  • @Whatsername4224
    @Whatsername4224 7 หลายเดือนก่อน

    Made these today and will be making them often. They were really delicious and also easy to make. I got 7 wraps out of the recipe. I didn't want to wait 2 hours, so I heated water in my teakettle and then soaked the quinoa in that for 20 min, then followed the recipe as written. Really easy and yummy, and will be great for my diabetic, gluten sensitive spouse.

  • @mirisetc
    @mirisetc 7 หลายเดือนก่อน

    great idea, awesome recipe. thanks for sharing :)

  • @dimitrios8292
    @dimitrios8292 8 หลายเดือนก่อน

    Is it necessary to soak the quinoa or we can execute the recipe without soaking it?

  • @shanaazabrahams1319
    @shanaazabrahams1319 8 หลายเดือนก่อน

    Can a make a few and store in fridge?

    • @Captainrex75222
      @Captainrex75222 2 หลายเดือนก่อน

      Yes just make sure that it’s a air tight bag or something when storing it

  • @WeridoASMR-zp9jo
    @WeridoASMR-zp9jo 8 หลายเดือนก่อน

    the jam turns this from a Zero out of ten at first then with the jam a 10/10 crap i might rate higher

  • @paimon12
    @paimon12 8 หลายเดือนก่อน

    can these be made in a steel pan??

  • @Evergreen945
    @Evergreen945 8 หลายเดือนก่อน

    Can we use a food processor?

  • @odaliabalbi5541
    @odaliabalbi5541 8 หลายเดือนก่อน

    Nice 🎉! What brand of pan do you used?

  • @PrisonbreakSPNheroes
    @PrisonbreakSPNheroes 8 หลายเดือนก่อน

    I managed to find one of these before Christmas at a resale store for $5.00... best blender I've owned.

    • @KimAass-qe6wr
      @KimAass-qe6wr 5 หลายเดือนก่อน

      NICE BUY 400 DOLLARS (4000 NOK) in norway

  • @tudormiller887
    @tudormiller887 8 หลายเดือนก่อน

    I'm a new fan of almond milk, I was a huge consumer of soy milk previously. Watching in the UK.❤

    • @joecmillerify
      @joecmillerify 4 หลายเดือนก่อน

      Also there are recipes where you can use almond flour or other nut flours to make nut milk as well as almond butter and other nut butter to nut milk which is good to have in case the weather is too nasty to go to the store or you have a power failure, there are plenty of plant-based options for "dry milk" alternatives. I had to do that when we had no power a couple weeks after Ian.

  • @W1ckedSt1ck
    @W1ckedSt1ck 9 หลายเดือนก่อน

    Just because its whote doesnt mean it is milk

  • @chikamsoizunobi1750
    @chikamsoizunobi1750 9 หลายเดือนก่อน

    Nice