วีดีโอ

Ну и че? В молодости я была отвергнута всеми мужчинами к которым питала романтическое чувство. Замуж то я вышла, он за мной бегал. А в старости с удовольствием вспоминаю как они оказывается ошибались.. и нельзя ли… не представляете какое это удовольствие говорить «Да пошёл ты…»

Тревожный тип привязанности- это страх потерять партнёра. Избегающий тип привязанности-когда можно и потерять)

Не пугайтесь сложных и новых слов. Интересная информация.

И что делать со всем этим? Будет ли какое-то видео на эту тему? Уже который год не могу от всего этого избавиться😓

желаю миллион подписчиков

Когда я выполняю ненависное дело, я нервничаю и психую. И потом мне надо выпустить пар. Вот и вся наклеичка.😊

Эти психологи когда нибудь придумают какие то адекватные методы, которые реально действуют , а не подобную идиотскую чушь для дегенератов

Мне помогло записывать рукой (именно не в телефоне, а в реальности) в еженедельник самые мелкие задачи, которые я и так уже ежедневно выполняю или пытаюсь выполнять. Завтрак, умывание, витамины, зарядка и т.п. И стирающаяся ручка. Определённо стирающаяся ручка. Потому что если ты весь день пахал, но сделал всё, кроме того, что было нужно, ты всё равно будешь себя корить. А если ты под вечер это невыполненное дело сотрёшь, перепишешь на другой день, а в этот впишешь все дела, которые ты сделал, и отметишь их, как выполненные, тебе будет, за что себя похвалить. И никакие поощрения не нужны, потому что среди дел может быть как «отчёт», так и «серия аниме». И формулировки должны быть поразмытее, чтобы меньше придираться к качеству выполнения задачи. То бишь, вместо «написать отчёт» пишем просто «отчёт». И если за день в принципе произошло какое-то взаимодействие с отчётом и ты его усердно писал, но не успел /не смог дописать, всё равно ставишь галочку. Ты ведь не проигнорировал задачу. Ты начал её решать. Ты молодец. Это единственное, что пока мне помогало справляться с прокрастинацией (ну, помимо приступов маниакальной продуктивности, но это очень короткая и очень нездоровая история, аак мы все знаем). Ни похвала через зубы, ни улучшение качества сна, ни разбивание задач на мелкие (это ведь тоже требует сил, а когда у тебя их нет, ты даже думать о задаче не можешь, тебя тошнить начинает). Ни-че-го. Помогло только хвалить себя за элементарные вещи типа «почистила зубы» и отвалить от себя в плане временных рамок. Всё. Отстаньте. Когда-нибудь выполню. Вы своими напоминаниями только откладываете мою готовность выполнить. Никто меня не трогает сегодня. Цыц. Я сама по себе, вы сами по себе. Как-то так. Не говорю, что ваш способ нерабочий, просто как человек, которому это не помогло в изначальном варианте (пришлось дорабатывать), захотела поделиться вариацией доработки. Мир вам. Спасибо за то, что делаете.

Лень смотреоь

Сколько подобного не пробовала - не работает ни че го. Тупо забиваю

При депрессии не работает

It does work!

Пыталась так с подругами договориться, но ни кто не соглашался

Семейным людям важно жить вместе.❤ Не можете, расстаньтесь 🎉🎉🎉

Ушла в жуткую ипохондрию , когда возвращалась из декретного отпуска на работу.

Спасибо за внятное,полезное об'яснение.А если в семье после ухода в самостоятельную жизнь детей остается слишком престарелый родитель?Как семья называется и какие кризисы,кои длятся без конца?Как выживать?

У меня чота сейчас такая апатия, ничего неохота делать

А я думала, что монада-это только после смерти супруга.

Благодарю Вас за такое полезное видео! Записала себе много полезных мыслей.

👍👍👍

О, опять пропаганда подменяет смыслы.. Выученная беспомощность - это когда человек считает, что от ничего не зависит, поэтому общественными вопросами интересоваться не стоит.

Здорово! 🔥🔥🔥

Очень органично. Это где такое пространство?

Если бы у человека в опыте были факты, что он справлялся со стрессом, ему не нужен был бы психолог. Что делать тем, у кого таких фактов нет?

Спасибо вам!

спасибо вам огромное! очень хорошее видео, которое помогло мне собрать жизнь в кучу ❤️🥺

Его совет на счёт 7 серий подряд не актуален, я могу посмотреть хоть 20 серий подряд, и ничего просто следующий сезон, хотя раньше было так, что я остывала на 2 сезоне. Я как бы понимаю,что это зависимость и хочу избавится от неё, а с другой стороны сериалы так прекрасны и вот когда ловлю себя на этой мысли, наверное так всё наркоманы и рассуждают, так и чем я от них отличаюсь?

хах, мне кажется я даже побила рекорд индуса

Класс 👍

интереснее посмотреть кино чем ходить по загаженым улицам и смотреть на серый пейзаж

👍

👍

Полезная информация. Спасибо Светлана.👍

Полезно. Спасибо.

Очень полезно.

Класс!