วีดีโอ

A ça 🤏 de lui mettre un genou plexus épicé 😂

La salle n'est pas à toi mon reuf .tant qu'il ne te derange pas pendant l'exercice, il ne te doit rien

Combien ton record😮

Bonjour, pourquoi passer entre les doigts ? Merci

Force et honneur à ce guerrier 💪

Force a toi 💪🏼💪🥊🇨🇵

Force a toi je suis abandonné Moi combattant MMA 13 ans 8 victoire sur 9 🇨🇵🥊💪💪🏼

th-cam.com/users/shorts9NO5LzcV2Nc?si=4wb6nLcKyz6DROl6

Merci.

Bonjour, vous coachez dans quelle région ? Quel est le diplôme ou certificat ? Merci

Super coach , superbe formation, bravo

😂😂😂

pertinentes explications

Super coach

il a rien allumé .....

J'aime bien de la manière il explique merci pour la video ca aide vraiment 😊

Le meilleur rapport Qualité prix que j'ai trouvé pour une corde lourde c'est chez AEROBIS. Ils ont 3 diamètres 30, 35, et 40, en fonction de votre musculature.

vide très chouette !

Merci

Magnifique frère. Très Content de te voir.

Les twins le reste c est pas top

Bonjour, tres bonne vidéo, que penses tu de la corde de vitesse Corenght, a 20€ chez Decathlon ? Merci d'avance pour ta réponse et bonne soirée

Comment avoir une corde lourde?

Bonjour, que pensez vous des cordes en "perle", celle où il y a plusieurs bout de plastique comme un "collier de perle" ?

Très bonne vidéo très pédagogique et quelle performance 👌

Le switch pour ma part je le fais moins prononcé en arrière je donne juste une impulsion pour gagner en rapidité après c a chacun d’adapter !

Salut coach comment puis te contacter

J'ai la meme corde bleue (excellerator) et elle est toute tordue. Quand je la laisse pendre, elle s'entortille et elle est toute gondolée

Plus fort la musique

Le reglage aux hanches c’est un peu cours je pense.

Salut, j’avais une petite question boxe: où est ce que tu regardes quand tu boxes? Moi sur les phases défensives je regarde un peu dans le vide et pour les phases offensives je regarde ladversaire dans les yeux mais du coup à chaque fois que je le regarde dans les yeux il sait que je vais attaquer donc je suis trop prévisible. J’aimerais que tu me conseil sur où faut il regarder, en attaquant ou en défendant…

Merci, j'ai mis du temps mais j'y suis

Bonjour, j'arrive pas à trouver cette corde sur Internet pour la commander, vous auriez pas un link svp? Mercii

J'ai commencer la boxe depuis anglaise depuis 2 mois, merci pour ta vidéo, je vais évidemment prendre la corde lourde, on peut la commander où stp

Bonne video , merci !!

Salut esq cest bon pour perds du poids

Good 👏

Bonjour coach, quelle serait la matière de corde la plus adapté à un sol rugueux/abrasifs ?

Bonjour vous conseiller quelle gant pour l’es sac de frappe ? Et vous penser que c’est bien d’utiliser le sac de frappe avec des gants de loisir ?

Corde rush Athletic, juste excellent, j'ai la money rope nouvelle version et la ignite , pour de la corde lourde c'est juste excellent !

Excellente explication si après 1h30 de cours vous gardez votre respiration, des maux de tête et crampes seront pour plusieurs jours c’est sûr

Canal lion anas merci cotch

Excellent 👍 j'adore 😉

Excellent 👍😉

Salut coach metin excellent explications Yassine d'Algérie bon chance

Salut coach ça fait longtemps on ta pas vues ça fait plaisir DE revoir t'es vidéo yassine d'Algérie A Laprochaine

Quelle marque de protège dent ?

C’était quelle marque de protège dent sur cette vidéo ? Sinon cool ta chaîne

Hauteur des hanches ou des aisselles ??

Bonjour, Dans l'ensemble c'est bien par contre le stretching ne sert à rien, au contraire il rend plus faible dans ce genre de séance mais surtout avec le temps, le shadow avec les poids va vous bousiller la coiffe des rotateurs, c'est mieux de le faire avec des élastiques ou à la poulie