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Coach Beka
āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāđāļĄāļ·āđāļ 26 āļĄ.āļ. 2022
ð zert. Personal Trainer, zert. Keto Technology Coach, ganzheitliche ErnÃĪhrungsberatung & Mama
ðą Ohne Kalorien zÃĪhlen Bauchfett loswerdenðĨ
ðą Ohne Kalorien zÃĪhlen Bauchfett loswerdenðĨ
âĻ Warum fÞhlst du dich stÃĪndig mÞde? âĻ Wenn du morgens nicht aus dem Bett kommst, tagsÞber kaum
âĻ Warum fÞhlst du dich stÃĪndig mÞde? âĻ Wenn du morgens nicht aus dem Bett kommst, tagsÞber kaum
āļĄāļļāļĄāļĄāļāļ: 52
āļ§āļĩāļāļĩāđāļ
Wusstest du, dass Wasser alleine nicht reicht? Du kannst noch so viel trinken, wenn dein KÃķrper
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Wusstest du, dass Wasser alleine nicht reicht? Du kannst noch so viel trinken, wenn dein KÃķrper
Heute gibt es den zweiten Teil mit dem praktischen Tipps zu deinem Schlaf
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Heute gibt es den zweiten Teil mit dem praktischen Tipps zu deinem Schlaf
Du mÃķchtest wissen, warum die Schlechter Schlaf dick machen kann? Diesen Live erzÃĪhl ich dir nicht
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Du mÃķchtest wissen, warum die Schlechter Schlaf dick machen kann? Diesen Live erzÃĪhl ich dir nicht
âĻ Fettverbrennungs-Turbo: AminosÃĪuren & exogene Ketone ð In meinem heutigen Live habe ich euch
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âĻ Fettverbrennungs-Turbo: AminosÃĪuren & exogene Ketone ð In meinem heutigen Live habe ich euch
ðĨ Deine Fettverbrennung lÃĪuft auf Sparflamme? Jetzt ist die perfekte Zeit, um sie wieder in
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ðĨ Deine Fettverbrennung lÃĪuft auf Sparflamme? Jetzt ist die perfekte Zeit, um sie wieder in
Caption: ð Mehr Freiheit, mehr Zeit, mehr DU ð FÞhlst du dich gefangen zwischen Job, Familie und
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Caption: ð Mehr Freiheit, mehr Zeit, mehr DU ð FÞhlst du dich gefangen zwischen Job, Familie und
Du willst endlich wissen, wie du erfolgreich und vor allem auch langfristig abnehmen kannst? In
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Du willst endlich wissen, wie du erfolgreich und vor allem auch langfristig abnehmen kannst? In
Du mÃķchtest endlich dein lÃĪstiges Bauchfett loswerden? Alles was du dafÞr tun musst, ist deine
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Du mÃķchtest endlich dein lÃĪstiges Bauchfett loswerden? Alles was du dafÞr tun musst, ist deine
Du willst wissen, was der Zustand der Ketose fÞr dich fÞr Vorteile hat und warum so viele Menschen
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Du willst wissen, was der Zustand der Ketose fÞr dich fÞr Vorteile hat und warum so viele Menschen
Erfolgreich abzunehmen ist im Grunde gar kein Hexenwerk
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Erfolgreich abzunehmen ist im Grunde gar kein Hexenwerk
Ganz ehrlich, abnehmen ist gar nicht so kompliziert
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Ganz ehrlich, abnehmen ist gar nicht so kompliziert
Egal, was du machst, du schaffst es einfach nicht abzunehmen? Wenn du als erwachsene Frau nur 1200
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Egal, was du machst, du schaffst es einfach nicht abzunehmen? Wenn du als erwachsene Frau nur 1200
Du hast das Ziel, endlich erfolgreich und vor allem langfristig dein Bauchfett loszuwerden? Dann
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Du hast das Ziel, endlich erfolgreich und vor allem langfristig dein Bauchfett loszuwerden? Dann
ðĨš Du kÃĪmpfst schon ewig gegen dein Bauchfett, aber es will einfach nicht verschwinden?
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ðĨš Du kÃĪmpfst schon ewig gegen dein Bauchfett, aber es will einfach nicht verschwinden?
Mamas aufgepasst! Du mÃķchtest ÃĪhnlich die Kilos aus der Schwangerschaft wieder loswerden und weiÃt
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Mamas aufgepasst! Du mÃķchtest ÃĪhnlich die Kilos aus der Schwangerschaft wieder loswerden und weiÃt
NÃĪhrstoffe spielen eine entscheidende Rolle, wenn du schwanger werden mÃķchtest, da sie den KÃķrper
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NÃĪhrstoffe spielen eine entscheidende Rolle, wenn du schwanger werden mÃķchtest, da sie den KÃķrper
Kochst du fÞr deine Familie auch immer alles doppelt und dreifach? Tue das nicht! Eine gesunde
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Kochst du fÞr deine Familie auch immer alles doppelt und dreifach? Tue das nicht! Eine gesunde
Du bist Mama und Þberlegst dir schon lange, was du fÞr dich und dein Kind machen kannst? Du willst
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Du bist Mama und Þberlegst dir schon lange, was du fÞr dich und dein Kind machen kannst? Du willst
Wer kennt es nicht ð
vor lauter Stress und Familienalltag kommen wir Mamas einfach immer zu kurz
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Wer kennt es nicht ð
vor lauter Stress und Familienalltag kommen wir Mamas einfach immer zu kurz
Schwangerschaft Kilos endlich wieder loswerden! Du bist Mama und weià nicht, wie du im stressigen
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Schwangerschaft Kilos endlich wieder loswerden! Du bist Mama und weià nicht, wie du im stressigen
Gesunde ErnÃĪhrung fÞr die ganze Familie! Von diesen ganzen ungesunden Wahnsinn, leidet natÞrlich
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Gesunde ErnÃĪhrung fÞr die ganze Familie! Von diesen ganzen ungesunden Wahnsinn, leidet natÞrlich
Gesunde Kinder! Gerade du als Mama beziehungsweise ihr als Eltern seid dafÞr verantwortlich, wie
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Gesunde Kinder! Gerade du als Mama beziehungsweise ihr als Eltern seid dafÞr verantwortlich, wie
Du willst endlich deine Kilos aus der Schwangerschaft loswerden? Dann solltest du wissen, dass der
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Du willst endlich deine Kilos aus der Schwangerschaft loswerden? Dann solltest du wissen, dass der
Deine Hormone spielen beim abnehmen als Mama eine ganz entscheidende Rolle
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Deine Hormone spielen beim abnehmen als Mama eine ganz entscheidende Rolle
Du mÃķchtest wissen, wie du deinen Stoffwechsel aktiv ankurbeln kannst? In diesem Live gebe ich dir
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Du mÃķchtest wissen, wie du deinen Stoffwechsel aktiv ankurbeln kannst? In diesem Live gebe ich dir
Ein FrÞhstÞck, das vor allem aus Proteinen und guten Fetten statt aus Brot besteht, bietet viele
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Ein FrÞhstÞck, das vor allem aus Proteinen und guten Fetten statt aus Brot besteht, bietet viele
Eine gesunde ErnÃĪhrung spielt eine entscheidende Rolle, wenn du schwanger werden mÃķchtest, und das
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Eine gesunde ErnÃĪhrung spielt eine entscheidende Rolle, wenn du schwanger werden mÃķchtest, und das
Ignoriere nicht diese Symptome in deinem KÃķrper: 1
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Ignoriere nicht diese Symptome in deinem KÃķrper: 1
Eine gesunde ErnÃĪhrung spielt eine entscheidende Rolle, wenn du schwanger werden mÃķchtest, und das
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Eine gesunde ErnÃĪhrung spielt eine entscheidende Rolle, wenn du schwanger werden mÃķchtest, und das
Die Videos sind falsch zuviel magnesium
Multivitamin kommplex kapseln...........nehme seit jahren....... was halten sie davonð
Mit Kaffee gemischt? Immer schlecht oder?
FreiheitâĪ
Exogene Ketone ermÃķglichen es, KetonkÃķrper direkt Þber die Verdauung ins Blut zu bringen, ohne dass auf Kohlenhydrate verzichtet werden muss.
Was ist mit Magnesiumhaltiges Mineralwasser?
Info
Ketose ist ja die letzte Art des KÃķrpers um Energie zu gewinnen. Sie extrem schÃĪdlich fÞr Herz und Arterien....siehe Atkins DiÃĪt tote. Zudem werden extrem viele frei Radikale im KÃķrper freigesetzt.....gibt es wirklich keinen anderen gesunde Form
START
Dann hat Habeck noch nie geschlafen.
Genauso sehe ich das auch und ich habe gute Erfahrungen gemacht, meine ErnÃĪhrung umzustellen. Das ist fÞr viele Menschen einfach nicht mÃķglich, weil sie alle Supermarkt Junkies sind und auf nichts verzichten mÃķchten. Man muss sich langsam herantasten und alles langsam umstellen. Wichtig ist Ãberzeugung und Selbstdisziplin. Es nutzt nichts Gegenargumente zu suchen und sich selbst das schÃķn zu reden. ðð die Wahrheit ist, Zucker und Kohlenhydrate brauchen wir nicht. Es dauert. Der KÃķrper reagiert eventuell wie bei einem Entzug. Und es ist auch sehr schwer. Aber man kann es schaffen.
Bei den Altparteinen noch mehr MÞll.
Wieder MagersÞchtig werden??
Warst du es denn schon mal?
Hm ich schlafe 6 Stunden und habe mein Bauchfett...was nach ich jetzt blos
Ich helfe dir super gern, melde dich am besten Þber den Link : wa.link/0tzald
Ich habe magnesiumchlorid als Ãķl, ich benutze das zum einreiben, gibt es dafÞr auch eine bestimmte anwendung und fÞr was ?
Das sagte mir meine Ãrztin mit rote bohnen od leinsamen machen Verstopfung .. Ich trinke kaffe mit Milch das muss ich haben
Ich habe angefangen intervallfasten Zeit fast 3 woche heute habe ich extrem viel gegessen und bin frustriert ich fange 12 uhr zu essen 20 uhr letzte abend essen aber ich esse abend 19 uhr manchmal 18:30 keine ahnung ob ich es richtig mache was ich merke wahnsinnig Verstopfung......
ErnÃĪhrst du dich auch schwanger Ketogen?
Ein Super netter Mensch und ein hervorragender AufklÃĪrer, Danke, Danke, Danke...seit Jahren lausche ich und staune und lerne..... # Eigenverantwortung....âĪð
Ich danke dir von Herzen fÞr diesen tollen KommentarâĪïļ
Hlife?
InfoððŧðŊïļððŧððŧðŊïļððŧððŧðŊïļððŧ
Super, gerne gebe ich dir mehr Infos, am besten schreibst du mir gleich per WhatsApp und stellst mir alle deine Fragen:wa.link/0tzald
Ja Menschen haben vor Millionen Jahren gelebt wieso sind manche Þberrascht?
Wieso spricht ne Frau und gefilmt ist ein Mann der nicht einmal synchronisiert sprichtððð
Weil ich das Video selber Þbersetzt habe, da ich diese Informationen nicht allen vorenthalten mÃķchte
Ich nehme Zeit 6 wo tÃĪglich Þber 30..000 bis 50.000einheiten plus k2 plus zink plus magnesium glycinat. Mir geht es besser als vorher.
Du machst deine Nieren kaputt. Das merkst du erst spÃĪter
Ja, und dann fallen auch noch alle Haare aus ððð
Ich.. Montag, Mittwoch, Freitag ðĪĢ
âĪHut ab....Sie sind einfach Super
DankeâĪïļ
KI ðš
Ich mach das immer gerne persÃķnlich
Was soll ich trinken? Schreib doch mal die Lebensmittel rein ? Null Zucker? Wie sieht es mit Quark und Milch aus ?
80 gramm KH benÃķtigt das Gehirn am Tag.. ansonsten Fett. Man benÃķtigt keine! zusÃĪtzlichen Ketone. Man kommt nach pasr Tagen alleine in die Ketose, incl. Keto Grippe fÞr 2 Tage. Einfach googeln..hab gute Erfahrungen. ð
Dazu mÞsste ich erst mal wissen, was dein Ziel ist?
INFO
Super, gerne gebe ich dir mehr Infos, am besten schreibst du mir gleich per WhatsApp und stellst mir alle deine Fragen:wa.link/0tzald
ðĪ
Menschen gibt es erst 7'000 Jahre !
Ketose
Geht das auch fÞr Diabetiker, mit Metformin?
Gerade bei Diabetes wÃĪre die ketogene ErnÃĪhrung generell das Mittel der Wahl
Ja auch dann gilt es fÞr dich,Super, gerne gebe ich dir mehr Infos, am besten schreibst du mir gleich per WhatsApp und stellst mir alle deine Fragen:wa.link/0tzald
Info
Super, gerne gebe ich dir mehr Infos, am besten schreibst du mir gleich per WhatsApp und stellst mir alle deine Fragen:wa.link/0tzald
Habs gemacht. Danke. Ich hoffe, bald wieder gesund zu werden. DÞnnschiss, BlÃĪhungen, Magenschmerzen, MuskelkrÃĪmpfe .... nie wieder.
Dann hast du es leider nicht richtig gemacht, super gerne kannst du mich jederzeit dazu kontaktieren
Tryptophan wirkt ,auÃer man hat sich es nur eingebildet und hat eigentlich nichts. Gut gemacht. Von wegen oberster Professor ð
Info
Super, gerne gebe ich dir mehr Infos, am besten schreibst du mir gleich per WhatsApp und stellst mir alle deine Fragen:wa.link/0tzald
Wieso erklÃĪrst du nicht dass dafÞr Ãpfel und co enorm gesund sind ? Nach so einem Short meiden die Leute auch ihr Obst
Dann hast du das Video nicht richtig verstanden, denn es geht nicht darum, dass es grundsÃĪtzlich schlecht ist
@ wenn der âDarstellerâ dem Publikum es nicht verstÃĪndlich macht dann kann er nicht den Grund bei den Zuschauern suchen
Gehirn braucht unbedingt Zucker, nur keinen Raffinierten Zucker, Keto ist nur Ersatz, dann stimmt es...âĪ
Ja das ist eben so leider nicht ganz korrekt, die beste Energiequelle fÞr dein Gehirn sind und bleiben immer ketone
Man kann nichts mehr essen
NatÞrlich darfst du Obst essen, aber es geht darum, es schlau einzusetzen
@ ich finde zu jeder Empfehlung ein Video das das genaue Gegenteil zu beweisen vermag
NatÞrlicher Zucker ungesund?! Wat n Bullshit. Der Industrezucker ist dann extrem gesund oder was? Watn Bullshit. Obst ist dann auch ungesund wegen Fruchzucker oder wat? HÃĪnde weg von Obst wegen Fruchzucker ðĪĢðĪĢðĪĢð
Industriezucker IST natÞrlicher Zucker. Das hier ist ein Short und er hÃĪtte besser sehr schnell fÞr eine gute ErklÃĪrung gesprochen. Zuviel Obst, vor allem sÞÃes Obst sollte man in MaÃen essen, besser GemÞse. Fruchtzucker kann eine Fettleber begÞnstigen. Eben weil, wie er sagt, Fruchtzucker nur in wenig Energie, sondern direkt in Fett umgewandelt wird, gleichzeitig aber den Fettabbau verhindert. ZuckerrÞben- oder Rohrzucker ist ein Zweifachzucker aus Fruchtzucker und Glucose. Der wird anders verstoffwechselt. Fruchtzucker in vor allem nicht so sÞÃem Obst ist aufgrund der anderen NÃĪhrstoffe inklusive Ballaststoffe anders, sprich besser, zu bewerten. Isolierter Fruchtzucker wird aufgrund der SÞÃkraft und des Preises gerne von der Industrie eingesetzt.
Leider hast du das Video nicht verstanden, sonst wÞrdest du das nicht kommentieren. Es geht nicht darum, dass Obst schlecht ist.
Von was der redet ist kein fruchtzucker sondern Fructose gewonnen z.b. aus MaisstÃĪrke enthalten in fertigprodukten. Man sollte obst und industriemÞll nicht in eine tonne schmeiÃen ðŽ
Hat auch keiner behauptet, dass du es in 1 t schmeissen sollst, aber definitiv Fruchtzucker aus Obst, eine Auswirkung auf deinen KÃķrper
Ind welcher Zucker ist hÞnstiger?
Es geht in dem Video nicht darum, dass Obst ungesund ist, sondern dass du es schlau einsetzen sollst. Aber natÞrlich kannst du zum Beispiel beim backen gesunde Alternativen nehmen.
Sehr vertrauensvolle stimme. âïļ
Ich danke dir, denn anscheinend bist du der einzige der das Video richtig verstanden hatð
Menschen Millionen Jahre lang gelebt?
Das Gehirn benÃķtigt schon Glucose. Aber man muss sie nicht von auÃen zufÞhren.
Auf jeden Fall kann es fÞr die Energieproduktion genutzt werden, aber die beste Energiequelle sind nach wie vor immer noch ketone
Wie viel muss man pro Tag trinken ?
Wir viel Liter pro Tag muss man trinken?
Ca. 2 Liter
vit vonder gruppe B... und andere mitkroelemente.. das hilft!