วีดีโอ

四十代になり現実的に痩せれなくて悩みますが毎日楽しく見ています✨先生ありがとうございます✨

お話がすごく上手で聞きやすいです。

動画の内容がすごく魅力的です。

昔、先生の本で楽しく自宅でダイエットしました✨

こんばんは〜 動画を拝見… いろいろな人数での ダンス！！ それぞれの衣装が、 落ち着いた色や 派手な色、 和な感じの物が あったりして 凄く魅力的ですね。 😊 動きも、 美しく軽快で 迫力があって 皆さん素晴らしい パフォーマンスでした。 😄👏

「セクシー田中さん」からペルシャダンスに興味持って、この動画来ました！説明わかりやすいし、ペルシャ文化に惹かれました！

ありがとう(#^^#)ございます。風りりぃ

こんばんは〜 ベリーダンスの 基礎トレーニング 早速動画を拝見… 最初は長座位になって 膝を小刻みに動かし、 体で覚えてゆく… 無理なく 動かしたい部分に 集中出来る 感じがいいですね。 分かりやすく、 丁寧な 指導が素晴らしいです。 😳 続いて 立った状態になって、 先程の動きを行う、 美しいですね。 😊 次は手の動きが加わり 更に魅力が増しますね。 重心も 常に安定していて、 姿勢は真っ直ぐ… プロの魅せる技は いつ観ても素晴らしく、 基本は大事だと 感じました。 😄 動画とっても 良かったです。 暑さ厳しいですが、 体調キープで 楽しい夏を お過ごし下さい。 😊🍉🍧🎆

こんにちは〜 頭の位置はそのままに、 足のステップ、 腰のウェーブ、 手の動きも合わさって、 魅せる技術は 何度観ても 素晴らしいです。 しかも 説明をしながら… 凄いです！！ 😳👏 暑い中動画 お疲れ様でした。 引き続き良い時間を お過ごし下さい。 😄

先生は本当に優しくて愛があってステキです(#^^#) ファンですww風りりぃ

Shkiraさんのライブパフォーマンスにも取り入れられていますね😊

こんばんは〜 動画を拝見… まずは手を上下に 羽ばたくように 動かす動き、 背すじも伸びて 美しいですね。 😊 続いての動きは 足のステップ、 前に行って後ろに戻る 海の波ような動き… 手の動きを 組み合わせると、 更に魅力が増しますね。 😳 ベリーダンスの 基本の動きだと 思いますが、 一つ一つに 魅せる要素や技術が あって、 素晴らしかったです。 動画お疲れ様でした。 😄

先生いつも一生懸命指導してくださりありがとうございます(#^^#)風りりぃ

ありがとうございます😊 そうなんです！！体幹が1番大切ですね。

頭や体の軸はぶれずに、 手足と腰を スムーズに動かす、 美しいプロの技術 素晴らしいです。 😄

This is indian not arabic

ありがとうございます❤とても丁寧なご説明とエレガントな踊りです。

ベリーやってみたいです

Me encanta!!! Muchas gracias!!! Quiero aprender estos nuevos pasos ❤🎉

皆さん音楽にのって 魅力的な動き、 素晴らしい パフォーマンスですね！! 😄

Regards from NYC and Crete Greece. Keep up with what makes you happy.

سال نوت مبارک

Girl！

ガール

皆さん華やかで いい笑顔！！ 舞台裏は緊張感 ありますね。 😮

写真のポーズは教わることがないのでとても参考になりました！先生、とてもキレイ😍

youtubeで色々な方のショルダーシミーを拝見しましたがミーナ先生のシミーが一番自然で素敵でした。 なんであんなに簡単そうにできるのか？私もそうなれるように練習してみます。 ショルダーシミーから同時に手を動かすバリエーションがあるのが勉強になります。 体の他の部分を同時に動かすのは私の場合は脳トレの域になってしますので まだまだ習得までに時間がかかりそうです。

お疲れさまでした。先生のハッガーラとてもわかりやすかったです。 頑張って練習してみます。

مینا داستان مهاجرت و موفقیتت رو برامون تعریف کن لطفا

🥰🥰😍😍🤩🤩

動画お疲れさまでした。 女性の魅力が 更に増す動作ですね。 歌舞伎の連獅子っぽい 感じもしました。 😄

リズミカルな動きは 美しく、 観るだけで 心ワクワクします。☺️

魅せる動きは 最高です。😉

美しい腰の動き！！ 光るプロの技！！☺️

軽快に回る姿は 魅力的！！☺️

とても参考になります。

🥰🥰😍😍🤩🤩❤‍🔥❤‍🔥💯💯👏👏👏👏

片足になると、止まってしまう...どう動かしてるのか、細かく教えてほしい😅

あっ😂先生～登録しました。 よろしく😉👍️🎶お願いいたします✨😂😂

おはよう👋😆✨☀️ございます。初めまして ハッガーラが なかなかできなく、😢💦😢💦 先生の細かい説明見て練習できます。

ポーズ決まって 魅力が凄い！！ 本当に美しい～！！😉

はじめまして、 動画を拝見しました。 ハンバーグ& スープ、 どちらも美味しそう～！！ ご飯が進みそうな感じです。😉

プランクキツイですっ💦

とても　わかりやすくて　カッコいい💕

私はそれが出来ないので練習します とても勉強になりました

がんばりま～す🐻💕　とても　わかりやすいので　基本をしっかり　やってみます👋😉

در ژاپن، به ندرت می توان معلمی را با چنین مهارت های واقعی ملاقات کرد.

صورت ناز سکسی شد

先生でも踊っていて呼吸が苦しくなることはありますか?

ミーナ先生のレッスンはどこで受けられるますか？