MnemoniX
MnemoniX
  • 8
  • 11 849
Колесо баланса - недооцененный инструмент?
В этом видео я расскажу о таком инструменте, как Колесо баланса, а также поделюсь 2 шаблонами в Notion.
00:00 - Вступление
00:17 - Краткая история создания техники
01:09 - Мой опыт использования техники
02:20 - Как использовать Колесо баланса для принятия решений
03:10 - Шаблоны в Notion
boosty.to/mnemonix/posts/b3e8a201-f276-43c4-9f16-6a743ba3eeec?share=post_link - ссылка на шаблоны в Boosty.
boosty.to/mnemonix - поддержать канал на Boosty.
www.linkedin.com/in/ochir-mandzhiev - LinkedIn.
ochir__m - личный профиль в Instagram.
pay.cloudtips.ru/p/fb055c9b - задонатить на развитие канала.
#саморазвитие #колесобаланса #mnemonix
มุมมอง: 379

วีดีโอ

How I struggled with phone addiction.
มุมมอง 6K4 หลายเดือนก่อน
В видео расскажу как я боролся с зависимостью от телефона. 00:00 - Вступление 00:37 - Причины возникновения зависимости и статистика 01:56 - Подготовка шаблона в Notion 02:25 - Анализ экранного времени 03:08 - Постановка цели 03:49 - Способы избавления от телефонной зависимости 05:02 - День 1 07:08 - День 2 07:42 - День 3 08:02 - Прогулка 08:55 - Дополнительные инструменты 11:07 - Неделя 2-3 12...
Как быстро повысить эффективность? | 5 базовых приложений
มุมมอง 1.1K6 หลายเดือนก่อน
В этом видео я расскажу о 5 базовых инструментах для повышения эффективности, которые я использую на ежедневной основе. 00:00 - Вступление 01:06 - TickTick 02:10 - Notion 02:55 - Google Calendar 04:01 - ChatGPT 04:47 - Приложение для борьбы с другими приложениями boosty.to/mnemonix - поддержать канал на Boosty. www.linkedin.com/in/ochir-mandzhiev - LinkedIn ochir m - личный профил...
Лучший планировщик задач
มุมมอง 3.6K7 หลายเดือนก่อน
В современное время существует большое количество различных планировщиков и таск-менеджеров. У каждого есть свои плюсы и минусы. В этом видео я поделюсь какой планировщик выбрал я и почему. boosty.to/mnemonix - поддержать канал на Boosty. www.linkedin.com/in/ochir-mandzhiev - LinkedIn ochir m - личный профиль в Instagram pay.cloudtips.ru/p/fb055c9b - задонатить. #mnemonix #taskman...
Как перестать отвлекаться?
มุมมอง 2588 หลายเดือนก่อน
В современное время появилось огромное количество отвлекающих факторов, которые снижают нашу эффективность. Из видео вы узнаете о самом эффективном методе борьбы с прокрастинацией. boosty.to/mnemonix - поддержать канал на Boosty. www.linkedin.com/in/ochir-mandzhiev - LinkedIn. ochir m - личный профиль в Instagram. pay.cloudtips.ru/p/fb055c9b - задонатить. #mnemonix #timemanagement
Как начать жить интереснее?
มุมมอง 1128 หลายเดือนก่อน
Некоторые исследования показывают, что до 40-50% работающих людей испытывают ощущение монотонности и рутины в своей работе. А около 30-40% опрошенных людей жаловались на то, что их жизнь стала слишком предсказуемой и скучной за пределами рабочего процесса. Что делать? Многие люди специально начинают устраивать себе небольшие приключения, чтобы испытать новые эмоции. О таких приключениях и пойде...

ความคิดเห็น

  • @КристинаПутря-п1ъ
    @КристинаПутря-п1ъ หลายเดือนก่อน

    Я использую наш отечественный O!task, крутой таск в плане быстроты внедрения, стильный интерфейс и классный функционал,и что очень важно есть функция финансов

  • @ОксанаШибаева-е6д
    @ОксанаШибаева-е6д 3 หลายเดือนก่อน

    А почему у меня нет звука?

    • @mnemonix7
      @mnemonix7 3 หลายเดือนก่อน

      Возможно, что-то с ютубом было((

  • @GulsaraDjabbarova
    @GulsaraDjabbarova 3 หลายเดือนก่อน

    Я сижу каждый день от 10 до 12 часов в телефоне

  • @SerGey_01
    @SerGey_01 3 หลายเดือนก่อน

    Хотелось бы планировщик, который сам постоянно о себе напоминает, пока не зайдёшь и не отметишь задачу выполненной. По типу будильника, но который нельзя просто на автомате один раз отключить и забыть об этом через пару минут

  • @z-a-h-a-r11
    @z-a-h-a-r11 3 หลายเดือนก่อน

    Очень поверхностно и слабо, а как на счет того что когда уделяешь одной стороне, всегда будет проседать другая и должен быть не колесо баланса, а луч, когда занимаешься одним, а все сферы растут сразу. Господи какие делитанты на ютьюбе

    • @mnemonix7
      @mnemonix7 3 หลายเดือนก่อน

      Спасибо за честный коммент 😉👍

  • @irinamandzhieva
    @irinamandzhieva 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за видео 😊

  • @victoriakrohmal1786
    @victoriakrohmal1786 3 หลายเดือนก่อน

    Хорошо в поездах, где связь часто не ловит!😂😂😂

    • @mnemonix7
      @mnemonix7 3 หลายเดือนก่อน

      😁

  • @ЕваЧеренько-м7з
    @ЕваЧеренько-м7з 3 หลายเดือนก่อน

    все сходится, зависимость от телефона большая проблема нашего времени. Спасибо вам за такой ролик, появилось желание сократить до минимума свое 9-ти часовое экранное время)

  • @BieKeiDe
    @BieKeiDe 4 หลายเดือนก่อน

    Классный контент! Но более прикольно когда ты делаешь вставки с собой

  • @BieKeiDe
    @BieKeiDe 4 หลายเดือนก่อน

    А что за фильм на фоне в начале?

    • @mnemonix7
      @mnemonix7 4 หลายเดือนก่อน

      Мстители: Эра Альтрона, еще пару кадров из сериала Форс-Мажоры и Наследники)

  • @АртурКалиновский-ц8е
    @АртурКалиновский-ц8е 4 หลายเดือนก่อน

    9 часов 36 минут 😢

  • @melkjiprogrammist
    @melkjiprogrammist 4 หลายเดือนก่อน

    Почти 6 часов. Я все не как могу избавиться от этой зависимости, но я реально себя чувствую зависимой. Ставила цифровое благополучие ,но почему то сразу выключала. Сейчас опять поставила

  • @mephistopheies666
    @mephistopheies666 4 หลายเดือนก่อน

    У меня среднее время 6 ч 5 мин, но это все из-за книг, а печатные версии очень дорогие

  • @fasfq1862
    @fasfq1862 4 หลายเดือนก่อน

    Новый канал, который скоро наберётся первые 150->1000->40000->120+к подписчиков😊😊😊

    • @mnemonix7
      @mnemonix7 4 หลายเดือนก่อน

      🤞🙏🏻

  • @user-idiot420
    @user-idiot420 4 หลายเดือนก่อน

    В основном 5-6, а максимум за год я 14 часов сидел😳

  • @runa.995
    @runa.995 4 หลายเดือนก่อน

    Первый раз подписался осознанно))

  • @ЮлияЯшина-ш7е
    @ЮлияЯшина-ш7е 4 หลายเดือนก่อน

    Я удалила ВКонтакте и телеграмм, прям аккаунты. Сейчас расхламляю дом и смотрю много видео на ютуб, как другие это делают. Хожу бегать на улицу, делаю зарядку. И для фона включаю плейлисты на ютуб. Вот пока весь мой телефон. Оставила только ютуб, но уже поставила 2 часа лимит :)

    • @ЮлияЯшина-ш7е
      @ЮлияЯшина-ш7е 4 หลายเดือนก่อน

      А для связи с друзьями использую только Вотсап.

  • @Belkafedshav
    @Belkafedshav 4 หลายเดือนก่อน

    спасибо вам за это видео! ❤

  • @neverok_cheats
    @neverok_cheats 4 หลายเดือนก่อน

    Годно⚡

  • @neverok_cheats
    @neverok_cheats 4 หลายเดือนก่อน

    Вчера было 15 часов в телефоне, и это без пк💀✌️ Нужно явно что-то менять

  • @АлымбекАлымбек-ф2б
    @АлымбекАлымбек-ф2б 4 หลายเดือนก่อน

    У меня в прошлую субботу 17ч 17м...

  • @Vt4lker
    @Vt4lker 4 หลายเดือนก่อน

    До просмотра видео, сразу напишу как можно 100% отучиться сидеть в смарте 24/7 если тебе 18+ лет. Ответ - сходите в армию 🫡 Работает, проверено 👍🏻

  • @y_our17
    @y_our17 4 หลายเดือนก่อน

    я 10-11 часов с телефоном

  • @SCREAMERmod
    @SCREAMERmod 4 หลายเดือนก่อน

    2 ч 45 мин в день, стараюсь снижать эти показатели..

  • @sesha_13
    @sesha_13 4 หลายเดือนก่อน

    Добавил видео в смотреть позже......

  • @anjelikavas
    @anjelikavas 4 หลายเดือนก่อน

    - комментарий для продвижения видео💚

  • @yars8480
    @yars8480 4 หลายเดือนก่อน

    Про томатный таймер - советую купить часы xiaomi band 7 или выше. Стоит дешево, но там есть оч удобный томатный таймер и плюс с ними в разы проще становится работать со временем и много других фишек. Успехов с развитием канала, действительно удивило то, на сколько у тебя мало подписчиков, я думал минимум 50-100к+. Делай, у тебя все получится!

  • @Godbro17
    @Godbro17 4 หลายเดือนก่อน

    МАМА Я АМЕРЕКАНЕЦ ХАХАХАХ

    • @Lucifer-sd3tf
      @Lucifer-sd3tf 3 หลายเดือนก่อน

      Mom, i am American!

  • @АндрійКруглій-б2я
    @АндрійКруглій-б2я 4 หลายเดือนก่อน

    Где искать такие фоновые фрагменты видео

  • @Spezx
    @Spezx 4 หลายเดือนก่อน

    Я вообще искал инфу по macbook air , но вот ютуб нашел интересный контент )). Подпись! А по теме- тиктокоподобные приложение настоящее зло. Приложения соц. сетей не должны стоять на смарте просто- только мессенджеры. А дома самому телефону место лежать на кухне или в коридоре. Нужны уведомления- фитнес браслет на руку. Только так!

  • @EugeneG108
    @EugeneG108 4 หลายเดือนก่อน

    67 подписчик. Желаю тебе успехов!!!!

  • @Gkln1357
    @Gkln1357 4 หลายเดือนก่อน

    У меня 8-9ч, но когда я был за городом, то 3ч30мин

  • @yoitesaito7368
    @yoitesaito7368 4 หลายเดือนก่อน

    Хорошее видео, спасибо! Постараюсь применять советы! ❤

  • @x_rikasa_x
    @x_rikasa_x 4 หลายเดือนก่อน

    Классное видео, спасибо! Очень понравилось, что всё прямо рассказал, как есть, без приукрашивания

  • @Lammmmm372
    @Lammmmm372 4 หลายเดือนก่อน

    Крутое видео! Дай, пожалуйста, свой тг🙏 есть предложение)

    • @mnemonix7
      @mnemonix7 4 หลายเดือนก่อน

      Спасибо!) tg: ochir_m

  • @ErkinBori-k1n
    @ErkinBori-k1n 4 หลายเดือนก่อน

    Помодоро это техника, которая очень хорошо работает. Однако по мне, есть способ намного эффективней это медитация. Медитация где ты полностью сосредоточен на чем то одном, в моем случае на дыхании. Суть состоит в тренировки навыка фокуса на текущей задаче. Вот есть момент отвлечения затем осознания этого момента и возврат фокуса на текущую задачу (например на дыхании). За одну практику например 10 минут, таких циклов бывает 10-20 раз. Если практиковать регулярно, то этот навык очень хорошо бустит практически все сферы твоей деятельности. Попробуй а затем, запили видос у тебя очень хорошо получается.

  • @ErkinBori-k1n
    @ErkinBori-k1n 4 หลายเดือนก่อน

    Я твой 43 подписчик🎉

  • @ErkinBori-k1n
    @ErkinBori-k1n 4 หลายเดือนก่อน

    Красава продолжай

  • @ll-wq8bh
    @ll-wq8bh 4 หลายเดือนก่อน

    Офигенное видео, продолжай в том же духе) Про просмотры с остальными согласен. Нормальный монтаж, качество видео, а просмотров нет( Кто-то говорил, что выпускал видео целый год и только через год они "стрельнули", и при чем большинство из них

  • @Иллюминаттт
    @Иллюминаттт 4 หลายเดือนก่อน

    12:06 Хватит пялиться на мой комент! Отложи телефон! Займись полезным делом!

  • @user-7e7
    @user-7e7 4 หลายเดือนก่อน

    Ещё советую приложение Forest, там что удобно можно включить белый шум фоном и вообще уйти в работу надолго

  • @user-7e7
    @user-7e7 4 หลายเดือนก่อน

    Хорошая работа, за такое и лайк и подписку и комментарий не жалко !)

  • @thelimba3658
    @thelimba3658 4 หลายเดือนก่อน

    Вы о чем я по 9 часов смотрю в телефон

    • @Van-e7y
      @Van-e7y 4 หลายเดือนก่อน

      14 часов отдыхай батик👆

    • @Kreysvwe
      @Kreysvwe 4 หลายเดือนก่อน

      ​@@Van-e7yэто не то чем нужно хвастаться

    • @напутиксмерти-я3п
      @напутиксмерти-я3п 4 หลายเดือนก่อน

      15 часов, чем дальше тем меньше разрыв)

    • @user-ep4oq4ef6t
      @user-ep4oq4ef6t 4 หลายเดือนก่อน

      Я 9 часов зависаю на оранжевом ютубе

    • @VirtuallySky
      @VirtuallySky 4 หลายเดือนก่อน

      а что в этом такого?

  • @ComeIntoOurForest
    @ComeIntoOurForest 4 หลายเดือนก่อน

    Продолжай, очень классно

  • @ComeIntoOurForest
    @ComeIntoOurForest 4 หลายเดือนก่อน

    Я аж сам захотел выкинуть эту брынькалку🌚

  • @bubleke
    @bubleke 4 หลายเดือนก่อน

    Что такое просмотры?

  • @infidelitymatching
    @infidelitymatching 4 หลายเดือนก่อน

    лучший

  • @mihail_22
    @mihail_22 4 หลายเดือนก่อน

    Где просмотры??????

    • @m.toqtamys
      @m.toqtamys 4 หลายเดือนก่อน

      Борьба с телефонной зависимостью, нет времени даже в ютуб зайти😂😂😂

  • @bezvestipropavshiy
    @bezvestipropavshiy 4 หลายเดือนก่อน

    капец бро смотря видео подсознательно думал что у тебя 100+ тысяч сабов

    • @НиколайЛузгин-р6н
      @НиколайЛузгин-р6н 4 หลายเดือนก่อน

      Дада, жиза. Удивился когда увидел что нет

    • @mnemonix7
      @mnemonix7 4 หลายเดือนก่อน

      @@bezvestipropavshiy спасибо!) надеюсь когда-нибудь дойду до таких цифр 😁

    • @doubledab1211
      @doubledab1211 4 หลายเดือนก่อน

      я тоже так подумал

  • @ferasik
    @ferasik 4 หลายเดือนก่อน

    Как всегда харош❤