Vous souffrez de migraines ou de maux de tête fréquents ? Découvrez une routine de Do In simple et efficace pour soulager la douleur naturellement ! 🌿
Dans cette vidéo, je vous guide à travers des gestes d’auto-massage et des points d’acupression qui aident à relâcher les tensions et à calmer l’esprit. Faciles à pratiquer, ces techniques peuvent être utilisées en prévention ou dès les premiers signes de migraine.
✨ Pourquoi essayer ?
Méthode naturelle et accessible à tous.
Idéal pour détendre la tête et la nuque.
Rapide et efficace, à faire chez soi ou au travail.
💡 Pensez à vous abonner pour plus de conseils bien-être et Do In ! 👍
📢 Partagez cette vidéo si elle peut aider quelqu’un autour de vous.
🔔 Abonnez-vous ici
📸 Suivez-moi sur Instagram : marienuretshiatsu?igsh=b3B4Y3VnaDg0Yzdp&
🌿 En savoir plus sur mon travail : marienuret.fr
Le Shiatsu et le Do-In sont des pratiques complémentaires. Ils ne se substituent pas au traitement ou diagnostic d’un médecin ou d’un vétérinaire.
#automassage #shiatsu #bienetre #bienêtre #shiatsumassage #acupression #doin #prendresoindesoi #mauxdetete #migraine