En el capítulo de hoy entrevistamos a Saúco Tenllado y Alfonso Bastos. El primero es uno de los fichajes del Triatlón Albacete RES para esta temporada y Alfonso afronta su segunda campaña con el club. Nos contarán sus inicios, haremos un recorrido por su carrera deportiva y nos meteremos un poquito en el terreno personal de cada uno.
En la trinoticia hablamos del Campeonato de España de Cross, el fichaje de Antonio Benito por el BMC y la primera victoria de Javi Romo como ciclista profesional.
Y para terminar, en el triconsejo analizamos algunos tips sobre el trabajo de fuerza y el uso del encoder para trabajar esta disciplina.