Sensées par Jenny Chammas
Sensées par Jenny Chammas
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Diminuer son temps d'écran et de stress (Sensées, épisode 11)
Aïe, le sujet du jour n’est pas des plus confortables. C’est un peu comme calculer son bilan carbone, ça ne fait pas forcément plaisir sur le coup, mais c’est indispensable pour votre bien-être sur la durée.
Nous allons parler de ce qui est devenu notre troisième main… le smartphone. Ou plutôt, l’usage addictif que nous avons développé sans même nous en rendre compte.
Au menu : démonstration implacable en 5 points de pourquoi notre usage affecte nos capacités et notre bien-être global, et surtout une mise en action avec 12 suggestions de ce que vous pouvez faire pour réduire votre usage.
Elles sont directement issues de mon expérience personnelle, et ça marche !
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Sensées, c’est aussi un programme de coaching pour les femmes dirigeantes, top managers et entrepreneures. Au sein du programme Sensées, vous êtes accompagnée en petit groupe ET en individuel dans votre croissance professionnelle. Vous êtes aussi formée et mentorée pour incarner pleinement votre leadership, avec les maîtres mots sérénité, plaisir, hauteur et impact. Intéressée ? Cliquez ici pour en savoir plus. (jennychammas.com/sensees-programme-candidature/?Sensees2&Sensees2)
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มุมมอง: 37

วีดีโอ

Inès Leonarduzzi, leader engagée (Sensées, épisode 10)
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La liste de vos impacts positifs (Sensées, épisode 9)
มุมมอง 5914 วันที่ผ่านมา
➡️ Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici 👉 tinyurl.com/sensees Oubliez tout ce que vous pensez sur l’impact positif mes chères leaders ! Dans cet épisode à haute valeur ajoutée, Virginie Baudet, coach responsable des programmes chez Coachappy, propose une vision de l’impact positif 100% ...
Le manque de reconnaissance (Sensées, épisode 8)
มุมมอง 6421 วันที่ผ่านมา
➡️ Chaque semaine, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes dans Sensées, la newsletter. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici 👉 tinyurl.com/sensees Opinion controversée : le manque de reconnaissance ne vient pas de votre boss, de votre boîte, de votre salaire. Je sais que ce n’est pas forcément ce que vous voulez entendre si vous vous sentez en manque de reconnaissance… ...
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ความคิดเห็น

  • @zenkeepcool122
    @zenkeepcool122 19 วันที่ผ่านมา

    Bon, je suis un mec 😮, c'était intéressant ce podcast, j'avais lu le livre de Isabelle simonetto, je retrouve parfaitement des similitudes, merci 👍

  • @gezabelcizo7165
    @gezabelcizo7165 22 วันที่ผ่านมา

    C’est chouette cette animation à trois 👍

  • @gezabelcizo7165
    @gezabelcizo7165 22 วันที่ผ่านมา

    Ah le jugement !!! Merci pour ces rappels et ces conseils. Ne plus se juger ou tourner la critique en positif… tout un programme pour notre cerveau. Merci pour ce podcast et les autres.

  • @autantenemportentleslivres
    @autantenemportentleslivres 2 หลายเดือนก่อน

    Une femme qui mérite d'être écoutée. Ses propos remettent en question nos modes de vie, de consommation et nous ouvrent les yeux sur certaines choses absurdes que nous faisons. Bravo à elle.

  • @atelier_couture_r
    @atelier_couture_r 5 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette vidéo qui me parle totalement. C’est un sujet qui est très peu abordé et pourtant très intéressant et de plus en plus présent . Je prends bonne note de ces tips .

  • @Darla06100
    @Darla06100 5 หลายเดือนก่อน

    Merci pour ces conseils

  • @magalypeoch6993
    @magalypeoch6993 6 หลายเดือนก่อน

    Très beau podcast... merci 😊

    • @sensees
      @sensees 6 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup 🥰

  • @sensees
    @sensees 6 หลายเดือนก่อน

    ➡ EBOOK OFFERT 👉 5 clefs pour travailler moins et kiffer plus : tinyurl.com/epuisee

  • @princebasa203
    @princebasa203 7 หลายเดือนก่อน

    bonjour chere communicatrice, votre vidéo est tellement riche

  • @BrunoMarchal
    @BrunoMarchal 7 หลายเดือนก่อน

    C'est toujours hyper intéressant de voir des femmes qui réussissent et qui assume c'est pareil d'ailleurs pour les hommes c'est toujours intéressant

    • @sensees
      @sensees 7 หลายเดือนก่อน

      Merci pour ce message !

  • @thaisoliveira1800
    @thaisoliveira1800 2 ปีที่แล้ว

    Coucou Jenny Chamms, je suis bresilienne et je suivre le podcast. Cet episode m'a fait pleurer, parce que moi je suis la madame parfait! Merci pour partager les connaissances avec nous. Mil merci 🌟🌟🌟🌟🌟 (5 etoiles) Je suis désolé pour les mots 🤭

  • @jf1jf1jf
    @jf1jf1jf 2 ปีที่แล้ว

    Incompétente corrompue raciste et sexiste

  • @favziamohamed09
    @favziamohamed09 3 ปีที่แล้ว

    J'adore le format court! Merci Jenny pour tout ce que tu partages!

  • @ZinebMinimaliste
    @ZinebMinimaliste 3 ปีที่แล้ว

    J'ai decouvert Béa Johnson en 2015 ainsi que son livre et depuis ma vie a bien changé ! Merci pour ce podcast

  • @nct_444
    @nct_444 3 ปีที่แล้ว

    Merci Jenny pour vos pépites

  • @ernyalam7698
    @ernyalam7698 3 ปีที่แล้ว

    2:42 Best Datting Click 🔽 cams.downloadz.to 在整個人類歷史上,強者,富人和具有狡猾特質的人捕食部落,氏族,城鎮,城市和鄉村中的弱者,無`'守和貧窮成員。然而,人類的生存意願迫使那些被拒絕,被剝奪或摧毀的基本需求的人們找到了一種生活方式,並繼續將其DNA融入不斷發展的人類社會。 說到食物,不要以為那些被拒絕的人只吃垃圾。相反,他們學會了在被忽視的肉類和蔬菜中尋找營養。他們學會了清潔,切塊,調味和慢燉慢燉的野菜和肉類,在食品市場上被忽略的部分家用蔬菜和肉類,並且學會了使用芳香的木煙(如山核桃,山核桃和豆科灌木 來調味食物煮的時候 1618953361

  • @mariemodebeaute
    @mariemodebeaute 3 ปีที่แล้ว

    Super interview. Bravo a toi de nous partager cela.

  • @gladysmoinard1170
    @gladysmoinard1170 3 ปีที่แล้ว

    en effet, télétravail en temps normal n’est déjà pas la panacée, (bien prendre en compte que le télétravail comporte aussi des risques professionnels, amplifiés par l’éloignement et l’isolement …), alors dans le confinement actuel, il faut y ajouter l’inadaptation du matériel de télétravail ou du bureau à domicile qui peut engendrer des risques physiques (musculo-squelettiques, visuels, électriques…) liés à leur mauvaise ergonomie ou à une installation défectueuse ! avec une ambiance de travail et un matériel de bureau corrects, le travail dans les tiers-lieux (coworking) est une meilleure méthode que le travail chez soi, pour lutter contre la perte des limites entre vie professionnelle et privée, l’ affaiblissement des relations interpersonnelles… du télétravailleur : ” La prévention des risques du télétravail ” : … www.officiel-prevention.com/dossier/formation/fiches-metier/la-prevention-des-risques-du-teletravail

    • @anitavalberg1900
      @anitavalberg1900 2 ปีที่แล้ว

      il est bien vrai que le télétravail n'est pas toujours la panacée que les médias présentent souvent

  • @elisavanoli1392
    @elisavanoli1392 3 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour cet épisode hyper intéressant et utile !

  • @veroniquetuillet7977
    @veroniquetuillet7977 4 ปีที่แล้ว

    Retrospective Spotify. J'ai écouté 527 minutes de votre podcast. Pas mal non ?

  • @veroniquetuillet7977
    @veroniquetuillet7977 4 ปีที่แล้ว

    Je n'ai pas accès à Apple Podcast. En échange je mets un pouce sur TH-cam. Merci mille fois pour le rendez-vous du mardi.

  • @veroniquetuillet7977
    @veroniquetuillet7977 4 ปีที่แล้ว

    Les gens connaissent ta valeur. Ils espèrent que tu ne la connais pas. Cela fait bingo dans ma tête. Merci pour cette découverte.

  • @ОлегПетров-з3ф
    @ОлегПетров-з3ф 4 ปีที่แล้ว

    0:55 If you are from USA, Canada, Australia, NZ, or EU I will setup your blog and setup it to earn money w h a t s a p p +7 9 6 7 1 5 7 0 5 8 1

  • @Sweetladylou
    @Sweetladylou 4 ปีที่แล้ว

    Bonjour. Votre podcast est très utile. Merci pour votre travail.

  • @veroniquetuillet7977
    @veroniquetuillet7977 4 ปีที่แล้ว

    Merci pour l'idée de communiquer avec les copines avec WhatsApp audio. Cela soulagera mon bras cassé grâce auquel j'ai découvert votre podcast. Bonnes vacances.

  • @ainhoayonoe
    @ainhoayonoe 5 ปีที่แล้ว

    Merci pour ce podcast qui arrive au bon moment ! Bravo pour la sortie du livre que vous avez écrit.... LOVE.

  • @eternityartiste4495
    @eternityartiste4495 5 ปีที่แล้ว

    Contenu motivant

  • @eternityartiste4495
    @eternityartiste4495 5 ปีที่แล้ว

    Salut, une abonnée de plus, je suis depuis 3 mois dans la même démarche , c'est hype-long, et c'est actuellement la chose prioritaire dans mes projets, je suis convaincue qu'une maison débarrassée du superflu est le point de démarrage même pour une meilleure vie familiale et professionnelle