- 98
- 202 417
mehdi manaa مانع مهدي
United Arab Emirates
เข้าร่วมเมื่อ 16 ก.พ. 2013
قناة تتنج وتبث اول بودكاست جزائري “podcast 213”,قناة مختصة في صناعة المحتوى الهادف
“كيف تبني عضلات قوية؟ نظام غذائي متكامل ونصائح ذهبية لكمال الأجسام"@Kody74
غي هذه الحلقة من #podcats_213 تطرقنا للحديث مع المدرب مصطفى حول
1. كمال الأجسام
2. بناء العضلات
3. نظام غذائي لكمال الأجسام
4. أفضل تمارين العضلات
5. كيف أبدأ كمال الأجسام
6. نصائح كمال الأجسام للمبتدئين
7. التغذية الرياضية
8. تمارين القوة وبناء الجسم
9. أفضل مكملات غذائية لكمال الأجسام
10. كيفية تضخيم العضلات بسرعة
11. رجيم كمال الأجسام
12. زيادة الكتلة العضلية
13. تدريب في المنزل لكمال الأجسام
14. أفضل نظام غذائي لبناء العضلات
15. نظام غذائي لحرق الدهون وبناء العضلات
#اكسبلور #بودكاست #الجزائر #مصر #السعودية #العراق #الاردن #الامارات
تابعونا 👇👇👇
#الجزائر #podcast
تابعونا على الانستغرام
mehdi.manaa3
التيكتوك
www.tiktok.com/@mehdimanaa213
الفايسبوك
mehdi41manaa
1. كمال الأجسام
2. بناء العضلات
3. نظام غذائي لكمال الأجسام
4. أفضل تمارين العضلات
5. كيف أبدأ كمال الأجسام
6. نصائح كمال الأجسام للمبتدئين
7. التغذية الرياضية
8. تمارين القوة وبناء الجسم
9. أفضل مكملات غذائية لكمال الأجسام
10. كيفية تضخيم العضلات بسرعة
11. رجيم كمال الأجسام
12. زيادة الكتلة العضلية
13. تدريب في المنزل لكمال الأجسام
14. أفضل نظام غذائي لبناء العضلات
15. نظام غذائي لحرق الدهون وبناء العضلات
#اكسبلور #بودكاست #الجزائر #مصر #السعودية #العراق #الاردن #الامارات
تابعونا 👇👇👇
#الجزائر #podcast
تابعونا على الانستغرام
mehdi.manaa3
التيكتوك
www.tiktok.com/@mehdimanaa213
الفايسبوك
mehdi41manaa
มุมมอง: 321
วีดีโอ
كيف تنمي مهارات طفلك وتحقق أمومة مريحة؟ نصائح من خبير @sundusalagram1625
มุมมอง 1.9K2 หลายเดือนก่อน
في هذه الحلقة تطرقنا للحديث مع الدكتورة المختصة في #الطفولة و #الرضاعة_الطبيعية حول 👇👇👇 1. “كيف تنمي مهارات طفلك وتحقق أمومة مريحة؟ نصائح من خبير” 2. “أسرار التربية الصحيحة: طرق اكتساب الطفل للمهارات” 3. “تعلم كيفية تربية أطفالك بذكاء مع نصائح مختص!” 4. “تربية صحية وأمومة هادئة: دليل متكامل من خبير” 5. “كيف تتعامل مع طفلك لتنمية مهاراته؟ حلول عملية للأمهات” • #الرضاعة_الطبيعية • #فوائد_الرضاعة ...
"فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والطفل: نصائح مهمة من طبيبة أطفال" مع الدكتورة @sundusalagram1625
มุมมอง 1.2K3 หลายเดือนก่อน
في هاذه الحلقة تطرقنا للحديث حول الرضاعة الطبيعية اسباب سرطان الثدي لدى المساء كيفية الحماية منه كيفية القضاء على الشحوم في الاكتاف وحوض المرأة #العراق #الجزائر #السعودية #الامارات #اكسبلور #podcast #بودكاست #interview • #الرضاعة_الطبيعية • #فوائد_الرضاعة • #نصائح_للأمهات • #صحة_الطفل • #رعاية_الأطفال • #تغذية_الرضع • #نصائح_طبية • #تربية_الأطفال • #صحة_الأم_والطفل #الجزائر #podcast تابعونا على...
“العناية بالقطط والحيوانات الأليفة: نصائح التغذية والصحة النفسية من دكتورة #بيطرية
มุมมอง 4283 หลายเดือนก่อน
في هذه الحلقة من #podcast_213 تطرقنا للحديث حول تغذية الحيوانات الأليفة • الصحة النفسية للحيوانات • نصائح رعاية القطط • دكتورة بيطرية • أفضل طعام للقطط • صحة وسعادة الحيوانات • كيف أعتني بحيواني الأليف • مشاكل سلوكية عند الحيوانات الأليفة • #رعاية_الحيوانات_الأليفة • #تغذية_القطط • #صحة_الحيوانات_الأليفة • #العناية_بالقطط • #نصائح_للحيوانات_الأليفة • #صحة_نفسية_الحيوانات • #حيوانات_أليفة_سعيدة ...
ذوي الهمم...الحالة النفسيه لاهالي ذو الإعاقة و ذو الهمم
มุมมอง 2504 หลายเดือนก่อน
في هذه الحلقة من podcast[_213 تطرقنا للحديث حول اطفال التوحد ومعاناه اهليهم ، واستمعنا لبعض النصائح من الاستاذة والختصة . . . #podcast #دبي #الجزائر #الاردن #امارات #ابوظبي #اكسبلور #الكويت #السعودية #الخليج 1. التوحد 2. علامات التوحد 3. أعراض التوحد 4. تشخيص التوحد 5. علاج التوحد 6. التوحد عند الأطفال 7. التوحد الخفيف 8. اضطراب طيف التوحد 9. كيف أتعامل مع طفل توحدي 10. قصص نجاح التوحد #الجزائر...
من صناعة الأفلام في الجزائر 🇩🇿 إلى امهر صناع الفيديو كليب في الامارات 🇦🇪
มุมมอง 6294 หลายเดือนก่อน
من صناعة الأفلام في الجزائر 🇩🇿 إلى امهر صناع الفيديو كليب في الامارات 🇦🇪
الجزء الثاني من #طاغاست الى #سوق_اهراس مع الاستاذ والمهندس خير الدين بوسديرة #podcast
มุมมอง 3564 หลายเดือนก่อน
الجزء الثاني من #طاغاست الى #سوق_اهراس مع الاستاذ والمهندس خير الدين بوسديرة #podcast
من طاغاست الي #سوق_أهراس متى ومن ولماذا مع الأستاذ والمهندس خير الدين بوسديرة
มุมมอง 9664 หลายเดือนก่อน
من طاغاست الي #سوق_أهراس متى ومن ولماذا مع الأستاذ والمهندس خير الدين بوسديرة
فوائد الزواج من مطلقة او مطلق (ارملة او ارمل) في #podcast_213 مع الأستاذة
มุมมอง 9775 หลายเดือนก่อน
فوائد الزواج من مطلقة او مطلق (ارملة او ارمل) في #podcast_213 مع الأستاذة
المدارس الخاصة مكملة للمدارس العمومية والاستاذ حاجة مقدسة
มุมมอง 5275 หลายเดือนก่อน
المدارس الخاصة مكملة للمدارس العمومية والاستاذ حاجة مقدسة
الكوميديا موهبة ليست تَصنُع @yazidbaharoumi في #podcast_213
มุมมอง 1.3K5 หลายเดือนก่อน
الكوميديا موهبة ليست تَصنُع @yazidbaharoumi في #podcast_213
عمر مساعدية اول مغني #Rap ينتقل من الموسيقى إلى السياسة (rasta crazy)
มุมมอง 2.5K5 หลายเดือนก่อน
عمر مساعدية اول مغني #Rap ينتقل من الموسيقى إلى السياسة (rasta crazy)
هذه هي الاشياء التي تخرب أسنانك، عادات تفعلها كل يوم دون علم
มุมมอง 4816 หลายเดือนก่อน
هذه هي الاشياء التي تخرب أسنانك، عادات تفعلها كل يوم دون علم
الباحثة والكاتبة مريم بن موسى رحلة مع القلم في عالم #الرسائل التي لن #تصل
มุมมอง 7536 หลายเดือนก่อน
الباحثة والكاتبة مريم بن موسى رحلة مع القلم في عالم #الرسائل التي لن #تصل
الحلقة الاولى: "الصحة النفسية في العلاقات" مع المهندسة والأستاذة @rayahsami6823 #العلاقات_الأسرية
มุมมอง 2.2K7 หลายเดือนก่อน
الحلقة الاولى: "الصحة النفسية في العلاقات" مع المهندسة والأستاذة @rayahsami6823 #العلاقات_الأسرية
الجزء الثاني : العملة الالكترونية التي لها مستقبل في السوق ومشروع دول #البريكس في هذا المجال
มุมมอง 7477 หลายเดือนก่อน
الجزء الثاني : العملة الالكترونية التي لها مستقبل في السوق ومشروع دول #البريكس في هذا المجال
الجزء الاول من حلقة العملات الورقية والرقمية #بيتكوين #ايثيريوم …لمن ستكون الكلمة الاخيرة
มุมมอง 1.8K7 หลายเดือนก่อน
الجزء الاول من حلقة العملات الورقية والرقمية #بيتكوين #ايثيريوم …لمن ستكون الكلمة الاخيرة
هذاهو أول ممحرك صنعه الإنسان, مع الأستاذ مجدي، تعرف على الشركة التي اشترتها BMW و VW مؤخرا
มุมมอง 9058 หลายเดือนก่อน
هذاهو أول ممحرك صنعه الإنسان, مع الأستاذ مجدي، تعرف على الشركة التي اشترتها BMW و VW مؤخرا
هذا هو سبب فشل العلاقات الزوجية ونجاحها مع الأستاذ غازي في بودكاست 213
มุมมอง 1K8 หลายเดือนก่อน
هذا هو سبب فشل العلاقات الزوجية ونجاحها مع الأستاذ غازي في بودكاست 213
سوق اهراس الخضراء جمعية تسعى إلى جعل من المدينة اكثر اخضرارا
มุมมอง 1659 หลายเดือนก่อน
سوق اهراس الخضراء جمعية تسعى إلى جعل من المدينة اكثر اخضرارا
هذا هو احسن زيت تشريه لسيارتك GME #groupe_mecanique_eulma
มุมมอง 5K9 หลายเดือนก่อน
هذا هو احسن زيت تشريه لسيارتك GME #groupe_mecanique_eulma
خليل GME ينصح باستعمال زيت محركات معين وماء التبريد للحفاظ على محرك السيارة #groupe_mecanique_eulma
มุมมอง 37K9 หลายเดือนก่อน
خليل GME ينصح باستعمال زيت محركات معين وماء التبريد للحفاظ على محرك السيارة #groupe_mecanique_eulma
الجزء الثاني من قصة نجاح GME نجاح جزائري في الجزائر GROUPE MÉCANIQUE EL EULMA
มุมมอง 12K9 หลายเดือนก่อน
الجزء الثاني من قصة نجاح GME نجاح جزائري في الجزائر GROUPE MÉCANIQUE EL EULMA
اول ظهور لخليل gme groupe mécanique el eulma في برنامج مصور podcast 213 قصة نجاح جزائري في الجزائر
มุมมอง 64K9 หลายเดือนก่อน
اول ظهور لخليل gme groupe mécanique el eulma في برنامج مصور podcast 213 قصة نجاح جزائري في الجزائر
الحلقة 3 من podcast 213 مع الفنان @Amounetalens اول مرة يحكي على حياتو الشخصية
มุมมอง 2.3K9 หลายเดือนก่อน
الحلقة 3 من podcast 213 مع الفنان @Amounetalens اول مرة يحكي على حياتو الشخصية
الحلقة 02 من podcast 213 من دبي مع الإعلامية الجزائرية سارة وسيلة كانون
มุมมอง 2.3K10 หลายเดือนก่อน
الحلقة 02 من podcast 213 من دبي مع الإعلامية الجزائرية سارة وسيلة كانون
الحلقة 01 من podcast 213 استراد السيارات الاقل من 3 سنوات من دبي
มุมมอง 4.2K10 หลายเดือนก่อน
الحلقة 01 من podcast 213 استراد السيارات الاقل من 3 سنوات من دبي
🔴وكل مشتلة في عين مالكها #جنة #سعيد_عباد يروي لنا قصة هوسه ❤️ بالنباتات🌿🌸🌹🌻
มุมมอง 59210 หลายเดือนก่อน
🔴وكل مشتلة في عين مالكها #جنة #سعيد_عباد يروي لنا قصة هوسه ❤️ بالنباتات🌿🌸🌹🌻
فريق اجيال بلدية المشروحة GCM ⚽️ نضرة عن كثب
มุมมอง 40211 หลายเดือนก่อน
فريق اجيال بلدية المشروحة GCM ⚽️ نضرة عن كثب
من اي ولاية هادا ماشاء الله الله يكتر من امثاله
المشكل ليس في الزيت لان عند دوران المحرك وهو بارد يكون متقلص وهذا يترك فراغ بين القطع المعرض للاحتكاك في طقطق خفيفة وعندما يسخن تزول يعني لابد من تسخين المحرك قليلا حتى لاتكون عمليت الاحتكاك قوية تنتج على ذالك في خراب المحرك مع مرور الوقت وشكرا
@@MohamedTazerouti-lm1fu شكرا على الملاحظة اخي الكريم وشكرا على إبداء رأيك بطريقة حضارية وراقية شكرا مرة اخرى ❤️❤️❤️
موضوع جد مهم ،مشكورين
@@asmafycel-hm6qm 👏👏
ماشاء الله عليكي حبيبتي
@@hmasrimasri3877 👏👏
معلومة اول مره اسمعها ❤❤❤
ماشاء الله عليكي أستاذه منوره
@@hmasrimasri3877 👏👏
ولاهي يا سي خليل أنت تفهم في مجالك خير من الف مهندس ماشاء الله عليك
@@ghazouanimouhamedwalid3968 👏👏👏👏❤️
صلى على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد❤
@@kareemfouad6989 👏👏👏
👌🩷
@@IamiaGhanem-zh6mb 👏👏👏
Great job 🫡🫡🫡
@@hichambougueroua7874 👏👏
لا تنسوا الإعجاب بالفيديو والاشتراك فالقناة 🎉❤
Biggy دخان حبسة لا 😂
@@LayanBeauty41 😁😁
مشا الله عليك كمل
@@YazidtopTop 👏👏👏
هاذا وين لقيت هاذ القناة واش يخرجني الله يبارك مستوى يا خويا ربي يسهلك programme متنوع دوختني 👍💪😍
@@SaraaaSaritaa هاذا تعليق ولا خلي ربي يحفظك اختي لعزيزة 👏👏👏
بصح حبيت نسأل الى تتباع السيارات بتقسيط ول كاش ❤
@@MounaMsl بالتقسيط تبقى السيارة على اسم البنك لازم السيارة تكون على اسمك باش تقدر تخرجها من الامارات
مشاء الله كي نشوف كاين شباب يخمو بهذي الطريقة الله يبارك ناشطين ونعمة الاخلاق ربي ينجحك ❤نشاء الله 🎉
@@MounaMsl 👏👏👏👏
دكتورة تقول التوحد مرض ! التوحد اختلاف التوحد اضطراب عصبي نمائي!
الله يبشرك بلخير يا دكتورة 😢😢 انا دكاءى ضعيف يعنى بنتى رع تطلع غبيه متلى
محاضرة رائعة جدا للدكتورة ومعلومات قيمة هاي المحاضرة تدرس للامهات
@@RashaAljamil 👏👏👏
برافوا
@@richalazhar3080 انطونيو
نريد مزيدا من المحادثة مع الدكتورة سندس
@@jalaaafa8975 ان شاء الله 👏
الف الف شكر لكم على هذه الحلقة الاكثر من رائعة اللي حطت لي النقط على الحروف شكرا لكم كنت محتاجة الحلقه هذه كثير ❤
@@wt106 🙏🙏🙏🙏
خليل 👏
@@hamzahdz594 👏👏👏
محتوى رائع شكرا جزيلا
@@yanissoudani5919 شكرا على مرورك العطر ❤️
Merci Docteur 🎉🎉🎉🎉🎉 bisous d'Algérie
@@sorayaoukaci5045 👏👏👏
حوار جميل راقي بين الست الدكتورة الفاضلة والاستاذ المحاور الرائع ربي يبارك بيكم ويحفظكم
@@Monster12300 شكرا بارك الله فيكم
اسم الدكتورة@@mehdimanaa_TV
حلقة رائعة مهمدي شكرا دكتوره
@@rahmane115 ربي يحفظك خويا ❤️
رائع دكتورة سندس معلومات قيمة 💜💜💜
👏👏👏
شكرا على هذا الحوار الرائع استاذ مهدي
@@sundusalagram1625 بارك الله فيك دكتورة نفع الله بك البلاد والعباد ❤️👏
لا تنسوا الإعجاب بالفيديو والاشتراك في القناة 🎉❤
معلومات جميلة ❤اول مره اعرفها 👏🏻👏🏻👏🏻حوار جميل جدا ومميز 💐
@@suudadalagram5524 👏👏👏👏
حليت الكاج متور 1.4سينبول لقيت الزيت جامدة على لربراكان مع لرومب واش معنتها
بالتوفيق الڨريعة ❤
@@abderrahmenbenseghir مافهمتش بصح شكرا 😂
حلقة راااائعة معلومات قيمية بارك الله فيكما .... من فضلكم مزيد عن الرضاعة بعد سنتين
@@ratiba5278 بعد بكرى ان شاء الله حلقة ثانية
حلقة جميلة جدا ❤
@@Thereaderw1 شكرا ☺️
ما شاء الله عليك موضوع جد مهم ومعلومات مفيدة بالتوفيق أخي
@@بنعمرعبدالحق شكرا ربي يبارك فيك ❤️👏
ما شاء الله عليك موضوع جد مهم ومعلومات مفيدة بالتوفيق أخي
ربي يحفظك خويا 👏
ربي وفق❤❤❤
@@mohlo9925 ❤️❤️❤️
الله يبارك برنامج هادف ربي يوفقك
@@zimouman3449 😍😍😍
دائما متألقه دكتوره وكما عهدناكِ لقاء جميل ومليئ بالمعلومات المفيده
@@fatimam7751 👏👏👏
روعة معلومات مفيدة جدا
@@شيخةزينالدين 👏👏👏
يسعد صباكم
@@شيخةزينالدين 👏👏
معلومات قيمة دكتورة سندس تمنياتي بمزيد من التألق 💜
@@مسافرزادهالكتاب 👏👏👏
معلومات مفيدة جدا بالتوفيق يارب دكتورة
@@goodmorning-k5j 👏👏👏
شكرا على معلومات قيمة 🎉
@@IamiaGhanem-zh6mb 😁😁مرحبا
@@mehdimanaa_TV وبيك😁🥰
عاشت ايدك
@@sundusalagram1625 شكرا دكتورة على قبولك الدعوة ❤️👏
شكرا على المعلومات القيمة المزيد من النجاح والتألق
@@yaminakanoun4695 👏👏👏👏
معلومات جميله و لقاء جميل ❤
@@سؤددالعجرم 👏👏👏👏
لاتنسو الاشتراك فالقناة والإعجاب بالفيديو ❤🎉
وقتاش تحط الحلقة الثانية
@@koukoumy1102 بعد غدو ان شاء الله 👏