Εἰς ἑαυτὸν
Εἰς ἑαυτὸν
  • 271
  • 341 703

วีดีโอ

Πότε να ξεκινήσεις;
มุมมอง 31214 วันที่ผ่านมา
Δωρεάν Οδηγός Επίτευξης Στόχων: eiseauton.com/
Γιατί ΔΕΝ πετυχαίνεις τους στόχους σου!
มุมมอง 32914 วันที่ผ่านมา
Δωρεάν Οδηγός Επίτευξης Στόχων: eiseauton.com/
Μας κάνουν πιο δυνατούς οι δυσκολίες;
มุมมอง 37421 วันที่ผ่านมา
Έλα να δούμε ένα πείραμα που έγινε σε 200 άτομα για να διαπιστωθεί τι κάνει τους ανθρώπους να συνεχίζουν, να μην τα παρατούν και πως μπορούν να ανεβάσουν τη δύναμη της θέλησης τους. Η έρευνα: pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7381101/ Το Course για την αναβλητικότητα: eiseauton.com/products/procrastination
Πως να αλλάξεις ένα Αρνητικό Mindset
มุมมอง 2.1Kหลายเดือนก่อน
Περισσότερα στο eiseauton.com
Πείραμα: "Τρώγε Ραπανάκια ενώ κοιτάς Μπισκότα"
มุมมอง 612หลายเดือนก่อน
Βρες το πείραμα εδώ: psycnet.apa.org/record/1998-01923-011 Βρες το σεμινάριο εδω: eiseauton.com/products/procrastination
Πως να Σταματήσεις το Άγχος & το Θυμό
มุมมอง 798หลายเดือนก่อน
Πως να Σταματήσεις το Άγχος & το Θυμό
Ύπνωση για απελευθέρωση θυμού!
มุมมอง 7652 หลายเดือนก่อน
Ύπνωση για απελευθέρωση θυμού!
Η Ψυχολογία πίσω από τις ΛΙΓΟΥΡΕΣ και πως να τις νικήσεις!
มุมมอง 1.1K2 หลายเดือนก่อน
Η Ψυχολογία πίσω από τις ΛΙΓΟΥΡΕΣ και πως να τις νικήσεις!
Πως οι Βιομηχανίες σε Προβατοποιούν και ΦΤΑΙΣ!
มุมมอง 5762 หลายเดือนก่อน
Πως οι Βιομηχανίες σε Προβατοποιούν και ΦΤΑΙΣ!
4 λόγοι για να κάνεις Υπνοθεραπεία!
มุมมอง 2.8K3 หลายเดือนก่อน
4 λόγοι για να κάνεις Υπνοθεραπεία!
Ύπνωση για ηρεμία & αυτοπεποίθηση
มุมมอง 4093 หลายเดือนก่อน
Ύπνωση για ηρεμία & αυτοπεποίθηση
4 Τρόποι να Νιώσεις Καλύτερα ΤΩΡΑ!
มุมมอง 8293 หลายเดือนก่อน
4 Τρόποι να Νιώσεις Καλύτερα ΤΩΡΑ!
5 Συνήθειες που θα Αλλάξουν τη Ζωή σου!
มุมมอง 1.5K3 หลายเดือนก่อน
5 Συνήθειες που θα Αλλάξουν τη Ζωή σου!
Πως να βρεις την ηρεμία & την αυτοπεποίθηση μέσα σου!
มุมมอง 1.3K3 หลายเดือนก่อน
Πως να βρεις την ηρεμία & την αυτοπεποίθηση μέσα σου!
Πριν τα παρατήσεις, δες αυτό (Week 5)
มุมมอง 8293 หลายเดือนก่อน
Πριν τα παρατήσεις, δες αυτό (Week 5)
Τι είναι η Ύπνωση;
มุมมอง 1.6K3 หลายเดือนก่อน
Τι είναι η Ύπνωση;
Πρέπει να το κάνεις Τρόπο Ζωής! (Week 4)
มุมมอง 6164 หลายเดือนก่อน
Πρέπει να το κάνεις Τρόπο Ζωής! (Week 4)
Είσαι Ντροπαλός/ή; Αυτή είναι η λύση!
มุมมอง 2.7K4 หลายเดือนก่อน
Είσαι Ντροπαλός/ή; Αυτή είναι η λύση!
Τι κάνει το περπάτημα σε νου & σώμα (Week 3)
มุมมอง 7684 หลายเดือนก่อน
Τι κάνει το περπάτημα σε νου & σώμα (Week 3)
5 Τρόποι να Καθαρίσεις το Μυαλό σου
มุมมอง 1.3K4 หลายเดือนก่อน
5 Τρόποι να Καθαρίσεις το Μυαλό σου
4 Τρόποι να Ανεβάσεις τη Ντοπαμίνη σου! (Week 2)
มุมมอง 2.2K4 หลายเดือนก่อน
4 Τρόποι να Ανεβάσεις τη Ντοπαμίνη σου! (Week 2)
Ξεκινάω Διατροφή & Άσκηση (Week 1)
มุมมอง 7784 หลายเดือนก่อน
Ξεκινάω Διατροφή & Άσκηση (Week 1)
Κάνε αυτό όποτε νιώθεις ΑΓΧΟΣ
มุมมอง 1K5 หลายเดือนก่อน
Κάνε αυτό όποτε νιώθεις ΑΓΧΟΣ
Αρνητικές Σκέψεις 24/7; Κάνε αυτό!
มุมมอง 6K6 หลายเดือนก่อน
Αρνητικές Σκέψεις 24/7; Κάνε αυτό!
Γιατρεύει τελικά ο χρόνος;
มุมมอง 2436 หลายเดือนก่อน
Γιατρεύει τελικά ο χρόνος;
Πως να ελέγξουμε τον πόνο με το μυαλό μας
มุมมอง 6336 หลายเดือนก่อน
Πως να ελέγξουμε τον πόνο με το μυαλό μας
Τι συμβαίνει όταν κλείνουμε τα μάτια μας;
มุมมอง 9406 หลายเดือนก่อน
Τι συμβαίνει όταν κλείνουμε τα μάτια μας;
Το Μεγάλο ΛΑΘΟΣ & η ΛΥΣΗ στα Προβλήματα σου
มุมมอง 4157 หลายเดือนก่อน
Το Μεγάλο ΛΑΘΟΣ & η ΛΥΣΗ στα Προβλήματα σου
Γιατί βαϊμπάρουμε με κάποιους ανθρώπους;!
มุมมอง 1.1K7 หลายเดือนก่อน
Γιατί βαϊμπάρουμε με κάποιους ανθρώπους;!

ความคิดเห็น

  • @ΣτεφανοςΚυνηγοπουλος
    @ΣτεφανοςΚυνηγοπουλος 5 วันที่ผ่านมา

  • @kostantina721
    @kostantina721 18 วันที่ผ่านมา

    Κανεις υπνοθεραπειες και για εθισμους;

    • @eis_eauton
      @eis_eauton 18 วันที่ผ่านมา

      Εξαρτάται τον εθισμό. Για ναρκωτικά πχ. Όχι

    • @kostantina721
      @kostantina721 18 วันที่ผ่านมา

      @eis_eauton Υπερφαγία;

    • @eis_eauton
      @eis_eauton 18 วันที่ผ่านมา

      Στείλε μου ένα μήνυμα στο Instagram να σε ρωτήσω κάποια πράγματα και βλέπουμε. Ή στο info@eiseauton.com

  • @spyros719
    @spyros719 19 วันที่ผ่านมา

    Συγνώμη μια ερώτηση Είχα δει ένα βίντεο σου που με βοήθησε να κόψω το τσιγάρο, και σε ευχαριστώ πολύ Προσπαθώ να το βρω αλλά δεν μπορώ για να το στείλω σε έναν φίλο που θέλει να το κόψει κ;ι αυτός. Μήπως μπορείς να με βοηθήσεις?

    • @manosvlahakis9588
      @manosvlahakis9588 19 วันที่ผ่านมา

      Κι εγώ το ψάχνω αυτό το βίντεο και δεν το βρίσκω!

    • @eis_eauton
      @eis_eauton 19 วันที่ผ่านมา

      Παιδιά δεν ξέρω για ποιο βίντεο λέτε. Αν μπορείτε να μου δώσετε πιο πολλές πληροφορίες ίσως το βρω

    • @manosvlahakis9588
      @manosvlahakis9588 19 วันที่ผ่านมา

      @@eis_eauton νομίζω πως στο βίντεο έλεγες πως το είχες κόψει αυτό και άλλες συνήθειες! Όλα σου τα βίντεο είναι πολυ ωραια με νόημα και βοηθάνε!

    • @eis_eauton
      @eis_eauton 19 วันที่ผ่านมา

      Ευχαριστώ πολύ! Δυστυχώς δεν μπορώ να βρω αυτό το βίντεο. Έχω μπερδευτεί γιατί μιλάω συχνά για αυτά

  • @ΠΟΛΥΓΕΛΙΟ-κ2ι
    @ΠΟΛΥΓΕΛΙΟ-κ2ι 24 วันที่ผ่านมา

    Πολύ καλός μπράβο εάν μπορείς κάπως δώσε και λίγο ένταση στον ήχο!

  • @penyvasilaki7370
    @penyvasilaki7370 25 วันที่ผ่านมา

    Πολύ εύστοχο βίντεο,δεν ζούμε το τώρα,πάντα περιμένουμε κάτι δυστυχώς..

  • @ophelianova537
    @ophelianova537 26 วันที่ผ่านมา

    Αρνητικές σκέψεις μου δημιουργούνται όταν μιλάω κ κανω παρέες με άλλα άτομα. Η μοναξιά πραγματικά μου δίνει ασφάλεια. Εκεί μόνο είμαι πραγματικά καλά. Προτιμώ να είμαι απόμακρη απο άτομα δηλαδή τυπική για να είμαι θετική.... Γιατί πιστεύω ότι υπάρχουν αληθινοί άνθρωποι κ στο τέλος την πατάω άσχημα.

    • @ritemtropic
      @ritemtropic 20 วันที่ผ่านมา

      Εχεις θέμα να το φτιαξεις οσο ζεις

    • @ophelianova537
      @ophelianova537 19 วันที่ผ่านมา

      @ritemtropic Τι θέμα έχω;;; Δεν καταλαβαίνω καθόλου... Πειράζει που δεν με ενδιαφέρει άμεσα η κοινωνική ζωή, παρά μόνον η δουλειά μου;;; Πού είναι το κακό στο να μη θέλω να μιλάω σε κανέναν, να μην ενοχλώ απολύτως κανέναν κ να περιορίζομαι στα απολύτως τυπικά κ απαραίτητα;;; Ποιον ενοχλεί αυτό και πώς βλάπτω το κοινωνικό σύνολο με αυτή την επιλογή μου αν εμένα με κάνει να αισθάνομαι καλά κ να μη βλάπτω απολύτως κανέναν;;; Γιατί για εμένα είναι κάτι που κάνω κακό μόνο όταν βλάπτει το κοινωνικό σύνολο ή όταν αδικώ κάποιους. Μια λογική απάντηση θα ήθελα σε αυτά τα ερωτήματα παρακαλώ κ θα με έπειθε ΙΣΩΣ κ να το αλλάξω.

    • @ritemtropic
      @ritemtropic 19 วันที่ผ่านมา

      @@ophelianova537 τι εισαι βρε μλκ ; Σκλαβος ;

  • @Δαυίδ-Ιωάννης-Παπαδόπουλος
    @Δαυίδ-Ιωάννης-Παπαδόπουλος 27 วันที่ผ่านมา

    Αυτό το βίντεο το χρειαζόμουν έμαθα από αυτό το βίντεο πώς μπορώ να αλλάξω τον τρόπο σκέψης μου Βέβαια στην αρχή θα είναι δύσκολο αλλά θα τα καταφέρω

  • @evitsoli5555
    @evitsoli5555 หลายเดือนก่อน

    Εξαιρετικός, όπως πάντα!! ❤️

  • @v4n999
    @v4n999 หลายเดือนก่อน

    Με βοήθησες πολύ, ήταν απαραίτητο βίντεο!!

  • @user-ew1lw9yz2v
    @user-ew1lw9yz2v หลายเดือนก่อน

    Αδερφέ γιατί όταν παίρνω κάτι καινούργιο δεν μπορώ να το χαρώ;Δηλαδή μου δημιουργούνται αρνητικες σκέψης με πρώτη τον θάνατο.. Πολλά μπράβο συνέχισε έτσι!!! Είσαι δύναμη ❤

    • @ladron1
      @ladron1 หลายเดือนก่อน

      Ακριβώς και εγώ το ίδιο

    • @eis_eauton
      @eis_eauton หลายเดือนก่อน

      Καλημέρα, ευχαριστώ πολύ! Κοιτά, το απαντάω και μέσα στο βίντεο, δεν ξέρω, δεν έχω ιδέα. Κανείς δεν μπορεί να σου απαντήσει κάτι περισσότερο πέραν προφανούς: «Το μυαλό σου προσπαθεί να σε προστατέψει» Είναι πολύ προσωπικός και βαθύς ο λόγος. Για αυτό προτείνω να το δουλέψεις με κάποιον ειδικό.

    • @user-ew1lw9yz2v
      @user-ew1lw9yz2v 29 วันที่ผ่านมา

      @@eis_eauton Σε ευχαριστώ πολύ αδερφέ μου για την απάντηση σου μέσα από την καρδιά μου!!!Ο διαλογισμός δεν μπορεί να με βοηθήσει αν τον εκτελώ βαθιά με προσήλωση? Η τζάμπα το κάνω εδώ και 3 μήνες? Σε ρωτάω γιατί σε εμπιστεύομαι πολύ και σε εκτιμώ βαθιά εσένα και την άποψη σου☺️Σε ευχαριστώ και πάλι!!!

    • @eis_eauton
      @eis_eauton 29 วันที่ผ่านมา

      @ εξαρτάται τι κάνεις μέσα σε αυτόν το διαλογισμό. Ενας απλος διαλογισμός μπορεί να σε βοηθήσει σε πολλούς τομείς, ηρεμία, συγκέντρωση κτλ. Ωστόσο για συγκεκριμένα προβλήματα θέλει πιο συγκεκριμένη δουλειά. Δοκίμασε κάποιο διαλογισμό/ύπνωση για ασφάλεια/εμπιστοσυνη εαυτού για πιο συγκεκριμένη δουλειά. Αν δεις ότι εξακολουθεί να υπάρχει πρόβλημα κάνε τη χάρη στον εαυτό σου να κάνεις μερικές συνεδρίες με κάποιον

    • @ritemtropic
      @ritemtropic 20 วันที่ผ่านมา

      Ρε δεν ειστε καλα λεμε....υποτακτικοι ολοι σας

  • @vivi-pw1ko
    @vivi-pw1ko หลายเดือนก่อน

    Πόσο underrated βίντεο , keep going!

  • @maria-igalilgavriilidou3485
    @maria-igalilgavriilidou3485 หลายเดือนก่อน

    Επίσης το πειραμα δειχνει οτι οταν τρωμε εχουμε ενεργεια και αντοχή.

  • @user-ew1lw9yz2v
    @user-ew1lw9yz2v หลายเดือนก่อน

    Είσαι μεγάλο αλάνι..😊

  • @stellakynigopoulou
    @stellakynigopoulou หลายเดือนก่อน

    Τα λες πολύ κατανοητά και με ωραίες συμβουλές ✨️

  • @eikynig
    @eikynig หลายเดือนก่อน

    Πολύ ωραίο βίντεο!! Ευχαριστούμε 🙏🏼

  • @GKhalxo
    @GKhalxo หลายเดือนก่อน

    Φίλε,δεν ξέρω τι μελέτες έχεις κάνει αλλά αυτό που είπες το έχω σκεφτη από μόνος μου χωρίς καμία έρευνα και χωρίς να ξέρω την ονομασια, οπότε είμαι έξυπνος αλλά πολύ αρνητικός απλώς πρέπει να αλλάξω το λογισμικό, possible

  • @DinaPapadopoulou-j7n
    @DinaPapadopoulou-j7n หลายเดือนก่อน

    Ειδικά το αλκοόλ πριν τον ύπνο είναι οτι χειρότερο δεν επιτρέπει στον οργανισμό την δημιουργία νέων κυττάρων

  • @ΠΟΛΥΓΕΛΙΟ-κ2ι
    @ΠΟΛΥΓΕΛΙΟ-κ2ι หลายเดือนก่อน

    Από πού την έχεις πάρει όλη αυτή τη γνώση έχεις σπουδάσει;

    • @eis_eauton
      @eis_eauton หลายเดือนก่อน

      Φιλοσοφική στο πανεπιστήμιο Κρήτης, συμβουλευτική και κλινική υπνοθεραπεία στην Κύπρο. Συνεχίζω για ψυχοθεραπεία

  • @nickthegreek1030
    @nickthegreek1030 หลายเดือนก่อน

    Σχεδόν τίποτα δεν με φοβίζει,για κάποιον λόγο που δεν κατανοώ κ οι άλλοι αναρωτιούνται,αν κ πόσο τρελός είμαι!!😂

  • @Χρατν
    @Χρατν หลายเดือนก่อน

    Σ' ευχαριστώ γι' αυτό το βίντεο! 🙏🫶

  • @KZAR82
    @KZAR82 หลายเดือนก่อน

    Τα λες απλά και κατανοητά! Ωραίο κανάλι που προσφέρει γνώση και βοηθάει! Ευχαριστούμε!

  • @sot.
    @sot. 2 หลายเดือนก่อน

    Πολυ χρησιμο!!

  • @appap115
    @appap115 2 หลายเดือนก่อน

    Τττττττττττιιιιιιιιι εεεεεεεεενννννννννοοοοοοοοοείειειειειειειειειειειειειςςςςςςςςςςς νννννννννννννναααααααααααααα εεεεεεεεεεεππππππππππιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιβββββββββββρρρρρρρρρρρρρααααααααααααδδδδδδδδδδδδύυυυυυυυυυυυυυυυυυνννννννννννννννννουουουουουουουουουουουουουουουουμμμμμμμμμμμμμμμμμμεεεεεεεεεεεεεεεεεε;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

  • @tiraki22
    @tiraki22 2 หลายเดือนก่อน

    Ευχαριστώ bro

  • @stellabrahimi4749
    @stellabrahimi4749 2 หลายเดือนก่อน

    Ευχαριστώ πολύ!!!🙏🙏🔝🔝✨️✨️

  • @ΕυδοκιαΨαλλιδακη
    @ΕυδοκιαΨαλλιδακη 2 หลายเดือนก่อน

    Σ'ευχαριστώ πάρα πολύ!! Με βοηθούν πολύ τα βίντεό σου!!

    • @eis_eauton
      @eis_eauton 2 หลายเดือนก่อน

      ❤️

  • @ΙωανναΔαλγιτση
    @ΙωανναΔαλγιτση 2 หลายเดือนก่อน

    Και τα δάκρυα τρέχουν ...τι σημαίνει αυτό? Ευχαριστούμε πολύ 😊

    • @eis_eauton
      @eis_eauton 2 หลายเดือนก่อน

      Είναι φυσιολογικό σε μια διαδικασία που δε φέρνει μπροστά στα συναισθήματα σου. Ένιωσες μια ανακούφιση από το κλάμα ή το βάρος μεγάλωσε;

    • @ΙωανναΔαλγιτση
      @ΙωανναΔαλγιτση 2 หลายเดือนก่อน

      @eis_eauton Μια ανακούφιση την ένιωσα....

  • @nonserviam12345
    @nonserviam12345 2 หลายเดือนก่อน

    Απιστευτο αλλα οντως πετυχε! Μεχρι που με πηρε οντως ο υπνος!Θα το επαναλαμβανω. Ευχαριστουμε πολυ!❤

  • @stellakynigopoulou
    @stellakynigopoulou 2 หลายเดือนก่อน

    Ευχαριστούμε πολύ❤

  • @evitsoli5555
    @evitsoli5555 2 หลายเดือนก่อน

    Όπως πάντα καταπληκτικός! ❤

    • @eis_eauton
      @eis_eauton 2 หลายเดือนก่อน

      ❤️💪

  • @KZAR82
    @KZAR82 2 หลายเดือนก่อน

    Σοφόν το σαφές!

  • @evitsoli5555
    @evitsoli5555 2 หลายเดือนก่อน

    Που βλέπουμε το 0 ή το 2, 3 που είπες για τα αυγά; στο bar code ή στον αριθμό πιστ. που γράφει επάνω; (έτσι το γράφει) 🤔😕

    • @eis_eauton
      @eis_eauton 2 หลายเดือนก่อน

      Πάνω στο αυγό υπάρχει ένας κωδικός που ξεκινάει είτε με 0 είτε με 1, 2 ή 3

  • @ΑνέστηςΣτεφανίδης-θ7υ
    @ΑνέστηςΣτεφανίδης-θ7υ 2 หลายเดือนก่อน

    Από μικρό παιδί είμαι πολύ ντροπαλός, τώρα είμαι 33 και ακόμη δεν κατάφερα να το αλλάξω...

  • @KZAR82
    @KZAR82 2 หลายเดือนก่อน

    Χρήσιμες πληροφορίες! Ευχαριστούμε!

  • @κατεριναντουλια-β3ε
    @κατεριναντουλια-β3ε 2 หลายเดือนก่อน

    Δεν είναι κακό να είσαι ντροπαλός.Στον κατάλληλο άνθρωπο ανοίγεσαι μόνος σου❤ναι,η αυτοπεποίθηση ειναι κάτι που καλλιεργειται.

  • @vickymarmagelou9917
    @vickymarmagelou9917 2 หลายเดือนก่อน

    Εισαι εξαιρετικος! Μπραβο! Ευχαριστώ για το μοίρασμα των γνωσεων σου.

    • @eis_eauton
      @eis_eauton 2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼 Ευχαριστώ πολύ

  • @ΜαριαΧατζηφιλιππιδου-ο9λ
    @ΜαριαΧατζηφιλιππιδου-ο9λ 2 หลายเดือนก่อน

    Πώς μπορώ να επικοινωνήσω μαζί 😢

    • @eis_eauton
      @eis_eauton 2 หลายเดือนก่อน

      Στο eiseauton.com

  • @ΜαριαΧατζηφιλιππιδου-ο9λ
    @ΜαριαΧατζηφιλιππιδου-ο9λ 2 หลายเดือนก่อน

    Τελειο οοοοο

  • @imfar2busybeingdelic
    @imfar2busybeingdelic 2 หลายเดือนก่อน

    Αλλιώς κομφορμοποίηση

  • @ELena-k1m7s
    @ELena-k1m7s 3 หลายเดือนก่อน

    Εγω ήμουν ντροπαλή οταν ήμουν παιδί, μετά στην εφηβεία που ειχα παρέες ανοίχθηκα τελείως.Οι πολλές παρέες και η δουλειά της πωλήτριας με εκανε να μην ντρεπομαι καθόλου.

  • @aikaterinikallia6655
    @aikaterinikallia6655 3 หลายเดือนก่อน

    Το βίντεο της αυτό ύπνωσης ποιο είναι ; Ευχαριστώ

    • @eis_eauton
      @eis_eauton 3 หลายเดือนก่อน

      Το μάθημα αυτοΰπνωσης είναι στο eiseauton.com

  • @florentiaioannou9614
    @florentiaioannou9614 3 หลายเดือนก่อน

    Τέλειο ❤

  • @ΣτεφανοςΚυνηγοπουλος
    @ΣτεφανοςΚυνηγοπουλος 3 หลายเดือนก่อน

    Σ ευχαριστούμε ❤️

  • @KZAR82
    @KZAR82 3 หลายเดือนก่อน

    Απλά και κατανοητά! Ευχαριστούμε!

  • @giwrgosvard
    @giwrgosvard 3 หลายเดือนก่อน

    Πολυ ωραιο το βιντεο φιλε μου συμφωνώ και εγω με οσα λες. Αν δεν γίνομαι αδιακριτος, θα μπορουσες να πεις τι ειδους δουλειά κανεις (αν ειναι σε γραφειο - καθιστικη εργασια) και ποσες μερες την εβδομαδα περπατας/γυμνάζεσαι; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.

    • @eis_eauton
      @eis_eauton 3 หลายเดือนก่อน

      Ευχαριστώ! Καθιστική είναι η δουλειά μου, συνεδρίες online, δηλαδή δουλεύω στο σπίτι. 10.000 βήματα κάθε μέρα. 3-4 φορές τη βδομάδα βάρη στο γυμναστήριο

  • @ΧρηστοςΑντωνιου-β6ο
    @ΧρηστοςΑντωνιου-β6ο 3 หลายเดือนก่อน

    Ποια είναι γνώμη σχετικά με τα χημικά ( σαμπουάν , σαπούνια, απορρυπαντικά κτλ. ) που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητα μας και Κυρίως Τι επίδραση έχουν στην Τεστοστερόνη, την ρίχνουν όντως τόσο πολύ;;

    • @eis_eauton
      @eis_eauton 3 หลายเดือนก่อน

      Δεν γνωρίζω ακριβώς, αλλά είμαι 99% βέβαιος ότι αν ένας άντρας γυμνάζεται, βγαίνει στον ήλιο, τρώει αρκετή πρωτεϊνη ζωικής προέλευσης, πίνει αρκετό νερό, κάνει σεξ και ρυθμίσει τον ύπνο του σωστά, δεν πα να λούζεται 10 φορές τη μέρα με αυτά, η τεστοστερόνη του θα είναι στα ύψη. Ακόμα και αν επηρεάζουν όλα αυτά την τέστο, θα είναι σε πολύ μικρό βαθμό συγκριτικά με όλα τα υπόλοιπα πολύ βασικά πράγματα.

    • @ΧρηστοςΑντωνιου-β6ο
      @ΧρηστοςΑντωνιου-β6ο 3 หลายเดือนก่อน

      @@eis_eauton Ευχαριστώ πολύ