- 23
- 44 512
Yulia Dyuzheva • yuweal
เข้าร่วมเมื่อ 9 มี.ค. 2023
Про питание, фитнес, здоровье и мою жизнь
Я - Юля, учусь в меде на 5 курсе. Дипломированный нутрициолог, работаю фитнес-тренером, занимаюсь хирургией, люблю путешествовать и просто жить! Здесь об изменениях и улучшении жизни с заботой к себе.
Подпишись! Все покажу и расскажу ❤️
Я - Юля, учусь в меде на 5 курсе. Дипломированный нутрициолог, работаю фитнес-тренером, занимаюсь хирургией, люблю путешествовать и просто жить! Здесь об изменениях и улучшении жизни с заботой к себе.
Подпишись! Все покажу и расскажу ❤️
Как похудела на 10 кг | сложности | здоровый подход к похудению
Всем привет! Меня зовут Юля - в этом году буду заканчивать медицинский университет, сейчас работаю фитнес-тренером и нутрициологом. Прошла долгий собственный путь похудения и теперь помогаю другим не совершать мои ошибки и помириться с едой.
Оставайся, здесь уютно и полезно ❤️
Я во всех соцсетях (Inst, Tg, Vk) - @yuweal
Оставайся, здесь уютно и полезно ❤️
Я во всех соцсетях (Inst, Tg, Vk) - @yuweal
มุมมอง: 207
วีดีโอ
МОЯ ИСТОРИЯ РПП | Как я похудела на 5 кг и потом набрала 15…
มุมมอง 32910 หลายเดือนก่อน
Надеюсь, кому-то это видео будет полезным и я всегда готова вас поддержать и дать совет, если он вам нужен. Не бойтесь делиться своими историями, от этого мы становимся только сильнее. Таймкоды: 00:57 - как все начиналось 3:49 - первые диеты 14:16 - последствия 18:01 - восстановление Соц сети: - инстаграм, телеграм: yuweal
ПРИНЦИПЫ ПОСТРОЕНИЯ ЛЕГКОГО ЗОЖ | Как повысить энергию?
มุมมอง 9711 หลายเดือนก่อน
Всем привет! Это мое первое полноценное видео касаемо питания и образа жизни, поэтому не судите строго :) Я сама через год врач, до диплома по нутрициологии мне тоже осталось совсем чуть-чуть. Я за доказательный подход, комфортный, без ограничений и назначений всяких бадов. Хочу доносить эту идею до большого количества людей и помогать им достигать целей с любовью к себе! Добро пожаловать ❤️ #з...
Восхождение на Авачинский вулкан на Камчатке 2741 м | Гора Верблюд 1200 м
มุมมอง 102ปีที่แล้ว
Восхождение на Авачинский вулкан на Камчатке 2741 м | Гора Верблюд 1200 м
Тайминг 0:00 - представляюсь 2:38 - введение, дисклеймеры 5:09 - варианты сброса веса 9:52 - моя история
6-8 часов,это прям вообще не спеша и по кайфу)Мы с другом за 2,5 заходили,с двумя передышками😬
Да, согласна, что это медленно достаточно. Все еще впереди 😁
Выступал там в фестивале начало координат очень красивый университет что аж дух захватывает!
А гречка сама себя сварила?
А знаете, что ее можно запаривать и не варить? 😉
Больно маленькая порция
Все индивидуально, можно добавить больше овощей, больше гречки) в тот день мне хотелось так
Гречки захотелось
Так эти паблики 40кг с 2007года
Как хорошо, что в вк я зарегистрировалась только в 2012…
У меня РПП 6 лет. В моей жизни было уже всё. Критически низкий вес и набор веса, мочегонные, слабительные препараты, самобичевание, ограничения, подсчет калорий, изнурительные тренировки, больницы, психологи, психиатры и психотерапевты. Я заболела этим и только через 2 года осознала свою проблему, что это действительно самая настоящая болезнь и её нужно лечить. По большей степени я лечилась сама, потому что специалисты мне не помогали. Моё восстановление идёт уже 4 года. Это огромное количество откатов. За последний год динамика увеличилась до 4х раз. Но я верю, что смогу дойти до конца и выздороветь
Все получится, главное не отпускай руки! Ты молодец ❤
Юлечка,ты большая молодец! Красивая, целеустремленная! ❤
Спасибо, обнимаю 🫂
Наконец-то реальное отражение действительности!
Супер! Информация действительно полезная, без воды. Удачки!))
Благодарю)
Никогда не пил и не курил, сижу на пп, дружу с Владом Кривегой, рад что случайно попал на твой видос. Успехов)
Спасибо!
Важная пометка: я несколько раз упоминаю некий курс в этом видео, я была на нем приглашенным гостем, рассказывала о питании, так что не пугайтесь, что здесь я его упоминаю. Обязательно в будущем затрону все темы, которые здесь упоминались, чуть поглубже.
ВСЕГДА В ПАРИКАХ И ГРОМАДНЫМ ДЕКОЛЬТЕ, ГОДОС ХРИПЛЫЙ, ПОРА НА ПЕНСИЮ, КАК ЛЕЩЕНКО, ГАЗМАНОВУ, УЖЕ БЕЗ ФОНОГРАММЫ НЕ МОГУТ!!
Ну молодчина!
А что так агрессивно?
@@МаргаритаШибаева-й2ъ😂
"Если я хочу хлеб ,я его ем"Если я когда-нибудь захочу поумнеть,то и поумнею, может быть
это чисто моя позиция.. жаль что поздно это поняла. рекомендую.
Вау, круто
Красота захватывающая! Видно,что сложно, опасно, но представляю чувства,которые испытываешь при восхождении! Молодец!💪🌋
Спасибо ☺️
прикольно, лайк
Круто 👍