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ERDINGER Alkoholfrei
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 12 ก.พ. 2019
Nach dem Sport braucht man einfach eine Erfrischung!
ERDINGER Alkoholfrei ist das Ritual danach und pusht deine Motivation!
Denn es gibt tausende Rituale vor dem Sport, aber nur eines danach: ERDINGER Alkoholfrei!
Mehr über Rituale im Sport gibt es hier: erdinger-alkoholfrei.de
Übrigens: Warum auch immer du Sport treibst - das ERDINGER Active TEAM ist deine Community! Ob Anfänger oder Profi: Bei uns findest du alles, was du für deinen Sport benötigst. Jetzt Mitglied werden unter erdinger-active-team.de/
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Denn es gibt tausende Rituale vor dem Sport, aber nur eines danach: ERDINGER Alkoholfrei!
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Your Ritual After Sport: ERDINGER Alkoholfrei
After sport you simply need some refreshment. ERDINGER Alkoholfrei is that ritual for afterwards and pushes your motivation.
There are thousands of rituals before sport, but only one after: ERDINGER Alkoholfrei! Find out more about rituals in sport here.
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มุมมอง: 1 055
วีดีโอ
Das Ritual nach dem Sport: ERDINGER Alkoholfrei | Kurzspot Kickboxen
มุมมอง 4962 ปีที่แล้ว
Nach dem Training oder dem nächsten Kampf erstmal eine Belohnung! ERDINGER Alkoholfrei ist das Ritual nach dem Sport und hilft dir zu regenerieren. Denn es gibt tausende Rituale vor dem Sport, aber nur eines danach: ERDINGER Alkoholfrei! Mehr über Rituale im Sport gibt es hier: www.erdinger-alkoholfrei.de/?mtm_campaign=TH-cam&mtm_source=youtube&mtm_medium=youtube6kickboxen
Das Ritual nach dem Sport: ERDINGER Alkoholfrei | Kurzspot Klettern
มุมมอง 2702 ปีที่แล้ว
Nach vollbrachter Leistung erstmal eine Belohnung! ERDINGER Alkoholfrei ist das Ritual nach dem Sport und begleitet dich auch auf die höchsten Felsen. Denn es gibt tausende Rituale vor dem Sport, aber nur eines danach: ERDINGER Alkoholfrei! Mehr über Rituale im Sport gibt es hier: www.erdinger-alkoholfrei.de/?mtm_campaign=TH-cam&mtm_source=youtube&mtm_medium=youtube6klettern
Das Ritual nach dem Sport: ERDINGER Alkoholfrei | Spot (20 sek.)
มุมมอง 10K2 ปีที่แล้ว
Egal wann, egal wo, ERDINGER Alkoholfrei ist das Ritual nach dem Sport. Es ist Durstlöscher und Belohnung in einem und unterstützt die Regeneration. Denn es gibt tausende Rituale vor dem Sport, aber nur eines danach: ERDINGER Alkoholfrei! Mehr über Rituale im Sport gibt es hier: www.erdinger-alkoholfrei.de/?mtm_campaign=TH-cam&mtm_source=youtube&mtm_medium=youtube20
Das Ritual nach dem Sport: ERDINGER Alkoholfrei | Kurzspot Fußball
มุมมอง 295K2 ปีที่แล้ว
Nach dem Spiel ist Belohnung angesagt! ERDINGER Alkoholfrei ist das Ritual nach dem Sport und wird in jeder Kabine gern gesehen. Denn es gibt tausende Rituale vor dem Sport, aber nur eines danach: ERDINGER Alkoholfrei! Mehr über Rituale im Sport gibt es hier: www.erdinger-alkoholfrei.de/?mtm_campaign=TH-cam&mtm_source=youtube&mtm_medium=youtube15fussball
Das Ritual nach dem Sport: ERDINGER Alkoholfrei | Spot (30 sek.)
มุมมอง 3K2 ปีที่แล้ว
Nach dem Sport braucht man einfach eine Erfrischung! ERDINGER Alkoholfrei ist das Ritual danach und pusht deine Motivation! Denn es gibt tausende Rituale vor dem Sport, aber nur eines danach: ERDINGER Alkoholfrei! Mehr über Rituale im Sport gibt es hier: www.erdinger-alkoholfrei.de/?mtm_campaign=TH-cam&mtm_source=youtube&mtm_medium=youtube30
Much more than sports: das „ERDINGER Active TEAM“
มุมมอง 68K2 ปีที่แล้ว
MUCH MORE THAN SPORTS: Warum auch immer du Sport treibst - das ERDINGER Active TEAM ist deine Community! Ob Anfänger oder Profi: Bei uns findest du alles, was du für deinen Sport benötigst. Werde jetzt Teil des TEAMS! erdinger-active-team.de/
Skitourengehen & Lawinenkurs | Till Schenk & Annika Vossen Kitzbüheler Alpen | ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 4953 ปีที่แล้ว
Skitourengehen & Lawinenkurs - vor dem fantastischen Panorama der Kitzbüheler Alpen. Warum ein Lawinenkurs unglaublich wichtig ist und welches Equipment du dabei haben solltest - das erfährst du hier! Soviel sei gesagt: „Skitourengehen ist eine Leidenschaft, die aus Menschen Freunde macht!“. Das findet der staatl. geprüfte Berg- und Skiführer Georg, der Till und Annika durch den Tag begleitet h...
Biken, Klettersteigen & Paragliden - Adrenalin pur | Aktiv.Show mit Till Schenk
มุมมอง 48K3 ปีที่แล้ว
#erdingeralkoholfrei #aktivshow #tillschenk In der neuen Folge der Aktiv.Show mit Till Schenk geht es um Mut und Outdoor-Abenteuer. Und diese Folge hält, was sie verspricht - Adrenalin pur! Das erwartet dich: - Mutprobe Mountainbiking: Till und Steffi nehmen die Hürde Bikepark. Traut sich Steffi? Jumpt Till? - Klettersteigen am Limit: Dani war noch nie auf 2628 Meter Höhe. Wie schlägt sie sich?...
#erdingerultrachallenge, Extremläufer Sascha Gramm, Trailrunning, Freiwasserschwimmen | Aktiv.Show
มุมมอง 36K3 ปีที่แล้ว
#erdingeralkoholfrei #aktivshow #tillschenk Technik, Training, Trial Runs - das ist die Aktiv.Show Folge 3: Till Schenk war wieder unterwegs und hat gerade jetzt im Sommer einiges erlebt. Das erwartet dich diesmal: - Freiwasserschwimmen: Till Schenk und Vanessa Hinz nehmen es mit Florian Angert auf. Wer macht das Rennen? I- nterview: Extrem- und Etappenläufer Sascha Gramm berichtet von außergew...
Richtig aufwärmen vor dem Laufen - Tipps von Philipp Pflieger | Laufen mit ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 7K3 ปีที่แล้ว
Bevor du in dein Lauftraining oder die nächste längere Einheit startest, solltest du dich aufwärmen und mobilisieren. Profi-Marathonläufer Philipp Pflieger hat für dich seine liebsten Aufwärmübungen zusammengestellt! Was dich hier erwartet: - Klassische Ausfallschritte („forward lunges“) - Schwung-Gymnastik für Hüfte und Schultern - Hüftmobilisation - Fußgelenksarbeit - Skippings - Drops - Stei...
Typische Lauffehler - erklärt von Marathon-Profi Philipp Pflieger | Laufen mit ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 9K3 ปีที่แล้ว
Einige Lauffehler sind ganz typisch und tauchen immer wieder, auch bei erfahrenen Läufern auf. Profi-Marathonläufer Philipp Pflieger deckt sie auf und zeigt dir, wie's richtig geht. Was dich hier erwartet: 1️⃣ Trainiere nicht nur deine Beine, sondern auch Bauch, Rücken und Hüfte. Eine instabile Körpermitte destabilisiert deine Laufbewegungen. 2️⃣ Überstrecke dein Knie nicht, sondern halte deine...
Intervalltraining, DIY Campingkocher aus Bierdosen und Murph-Challenge | Aktiv.Show mit Till Schenk
มุมมอง 28K3 ปีที่แล้ว
#erdingeralkoholfrei #aktivshow #tillschenk Fokussieren, Feilen, Fighten: Till Schenk hat auch in der zweiten Folge unserer Aktiv.Show ordentlich zu tun. Das erwartet dich: ✖️ Intervalltraining: Till zeigt, wie individuell Intervalltraining sein kann. Auf dem Rad und beim Laufen - hier ist von allem etwas dabei. ✖️ DIY: Campingkocher aus leeren ERDINGER Dosen? Geht! Till verrät, was mit wenig A...
Eisbaden mit Pushing Limits, Interview mit Caro Lehrieder, Bikepacking | Aktiv.Show mit Till Schenk
มุมมอง 28K3 ปีที่แล้ว
#erdingeralkoholfrei #aktivshow #tillschenk Hallo und willkommen zur ersten Folge der Aktiv.Show mit Till Schenk - unser neues Format rund um unsere Leidenschaft: Ausdauersport! In der ersten Episode erwartet dich: ✖️Eisbaden: Viraler Trend oder richtig nützlich für Training und Regeneration? Till Schenk probiert’s aus und stellt den Jungs von Pushing Limits eine Eisbaden-Challenge! ✖️Meet the ...
Yoga für Ausdauersportler | Sonnengruß A | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 1.2K4 ปีที่แล้ว
#Yoga #Sonnengruß #YogaFürTriathleten Der Sonnengruß - ein absoluter Yoga-Klassiker. Vera Gloger zeigt dir den Sonnengruß A mit verschiedenen Variationen und kräftigenden Elementen, der perfekt zu den Bedürfnissen von Triathleten passt. Du kannst ihn am Morgen trainieren, vielleicht gefällt dir der Sonnengruß aber besonders gut nach deiner Ausdauer-Trainingseinheit? Je häufiger du dieses Yoga-T...
Yoga für Triathleten: Yoga mit Vera Gloger | Yoga Warm-up | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 1.5K4 ปีที่แล้ว
Yoga für Triathleten: Yoga mit Vera Gloger | Yoga Warm-up | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei
15 Min Yoga & Meditation mit Sinah Diepold | kurzer Yogaflow | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 2.9K4 ปีที่แล้ว
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Tiefenmuskulatur trainieren mit Nina | Warm-up & Cool-down | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 12K4 ปีที่แล้ว
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Home Story: Unterwegs mit Patrick Lange | Ein Tag auf dem SUP & beim Klettern | ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 3.7K4 ปีที่แล้ว
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12 Min. Flexibilitätstraining mit Lea Keim | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei
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12 Min. Mobilitätstraining | Mobility Workout mit Lea Keim | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 8K4 ปีที่แล้ว
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Wofür ist Mobilitäts- & Flexibilitätstraining gut? | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 4344 ปีที่แล้ว
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Training für Läufer | Bodyweight-Workout für Läufer | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 5K4 ปีที่แล้ว
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SUP Yoga mit Roxi | Yoga Flow auf dem SUP | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 14K4 ปีที่แล้ว
SUP Yoga mit Roxi | Yoga Flow auf dem SUP | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei
How-to: Stand-up-Paddling | Basic SUP-Tipps für Anfänger | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 13K4 ปีที่แล้ว
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Den perfekten Laufschuh finden | Laufschuh-Tipps von Profi Daniela Bleymehl | ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 1.6K4 ปีที่แล้ว
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35 Minuten HIIT Training | Full Body HIIT Workout mit Caro | Sommerfit365. mit ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 4.6K4 ปีที่แล้ว
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Inlineskating: Tipps von Franzi Preuss & Simon Schempp | Inliner-Training | ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 17K4 ปีที่แล้ว
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40Min Athletik-Training mit Wenke Kujala | Home Workout | Sommerfit365 mit ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 1.9K4 ปีที่แล้ว
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Lauftechnik trainieren mit IRONMAN-Sieger Patrick Lange | Training für Läufer | ERDINGER Alkoholfrei
มุมมอง 86K4 ปีที่แล้ว
Lauftechnik trainieren mit IRONMAN-Sieger Patrick Lange | Training für Läufer | ERDINGER Alkoholfrei
Das nennt man Unterfersen.
Beim Laufen kann man sich einen Siemens Lufthaken am Brustbein einhaken und sich daran nach oben ziehen lassen, dadurch entsteht i.d. Auf- und Abbewegung ein Zug durch den ganzen Körper, der wieder Brust, Bauch und Becken neutral auf gerader Linie ausrichtet. Einfacher als die einzelnen Bereiche zurechtzuschieben. Siemens Lufthaken!😅
Dieser Wechsel zwischen matte zusammenrollen und nicht ist furchtbar
Kann ich die übungen auch mit einer Rektusdiastase machen? (Geburt ist 4 Monate her)
Ich benutze beim Inline Skaten immer Stöcke. Man ist schneller unterwegs und man stärkt dabei auch den Oberkörper.
super gemacht. ich nehme gerne mit: mit dem arm dynamisch nach hinten und mit den armen die geschwindigkeit steuern. thanks!
7:21 Fertig Alle die es gut fanden
❤
0:07 ❤😂
🔥🔥🔥
40s Belastung, 20s Pause, 2 sets 00:36 Liegestütze mit Schulter antippen 01:22 Burpees 02:21 Crunches 03:25 Planks mit Beine abwechselnd anheben 04:25 Dips 05:17 Ausfallschritte (2x, beide Seiten) 07:26 Auf dem Rücken drehen 08:19 Liegestütze mit Ablegen am Boden 09:10 Mountain climbers 10:07 Side plank dips mit erhöhten Füßen (2x, beide Seiten)
Recht coole Reihe... Warum gibt es nicht mehr davon.
Sehr schön...tolle beruhigende Stimme!
Tipps gut erklärt, auf den Punkt. Ohne viel unnötiges Gelaber und Zeug ringsrum. - Eine Wohltat in TH-cam!
Den m. transversus abdominis und m. multifidus (Tiefenmuskulatur) kann man sehr gut aktiv über das Drawing- In Manöver anspannen, also schon gezielt aktivieren
Gibt es eine Übersicht mit Wiederholungen und Pausen?
Leicht umsetzbare Tipps, muchas gracias.
Echt tolles Video und sehr hilfreich! Ihr solltet mehr Aufrufe haben
Schön, danke! 🙃 Kleine Anmerkung noch: Die Hände nicht vorn überkreuzen, sondern parallel zum Körper führen (ähnlich wie beim Kraul) - hat mir mal sehr geholfen...und hülft immer noch 🤓
Das neue Anfersen finde ich toll - freut bestimmt Paul Wade, dem Autor von "Trainieren wie im Knast". Krasser Knasttyp - sportlich !!! !! !
Die dynamischen Dehnungsübungen sind "state of the art" und daher wissenschaftlich nachweislich gut vor dem Laufen. Die in dem Video darauf folgenden statischen Übungen werden nicht empfohlen.
Vielen Dank, Patrick. Ich habe dich zweimal auf Hawai im Fernsehen siegen sehen. Mit 66 schaffe ich es wohl nicht mehr.
Nicht gewonnen - trotzdem Klasse, wie die anderem hinter dem ersten auch, vor allem N. Hirita, dem 85 jährigen Japaner.
Hallo, danke für das Video. Aber warum genau ist das Anversen nach hinten falsch? Was ist bei der von dir gezeigten Variante konkret besser? Danke für eine Rückmeldung und weiterhin alles Gute.
Hallo bezüglich der Handpostion kann ich die #laufmaus empfehlen…VG Ulf
…wird getestet❤️🔥
…bisschen älter, wirkt aber immer noch gut ❤️🔥
Danke
Ist ja mega gut geworden das Video!!! Macht Lust auf mehr!
Super Tipps, danke schon!!!
He Franzi vielen Dank super Video gibst du auch privat Stunden 😉
Super Video dankeschön, sind das die normalen Stöcke für den Winter mit einem Schutz am Stockende oder spezielle Stöcke für den Sommer? Besten Dank. LG Mario
Richtig cool💪☺️
💪😍🏔️
Aufwärmen ist bei mir mittlerweile, ein ziemlich wichtiger Punkt und ich sofern bin ich froh, wenn ich auch mal neues ins Programm bekomme. Vielen Dank, für die tollen Tips.
Musste nach BSV und Ischiasschmerzen das Laufen komplett neu lernen, da sind die Übungen Gold wert. Kann jetzt nach 4Monaten schmerzfrei laufen und die Schrittlänge um 10cm verlängert. 👍👍👍
Tolle Übung und motivierender Trainer! Vielen Dank für das Workout!
Danke und viel Spaß beim Trainieren! Auf unserem Kanal findest du noch viele weitere Workouts, schau doch mal rein.
Klasse
Cooles Video! Sehr gut geeignet um sich warm zu machen und ins Schwitzen zu kommen :)
Hi Sandra! Schön, dass du dabei bist! Hast du bestimmte Übungen aus dem Video, die du richtig gerne machst? :)
Noch beschissener kann man auch nicht mehr filmen
Hi K.G., schade, dass dir unser Video nicht gefällt. Was genau stört dich an der Perspektive?
Der Inhalt ist besser und wichtiger als die Fassade. finde ich. Good luck, Patrick!
@@erdingeralkoholfrei3471 der fehlende Wald!
Also einem Anfänger am Drop zu sagen "einfach nur drüberrollen" ist ja lebensgefährlich
Hi Florian, danke für deinen Kommentar! Du hast Recht, für Anfänger stellt ein Drop sicher eine kleine oder auch große Herausforderung dar. Till und Steffi sitzen regelmäßig im Sattel und stellen sich gerne neuen Herausforderungen. Trotzdem gehen sie alle Projekte immer bedacht und mit Vorsicht an. Wer nicht springen mag, der springt auch nicht. Oder wie Till sagen würde: "Mut ist auch abbrechen können."
2:17 der Jan Frodeno
Cool 😎 paragliding habe ich 2019 im Jarvisburg North Carolina und ich radeln gern in Bamberg und „surrounding „ trails… Klettern ist auch in my bucket list 😬
Wow, das klingt wirklich abenteuerlustig! Was reizt dich an den Sportarten? 💪
@@erdingeralkoholfrei3471 als erste aus gesundheitlichen Gründen, mehr Bewegung und Fitness… danach ist aus liebe 😊
how not to teach mountainbiking 😬
Hi, in welchem Bikepark wart ihr?
Sieht nach Oberammergau aus 🤔
Hi Vanessa, wir waren im Bike Park Oberammergau. Ein Ausflug dort hin lohnt sich auf jeden Fall! 😊
super Philipp. Das gefällt mir sehr gut, wie Du Dich vor dem Laufen aufwärmst. tolle Übungen.
Wie sehen eure Aufwärmübungen aus? 💪
Danke, endlich mal keine 08/15-Tipps!
Schön, dass dir unser Video gefällt! Schau doch mal auf unserem Kanal vorbei. Vielleicht findest du ja noch mehr, was dir gefallen könnte. 💪
Die Schungübungen muss ich echt integrieren
Wir freuen uns, wenn wir neue Anreize geben können💪
danke euch!
Danke dir fürs Zuschauen! 💙
Gold Kette. Brauch mal nicht.
Goldkette?
BesterSport Mach ich auch