Meriç erdoğan
Meriç erdoğan
  • 38
  • 400 886
GÖĞÜS & ÖN KOL PARÇALAMA İDMANI | FİTNESS ANTRENMAN VLOG
GÖĞÜS & ÖN KOL PARÇALAMA İDMANI | FİTNESS ANTRENMAN VLOG
"Göğüs & Önkol Antrenmanı" videomda güçlü ve biçimli bir üst vücuda ulaşmak isteyenler için etkili egzersizleri paylaşıyorum Göğüs kaslarınızı hacimlendiren ve ön kollarınızı güçlendiren bu antrenman programıyla kısa sürede sonuç almaya başlayabilirsiniz. Bu program, hem göğüs kaslarını hem de önkol kaslarını hedef alan ve iyi hareketler içerir.
Antrenman programlarında doğru teknikler uygulanması sizin kas gelişimize doğrudan olumlu etki gösterir.Bu antrenman programın kas hacmi ve kas gücünün düzenli bir şekilde uyguladığınızda artıcağını görüceksiniz.
มุมมอง: 683

วีดีโอ

Özgüvenimi Nasıl Kazandım ? Özgüven Nasıl Arttılır?
มุมมอง 59514 วันที่ผ่านมา
Özgüvenimi Nasıl Kazandım ? Özgüven Nasıl Arttılır? Bu videoda, hayatımda özgüvenimi nasıl kazandığımı ve özgüven arttırma yollarını detaylı bir şekilde paylaşıyorum. Eğer özgüveninizi geliştirmek ve hayatınızda daha cesur adımlar atmak istiyorsanız, bu video tam size göre! Özgüven kazanma teknikleri ile kendinizi nasıl daha güçlü hissedebileceğinizi adım adım öğrenebilirsiniz. Özgüven arttır...
UTANGAÇLIK NASIL YENİLİR ? 10 ADIMDA UTANGAÇLIKTAN KURTUL
มุมมอง 68221 วันที่ผ่านมา
Utangaçlık Nasıl Yenilir? 10 Adımda Utangaçlıktan Kurtul! Utangaçlık, hayatımızın birçok alanında bizi sınırlayabilir ve kendimizi ifade etmemizi engelleyebilir. Ancak doğru stratejilerle utangaçlığı yenmek mümkündür! Bu videoda, utangaçlığı aşmak için uygulayabileceğiniz 10 etkili adımdan bahsediyorum. Kendine güvenini artırarak, sosyal ortamlarda daha rahat olmayı öğrenebilir ve potansiyelini...
Erkek Saç Bakımı Nasıl Yapılır | Erkek Sağlıklı Saç Bakımı
มุมมอง 3.6Kหลายเดือนก่อน
Erkek Saç Bakımı Nasıl Yapılır | Erkek Sağlıklı Saç Bakımı Erkek saç bakımı nasıl yapılır sorusuna yanıt arıyorsanız, bu video tam size göre! Erkek sağlıklı saç bakımı için doğru yöntemleri ve ürünleri keşfedin. Şampuan seçiminin saç sağlığı üzerindeki etkilerini öğrenin ve saç tipinize uygun bakım teknikleriyle tanışın. Erkek saç bakımı sadece saçınızın görünümünü değil, aynı zamanda sağlığını...
Vücut Kılları Nasıl Alınır ? Vücut Kıllarından Kurtulma Yolları
มุมมอง 4.8Kหลายเดือนก่อน
Biz erkekler olarak kıl bakımını nasıl yaparız diye birilerine sormaya çekiniyoruz.Bende sizlere vücut kılları nasıl alınır konusunda video video cekmek istedim.Bakımlı erkek olmak her zaman sizi bir adım öne atıcaktır. Vücut kıllarını almanın bir çok yöntemi var ağda,tüy dökücü krem ama diğer bir yandan da Vücut kıllarınızı doğru bir şekilde almanız sizi bir adım daha öne atıcaktır. Tıraş Maki...
Üniversite Okula Dönüşte İhtiyacınız Olanlar | Üniversite Kombinleri
มุมมอง 1.9K2 หลายเดือนก่อน
Üniversite Okula Dönüşte İhtiyacınız Olanlar | Üniversite Kombinleri Üniversiteye geri dönüş zamanı geldi! Bu videoda, okula dönüşte ihtiyacınız olan en önemli eşyaları ve üniversite kombinleri ile ilgili en iyi ipuçlarını sizinle paylaşıyorum. Stilinizi konuştururken aynı zamanda konforunuzu da koruyacak kombin önerilerini keşfedin. Okula hazırlık sürecinizi kolaylaştıracak pratik önerile...
Bir Erkek Olarak Nasıl Öne Çıkılır (TAM KILAVUZ)
มุมมอง 1.7K2 หลายเดือนก่อน
Bir Erkek Olarak Nasıl Öne Çıkılır (TAM KILAVUZ) Bu videoda, bir erkek olarak çevrenizde nasıl fark edilip dikkat çekebileceğinizi anlatıyorum. Kendine güvenen, karizmatik ve dikkat çekici biri olmanın ipuçlarını paylaşarak, hem kişisel hem de sosyal hayatınızda nasıl etkili olabileceğinizi keşfedeceksiniz. Dış görünüşünüzden beden dilinize, özgüven geliştirme yöntemlerinden kendinizi en iyi şe...
Neden Aynada İyiyken Fotoğrafta Çirkin Çıkarız? İnsanlar Bizi Nasıl Görüyor ?
มุมมอง 3.7K2 หลายเดือนก่อน
Neden Aynada İyiyken Fotoğrafta Çirkin Çıkarız? İnsanlar Bizi Nasıl Görüyor ? Ayna karşısında kendimize bakarken, fotoğraflarla kıyasladığımıza göre çok daha iyiyiz. Kendimizi ayna karşısında beğenirsek, fotoğraflarda beğenemiyoruz. Neden? İşte neden fotoğraflarda çirkin aynada yakışıklı ve güzel olduğumuzu bu videoda açıklıyorum.
Daha Çekici Olmanın Ücretsiz Yolları | Çekici Erkek Nasıl Olunur ?
มุมมอง 3.2K2 หลายเดือนก่อน
Daha Çekici Olmanın Ücretsiz Yolları | Kaliteli Uyku, Egzersiz ve Su Tüketimi İle Çekiciliğinizi Artırın Daha çekici olmanın yollarını mı arıyorsunuz? İşte size ücretsiz ve etkili yöntemler! Bu videoda, daha sağlıklı ve çekici bir yaşam için neler yapabileceğinizi keşfedeceksiniz. Kaliteli uyku, yeterli su tüketimi ve düzenli egzersiz gibi basit ama etkili alışkanlıklar ile nasıl daha çekici ol...
Bir erkek olarak nasıl her zaman güzel kokabilirsiniz?
มุมมอง 1.6K3 หลายเดือนก่อน
Ne kadar çekici ve yakışıklı erkek olsanızda kötü kokuya sahipseniz hiçbir anlamı kalmıyor.Bir erkek olarak nasıl her zaman kokabilirsiniz sorusuna detaylı bir yolculuğa cıktığımız bu video içerisinde bahsetim. Video sonunda nasıl güzel kokabiliriz sorusuna ? alabilceğiniz tüm cevaplar mevcut. Beni İzlediğiniz için teşekkürler. Hala Abone Olmadan izleyenler var.Abone olmayı unutmayın dostlarım....
Uçmakdere Vlog - Trakya'da Gizli Cennet | Tekirdağ Uçmakdere Vlog
มุมมอง 9013 หลายเดือนก่อน
Uçmakdere Vlog - Trakya'da Gizli Cennet | Tekirdağ Uçmakdere Vlog Trakya'da saklı cennet olduğunu biliyor muydunuz? Sizlere Trakya'nın saklı cennet olan köyü uçmakdere köyünden bir vlog çekmek ve bu Trakya'nın güzelliğine sizlerinde şahit olmasını istedim. Vlog'ta uçmakdere'de yapabilceğiniz etkinlikler,oturup manzaraları izleyebilceğiniz ve sakince doğa ile iç içe olabilceğiniz yerleri bu vide...
Erkek Olarak Yüz Çekiçiliğini Nasıl Arttırırsın ? | Yüz Asimetrisi Nasıl Düzelir ?
มุมมอง 6K3 หลายเดือนก่อน
Erkek Olarak Yüz Çekiçiliğini Nasıl Arttırırsın ? | Yüz Asimetrisi Nasıl Düzelir ? Estetik ve çekiçi bir yüz yapısına sahip olmak istiyorsan,Meriç Erdoğan kanalı tam sana göre.Bu videoda sizlere yüz asimetrisini nasıl düzeltileceğini,cildinizi nasıl estetik hale getirebileceğinize dair bilgiler paylaştım. Kolye Linki:www.shopier.com/ShowProductNew/storefront.php?shop=TwoBJewellery
13-20 Yaşlarındaysanız Lütfen Bu Acı Gerçekleri Öğrenin
มุมมอง 1.5K4 หลายเดือนก่อน
13-20 Yaşlarındaysanız Lütfen Bu Acı Gerçekleri Öğrenin Merhaba Ben Meriç Erdoğan, Bu Anlattıklarım Keşke 20'li yaşlarda bilseydim dediğim şeyler. 13-20' Li Yaşlarda 9 yılıma bedel olan iyisiyle kötüsüyle yaşayıp tecrübe ettiklerimi sizler eğer bu yaşlardayken bu videoya denk gelip izleyerek tecrübelerimden,tecbrübelenmeniz için sizlere bu videoyu paylaşıyorum. UMARIM BU KANAL BİR ERKEĞİN EN İY...
Manken Nasıl Olunur ? Mankenler Ne Kadar Kazanıyor ?
มุมมอง 7K5 หลายเดือนก่อน
Manken Nasıl Olunur? Mankenler Ne Kadar Kazanıyor? Selam Dostlar,Ben Meriç Erdoğan.Türkiyede mankenlik hedefi olan ve adım atmak için aklınıza takılan tüm soruları cevapladığım bir video paylaşıyorum sizlere. Mankenlik Ve Modellik Hakkında Her Şey Bu Video'da. Kolye Link: www.shopier.com/TwoBJewellery Tüm Kolye Çeşitleri İçin İnstagram Sayfası: twob.jewelleryy İnstagram: instagra...
İLKBAHAR-YAZ ERKEK GİYİM MODASI | NASIL GİYİNMELİYİZ ?
มุมมอง 1.4K5 หลายเดือนก่อน
İLKBAHAR-YAZ ERKEK GİYİM MODASI | NASIL GİYİNMELİYİZ ?
Dolabınızda Olması Gereken Erkek Ayakkabıları | Erkek Ayakkabı Önerileri
มุมมอง 6K6 หลายเดือนก่อน
Dolabınızda Olması Gereken Erkek Ayakkabıları | Erkek Ayakkabı Önerileri
Testosteron Doğal Yollardan Nasıl Arttırılır? | MAKSİMUM TESTOSTERON
มุมมอง 1.6K7 หลายเดือนก่อน
Testosteron Doğal Yollardan Nasıl Arttırılır? | MAKSİMUM TESTOSTERON
Her Erkeğin Kadınlar Hakkında Bilmesi Gerekenler
มุมมอง 2.5K8 หลายเดือนก่อน
Her Erkeğin Kadınlar Hakkında Bilmesi Gerekenler
Jawline Egzersizleri | Çene Hattı Belirginleştirme Egzersizleri | Çene Kası Geliştirme
มุมมอง 79K8 หลายเดือนก่อน
Jawline Egzersizleri | Çene Hattı Belirginleştirme Egzersizleri | Çene Kası Geliştirme
Bir Kadının Sizden Hoşlandığını Nasıl Anlarsınız? Hoşlanan Kadın Nasıl Davranır?
มุมมอง 5K8 หลายเดือนก่อน
Bir Kadının Sizden Hoşlandığını Nasıl Anlarsınız? Hoşlanan Kadın Nasıl Davranır?
En Çok İltifat Alan Erkek Parfümleri | Hangi Koku Sana Göre ? | Erkek Parfüm Önerileri
มุมมอง 63K9 หลายเดือนก่อน
En Çok İltifat Alan Erkek Parfümleri | Hangi Koku Sana Göre ? | Erkek Parfüm Önerileri
Erkeklerin Gardırobunda Olması Gereken Parçalar | Erkek giyim Önerileri
มุมมอง 3.1K9 หลายเดือนก่อน
Erkeklerin Gardırobunda Olması Gereken Parçalar | Erkek giyim Önerileri
No Fap İle Hayat Kaliteni Arttır ‘Beyninizi No Fap’Ta Yenileyin | 1 Yılda Hayatım Değişti.
มุมมอง 1.9K10 หลายเดือนก่อน
No Fap İle Hayat Kaliteni Arttır ‘Beyninizi No Fap’Ta Yenileyin | 1 Yılda Hayatım Değişti.
Erkek Cilt (Yüz)Bakımı | Erkek Yüz Bakım | Ürünlerim |Tüm Bakım Ürünlerim
มุมมอง 28K10 หลายเดือนก่อน
Erkek Cilt (Yüz)Bakımı | Erkek Yüz Bakım | Ürünlerim |Tüm Bakım Ürünlerim
Erkek Modası 101: Nasıl En İyi Giyinilir ?
มุมมอง 4.5K10 หลายเดือนก่อน
Erkek Modası 101: Nasıl En İyi Giyinilir ?
Spor Hayatımı Nasıl Değiştirdi | Tüm Gün Vlog
มุมมอง 2.4K10 หลายเดือนก่อน
Spor Hayatımı Nasıl Değiştirdi | Tüm Gün Vlog
Çekici Erkek Olmanın Temel SIRLARI| Kadınları ETKİLE
มุมมอง 1.4K10 หลายเดือนก่อน
Çekici Erkek Olmanın Temel SIRLARI| Kadınları ETKİLE
Erkek Kış Giyim Önerileri| Erkekler Kışın Ne Giymeli ?
มุมมอง 8K11 หลายเดือนก่อน
Erkek Kış Giyim Önerileri| Erkekler Kışın Ne Giymeli ?
Erkek Jean Pantolon Seçimi | Jean Pantolon Rehberi | En Önemli Bilgiler
มุมมอง 28K11 หลายเดือนก่อน
Erkek Jean Pantolon Seçimi | Jean Pantolon Rehberi | En Önemli Bilgiler
Erkeklerin Sık Yaptığı Stil Hataları | Daha İyi Giyinmeniz İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler
มุมมอง 12K11 หลายเดือนก่อน
Erkeklerin Sık Yaptığı Stil Hataları | Daha İyi Giyinmeniz İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler

ความคิดเห็น

  • @hedef_omu55
    @hedef_omu55 22 นาทีที่ผ่านมา

    Abi Dr değilsen dogru video bu diyemezsin nokta birmiştir

  • @Aydn-cf1uf
    @Aydn-cf1uf 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Abi yağ gereklimi yağ olmadanda yapsak olurmu lütfen soyle

  • @yusufkaya1393
    @yusufkaya1393 วันที่ผ่านมา

    meric kardesim çok dara düştüm yardımına ihtiyacım var

  • @MehmetAliBoran2
    @MehmetAliBoran2 2 วันที่ผ่านมา

    video burada bitiyor: 0:48 :)

  • @ADALET.34
    @ADALET.34 2 วันที่ผ่านมา

    VUCUD PRADA AMA IC ORGANLAR PATATESSS

  • @ahmetkaracaoglu9218
    @ahmetkaracaoglu9218 2 วันที่ผ่านมา

    Meric abi bende yapmaya basliyorum yarından itibaren Sadece sunu sormak istiyorum gua sha taşı varmis bu taşı da senin yaptigin egzersizlere katsak faydasi olur mu yoksa efsane mi bu bahsedilen taş

  • @ALPER-w9s
    @ALPER-w9s 2 วันที่ผ่านมา

    Abi sen ne kdr sürede ulaştın bu keskin çeneye

  • @MentalCocuk76
    @MentalCocuk76 3 วันที่ผ่านมา

    Abi bir şey sormak istiyorum şimdi ben saçımın üst kısmını çoğunlukla sürekli hep düz taradım arada da çapraz taradım ama biraz kırılmalar oldu şimdi ben saçı biraz daha uzun tutmak, üstteki saç çizgisini belirginleştirmek ve de sola yatırmak istiyorum ama saçta kırılmalar oldu ne yapmalıyım ?

  • @Nurlan-f2p
    @Nurlan-f2p 4 วันที่ผ่านมา

    Abi benim sol tarafım güçlü sağ tarafim zayıf

  • @fatmaersan7088
    @fatmaersan7088 4 วันที่ผ่านมา

    Bilmem

  • @Just_Satoru_Gojo_01
    @Just_Satoru_Gojo_01 4 วันที่ผ่านมา

    Gün 1 bende başlıyorum ve yavaş yavaş belirginleşiyor(bi kaç haftaya yazarım)

  • @kingkobra4169
    @kingkobra4169 4 วันที่ผ่านมา

    Arkadaşlar aynayi fotoyu falan siklemeyin kendinizi nasıl hiss ederseniz oyle görünüyorsunuz yakisli hiss ediyorsanissa demekki oylesiniz kendinizi nasıl goruyorsaniz insanlarda oyle gorur

  • @GjergjKastriotiottomanSlayer
    @GjergjKastriotiottomanSlayer 5 วันที่ผ่านมา

    Egzersizleri yaptıktan sonra yüz yağını neyle temizleyeceğiz?

    • @TanrlKatili
      @TanrlKatili วันที่ผ่านมา

      gerek yok kardeşim niye temizleyesin

  • @Tankexe1
    @Tankexe1 5 วันที่ผ่านมา

    Meriç abi senin dediğin hareketleri sabah akşam öğlen yapıyorum etkisini göstermeye başliyor adamsın abi

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 5 วันที่ผ่านมา

      Bana güvenip düzenli ve istikrarlı şekilde uyguladığım için teşekkür ederim dostum.Bu kanalda cok daha iyiye gidicez beraber merak etmeyin

  • @slmbn2183
    @slmbn2183 5 วันที่ผ่านมา

    Abi 17 yaşındayım gündelik hayat için uzun kaban almak istiyorum ne diyorsun bu duruma?

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 5 วันที่ผ่านมา

      Giyim tarzını nasıl yönlendirmek istediğin senin elinde

  • @VolkanKaya-u4b
    @VolkanKaya-u4b 6 วันที่ผ่านมา

    Bende geçmeyen ağız ve vücut kokusu var. Hijyenime her açıdan dikkat ediyorum. Murat Aydın, Fatih Vural'a gittim. Nasıl kurtulabilirim?

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 5 วันที่ผ่านมา

      Bunun altında yatan sebebi bulmak gerek.Dişle ilgili mi yoksa mide ile mi ? Diş ile ilgiliyse yirmilik dişlerinden dolayı veyahut diş etlerinin iltihaplı olmasıyla alakalı olabilir.Eğer mide ile ilgilisiyle bu reflü tarzında bir mide rahatsızlığı olabilir bir uzmana gözükmen gerekebilir

  • @poyrazpro-1907
    @poyrazpro-1907 6 วันที่ผ่านมา

    abi peki aynada yakışıklıysak normalde de mi yakışıklıyız yoksa fotodaki gibi çirkin miyiz ?

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 5 วันที่ผ่านมา

      Nasıl hissediyorsan öylesindir

    • @kingkobra4169
      @kingkobra4169 4 วันที่ผ่านมา

      Abi cok dogru bir sey soyledin nasil hissediyorsan oyle olursun​@@mericerdogan

  • @hasanertas5468
    @hasanertas5468 7 วันที่ผ่านมา

    Hocam merhaba. Ben tek başıma alışverişe çıkamıyorum illa bir arkadaşımın yanımda olup üstüme denediğim elbisenin bana yakışıp yakışmadığını yorumlaması gerekiyor . Ama alışverişe götüreceğim bir arkadaşım kalmadı maalesef hepsi kendi halinde birkaç tanesiyle de başka sebeplerden dolayı konuşmuyorum. Lütfen bana yardım edin. Bu kış kendime mont, pantolon ve kalın giyecekler almam gerekiyor. Sanırım alışverişe tek başıma çıkacağım. Elbisenin bana yakışıp yakışmadığını nasıl anlayacağım? Lütfen yardımcı olursanız çok sevinirim🙏

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 7 วันที่ผ่านมา

      İnstagramdan ulaş bana

    • @4goktug
      @4goktug 6 วันที่ผ่านมา

      aynaya bak

    • @hasanertas5468
      @hasanertas5468 6 วันที่ผ่านมา

      @@4goktug hadi yaa ben bunu nasıl düşünemedim 🤣🤣 kankam anlatamıyorum galiba ben elbisenin bana yakışıp yakışmadığını anlayamıyorum aynaya bakıyorum ama karşımdakinin yorumu benim için çok daha önemli

    • @bedirhanuludag9
      @bedirhanuludag9 5 วันที่ผ่านมา

      İnsanlardan onaylanma kafasından çık bence neyi beğeniyosan onu giy. Belki de onaylanma ihtiyacın olduğu için arkadaşlarınla aran bozulmuştur sorunun kökeninde bh olabilir

    • @hasanertas5468
      @hasanertas5468 5 วันที่ผ่านมา

      @@bedirhanuludag9 yok hocam arkadaşımla aramın açılmasının sebebi bu değil. Ya aslında öyle toplumun onayını alma gibi bir gayem yok sadece elbisenin üzerime yakışıp yakışmadığını yorumlayacak bir arkadaşımla alışverişe çıkmak istiyorum o kadar. Ve bu o kadar da büyütülecek bir konu değil bence 😄

  • @ercanozcan6300
    @ercanozcan6300 8 วันที่ผ่านมา

    Ağda da olur 1 ay da geri geliyor ama

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 5 วันที่ผ่านมา

      Hayatta her problemin tek çözümü var takmayın bu kadar

  • @Kerem-c8l
    @Kerem-c8l 8 วันที่ผ่านมา

    Meriç abi egzersizlerini dediğin gibi uyguluyorum yalnız yemek yerken ağzımı açtığımda çenemden ses geliyor tak tak diye acaba bi sıkıntı olur mu dönüş yaparsan çok memnun olurum

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 5 วันที่ผ่านมา

      Ekleminde problem olabilir abicim cok fazla ağzını acmamaya özen göster yemek yerken kücük parçalara bölüp ye esnerken bile ceneni alttan destekleyerek cok acmadan esne.Sakız tüketimi varsa azalt eklemin aşınmış olabilir.

  • @omeraog
    @omeraog 9 วันที่ผ่านมา

    Bargello 5 para etmez

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 5 วันที่ผ่านมา

      Rakamlar sayı ile yazılmaz cümlede 🤝Ama haklısın beş para etmez o yüzden ben size parfüm markasıyla geliyorum

  • @krizantemmell9686
    @krizantemmell9686 10 วันที่ผ่านมา

    ya ben de tuvalet aynasında müthiş ama elbise dolabındaki aynada berbat telefon kameralarında ise eüzübesmele getiriyorum töbe yarabbim hayko cepkşn gibi bi gözüm büyük hatta suratımın bi trfı kısmi felç geçirmiş gibi görünüyorum sordum etrfmfalilere gerçekten de öyle görünüyosun demezler mi😂 delircemmm

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 5 วันที่ผ่านมา

      Sen mümkünse kendini görebilceğin bir yere bakma hahahah

  • @Lilies_jen
    @Lilies_jen 10 วันที่ผ่านมา

    Ya gerçekten bunu aglıyarak yazıyorum arkadaslar malesef doğru ayna güzel gosterıyp gerçek hayata bakınca gozlerım yamuk fln ve burnum iğrenç çok cırkınım diyebilirim ki şunuda soylıyım çok fark ediyo artık gülmek dahı istemiyorum iğrenç hıssetırıyo gerçekten

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 5 วันที่ผ่านมา

      Bir sakin ol ilk önce daha sonra hayatta bunu takmaman için düşüncelerini değiştirmen gerektiğini farkmelisin

  • @yxly.sx1
    @yxly.sx1 11 วันที่ผ่านมา

    Bugün başladım sonuçları yorumu düzenleyerek yazıcam yanıt atarsanız

  • @aeren9369
    @aeren9369 11 วันที่ผ่านมา

    Gittiğim ortodontistdeki adama benziyorsun

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 11 วันที่ผ่านมา

      Hangi ortodonti ye gidiyorsun

  • @eren-494
    @eren-494 11 วันที่ผ่านมา

    Teşekkürler abi video attığın için

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 5 วันที่ผ่านมา

      Ben teşekkür ederim

  • @huseyinsagir891
    @huseyinsagir891 11 วันที่ผ่านมา

    kankacım videonu bir saniye bile atlamadan izledim iki konuda sana tavsiyem olacak. Birincisi uzun videolarda konuşma aralarını kesmemeni tavsiye ediyorum. Dinlerken çok yoruyor insanı. Anlatmak istediğin her şeyi bir anda söylemekten farkı yok emin ol. İkincisi ise ürünler hakkında içi dolu bilgiler vermeni rica ediyorum. Dove sabun için diyorsun ki bu ürünü kullanıyorum çok faydalı,neden mi çünkü bunu kullanmamız gerekiyor :d bu ve buna benzer açıklamarla dolu olmuş. Ben naçizane fikrimi belirtiyorum sakın yanlış anlama. Sonuna kadar izledim ürün tavsiyelerini de yerinde buldum her biri bildiğim ve kullandığım ürünler. Başarılarının devamını diliyorum

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 5 วันที่ผ่านมา

      Öncelikle teşekkür ederim.Eleştirilerini,yorumlarını tabikide özgürce söyleyebilirsin bunu daha iyiye gitmem acısından söylediğini farkındayım ve bunun için teşekkür ederim.Söylediklerini dikkate alıcam🙏

    • @huseyinsagir891
      @huseyinsagir891 5 วันที่ผ่านมา

      @@mericerdogan harikasın,takipteyiz 🙏🏻

  • @Reis331
    @Reis331 12 วันที่ผ่านมา

    Dostum yanlış anlama ufak bir tavsiye bench barını bu kadar geniş tutmana gerek yok biraz daha dar tutup sırtınla sehpa arasında biraz boşluk bırakabilirsin, bu kadar geniş tutarsan ağır kilolarda omuzları sakatlayabilirsin. İyi sporlar

  • @yusufimw
    @yusufimw 12 วันที่ผ่านมา

    meriç abi merhaba şu aralar derslerle yoğun olduğumdan bir süre videolarına bakamamıştım videolarını tek izliyeceğimden emin ol bu videonda gayet işime yarar biçimde formunda bir sorun göremediğimi rahatlıkca söyleyebilirim zaman geçse de sen kalitenden ödün vermemişsin çok beğendim videonu senden bi ricam saç dökülmesi ile ilgili video yapman olabilir saçım dökülme evresine girdi yapmam gerekenler nelerdir yardımcı olursan sevinirim

  • @muhammedmelihturkay4567
    @muhammedmelihturkay4567 13 วันที่ผ่านมา

    Meriç abi kolay gelsin nasılsın abi inşallah iyisindir fitness hakkında biz 18 yaş altına neler tavsiye edersin abi

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 13 วันที่ผ่านมา

      Merhaba abicim.Eğer bütçen uygunsa bir salona yazılmanı ve düzenli programınla ilerlemeni tavsiye ederim.

    • @muhammedmelihturkay4567
      @muhammedmelihturkay4567 13 วันที่ผ่านมา

      @@mericerdogan abi belediyenin spor salonunda estetik ve fit bir vücuda kavuşabilirmiyim sence

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 13 วันที่ผ่านมา

      abicim salonun lüks olmasına gerek yok yaptığın antrenman sistemi eğer ki sana uygun planlanırsa evde bile bunu başarabilirsin aklına takılan varsa instagramdan bana ulaşabilirsin.

    • @muhammedmelihturkay4567
      @muhammedmelihturkay4567 13 วันที่ผ่านมา

      @@mericerdogan yardımın ve bilgilendirmen için teşekkür ederim abi

  • @mehmetbaykurd6998
    @mehmetbaykurd6998 13 วันที่ผ่านมา

    Colombia Tr distribütör,ü Tam bi Hırsız Türkiye’den Colombia alınmaz neden mi Arctic Crest down erkek montunun Avrupa’da satış Fiyatı 330 Euro Türkiye’de aynı mont :38 bin₺ The North Facenin Summit Series pro 800 modeli Avrupa satış fiyatı 430 Euro Türkiye satış fiyatı 19 bin₺ ki bu dediğim model Colombia yi kat ve kat daha kaliteli ikiside Amerikan menşeyli Marka O yüzden AÇ GÖZLÜ GÖZALAN GRUP !!!!!!

  • @kayora8164
    @kayora8164 13 วันที่ผ่านมา

    Abi benim sağ yüzum sol yüzümden daha keskin hangi taraf ile sakız çiğnemeliyim

  • @emredursun9806
    @emredursun9806 13 วันที่ผ่านมา

    Kral Dikdörtgen ile oval arasında kaldım tam anlayamadım dikdörtgene benziyor gibi ama çok boşluklar kalıyor gibi ama eminde değilim

  • @abdulkadiresin2002
    @abdulkadiresin2002 14 วันที่ผ่านมา

    Abi bunlarla birlikte garnier siyah serum aldım nasıl kullanmalıyım sıralamayı lütfen yapar mısın

  • @Myweaksmuscles
    @Myweaksmuscles 15 วันที่ผ่านมา

    2 yıldır düzenli spor yapıyorum 190 boyundayım genel olarak ilgi gören biriyim ve çok uzun süredir modelliğe başlamak istiyorum lakin çok fazla dolandırıcı ajans vs var ve hangi ajans a başvurmalıyım ne yapmalıyım gerçekten bilmiyorum

  • @Derinci
    @Derinci 15 วันที่ผ่านมา

    Parfümünü merak ediyorum

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 15 วันที่ผ่านมา

      Cok Yakında ⏳

  • @Derinci
    @Derinci 15 วันที่ผ่านมา

    Çok yararlı bir video olmuş videoyu izledikten sonra 20 paket falım sakızı aldım

  • @IkraMira-ot2om
    @IkraMira-ot2om 16 วันที่ผ่านมา

    Abi peki 1 hafta da cıkar mi

  • @IkraMira-ot2om
    @IkraMira-ot2om 16 วันที่ผ่านมา

    Gün 2 biraz belirleniyor ve 11 yaşindayim 6 sınıfa gidiyorum erkekim

  • @alperkatran4900
    @alperkatran4900 16 วันที่ผ่านมา

    Abi hydro solution hiç bir yerde yok haberin olsun.

    • @ademyasary
      @ademyasary 14 วันที่ผ่านมา

      intten al

  • @arqunefso
    @arqunefso 16 วันที่ผ่านมา

    şadırvan arayan dayılar XD

  • @GhostK1ller
    @GhostK1ller 16 วันที่ผ่านมา

    kardeş o gözler ne ya Maşallah :D

  • @emrahbzkrt62
    @emrahbzkrt62 16 วันที่ผ่านมา

    Bu ne lan , işportacılar senden daha iyi repertuara sahip , bunları bilmeyenmi var

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 16 วันที่ผ่านมา

      İşportacıların repertuarına cok hakimsin, süper sen doğru yoldasın buraya hiç bulaşma bence 🙏

  • @Oconner26
    @Oconner26 17 วันที่ผ่านมา

    Ön selfie kamerasıyla fotografınızı çekin eğer aynalama yoksa dışardan o şekilde gorunuyorsunuz demektir hatta fotoğrafı düzenlemeye basıp aynalarsanız aynadaki görüntünüzün aynısını görürsünüz ama merak etmeyin ikisinin arasında da pek bir fark yok 🎉

  • @yusufozkal9447
    @yusufozkal9447 17 วันที่ผ่านมา

    Abi maddeden maddeye çok hızlı geçtiğinden anlamak zorlaşıyor video sürelerini biraz daha uzun tutabilirsin ama senin kararın tabikide

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 16 วันที่ผ่านมา

      Dikkate alıcam bu konuyu teşekkür ederim🙏

  • @EfeBuyukoglu
    @EfeBuyukoglu 17 วันที่ผ่านมา

    abi çenemi oynatırken çenemden ses geliyor ne yapmalıyım

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 17 วันที่ผ่านมา

      Ekleminde aşınma olabilir.Çeneni cok büyük açıp kapatmamaya özen göster büyük yiyecekler yemek yerine lokmalarını kücük kücük parçalara bölüp ye sakız ciğniyorsan sakız ciğnemeni azalt.

  • @SahabSahab-e2n
    @SahabSahab-e2n 17 วันที่ผ่านมา

    Abi ben boyumu nasıl uzada bilirim?

  • @MehmeteminDemirkol-co4sv
    @MehmeteminDemirkol-co4sv 17 วันที่ผ่านมา

    Abi yüzümuzun hangi tarafi daha gucsuz nasi anlicaz

    • @Mami-d3d9m
      @Mami-d3d9m 11 วันที่ผ่านมา

      Ayarları açıp kamera bölümü ne girip ayna ön kamerayı iptal et o yüz asimetrini ve gerçek yüzünü gösteriyor

  • @sumergokay7185
    @sumergokay7185 18 วันที่ผ่านมา

    Doktoruma sordum yapma dedi ortodonti tedavim bittigi halde

    • @mericerdogan
      @mericerdogan 18 วันที่ผ่านมา

      Bu videoda eklemlerine zarar vericek hareket yok.

  • @GANİYEV06
    @GANİYEV06 18 วันที่ผ่านมา

    Benim sağ kaşım ve gözüm düşük diğeri normal yukarı doğru. Nasıl da eşitleye bilirim

    • @Mami-d3d9m
      @Mami-d3d9m 11 วันที่ผ่านมา

      Göz egzersizi ile düzelir 1 2 ay yap her gün günde 20 dk farkı goreceksin

    • @GANİYEV06
      @GANİYEV06 11 วันที่ผ่านมา

      @@Mami-d3d9m tam olarak ne yapayım