- 35
- 58 969
Healthy And Happy Life
เข้าร่วมเมื่อ 8 ส.ค. 2017
انتشرت الأمراض لا سيما الأمراض المناعية وآمراض السكري والضغط والسرطان وغيرها ، والسبب ما نحن فيه من اعتماد على المصانع والمطاعم والوجبات السريعة في إعداد طعامنا ، والصحة أهم ما يملكه الإنسان وهي نعمة من نعم الله علينا أن نحافظ عليها بالطعام الصحي والحركة والرياضة والنوم لساعات كافية ، الطبخ والخبز في المنزل هي من أهم قواعد المحافظة على الصحة ، إذ أن الشخص يعلم ما يدخله إلى معدته من طعام وبذا يحافظ على صحته من المواد المضافة الضارة وغيرها .
วีดีโอ
رمضان على الأبواب | تجهيزات رمضان | الزيوت النباتية
มุมมอง 2433 ปีที่แล้ว
كيف أستفيد من رمضان وأخرج منه بصحة وقوة رمضان على الأبواب: الكل في هذه الأيام من أطباء وعلماء تغذية يدعون إلى الصيام المتقطع intermittent fasting. لما ثبت له من فوائد خارقة على الصحة الجسدية والنفسية .. لا بل فوائده العجيبة في التخلص من الأمراض الخطيرة of .. وكذلك القضاء على الخلايا الضارة التي تتكون في الجسم وتلك التي تسمى بالشوارد الحرة .. يتخلص منها الجسم في عملية تسمى ال Autophagy أي الالته...
Sourdough Italian Style Pizza With Arugula Salad | البيتزا الإيطالية بالخميرة البلدية و الجرجير
มุมมอง 2163 ปีที่แล้ว
هذا هو رابط القناة للاشتراك ليصلكم كل جديد اضغطوا على زر جرس التنبيهات 🛎 وإذا أعجبكم الفيديو فاضغطوا زر الإعجاب 👍 ولا تنسوا التعليق لى الفيديو وشاركوا الفيديو مع الأهل والأصدقاء أتمنى لكم مشاهدة ممتعة
من أسباب السعادة | صنائع المعروف تقي مصارع السوء
มุมมอง 2103 ปีที่แล้ว
الخير الذي تقدمه لا تظن أنه يذهب هباء .. هو باق لك ينتظرك ستجده في رزق طيب .. أو ولد صالح بار .. أو تيسير في أمورك .. أو صحة في بدنك .. ستجده في دفع بلاء كان محتوماً فجاء الخير الذي فعلته ليقف حائلاً بينك وبين هذا البلاء وقد يكون في نعمة ينعمها الله عليك .. أو تفريج هم ..الخير لا يذهب أبداً حتى لو ذهب صاحبه سيبقى في عقبه .. لا تندم على فعل الخير .. ولا تنتظر له جزاء من البشر .. اجعله خالصاً لوج...
Beet Roots And Leaves Salads | سلطة أوراق وجذور الشمندر
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
للشمندر فوائد عدة وتحديداً جذوره، لذلك، إليكِ 7 أسباب ستجعلك لا تستغنين عن جذور الشمندر أبداً. ١- جذور الشمندر تساعدكِ في خسارة الوزن ... ٢- جذور الشمندر تحسّن عملية الهضم ... ٣- جذور الشمندر ستحسن أداءك الرياضي ... ٤- جذور الشمندر ستزيد من طاقتكِ ... ٥- جذور الشمندر تقلّل من ارتفاع ضغط الدم ... ٦- جذور الشمندر تزيد من تدفق الدم ٧- جذور الشمندر تسن من قدرتك على النوم فوائد أوراق الشمندر : 1. يس...
Flat Millet Bread Without Sugar, No Yeast |خبز الدخن الصحي بدون سكر وبدون خميرة رائع لمرضى السكري
มุมมอง 37K3 ปีที่แล้ว
لخبز الدخن فوائد عديدة للصحة .. فهو من الحبوب الكاملة الغنية .. جربوا هذا الخبز وعندها ان تتخلوا عنه على مائدتكم. يتوفر العديد من أنواع الحبوب التي تساعد في إزالة السموم من الجسم، أهمها حبوب الدخن، فما هي؟ وكيف يمكن استخدامها؟ قد تصاب بارتفاع في نسبة الكولسترول في الدم وزيادة في نسبة السموم بالجسم، وهناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها، مثل حبوب الدخن، فما هي؟ وكيف يمكن استخدام...
Millet ! What Tiny Grains With Huge Benefits / الدخن
มุมมอง 4743 ปีที่แล้ว
Millet :The ancient grain : For those in search of more variety in their grains and/or a gluten-free diet, millet is an ancient grain making a comeback in the U.S. diet. Millet comes from the small-seeded grasses of the semiarid tropics of Asia and Africa. We know it as a chief component in birdseed and in some cereals, but one-third of the world's population eats millet as a staple in their di...
Cauliflower Omelette . Excellent For Keto Diet 👍
มุมมอง 1783 ปีที่แล้ว
طبق صحي شهي يصلح فطور أو غداء أو عشاء ، سهل التحضير ويمكن أن يكون خياراً رائعاً لمن يتبع حمية الكيتو فقط لا تضف الدقيق . وإليكم بعض الفوائد التي يشتمل عليها القرنبيط : من هذه الفوائد : إن استهلاك الخضار والفواكه عموماً يعتبر أمراً يعود على الصحة بالعديد من الفوائد، خاصة عندما يتعلق الأمر بخفض فرص الإصابة بالعديد من الأمراض مثل السمنة والسكري وأمراض القلب. 1- تعزيز الهضم يحتوي القرنبيط على كميات...
Sweet Potato And Spinach Bell Pepper Omelette For Brunch
มุมมอง 2523 ปีที่แล้ว
فوائد البطاطا الحلوة 1- فوائد البطاطا الحلوة في تعزيز صحة القلب والشرايين غنى البطاطا الحلوة بالبوتاسيوم، يجعل لها دور كبير في تعزيز صحة القلب والشرايين وضبط مستويات ضغط الدم. 2- فوائد البطاطا الحلوة في إمداد الجسم بالطاقة تعتبر البطاطا الحلوة مصدر للكربوهيدرات والنشويات التي تعد المصدر الأساسي للطاقة في الجسم، فكل 100 غم منها مشوية تمدنا بما يقارب 89 سعر حراري. 3- فوائد البطاطا الحلوة لمرضى ال...
الصداقة بحر من بحور الحياة نركب قاربه ونحذر أمواجه
มุมมอง 1723 ปีที่แล้ว
الصحبة الطيبة : فإنَّ الإنسان جُبِل على حبِّ مُخالطة الآخرين، وأن يتخذَ له جليسًا يعينه على مصالحه في دنياه وأخراه، والناس متفاوتون في دينهم وأخلاقهم، فمنهم الخيِّر الفاضل الذي ينتفع بصُحبته وصداقته، ومنهم السيئ الذي يتضرَّر بصداقته ومعاشرته. ومصاحبة الصالحين خيرٌ وبركة في الدُّنيا والآخرة؛ قال - تعالى -: ﴿ الْأَخِلَّاءُ يَوْمَئِذٍ بَعْضُهُمْ لِبَعْضٍ عَدُوٌّ إِلَّا الْمُتَّقِينَ ﴾ [الزخرف: 67]...
Sourdough pumpkin bread | خبز الخميرة البلدية بالقرع وبذور الشيا
มุมมอง 5303 ปีที่แล้ว
العناصر الغذائية من ألياف ونشويات وأملاح ومعادن في الخُبز المخمر طبيعياً أسهل هضماً لأن البكتريا النافعة قد عالجتها أثناء تخمير العجين. حساسية القمح وعدم تقبل القمح تختفي عند الامتناع تماماً عن تناول الخُبزالمخمّر بخميرة تجارية وعوضاً عنه تناول الخُبز المخمر طبيعياً. هناك طريقتان لتخمير الخُبز وهما: خميرة الخبز التجارية التي تستعملها المخابز وتستعمل أيضاً في البيوت، والخميرة الطبيعية (التي شرحن...
أذكار الصباح ( حصّنوا أنفسكم بذكر الله )
มุมมอง 533 ปีที่แล้ว
أذكار الصباح ( حصّنوا أنفسكم بذكر الله )
How To Make Falafel From Scratch - فلافل على طريقة أمي الله يرحمها
มุมมอง 4413 ปีที่แล้ว
تعد البقوليات مصدرا جيدا للبروتينات، ويمكن أن تكون بديلا صحيا للحوم التي تحتوي على مستويات عالية من الكولسترول والدهون، إذ إن البقول منخفضة الدهون ولا تحتوي على الكولسترول، كما أنها غنية بالبوتاسيوم والماغنسيوم، وتحتوي على الألياف الغذائية. نسبة الدهون منخفضة فيها ولا تحتوي على الكولسترول، مما يساهم في الحد من أمراض القلب والشرايين. 2- تحتوي على نسبة منخفضة من الصوديوم، حيث يساهم كلوريد الصوديو...
أيها النجار نم ككل ليلة فالرب واحد والأبواب كثيرة .
มุมมอง 3133 ปีที่แล้ว
الحياة ليست مشرقة مضيئة دائماً ، تمرّ علينا أوقات ننعم فيها بالاستقرار والهدوء ، أوقات نكون بها على ما يرام ولكن في أوقات أخرى قد تعصف بنا الحياة حتى نظن أنه لا مخرج ولا فرج ، فإذا بالأبواب الموصدة قد تفتحت ، وإذا بالليل الحالك قد تبدد وبزغ بعده فجر ساطع جميل . إلى كلّ أولئك الذين أصابهم الإحباط واليأس ، إلى من أوصدت الدنيا أبوابها في وجوههم ؛ لا تيأسوا وثقوا بأن فرج الله قريب .. وتخيلوا ذلك ال...
How To Cook Shrimp With Rice In The Most Delicious Way 😋 | كيف تطهو الجمبري بالرز في أشهى طريقة 😋
มุมมอง 3773 ปีที่แล้ว
فوائد الجمبري لصحتك الجمبري وعمل الأنزيمات الجمبري يعتبر مصدراً غنياً بالمعادن، مثل الزنك، والسيلينيوم، وهما من المعادن المهمة جداً لتنشيط الانزيمات وتنظيم عملها لإتمام العمليات الحيوية والتفاعلات الكيميائية في الجسم. يساعد الزنك على تنشيط الإنزيمات الضرورية لإنتاج الطاقة، كما تعتمد بعض البروتينات في عملها على الزنك لتنظيم النشاط الجيني ودعم الجهاز المناعي. كل 6 أوقية من الروبيان تحوي ما يقارب ...
رائحة الثوم التي تنفر منها تحارب الانتانات في جسدك .
มุมมอง 2553 ปีที่แล้ว
رائحة الثوم التي تنفر منها تحارب الانتانات في جسدك .
أين أجد السعادة ؟ كيف أطرد الهم والاكتئاب ؟ لماذا أفعل كل شيء وعندي كل شيء ولكني أشعر بغصة في قلبي؟!
มุมมอง 2243 ปีที่แล้ว
أين أجد السعادة ؟ كيف أطرد الهم والاكتئاب ؟ لماذا أفعل كل شيء وعندي كل شيء ولكني أشعر بغصة في قلبي؟!
عندك صدور دجاج ومعكرونة تعالي نعمل أسهل وأشهى وجبة صحية تعجب كل أفراد عائلتك
มุมมอง 2173 ปีที่แล้ว
عندك صدور دجاج ومعكرونة تعالي نعمل أسهل وأشهى وجبة صحية تعجب كل أفراد عائلتك
إصابتي بكورونا | ما هي أسبابها | الآلام والأوجاع التي عانيتها | وكيف تعافيت بإذن الله .
มุมมอง 6523 ปีที่แล้ว
إصابتي بكورونا | ما هي أسبابها | الآلام والأوجاع التي عانيتها | وكيف تعافيت بإذن الله .
Tomato Stew With Meat And Brown Rice Cooking Method | يخنة البندورة باللحمة وطريقة طهي الرز البني
มุมมอง 2933 ปีที่แล้ว
Tomato Stew With Meat And Brown Rice Cooking Method | يخنة البندورة باللحمة وطريقة طهي الرز البني
Do You Have Some Ground Beef, Then Come To Bake The Best Fatayer Ever You Can Eat|لحم بعجين صحي وشهي
มุมมอง 2873 ปีที่แล้ว
Do You Have Some Ground Beef, Then Come To Bake The Best Fatayer Ever You Can Eat|لحم بعجين صحي وشهي
Why Walking Is One Of The Best Sports Ever | لماذا يعتبر المشي من أفضل الرياضات على الإطلاق
มุมมอง 9953 ปีที่แล้ว
Why Walking Is One Of The Best Sports Ever | لماذا يعتبر المشي من أفضل الرياضات على الإطلاق
Easy And Delicious Orange Cake | كيكة البرتقال شهية سهلة التحضير بمكونات بسيطة متوفرة في كل بيت
มุมมอง 2033 ปีที่แล้ว
Easy And Delicious Orange Cake | كيكة البرتقال شهية سهلة التحضير بمكونات بسيطة متوفرة في كل بيت
Healthy Barley Bread With Sourdough Starter | خبز الشعير الصحي بالخميرة البلدية رائع لمرضى السكري
มุมมอง 1.2K4 ปีที่แล้ว
Healthy Barley Bread With Sourdough Starter | خبز الشعير الصحي بالخميرة البلدية رائع لمرضى السكري
What To Eat To Beat Diabetes | ماذا تأكل للتغلب على مرض السكري
มุมมอง 2544 ปีที่แล้ว
What To Eat To Beat Diabetes | ماذا تأكل للتغلب على مرض السكري
Oven Roast Chicken🍗 With Sweet Potatoes 🍠 And Broccoli 🥦|دجاج مشوي بالفرن مع بطاطا حلوة وبروكلي😋
มุมมอง 2344 ปีที่แล้ว
Oven Roast Chicken🍗 With Sweet Potatoes 🍠 And Broccoli 🥦|دجاج مشوي بالفرن مع بطاطا حلوة وبروكلي😋
Pineapple And Berries Smoothie | عصير الأناناس والتوت بالحليب مغذي منعش مشبع
มุมมอง 2174 ปีที่แล้ว
Pineapple And Berries Smoothie | عصير الأناناس والتوت بالحليب مغذي منعش مشبع
Why You Have To Drink Boiled Water On An Empty Stomach لماذا يجب شرب الماء المغلي بالليمون على الريق
มุมมอง 3824 ปีที่แล้ว
Why You Have To Drink Boiled Water On An Empty Stomach لماذا يجب شرب الماء المغلي بالليمون على الريق
Beef Liver For Healthy & Delicious Breakfast Or Dinner | أطيب كبدة بقر لفطور أو عشاء صحي شهي
มุมมอง 3304 ปีที่แล้ว
Beef Liver For Healthy & Delicious Breakfast Or Dinner | أطيب كبدة بقر لفطور أو عشاء صحي شهي
Hindi or English recipe wanted
Can we make (sourgram millet in this recipe
Sir please recipe in detail
كيف ينتفخ بدون خميرة؟😮
دقيق الدخن millet يعتبر من انواع الدقيق رقم ١ مستخدم فى السودان وبصنع منها عصيدة الدخن الغنية بالفيتامينات ومقوية للعظام . دقيق الدخن خالى من الكلوتين وكذلك دقيق الذرة sorghum الذى تصنع منه الكسرى السودانية وهى طعام اغلب اهل السودان بديلا للخبز . يمكنكم دخول اى سايت سودانى عشان تعرفى كيفية صنع هذه الوصفات .
هذا الدخن الاصبعي الاحمر وليس اللؤلؤي
ما الفرق
جربته وطلع يابس وماانتفخ
▪️الدخن في مصر المطحون بيكون لونه مائل للون الرمادي بيج عند طحنه لا يكون لونه مصفر كما بالفديو ▪️الدخن له أسماء عديدة منها البشنة و إيلان و الجاورس و في مصر معروف ب #الدُخن ▪️و يفضل نقع حبوب الدخن 3 ساعة قبل استخدامه و طهيه ليعطي نتيجة جيدة بالطهي #مطبخ_طب_عربي_حديث #تيلجرام 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
الدخن له أسماء عديدة منها البشنة و إيلان و الجاورس و في مصر معروف ب #الدُخن و يفضل نقع حبوب الدخن 3 ساعة قبل استخدامه و طهيه ليعطي نتيجة جيدة بالطهي #مطبخ_طب_عربي_حديث
الدخن المطحون بيكون لونه مائل الرمادي لا يكون لونه مصفر كما بالفديو فهل ممكن توضحيلي لو تكرمتي وشكرا لكم ❓🌸
هل يصلح لنظام الكيتو
لا طبعا
@@zaidanbaa1 شكرا على الإجابة
عادي ماأضيف القمح الكامل ؟
ايش الزيت المستخدم زيت زيتون؟
المسيقى ازعاج واخر المقطع تكرار ملل في طفش اختصر دايم
فيه كم سعره حراريه؟
فيه كم سعره حراريه؟
ليش لونه اسود
مرحبا هل يصلح لمريض سكر. وشكرا تحياتي
يناسب جداً مرضى السكري
تسلم.ايدك...لكن كيف طعمه..وهل يناسب مرضى السكري
انا كمان جربته وما انتفخ ، مش عارفه ليه ، رغم اني عملت الخطوات بالظبط
🌷❤️🌷❤️🌷❤️👍🏻🌹👍🏻🌹👍🏻🌹👍🏻🌹🇮🇶🇹🇷
👌👌👌👍👍👍❤️✌️❤️❤️🇲🇦🇲🇦🇲🇦💐💐
يعطيك العافيه
كيف انتفخ حاول انا ما انتفخ عندي الخبز على الصاجه
الفيديو ممل وطويل والموسيقى مزعجه
جزاكى الله خيرا
هل له اسم اخر فى مصر ابحث عنه ولم أجده
الدخن أسماء عديدة منها البشنة وإيلان والجاورس ولكن لا أعلم ماذا يسمى في مصر بالتحديد
كيفيه الحصول عليه فى مصر
Hey! If i make 100g of wheat flour and 400g of barley flour, so my question is it will swell or not ? Thanks.
Yes, because barley flour has gluten too , I wish you try it and enjoy with the benefit of healthy bread🌹
@@healthyandhappylife3870 okeeey thank you <3
ربي يجازيك كل خير أخيتي على الوصفة والنصيحة والطريقة أيضا فعلا أعجبتني بغيت نسولك إن تعذر استعمال الخميرة البلدية يمكن تعوضيها بالخميرة الفورية وكم الكمية المطلوبة بارك الله فيك، مع علمي بفائدة الأولى وأضرار الأخيرة اسال الله أن يوفقني لأعتماد الخميرة الطبيعية في مخبوزاتي أرجوكم قولوا آمين بارك الله فيكم وبالنسبة لمرضى حساسية الغلوتين أيمكنهم استبدال دقيق خالي من الغلوتين بدل الدقيق الكامل ؟ حفظك الله
ممتاز
اختي فعلا جزاك الله خيرا كان نفسي طريقه حلوة وشفت فيديوهات لكن هذه تبدو افضل طريقه .. انا نحيفه جدا ولكن احب الاكل الصحي وكذلك عندي حساسية الجلوتين..فياليت وصفات تسمن لكن صحيه وشكرا لك
التسمين عبر العصير هذه أفضل طريقة
@@zaidanbaa1و أنا نحيفة جدا و عندي مرض مناعي ما باكل جلوتين كيف طريقة التسمين بالعصير ؟؟؟؟
@@imanbaya99 خذي جزء من سعراتك من العصائر ممكن عصير موز وتمر وحليب وعسل بدون سكر لأنه مضر كوب واحد في اليوم بعد الوجبة بدون تصفية
ممكن افضل طريقه لعمل الخميره البلديه مع الشكر تحياتى
مطلوب مسوقين للمنتجات طبيعيه من كل الدول اونلاين من البيت
تسلم إيدك على خبز كمان ياليت خبز الشوفان العضوي ربي يبارك فيك
لماذا لعل المانع خير
قريبًا إن شاء الله
لم أراك علي القناة
هل الخلطة هذي هي الفضخة؟ وممكن مقطع عن كيك الدخن بخميرة بلدي؟ الله يعطيكم العافية
جربته و طلع يابس
يستحيل ان يكون خبز الدخن هذا. خبز الدخن يتفتت يحتاج للقمح ليتماسك لابد ان هذه الحبوب حبوب اخرى ليست الدخن المعروف
صحيح هذا ليس دخن وواضح من لونه غامق الدخن لونه افتح بكثر
تسلم الايادي .. بس كم أترك العجينة ترتاح او تتخمر بعد العجن ؟
هاي العجينة بتشتغلي فيها على طول ما بتريحيها
نسبة دقيق القمح عاليه جدا الى واحد فقط دقيق دخن بالرغم انه اسمه خبز الدخن !!!!!
في هذا الفيديو 👇 طريقة خبز الدخن بدقيق الدخن الخالص بدون أي دقيق th-cam.com/video/J_ubbKaB9cs/w-d-xo.html
الفيديو بطئ جدا اعتتقد لان المقادير غير معده سابقا
ممكن اعرف كيف عملتي كوب الخميره ؟؟؟ هل ممكن نعمله بدقيق شعير فقط ؟
هادا الرابط لعمل الخميرة البلدية th-cam.com/video/ZtTkvhS3TVQ/w-d-xo.html
وشنو هوا دخن هل روينا
لونه غريب
تسلم الايادي هو ممكن يحفظ بالفريزر كخبز أو عجين ؟؟
بالهناء والشفاء
❤❤❤❤🌹🌹🌹👍👍👍
من فضلك ايه الدخن ده نوع دقيق
هو نوع من الحبوب اسمع بالانجليزي millet اله فوائد عظيمة للجسم.. هادا فيديو يوضح أنواع وفوائد الدخن th-cam.com/video/BNr90rP5xmQ/w-d-xo.html
هو ايلان
هل ممكن ادخل في عجنه بيض حبة واحدة تعطيه تماسك ولا ما يحتاج ❓ وهل في طريقة او إضافة اضعها ليتماسك وينتفخ مثل #بيكم باودر او بيض❓