Amandine Harmony Academy
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🌴 Méditation Offerte : L’île de la Sérénité 🌴
Un immense merci pour les 2000 followers sur Instagram ! 💖
Pour célébrer cette étape et vous remercier, je vous offre une méditation guidée exclusive : L’île de la Sérénité. 🧘‍♀️✨
Ferme les yeux, laisse-toi guider vers un espace intérieur de calme et de paix, où tu pourras te ressourcer, libérer tes tensions et te reconnecter à toi-même.
🌿 Envie de prendre soin de ton corps et de ton esprit régulièrement ? Rejoins-moi sur le Studio Harmony pour découvrir d’autres pratiques et outils dédiés à ton bien-être : www.amandineharmonyacademy.fr/studio-harmony
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Studio Harmony de cours en ligne : www.amandineharmonyacademy.fr/studio-harmony
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YOGA DU SOIR 30 MN
มุมมอง 38หลายเดือนก่อน
Commence ta soirée avec cette séance de yoga du soir 🌙. Détends ton corps, relâche les tensions accumulées dans la journée et prépare-toi à passer une nuit réparatrice. ⚠️ Attention : adapte les postures si tu es enceinte ou en cas de douleurs (genoux, dos, etc.) et consulte un professionnel si nécessaire. Prends ce moment pour toi, pour te recentrer et te recharger avant la nuit 🙏. 🌿 Envie de ...
YOGA DU MATIN 30 MN
มุมมอง 242 หลายเดือนก่อน
Commence ta journée avec cette séance de yoga du matin accessible à tous 🌞. Réveille ton corps en douceur, relâche les tensions et booste ton énergie pour bien démarrer la journée. ⚠️ Attention : adapte les postures si tu es enceinte ou en cas de douleurs (genoux, dos, etc.) et consulte un professionnel si nécessaire. Prends soin de toi, et profite de ce moment rien que pour toi 🙏. 🌿 Envie d’al...
La peur d'investir en soi
มุมมอง 153 หลายเดือนก่อน
"Investir en soi : l’investissement qui change tout" Tu penses ne pas avoir les moyens d’investir en toi-même ? Dans cette vidéo, on explore ensemble pourquoi l’investissement personnel est bien plus accessible qu’on ne le pense. Que tu dépenses déjà pour des loisirs, des abonnements ou des sorties, rediriger une petite partie de ton budget vers ton développement personnel peut transformer ta v...
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Bienvenue dans cette séance de yoga doux, spécialement conçue pour prendre soin de ton dos ! 🧘‍♀️ Dans cet extrait de mon programme YOGA ET SOIN DU DOS, disponible sur le Studio Harmony de cours en ligne, tu vas découvrir une série de postures simples et apaisantes pour relâcher les tensions, améliorer la souplesse et renforcer en douceur les muscles de ton dos. Cette séance courte et accessibl...
Les 3 étapes pour manifester mes désirs
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En ce début d’année, nous avons souvent tous un tas de souhaits et de projets en quête de réalisation. Afin que tes envies deviennent réalité en 2024, je te propose ici les 3 étapes pour manifester tes désirs et faire de la vie ton alliée. Tu souhaites aller plus loin ? 🎁 Reçois ton ebook de manifestation gratuit : www.amandineharmonyacademy.com/cadeau-manifestation ✨ Découvre mon Programme Har...