4: Zakopała się żywcem - rytuały budowania swojej rezyliencji - Chryscina Siuchykava
W tym odcinku naszego podcastu rozmawiamy z Chrysciną Siuchykavą - przewodniczką po świecie duchowym i fizycznym, facylitatorką przestrzeni transformacyjnych oraz organizatorką warsztatów wspierających rozwój i autentyczność. Chryscina dzieli się swoją wyjątkową ścieżką, na której łączy różne praktyki i narzędzia, pomagające w odnalezieniu równowagi i harmonii w życiu.
Podczas rozmowy skupiamy się na znaczeniu pracy z emocjami i ciałem, roli świadomego oddechu oraz ruchu w procesach transformacyjnych. Dyskutujemy o tym, czym są emocje, jak je rozumieć, a także w jaki sposób mogą one stać się naszym sprzymierzeńcem w trudnych chwilach. Chryscina opowiada również o budowaniu wewnętrznej rezyliencji oraz o praktykach, które pozwalają wzmacniać swoje zasoby na co dzień.
Chryscina Siuchykava:
Fanpage:
Chryscina Siuchykava - Jasnoczująca
Czułe Kreatorki
Sensual Celebration
Instagram:
@chryscina.kava
@jasnoczujaca44
O podcaście "Nieuniknione"
"Nieuniknione" to przestrzeń, w której poruszamy tematy związane z życiowymi wyzwaniami, zmianami i rozwojem osobistym. Naszym celem jest dzielenie się wiedzą oraz narzędziami, które pomagają przechodzić przez trudne momenty, a także inspirować do odkrywania nowych możliwości.
Podcast tworzą Ola i Wika - studentki psychologii, które wraz z zaproszonymi gośćmi dzielą się swoimi doświadczeniami oraz praktycznymi sposobami radzenia sobie z codziennymi trudnościami.
Subskrybuj nasz podcast i bądź częścią społeczności "Nieuniknione". Udostępnij odcinek, zostaw komentarz i pomóż nam dotrzeć do tych, którzy szukają wsparcia i inspiracji.
Nasze social media:
Facebook: Nieuniknione Podcast
TH-cam: Nieuniknione Podcast
Instagram:
Ola: @psychologia_na_wyspach
Wika: @iwantmagic_
TikTok: @nieuniknione.podc
Kontakt: nieuniknione.olaiwika@gmail.com
Zastrzeżenie:
Podcast "Nieuniknione" ma charakter edukacyjny i inspirujący, ale nie stanowi profesjonalnej porady psychologicznej, medycznej ani terapeutycznej. Jesteśmy studentkami psychologii, a opinie i doświadczenia gości są ich własnymi, za które nie ponosimy odpowiedzialności. Przed zastosowaniem omawianych technik lub metod zalecamy skonsultowanie się z lekarzem, psychologiem lub innym specjalistą. Wszelkie decyzje oparte na treściach podcastu słuchacz podejmuje na własną odpowiedzialność. Nie rekomendujemy ani nie promujemy usług gości, o ile nie zostało to wyraźnie zaznaczone.