วีดีโอ

Obrigado pelo vídeo!!! Deus abençoe a vida de vocês graças aos bizus passei no concurso da PM do meu estado!!! Glória a Deus Sempre!!!

Muito obrigado tenho que executar salto em distância para o trabalho de Ed física hoje

Ola, ainda existe a efisica???

Obgd pela ajuda tô esperando pra disputar o basileirao escola

Qual a distância da tábua de impulsão , até a caixa de areia.

vocês ainda dão consultoria ?

Como saber quantos pés contar? Preciso de uma distância pra 3,60m. Alguém me ajuda

Chguei a 4.03 metros usando essas dicas (tenho apenas 13 anos) obrigado

Eu saltei 6 metros na escola e num classificado eu estava na lista e fiquei em 7 escolha 😢

tenho que pular 4m pra um taf, é possivel?

Não aconselho fazer em um lugar que n seja propício para isso. Obs:quebrei o dedo fazendo

Vocês são 10! Parabéns

Que venha o Taf pmpb 2023

A efisa existe ?

Boa noite. Vcs ainda funcionam em Botafogo????

meu nome é Everlan, tenho 15 anos, e meu maior salto em distância teve exatos 5, 68mfaz alguns meses que eu treino, mas meu treinador é muito relaxado e desanimado, eu não gosto disso. Mas tô tentando

Saltei 6,15

Minha interclasse tá chegando e eu vou participar de quase todos os jogos pq ano passado eu não consegui ganhar nenhuma medalha e eu fiquei muito triste esse ano coloquei na minha cabeça que vou ganhar! Pfvr acreditam em mim pq ninguém acredita.

Dicas sobre natação de 50 metros. PMPE vai ter...

Eu assistindo antes de ser aprovado na PM PB 2023 🫡🙌🙏 29/07/2023 ♥️

Vendo 1 hr antes da primeira prova kk

Muito boa a didática de vocês espero que me ajude nos jogos internos do ifto

Tenho 14 fui para a faser regional na minha cidade com 5,15 sera bom?

Muito bom.😊❤

Qual altura ele saltou

Top. Sou amadora, amei as dicas

minha prof de fisica e melhor

Perfeito!!!

Como vencer o medo? 😅

Muito obrigada , tenho uma competição de atletismo , e não sei saltar certo , espero que me ajude lá, vou treinando as dicas de vocês

caraca! TAF com salto em altura?! Nunca tinha visto.

Obg mesmo hoje 26/10/22. Fui no salto em distância dos jogos municipais, e fiquei em 2°lugar, a diferença foi de 5cm, saltei 4.58cm e o outro competidor 4.63cm.

Estou treinando para PM AP suas dicas estão me ajudando muito

Muito bom

Meu como é que eu vou fazer pra treinar negócio aí ?

Muito bom ! Meu filho de 8 anos vai treinar para os jogos internos no colégio!

Obrigado, fui campeão nos jogos escolares.

Dia 15 tenho que ir para os regionais se funcionar volto

Muito bom

Bom dia gostaria mto de saber qdo eu tinha 10 anos eu fazia salto longa distância mais nunca tivi oportunidade d nada só sonhos obs:ganhava sempre hoje tenho 50 anos mais dentro de mim ainda há esse desejo só que vejo que tempo passou por conta da mh idade mim respoda por favor isso faz diferença?

Vocês trabalham em Duque de Caxias?

Olá, como sei a minha distância de corrida?

Boa noite! Não tenho nenhum vídeo sobre abdominal?

Quero saber como faço o treinamento

Como me inscrever e qual o valor?

Essa parada é foda...dou 1.80 de impulso...sem correr. O taf da polícia penal de MG será saltar 1.86 e 6 barras e corrida 2.400 em 12 min e flexão mínima de 16

Na saída pode ser com 1 pé primeiro e depois o outro? Não tem de sair com os dois juntos?

Massa

Na rua eu consegui 2 e 78 kkkk quase quebro a perna

Quantas passadas?