- 87
- 57 440
Ali Tuna Tanyıldızı
เข้าร่วมเมื่อ 27 มี.ค. 2012
ANAEROBİK 2V2+2 JOKER KALELİ KALESİZ M,NYATÜR KALELİ
#antreman #futbol #football #futbolsoccer #footballer #soccer #anaerobic #smallsidedfootball #smallsidedgame
มุมมอง: 122
วีดีโอ
KUVVET-HİPERTROFİ VE FUTBOLA ÖZGÜ FONKSİYONEL
มุมมอง 26หลายเดือนก่อน
#antreman #kuvvet #futbol #football #soccer #footballer
4v4+3 JOKER
มุมมอง 2212 หลายเดือนก่อน
#antreman #futbol #football #footballer #training #taktik #tactics
TAKTİK-SONUÇLANDIRMA 1
มุมมอง 2033 หลายเดือนก่อน
#antreman #futbol #football #footballer #soccer #training #finishing #tactics
TEKNİK-PAS HIZI VE YÖNDEĞİŞTİRME
มุมมอง 1753 หลายเดือนก่อน
#futbol #footballer #soccer #football #sports #antreman #training
SONUÇLANDIRMA-KENAR ORTA
มุมมอง 1633 หลายเดือนก่อน
#football #footballer #futbol #soccer #antreman #training #finishing
SONUÇLANDIRMA-PAS VE KENAR ORTA
มุมมอง 3934 หลายเดือนก่อน
#football #footballer #futbol #finishing #training #antreman #soccer
FUTBOLUN ATLETİK YAPISI - 1
มุมมอง 1014 หลายเดือนก่อน
FUTBOLUN KONDİSYON ÖZELLİKLERİ AÇISINDAN YAPISI - 1 Futbolun yapısı farklı atletik özellikleri bir arada barındırır. Bu özellikleri belirlemek, ayrıştırmak ve anlamak antrenman planlamamız için çok önemlidir. Futbol antrene edilmesi en zor branşların başında gelmektedir. Dayanıklılık sporudur ama uzun mesafe koşan bir atlet gibi çalışamazsınız. Maksimum sürate ulaşmanız gerekir ama bu hızınızı ...
HIZLANMA YAVAŞLAMA VE ÇEVİKLİK/YÖN DEĞİŞTİRME
มุมมอง 3094 หลายเดือนก่อน
#football #futbol #soccer #training #footballer #antreman #çeviklik #agility
CORE+MİNİBANT-AKTİVASYON & ADAPTASYON
มุมมอง 4245 หลายเดือนก่อน
#football #futbol #soccer #training #antreman #finishing #footballer #hareketlilik
HAREKETLİLİK/MOBİLİTY
มุมมอง 3045 หลายเดือนก่อน
#futbol #football #soccer #training #footballer #mobility #hareketlilik
KOORDİNASYON-ÇABUKLUK-ÇEVİKLİK-İVMELENME (ALAKTAT MİX)
มุมมอง 7357 หลายเดือนก่อน
KOORDİNASYON-ÇABUKLUK-ÇEVİKLİK-İVMELENME (ALAKTAT MİX)
SÜRAT-HAZIRLIK KOŞULARI/ABSOLUTE SPEED-PREPARATION RUNS
มุมมอง 1348 หลายเดือนก่อน
SÜRAT-HAZIRLIK KOŞULARI/ABSOLUTE SPEED-PREPARATION RUNS
FONKSİYONEL--CORE+EK AĞIRLIK+ DİRENÇ LASTİKLERİ
มุมมอง 3228 หลายเดือนก่อน
FONKSİYONEL CORE EK AĞIRLIK DİRENÇ LASTİKLERİ
👏
Hocam devamını bekliyoruz. Emeğinize sağlık 👏
Teşekkür ederim hocam. Devami gelecek... :)
Hazırlık dönemi için GÜÇ özelliğinin başlangıç aşaması olarak kullanılabilir.
❤❤❤❤
hocam calısmalarızın adını da yazıp bızlere yaptıgınız antrenmanın kazanımlarını da anlatırsanız seslı olarak cok daha guzel ve bızlere daha yararlı daha guzel seyler katmıs olursunuz :)
Sergen hocam teşekkür ederim ilgin için. Videoları belli bir mantıkla oynatma listelerine dönüştürüyorum. Kalitesi yüksek içerikler çektiğimiz zaman paylaşmaya devam edeceğim. Antrenmanları isimlendiriyorum. Tabi belli bir mesleki bilgi dahilinde planlamaların neresinde yer alacağını bilmek önemli. Sesli anlatımla değil de zaman buldukça yorum kısmına açıklama yapabilirim.
💚🤍💪🏻
👏👏👏👏👏
Güzel çalışma hocam. 👍
Top ekleyebilirsin bu çalışmaya. Beklemeler azalır...
Harika hocam. 👏
Teşekkür ederim hocam. Takipteyim :)
@@alitunatanyldz6935 Eyvallah hocam. 🖐️
Emeğinize sağlık 😊👍
Telif konularını halledebilirsem daha çok gelecek... Şimdi denemelerdeyim. Görüntü ve ses sınırı ne kadar deniyorum :)
@@alitunatanyldz6935 Başlamak bitirmenin %50 sidir hocam :)