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Valderes Vazarin
Brazil
เข้าร่วมเมื่อ 12 มี.ค. 2020
Valderes Vazarin , é um canal onde você encontrará um estilo de vida saudável e ainda uma alimentação baseada no Método E.V.C. que proporcionará a mulher fibromiálgica saúde, bem estar e o peso ideal.
Conheçam o Facebook e o Instagram da Valderes Vazarin, e você se surpreenderá com maravilhosas receitas, todas mega fáceis em fazer, dicas para superar a fibromialgia e desinflamar seu corpo através da alimentação e, exemplos de superação, todos obtidos na minha experiência de melhora da fibromialgia.
Conheçam o Facebook e o Instagram da Valderes Vazarin, e você se surpreenderá com maravilhosas receitas, todas mega fáceis em fazer, dicas para superar a fibromialgia e desinflamar seu corpo através da alimentação e, exemplos de superação, todos obtidos na minha experiência de melhora da fibromialgia.
O poder da casca da cebola!!
Fibromiálgica, você sabia da quantidade de nutrientes e benefícios que a casca da cebola pode te proporcionar? Pois bem, assista o vídeo e comece a colocar em prática pequenas atitudes que te proporcionará muita saúde.
#fibromialgia
#autoconhecimento
#fibromialgia
#autoconhecimento
มุมมอง: 16
วีดีโอ
ALERTA !!!! O Glaucoma é silencioso e causa cegueira!!
มุมมอง 303 หลายเดือนก่อน
Faça consulta periódica, em 2018 fui diagnosticada com Glaucoma, usei corticoides por muitos anos para diminuir as dores da fibromialgia e essa é uma sequela.Estudo mostrou que cada semana de uso de corticoides ao longo da vida aumenta em 4% o risco de desenvolver um glaucoma induzido por esses fármacos. "Dessa maneira, as pessoas que apresentam fatores de risco para desenvolver um glaucoma dev...
Live: 11/04/2024 Autoestima.
มุมมอง 174 หลายเดือนก่อน
O autoestima é o amor próprio, a engrenagem que gera a roleta da vida. Conheça-te primeiro para auxiliar o próximo.
Bolo montanha saudável
มุมมอง 494 หลายเดือนก่อน
O famoso Bolo Montanha adaptado para o Método EVC. Receita no vídeo, tempo estimado de forno uns 30 minutos - 220 graus, forno pré aquecido, vale lembrar que esse tempo varia muito de forno para forno, deixe seu bolo montanha fica douradinho. #bolomontanha #metodoevc #receitasfaceis
Sorteio no Instagram, me segue lá pra comemorarmos meu Niver juntos
มุมมอง 214 หลายเดือนก่อน
Sorteio no Instagram, me segue lá pra comemorarmos meu Niver juntos
Passo a passo para mudanças de pequenos hábitos #vidasaudavel #fibromialgia_dói #dorcronica
มุมมอง 174 หลายเดือนก่อน
Passo a passo para mudanças de pequenos hábitos #vidasaudavel #fibromialgia_dói #dorcronica
Live 28/03/24 Pequenas atitudes e grandes mudanças!!!
มุมมอง 454 หลายเดือนก่อน
Quando nos propomos a mudar pequenas atitudes nós percebemos grandes diferenças em nossa qualidade de vida. Tudo vale a pena desde que a alma não seja pequena!!! Bora fazer um TBC( tirar a banda da cadeira) e agir. Siga meus canais @valderesvazarin e conheça meu Método EVC.
Maravilhosa essa bolacha de aveia e polvilho.
มุมมอง 535 หลายเดือนก่อน
Maravilhosa essa bolacha Marque uma amiga Para fazerem juntas e tomaram café!! Podem me chamar que irei!! #reels #fibro #dor
Live 21/03/2024 Sorteio!!Convidada especial Erika Queiroz Psicogenealogista.
มุมมอง 225 หลายเดือนก่อน
Live 21/03/2024 Sorteio!!Convidada especial Erika Queiroz Psicogenealogista.
BOMBOM !!!!CURTI, SALVA E JÁ COMPARTILHA PRA UMA AMIGA QUE GOSTA DE FAZER E TE CHAMAR.#reels
มุมมอง 525 หลายเดือนก่อน
BOMBOM !!!!CURTI, SALVA E JÁ COMPARTILHA PRA UMA AMIGA QUE GOSTA DE FAZER E TE CHAMAR.#reels
Fibromiálgica, como você está cultivando seu jardim?
มุมมอง 125 หลายเดือนก่อน
Fibromiálgica, como você está cultivando seu jardim?
Fibromiálgica, você já sofreu algum preconceito referente a síndrome
มุมมอง 335 หลายเดือนก่อน
Fibromiálgica, você já sofreu algum preconceito referente a síndrome
Fibromiálgico você faz a estratégia pacing?
มุมมอง 115 หลายเดือนก่อน
Fibromiálgico você faz a estratégia pacing?
Fibromialgia!!! Assista até o final e deixe seu parecer.
มุมมอง 376 หลายเดือนก่อน
Fibromialgia!!! Assista até o final e deixe seu parecer.
Nuvem de proteína- Maria mole de proteína
มุมมอง 1.9K6 หลายเดือนก่อน
Nuvem de proteína- Maria mole de proteína
Bolo de limão e morango. Sobremesa para fibromiálgica
มุมมอง 796 หลายเดือนก่อน
Bolo de limão e morango. Sobremesa para fibromiálgica
Como a alimentação proporciona saúde ao fibromiálgico
มุมมอง 127 หลายเดือนก่อน
Como a alimentação proporciona saúde ao fibromiálgico
Você que tem péssimo sono por questão da fibromialgia
มุมมอง 15110 หลายเดือนก่อน
Você que tem péssimo sono por questão da fibromialgia
Casas Bahia
😋😋.. obrigada pela receita
Gostei, vou fazer 👏🏽
@@Ruan_Dalastra faz sim e depois me conta
Eu vou fazer.
@@fernandamaria2234 olá querida, faz sim depois me conta. Bj
HUMMMMMMM DELÍCIA
gente, eu odiei esse leite... Nunca tinha tomado um leite de coco tão ruim
🤗🤗😋😋❤
Que delícia. 😊
Qual o tamanho da xícara?
Olá!! Eu uso a xícara de chá
fala muito,fica cansativo o vídeo
Alagoinha BA
Olá querida!!! Sejam bem vinda!!! Bj
E. Se. Tiver. Algo. Dentro. Do. Gilo. Inteiro. Não. Dá. Pra. Sabeŕ
Eu amo o jiló por conta do amargo mesmo
Vou fazer gostei ❤
O problema é não ser acessível ao público, pois ja procurei pra comprar e nao encontro
Oii , infelizmente os produtos são assim né, mas no site vc encontra, se não conseguir me avisa. Ok
@@valderesvazarin Mas é em site mesmo q eu to dizendo, sei da taumatina à muito tempo, porém conseguir comprar ja é outra história.
@@valderesvazarinoi, querida. Pelo amor de Deus, diz onde comprar uma confiável 🙏
@@valderesvazarinonde vc compra querida?
Diz onde compra, querida, por favor 🙏
Perfeito informação não sábia ❤❤❤
Verdade
Obrigada querida, seja bem vinda ao Canal. Bj
Excelente conteudo.
O que é xilito nunca houvi este nome gostava de saber porque gostei muito do bolo sou do Canadá 🇨🇦 beijinhos ❤❤❤
Olá Jacinto, seja bem vindo ao Canal!! O xilitol é um adoçante natural encontrado nas fibras de muitos vegetais . O xilitol é tão doce quanto a sacarose, porém é cerca de 40% menos calórico.
Olá tudo bem consigo boa tarde saudinha beijinhos adorei gostava de saber o que é que quer dizer
Hummmmmmm que delícia 😋
Posso usar o coco ralado natural ou fica pesado?
Olá querida, eu nunca usei, acredito que fica pesado, a não ser que vc , use o coco pra fazer o leite e depois aperta muito bem. Mas qlr coisa se fizer.me avisa. Bj
@@valderesvazarin eu fiz kkkkficou pesado com o coco natural vou seguir seu conselho ,vou fazer denovo da com o coco comprado ❤
Feliz aniversário, parabéns minha linda flor 🥳🎉❤
Adorei as dicas ! ❤
Gratidão por estar aqui. Bj
Gratidão ao Universo por ter colocado vc no meu caminho. Um grande abraço ❤
Minha querida amiga , eu sim sou grata da Deus por vc ter entrado e permanecido no meu coração ❤️. Gratidão por tudo que vc mw fez e faz
Parabéns pelo seu canal. Eu gosto de vídeos assim. Muito bom. Vou fazer essa receita.
Agradeço sua presença aqui!!! Qual dúvida estou a disposição. Abraço
Cuidado para quem tem pressão alta pode aumentar
Olá querida, isso mesmo, por isso que sempre oriento a conversa com seu médico antes. Abraço
Dica otima
Adorei!
Oie minha irmã, viu a versão mais saudável. Bj
Parabéns pela sua conquista ❤
Nossa que delícia, vou fazer no fim de semana! Obrigada querida! Sou diabética e da que só pode consumir Cetogênica!
Que coisa, não da para acreditar. 👍👌🙏
Não tem problema ela ser induatrializada? Deve ser lavada?
Usar o gergelim em quais receitas?
Olá querida, vc pode salpicar gergelim em qualquer receita, pão, omelete, fruta, salada, quinoa... use sempre no seu prato ou porção individual é melhor aproveitado. Bj
Otimo.
Posso usar côco ralado fresco?
Oi querida , pode sim, de preferência sem açúcar
Bolo de côco 3 Claras em neve 2 xícaras de flocos de côco sem açúcar 100 ml de leite de côco 2 colheres de manteiga sem sal 1 colher de fermento químico pra bolo 3 colheres de adoçante xilitol. Batas as claras em ponto de neve e reserve. Junte as três gemas em outro recipiente coma manteiga e o adoçante xilitol e bata na batedeira ou no batedor de arame. Misture o cocô manualmente com uma espátula, acrescente também o leite de côco, depois as Claras e mecha delicadamente pra não tirar o ar das Claras,e por último o fermento químico pra bolo. Forno pré aquecido á 180 graus. ❤
Não tenho xilitol o açúcar normal e a mesma quantidade?
Qual a pimenta?
Ótimo.
Olá gostei de sua receita, mas será que se eu não usar o adoçante, pois quero usar o mais natural possível, ficará bom ? Grato.
Sofro de fibromialgia. Tem dias que é insuportável
Olá querida, eu imagino que tem dias insuportáveis , mas mude sua alimentação, retire alimentos que te inflamam. Estou a disposição. Bj
Humm❤
Excelente esclarecimento.
Maravilhoso 🎉
Olá querida, realmente fica maravilhoso, faz é depois me conta!! Bj
🎉
Ingredientes: 3 ovos - claras em neve 2 xícaras de chá de flocos de coco sem açúcar. 100 ml de leite de coco 2 colheres de manteiga sem sal 3 colheres de Xilitol 1 colher de sopa de fermento em pó
Esse bolo deve estar uma delicia.top de mais.
Delícia, obrigada por compartilhar. Adoro o queijo tostadinho assim
Obrigada querida, eu tbm adoro queijo crocante!!
nao posso ovo, da pra fazer sem? obrigada
Em vez de manteiga posso usar azeite? Gratidao