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Martina Sala
Spain
เข้าร่วมเมื่อ 20 ก.พ. 2015
La razón por la que sigues estancado (y cómo salir de ahí)
A veces sentimos que, por más que lo intentemos, no avanzamos en la vida. Nos encontramos repitiendo los mismos patrones, tomando las mismas decisiones y cayendo en los mismos estados emocionales una y otra vez. ¿Te ha pasado? ✨
En este video te cuento cómo empecé a cambiar mi vida cuando empecé a fijarme en mis emociones. Porque sí, son nuestras emociones las que realmente nos frenan… o nos impulsan. Y lo mejor es que podemos aprender a gestionarlas y transformarlas. 💚
Déjame un comentario para que podamos seguir hablando del tema, me encantará leerte. 👇✨
Instagram: @martinasalayoga
#crecimientopersonal #amorpropio #motivacion #amor #emociones
En este video te cuento cómo empecé a cambiar mi vida cuando empecé a fijarme en mis emociones. Porque sí, son nuestras emociones las que realmente nos frenan… o nos impulsan. Y lo mejor es que podemos aprender a gestionarlas y transformarlas. 💚
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#crecimientopersonal #amorpropio #motivacion #amor #emociones
มุมมอง: 8
วีดีโอ
¿Por qué lo más valioso no se compra con dinero?
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¡Hola! Hoy quiero compartir una pequeña reflexión y es que, para mí, lo más valioso de la vida no se puede comprar con dinero. Parece fácil de entender, pero la verdad es que hay que sentirlo, vivirlo, experimentarlo para comprenderlo de verdad. A veces buscamos la felicidad en viajes o cosas materiales, cuando en realidad lo que realmente anhelamos, como el amor o la paz, están dentro de nosot...
Descubre la MeditaSiesta, la meditación más fácil que vas a probar nunca.
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¿Y si te dijera que puedes meditar sin esfuerzo y entrar en una relajación profunda en minutos? ✨ La MeditaSiesta es la forma más fácil de meditar: solo necesitas escuchar sonidos binaurales, respirar profundo y dejarte llevar. Sin técnicas complicadas…¡Te sorprenderá lo fácil que es! 🌿 Sígueme en mis redes para más tips, meditaciones y reflexiones: 📸 Instagram: @martinasalayoga #meditacion #am...
Deja de buscar tu propósito en la vida, es más simple de lo que crees.
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✨ “Encuentra tu propósito y serás feliz”, “Descubre tu vocación y nunca más trabajarás”, “Sigue tu pasión para sentirte pleno”… ¿Te suenan estas frases? A mí me confundieron por mucho tiempo. Si también te has perdido entre ejercicios, diagramas de Ikigai y técnicas para “encontrar” tu propósito, este vídeo es para ti. Aquí te cuento mi experiencia personal sobre qué significa realmente el prop...
¿Meditación y música TECHNO? Sí, es posible.
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¡Hola! Hoy te quiero traer esta técnica que tanto me ha trasformdo 💚 ¿Te podías imaginar meditar con música techno? ⚡️🤘 🎶 ¡Me encantará leerte! ➕en: @martinasalayoga #meditacion #breathing #amorpropio #crecimientopersonal
El truco más sencillo para cambiar tu estado emocional al instante
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Espero que os haya gustado esta mini reflexión 😊 Para más ➡️ Instagram @martinasalayoga
RESPIRACIÓN DE FUEGO 🔥 ¿Cómo hacer la respiración más poderosa que existe?
มุมมอง 38628 วันที่ผ่านมา
¡Hola! Hoy te presento una de las respiraciones más poderosas que para fue un auténtico descubrimiento y a la que ahora me he vuelto totalmente adicta 😱 #amorpropio #motivacion #crecimientopersonal #quitaelnopuedodetumente 🔥LA RESPIRACIÓN DE FUEGO🔥 Estos son solo algunos de sus increíbles beneficios: 🔥Incrementa tu vitalidad y energía. 🔥Oxigena el cuerpo y moviliza emociones estancadas liberand...
Meditación Kundalini Yoga - ¡Suelta el estrés en 10 min!
มุมมอง 1349 หลายเดือนก่อน
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10 minutos Kundalini Yoga - ¡Adiós a tus inseguridades!
มุมมอง 36111 หลายเดือนก่อน
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Gracias!! Me encantaa
@@venetianchavezibarra5689 🙏🙏🙏
ame el nombre que le pusiste meditasiestaa lo ameeee . los buscate en spotify. tienes muy linda voz , gracias saludos
@@FelipeZ1 gracias por tus palabras Felipe!!! Un abrazo 🙏🙏🙏
¡Qué linda recomendación, Martina! Voy a probar la MeditaSiesta
@@adriana_sandobal siiii me encantará que me cuentes que tal la sientes!! Un abrazo enorme ❤️❤️❤️❤️
¿Y si no encuentras algo que te conecte?
@@CalebMartínezHernández-g8n Hola Caleb! Yo te recomendaría que empezaras con encontrar pequeñas cosas del día a día que te den placer, desde tomar un café, un paseo, una llamada con alguien… algo cotidiano, sencillo y alcanzable. No hace falta encontrar “esa gran cosa” desde el principio. Ves probando, poquito a poco y experimentado en tu día a día. Te mando un abrazo enorme! 😊
Construir el propósito no encontrarlo. Me gusta🙌
Totalmente! Esa es mi filosofía ahora!!! 🥰🥰🥰
Alguna canción en específico para probar??
Hola!! A mi me gusta ir variando pero últimamente estoy haciéndolo con Worakls Orchestra. Un abrazo!
@@martinasalayoga Gracias! 🙏🏻
👏👏👏
Gracias!! Muy útil 😜
¡Increíble! ¡Qué bien lo explicas! 🎉
Fantástico Martina. Me he relajado mucho!!!❤❤❤❤
Me encanto Marti!! 😍
Maravilloso 🤩
Gracias Martina!
Me encanta ❤❤❤❤❤❤
Me encanta!
Gracias Pauli 🥰
Me ha encantado Marti😊
Me ayudó muchísimo!!! Muchísimas gracias ❤❤🪬