Coach Beka
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āļ§āļĩāļ”āļĩāđ‚āļ­

Wusstest du, dass Wasser alleine nicht reicht? Du kannst noch so viel trinken, wenn dein KÃķrper
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Wusstest du, dass Wasser alleine nicht reicht? Du kannst noch so viel trinken, wenn dein KÃķrper
Heute gibt es den zweiten Teil mit dem praktischen Tipps zu deinem Schlaf
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Heute gibt es den zweiten Teil mit dem praktischen Tipps zu deinem Schlaf
Du mÃķchtest wissen, warum die Schlechter Schlaf dick machen kann? Diesen Live erzÃĪhl ich dir nicht
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Du mÃķchtest wissen, warum die Schlechter Schlaf dick machen kann? Diesen Live erzÃĪhl ich dir nicht
âœĻ Fettverbrennungs-Turbo: AminosÃĪuren & exogene Ketone 🚀 In meinem heutigen Live habe ich euch
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âœĻ Fettverbrennungs-Turbo: AminosÃĪuren & exogene Ketone 🚀 In meinem heutigen Live habe ich euch
ðŸ”Ĩ Deine Fettverbrennung lÃĪuft auf Sparflamme? Jetzt ist die perfekte Zeit, um sie wieder in
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ðŸ”Ĩ Deine Fettverbrennung lÃĪuft auf Sparflamme? Jetzt ist die perfekte Zeit, um sie wieder in
Caption: 🌟 Mehr Freiheit, mehr Zeit, mehr DU 🌟 FÞhlst du dich gefangen zwischen Job, Familie und
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Caption: 🌟 Mehr Freiheit, mehr Zeit, mehr DU 🌟 FÞhlst du dich gefangen zwischen Job, Familie und
Du willst endlich wissen, wie du erfolgreich und vor allem auch langfristig abnehmen kannst? In
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Du willst endlich wissen, wie du erfolgreich und vor allem auch langfristig abnehmen kannst? In
Du mÃķchtest endlich dein lÃĪstiges Bauchfett loswerden? Alles was du dafÞr tun musst, ist deine
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Du mÃķchtest endlich dein lÃĪstiges Bauchfett loswerden? Alles was du dafÞr tun musst, ist deine
Du willst wissen, was der Zustand der Ketose fÞr dich fÞr Vorteile hat und warum so viele Menschen
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Du willst wissen, was der Zustand der Ketose fÞr dich fÞr Vorteile hat und warum so viele Menschen
Erfolgreich abzunehmen ist im Grunde gar kein Hexenwerk
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Erfolgreich abzunehmen ist im Grunde gar kein Hexenwerk
Ganz ehrlich, abnehmen ist gar nicht so kompliziert
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Ganz ehrlich, abnehmen ist gar nicht so kompliziert
Egal, was du machst, du schaffst es einfach nicht abzunehmen? Wenn du als erwachsene Frau nur 1200
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Egal, was du machst, du schaffst es einfach nicht abzunehmen? Wenn du als erwachsene Frau nur 1200
Du hast das Ziel, endlich erfolgreich und vor allem langfristig dein Bauchfett loszuwerden? Dann
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Du hast das Ziel, endlich erfolgreich und vor allem langfristig dein Bauchfett loszuwerden? Dann
ðŸĨš Du kÃĪmpfst schon ewig gegen dein Bauchfett, aber es will einfach nicht verschwinden?
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ðŸĨš Du kÃĪmpfst schon ewig gegen dein Bauchfett, aber es will einfach nicht verschwinden?
Mamas aufgepasst! Du mÃķchtest ÃĪhnlich die Kilos aus der Schwangerschaft wieder loswerden und weißt
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Mamas aufgepasst! Du mÃķchtest ÃĪhnlich die Kilos aus der Schwangerschaft wieder loswerden und weißt
NÃĪhrstoffe spielen eine entscheidende Rolle, wenn du schwanger werden mÃķchtest, da sie den KÃķrper
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NÃĪhrstoffe spielen eine entscheidende Rolle, wenn du schwanger werden mÃķchtest, da sie den KÃķrper
Kochst du fÞr deine Familie auch immer alles doppelt und dreifach? Tue das nicht! Eine gesunde
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Kochst du fÞr deine Familie auch immer alles doppelt und dreifach? Tue das nicht! Eine gesunde
Du bist Mama und Þberlegst dir schon lange, was du fÞr dich und dein Kind machen kannst? Du willst
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Du bist Mama und Þberlegst dir schon lange, was du fÞr dich und dein Kind machen kannst? Du willst
Wer kennt es nicht 😅 vor lauter Stress und Familienalltag kommen wir Mamas einfach immer zu kurz
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Wer kennt es nicht 😅 vor lauter Stress und Familienalltag kommen wir Mamas einfach immer zu kurz
Schwangerschaft Kilos endlich wieder loswerden! Du bist Mama und weiß nicht, wie du im stressigen
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Schwangerschaft Kilos endlich wieder loswerden! Du bist Mama und weiß nicht, wie du im stressigen
Gesunde ErnÃĪhrung fÞr die ganze Familie! Von diesen ganzen ungesunden Wahnsinn, leidet natÞrlich
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Gesunde ErnÃĪhrung fÞr die ganze Familie! Von diesen ganzen ungesunden Wahnsinn, leidet natÞrlich
Gesunde Kinder! Gerade du als Mama beziehungsweise ihr als Eltern seid dafÞr verantwortlich, wie
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Gesunde Kinder! Gerade du als Mama beziehungsweise ihr als Eltern seid dafÞr verantwortlich, wie
Du willst endlich deine Kilos aus der Schwangerschaft loswerden? Dann solltest du wissen, dass der
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Du willst endlich deine Kilos aus der Schwangerschaft loswerden? Dann solltest du wissen, dass der
Deine Hormone spielen beim abnehmen als Mama eine ganz entscheidende Rolle
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Deine Hormone spielen beim abnehmen als Mama eine ganz entscheidende Rolle
Du mÃķchtest wissen, wie du deinen Stoffwechsel aktiv ankurbeln kannst? In diesem Live gebe ich dir
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Du mÃķchtest wissen, wie du deinen Stoffwechsel aktiv ankurbeln kannst? In diesem Live gebe ich dir
Ein FrÞhstÞck, das vor allem aus Proteinen und guten Fetten statt aus Brot besteht, bietet viele
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Ein FrÞhstÞck, das vor allem aus Proteinen und guten Fetten statt aus Brot besteht, bietet viele
Eine gesunde ErnÃĪhrung spielt eine entscheidende Rolle, wenn du schwanger werden mÃķchtest, und das
āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡ 234 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™
Eine gesunde ErnÃĪhrung spielt eine entscheidende Rolle, wenn du schwanger werden mÃķchtest, und das
Ignoriere nicht diese Symptome in deinem KÃķrper: 1
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Ignoriere nicht diese Symptome in deinem KÃķrper: 1
Eine gesunde ErnÃĪhrung spielt eine entscheidende Rolle, wenn du schwanger werden mÃķchtest, und das
āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡ 304 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™
Eine gesunde ErnÃĪhrung spielt eine entscheidende Rolle, wenn du schwanger werden mÃķchtest, und das

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™

  • @janedemoran4779
    @janedemoran4779 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Die Videos sind falsch zuviel magnesium

  • @luiseoztoprak594
    @luiseoztoprak594 2 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Multivitamin kommplex kapseln...........nehme seit jahren....... was halten sie davon😊

  • @MGK-2023
    @MGK-2023 8 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Mit Kaffee gemischt? Immer schlecht oder?

  • @Sonne2612
    @Sonne2612 9 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    FreiheitâĪ

  • @DoreenG.
    @DoreenG. 11 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Exogene Ketone ermÃķglichen es, KetonkÃķrper direkt Þber die Verdauung ins Blut zu bringen, ohne dass auf Kohlenhydrate verzichtet werden muss.

  • @chrisnickel68
    @chrisnickel68 11 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Was ist mit Magnesiumhaltiges Mineralwasser?

  • @StefanieScheiner
    @StefanieScheiner 12 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Info

  • @Madd474
    @Madd474 12 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Ketose ist ja die letzte Art des KÃķrpers um Energie zu gewinnen. Sie extrem schÃĪdlich fÞr Herz und Arterien....siehe Atkins DiÃĪt tote. Zudem werden extrem viele frei Radikale im KÃķrper freigesetzt.....gibt es wirklich keinen anderen gesunde Form

  • @KatjaLauser
    @KatjaLauser 14 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    START

  • @hilmarzwanzig
    @hilmarzwanzig 16 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Dann hat Habeck noch nie geschlafen.

  • @monikas.6412
    @monikas.6412 16 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Genauso sehe ich das auch und ich habe gute Erfahrungen gemacht, meine ErnÃĪhrung umzustellen. Das ist fÞr viele Menschen einfach nicht mÃķglich, weil sie alle Supermarkt Junkies sind und auf nichts verzichten mÃķchten. Man muss sich langsam herantasten und alles langsam umstellen. Wichtig ist Überzeugung und Selbstdisziplin. Es nutzt nichts Gegenargumente zu suchen und sich selbst das schÃķn zu reden. 😉😊 die Wahrheit ist, Zucker und Kohlenhydrate brauchen wir nicht. Es dauert. Der KÃķrper reagiert eventuell wie bei einem Entzug. Und es ist auch sehr schwer. Aber man kann es schaffen.

  • @foldi001
    @foldi001 16 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Bei den Altparteinen noch mehr MÞll.

  • @joellekoradi9262
    @joellekoradi9262 29 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Wieder MagersÞchtig werden??

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Warst du es denn schon mal?

  • @Madd474
    @Madd474 29 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

    Hm ich schlafe 6 Stunden und habe mein Bauchfett...was nach ich jetzt blos

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Ich helfe dir super gern, melde dich am besten Þber den Link : wa.link/0tzald

  • @carmenwinkler6859
    @carmenwinkler6859 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Ich habe magnesiumchlorid als Ãķl, ich benutze das zum einreiben, gibt es dafÞr auch eine bestimmte anwendung und fÞr was ?

  • @irisneziri4918
    @irisneziri4918 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Das sagte mir meine Ärztin mit rote bohnen od leinsamen machen Verstopfung .. Ich trinke kaffe mit Milch das muss ich haben

  • @irisneziri4918
    @irisneziri4918 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Ich habe angefangen intervallfasten Zeit fast 3 woche heute habe ich extrem viel gegessen und bin frustriert ich fange 12 uhr zu essen 20 uhr letzte abend essen aber ich esse abend 19 uhr manchmal 18:30 keine ahnung ob ich es richtig mache was ich merke wahnsinnig Verstopfung......

  • @kristinavasiljevic3389
    @kristinavasiljevic3389 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    ErnÃĪhrst du dich auch schwanger Ketogen?

  • @noname1770
    @noname1770 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Ein Super netter Mensch und ein hervorragender AufklÃĪrer, Danke, Danke, Danke...seit Jahren lausche ich und staune und lerne..... # Eigenverantwortung....âĪ😊

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Ich danke dir von Herzen fÞr diesen tollen KommentarâĪïļ

  • @Speedysyed212
    @Speedysyed212 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Hlife?

  • @menschenseele4393
    @menschenseele4393 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Info👍ðŸŧðŸ•ŊïļðŸ™ðŸŧ👍ðŸŧðŸ•ŊïļðŸ™ðŸŧ👍ðŸŧðŸ•ŊïļðŸ™ðŸŧ

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Super, gerne gebe ich dir mehr Infos, am besten schreibst du mir gleich per WhatsApp und stellst mir alle deine Fragen:wa.link/0tzald

  • @AfGf-t5i
    @AfGf-t5i āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Ja Menschen haben vor Millionen Jahren gelebt wieso sind manche Þberrascht?

  • @AchsoDachtichmir
    @AchsoDachtichmir āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Wieso spricht ne Frau und gefilmt ist ein Mann der nicht einmal synchronisiert spricht😂😂😂

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Weil ich das Video selber Þbersetzt habe, da ich diese Informationen nicht allen vorenthalten mÃķchte

  • @menekscheatas7298
    @menekscheatas7298 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Ich nehme Zeit 6 wo tÃĪglich Þber 30..000 bis 50.000einheiten plus k2 plus zink plus magnesium glycinat. Mir geht es besser als vorher.

    • @InWe-jh7wb
      @InWe-jh7wb āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Du machst deine Nieren kaputt. Das merkst du erst spÃĪter

  • @InWe-jh7wb
    @InWe-jh7wb āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Ja, und dann fallen auch noch alle Haare aus 😂😂😂

  • @DorisZimmer-q5p
    @DorisZimmer-q5p āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Ich.. Montag, Mittwoch, Freitag ðŸĪĢ

  • @cristinabergamo7510
    @cristinabergamo7510 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    âĪHut ab....Sie sind einfach Super

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      DankeâĪïļ

  • @rosmarieseiler4257
    @rosmarieseiler4257 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    KI 👚

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Ich mach das immer gerne persÃķnlich

  • @LianeKahlert
    @LianeKahlert āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Was soll ich trinken? Schreib doch mal die Lebensmittel rein ? Null Zucker? Wie sieht es mit Quark und Milch aus ?

    • @Optimistinnen
      @Optimistinnen āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      80 gramm KH benÃķtigt das Gehirn am Tag.. ansonsten Fett. Man benÃķtigt keine! zusÃĪtzlichen Ketone. Man kommt nach pasr Tagen alleine in die Ketose, incl. Keto Grippe fÞr 2 Tage. Einfach googeln..hab gute Erfahrungen. 🎉

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Dazu mÞsste ich erst mal wissen, was dein Ziel ist?

  • @IsabellPietsch
    @IsabellPietsch āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    INFO

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Super, gerne gebe ich dir mehr Infos, am besten schreibst du mir gleich per WhatsApp und stellst mir alle deine Fragen:wa.link/0tzald

  • @piamoltzau4382
    @piamoltzau4382 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    ðŸĪ­

  • @haraldsmolik6265
    @haraldsmolik6265 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Menschen gibt es erst 7'000 Jahre !

  • @nijas.7019
    @nijas.7019 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Ketose

  • @katjamariagunder7314
    @katjamariagunder7314 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Geht das auch fÞr Diabetiker, mit Metformin?

    • @user-ey4tt9xn9s
      @user-ey4tt9xn9s āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Gerade bei Diabetes wÃĪre die ketogene ErnÃĪhrung generell das Mittel der Wahl

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Ja auch dann gilt es fÞr dich,Super, gerne gebe ich dir mehr Infos, am besten schreibst du mir gleich per WhatsApp und stellst mir alle deine Fragen:wa.link/0tzald

  • @sillalantermann1950
    @sillalantermann1950 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

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    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Super, gerne gebe ich dir mehr Infos, am besten schreibst du mir gleich per WhatsApp und stellst mir alle deine Fragen:wa.link/0tzald

  • @downunder-live
    @downunder-live āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Habs gemacht. Danke. Ich hoffe, bald wieder gesund zu werden. DÞnnschiss, BlÃĪhungen, Magenschmerzen, MuskelkrÃĪmpfe .... nie wieder.

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Dann hast du es leider nicht richtig gemacht, super gerne kannst du mich jederzeit dazu kontaktieren

  • @rimena9420
    @rimena9420 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Tryptophan wirkt ,außer man hat sich es nur eingebildet und hat eigentlich nichts. Gut gemacht. Von wegen oberster Professor 😂

  • @kb6996
    @kb6996 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Info

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Super, gerne gebe ich dir mehr Infos, am besten schreibst du mir gleich per WhatsApp und stellst mir alle deine Fragen:wa.link/0tzald

  • @jamesdean3490
    @jamesdean3490 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Wieso erklÃĪrst du nicht dass dafÞr Äpfel und co enorm gesund sind ? Nach so einem Short meiden die Leute auch ihr Obst

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Dann hast du das Video nicht richtig verstanden, denn es geht nicht darum, dass es grundsÃĪtzlich schlecht ist

    • @jamesdean3490
      @jamesdean3490 16 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      @ wenn der „Darsteller“ dem Publikum es nicht verstÃĪndlich macht dann kann er nicht den Grund bei den Zuschauern suchen

  • @claudial.7948
    @claudial.7948 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Gehirn braucht unbedingt Zucker, nur keinen Raffinierten Zucker, Keto ist nur Ersatz, dann stimmt es...âĪ

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Ja das ist eben so leider nicht ganz korrekt, die beste Energiequelle fÞr dein Gehirn sind und bleiben immer ketone

  • @gordonshumway4322
    @gordonshumway4322 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Man kann nichts mehr essen

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      NatÞrlich darfst du Obst essen, aber es geht darum, es schlau einzusetzen

    • @gordonshumway4322
      @gordonshumway4322 17 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      @ ich finde zu jeder Empfehlung ein Video das das genaue Gegenteil zu beweisen vermag

  • @Carola0815
    @Carola0815 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    NatÞrlicher Zucker ungesund?! Wat n Bullshit. Der Industrezucker ist dann extrem gesund oder was? Watn Bullshit. Obst ist dann auch ungesund wegen Fruchzucker oder wat? HÃĪnde weg von Obst wegen Fruchzucker ðŸĪĢðŸĪĢðŸĪĢ👍

    • @ritalensker9293
      @ritalensker9293 19 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Industriezucker IST natÞrlicher Zucker. Das hier ist ein Short und er hÃĪtte besser sehr schnell fÞr eine gute ErklÃĪrung gesprochen. Zuviel Obst, vor allem sÞßes Obst sollte man in Maßen essen, besser GemÞse. Fruchtzucker kann eine Fettleber begÞnstigen. Eben weil, wie er sagt, Fruchtzucker nur in wenig Energie, sondern direkt in Fett umgewandelt wird, gleichzeitig aber den Fettabbau verhindert. ZuckerrÞben- oder Rohrzucker ist ein Zweifachzucker aus Fruchtzucker und Glucose. Der wird anders verstoffwechselt. Fruchtzucker in vor allem nicht so sÞßem Obst ist aufgrund der anderen NÃĪhrstoffe inklusive Ballaststoffe anders, sprich besser, zu bewerten. Isolierter Fruchtzucker wird aufgrund der SÞßkraft und des Preises gerne von der Industrie eingesetzt.

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Leider hast du das Video nicht verstanden, sonst wÞrdest du das nicht kommentieren. Es geht nicht darum, dass Obst schlecht ist.

  • @revolution9508
    @revolution9508 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Von was der redet ist kein fruchtzucker sondern Fructose gewonnen z.b. aus MaisstÃĪrke enthalten in fertigprodukten. Man sollte obst und industriemÞll nicht in eine tonne schmeißen 😎

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Hat auch keiner behauptet, dass du es in 1 t schmeissen sollst, aber definitiv Fruchtzucker aus Obst, eine Auswirkung auf deinen KÃķrper

  • @VS-zf8gb
    @VS-zf8gb āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Ind welcher Zucker ist hÞnstiger?

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Es geht in dem Video nicht darum, dass Obst ungesund ist, sondern dass du es schlau einsetzen sollst. Aber natÞrlich kannst du zum Beispiel beim backen gesunde Alternativen nehmen.

  • @HEX_com
    @HEX_com āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Sehr vertrauensvolle stimme. ✌ïļ

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Ich danke dir, denn anscheinend bist du der einzige der das Video richtig verstanden hat😅

  • @d.e.342
    @d.e.342 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Menschen Millionen Jahre lang gelebt?

  • @MrMegaman2000
    @MrMegaman2000 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Das Gehirn benÃķtigt schon Glucose. Aber man muss sie nicht von außen zufÞhren.

    • @Coach_Beka
      @Coach_Beka 18 āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļē

      Auf jeden Fall kann es fÞr die Energieproduktion genutzt werden, aber die beste Energiequelle sind nach wie vor immer noch ketone

  • @Alleesssiiaaaaaa
    @Alleesssiiaaaaaa āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Wie viel muss man pro Tag trinken ?

  • @Alleesssiiaaaaaa
    @Alleesssiiaaaaaa āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Wir viel Liter pro Tag muss man trinken?

    • @Marie_t3
      @Marie_t3 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      Ca. 2 Liter

  • @NemiNem88
    @NemiNem88 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    vit vonder gruppe B... und andere mitkroelemente.. das hilft!