เกษียณแล้ว..ไง?
เกษียณแล้ว..ไง?
  • 938
  • 102 842

วีดีโอ

ฝึกสมมาทิฐิ#เกษียณอายุราชการ #ธรรมะ #life
มุมมอง 3วันที่ผ่านมา
ฝึกสมมาทิฐิ#เกษียณอายุราชการ #ธรรมะ #life
ฝึกระลึกรู้#เกษียณอายุราชการ
มุมมอง 214 วันที่ผ่านมา
ฝึกระลึกรู้#เกษียณอายุราชการ
วัตร#เกษียณอายุราชการ #ธรรมะ
มุมมอง 3421 วันที่ผ่านมา
วัตร#เกษียณอายุราชการ #ธรรมะ
ชมวิวแก่งเลิงจาน#เกษียณอายุราชการ #แก่งเลิงจาน#มหาสารคาม
มุมมอง 40หลายเดือนก่อน
ชมวิวแก่งเลิงจาน#เกษียณอายุราชการ #แก่งเลิงจาน#มหาสารคาม
วัดพุทธแสงธรรม ธรรมยุติอ.หนองแค จ.สระบุรี
มุมมอง 697หลายเดือนก่อน
วัดพุทธแสงธรรม ธรรมยุติอ.หนองแค จ.สระบุรี
ปั่นBKK#เกษียณอายุราชการ #travel #cycling #life
มุมมอง 25หลายเดือนก่อน
ปั่นBKK#เกษียณอายุราชการ #travel #cycling #life
อาหารรักษาระดับไขมัน#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation #lifestyle
มุมมอง 87หลายเดือนก่อน
อาหารรักษาระดับไขมัน#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation #lifestyle
อุเพลี้ย#เกษียณอายุราชการ #อาหาร#food #meat
มุมมอง 11หลายเดือนก่อน
อุเพลี้ย#เกษียณอายุราชการ #อาหาร#food #meat
ฝึกเก็งกำไร#เกษียณอายุราชการ #หุ้นไทย #เก็งกำไร
มุมมอง 28หลายเดือนก่อน
เงินที่นำมาเล่นเก็งกำไร คิดเป็น 10% ของเงินออม
การเดินทาง#เกษียณอายุราชการ #travel #ธรรมะ #life
มุมมอง 28หลายเดือนก่อน
การเดินทาง#เกษียณอายุราชการ #travel #ธรรมะ #life
พบเพื่อนใหม่#เกษียณอายุราชการ #cycling
มุมมอง 9หลายเดือนก่อน
พบเพื่อนใหม่#เกษียณอายุราชการ #cycling
หินแตก#เกษียณอายุราชการ #suncrack#ภูหินร่องกล้า
มุมมอง 654หลายเดือนก่อน
หินแตก#เกษียณอายุราชการ #suncrack#ภูหินร่องกล้า
ภูหินร่องกล้า#เกษียณอายุราชการ #ภูหินร่องกล้า
มุมมอง 183หลายเดือนก่อน
ภูหินร่องกล้า#เกษียณอายุราชการ #ภูหินร่องกล้า
กาแฟเดอะดอย#ภูทับเบิก #เกษียณอายุราชการ
มุมมอง 23หลายเดือนก่อน
กาแฟเดอะดอย#ภูทับเบิก #เกษียณอายุราชการ
ยืดเหยียด#เกษียณอายุราชการ
มุมมอง 18หลายเดือนก่อน
ยืดเหยียด#เกษียณอายุราชการ
ฝึกจัดการอคลอรี่ต่อวัน#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation
มุมมอง 13หลายเดือนก่อน
ฝึกจัดการอคลอรี่ต่อวัน#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation
กิจวัตรประจำวัน#เกษียณอายุราชการ #cycling
มุมมอง 14หลายเดือนก่อน
กิจวัตรประจำวัน#เกษียณอายุราชการ #cycling
เผาไขมันเล่นยามเช้า#เกษียณอายุราชการ #cycling #bodytransformation
มุมมอง 13หลายเดือนก่อน
เผาไขมันเล่นยามเช้า#เกษียณอายุราชการ #cycling #bodytransformation
IF#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation
มุมมอง 21หลายเดือนก่อน
IF#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation
งานประจำหลังเกษียณ#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation
มุมมอง 168หลายเดือนก่อน
งานประจำหลังเกษียณ#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation
ฝึกแกะสลักร่างกาย#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation #ธรรมะ
มุมมอง 55หลายเดือนก่อน
ฝึกแกะสลักร่างกาย#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation #ธรรมะ
หลังทำตามแผนสำเร็จ#เกษียณอายุราชการ #life #วางแผนเกษียณ #วางแผนการเงิน
มุมมอง 14หลายเดือนก่อน
หลังทำตามแผนสำเร็จ#เกษียณอายุราชการ #life #วางแผนเกษียณ #วางแผนการเงิน
วันเล่นขา#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation #life #
มุมมอง 272 หลายเดือนก่อน
วันเล่นขา#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation #life #
ทางเกวียนเก่า#เกษียณอายุราชการ #life #บ้านหนองบั่ว#อำเภอจตุรพักตรพิมาน#ร้อยเอ็ด
มุมมอง 3782 หลายเดือนก่อน
ทางเกวียนเก่า#เกษียณอายุราชการ #life #บ้านหนองบั่ว#อำเภอจตุรพักตรพิมาน#ร้อยเอ็ด
ชีวิตหลังเกษียณ#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation #life #ธรรมะ #เสบียงบุญ
มุมมอง 1082 หลายเดือนก่อน
ชีวิตหลังเกษียณ#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation #life #ธรรมะ #เสบียงบุญ
อดทนรอคอย#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation #life #ธรรมะ
มุมมอง 962 หลายเดือนก่อน
อดทนรอคอย#เกษียณอายุราชการ #bodytransformation #life #ธรรมะ
สุขหลังอาน#เกษียณอายุราชการ
มุมมอง 1392 หลายเดือนก่อน
สุขหลังอาน#เกษียณอายุราชการ
วัดป่าภูผาสูง สูงเนิน นครราชสีมา#เกษียณอายุราชการ #ธรรมะ #วัดป่าภูผาสูง
มุมมอง 582 หลายเดือนก่อน
วัดป่าภูผาสูง สูงเนิน นครราชสีมา#เกษียณอายุราชการ #ธรรมะ #วัดป่าภูผาสูง
บอดี้ เวท#เกษียณอายุราชการ #life #bodytransformation
มุมมอง 392 หลายเดือนก่อน
บอดี้ เวท#เกษียณอายุราชการ #life #bodytransformation

ความคิดเห็น

  • @lifevisions9338
    @lifevisions9338 หลายเดือนก่อน

    อยากให้กล้องเห็นลำตัว ไม่ใช่ เห็นแต่ตรงขา หรือไม่ก็ศีรษะ เพราะลำตัวเป็นที่อยู่ของกล้ามเนื้อหลายตำแหน่ง สิ่งนี้เป็นตัวบ่งบอกผลลัพธ์ครับ ... ไม่ว่าอะไรนะครับ เพราะทุกคนที่ทำคลิปออกกำลังกาย มักจะพลาดตรงจุดนี้ ไป 99.99% ไม่มีใครวางตำแหน่งกล้องที่ถูกต้องเลยสักคน อาจจะเอาความสะดวกของตนเป็นหลัก แต่ไม่เข้าใจมุมมองของคนดูครับ ...

  • @somchaihomhual7537
    @somchaihomhual7537 หลายเดือนก่อน

    กิน เวย์โปรตีน อาหารเสริมมั๊ยครับ หุ่นดีมากครับ

  • @dycfdcgibufb3127
    @dycfdcgibufb3127 หลายเดือนก่อน

    ชอบๆครับมันคือเรืองจริงๆ.จาก​ประจวบ​คีรี​ขันธ์​ครับผม​

  • @SiriwanDetme
    @SiriwanDetme หลายเดือนก่อน

    อยากทำได้บ้างแบบนี้จังเลยค่ะ..

  • @ศักรินทร์มูลสมบัติเลขที่7

    ขออนุญาตถามครับพ่อ จักรยานซื้อที่ไหนครับ🙏

  • @เจนจิราเสี่ยงสาย
    @เจนจิราเสี่ยงสาย 2 หลายเดือนก่อน

    บอกลูกบอกหลานรุ่นต่อๆไปให้อนุรักษ์ไว้เป็นประวัติศาสตร์

  • @ไพฑูรย์สุทธิกุล-ผ7ว
    @ไพฑูรย์สุทธิกุล-ผ7ว 2 หลายเดือนก่อน

    ดีครับ ได้ย้อนรำลึกถึงสมัยโบราณครับ เกวียน สำคัญสุดๆอีกหนึ่งพาหนะครับ

  • @SiriwanDetme
    @SiriwanDetme 2 หลายเดือนก่อน

    ต้องมีวินัยขนาดไหน..ถึงทำได้ขนาดนี้ สุดยอดเลยค่ะ😊

  • @pimonladapongam9346
    @pimonladapongam9346 5 หลายเดือนก่อน

    สาธุ สาธุ ค่ะ

  • @อาณัติจันทนเสวี
    @อาณัติจันทนเสวี 6 หลายเดือนก่อน

    😊เพื่อตัวเราเองและจะได้ไม่เป็นภาระคนอื่นมากนัก

  • @Wdnz972
    @Wdnz972 6 หลายเดือนก่อน

    สู้ๆครับปู่

  • @BoomPattapuk
    @BoomPattapuk 6 หลายเดือนก่อน

    สุดยอดคาบ

  • @somchaihomhual7537
    @somchaihomhual7537 6 หลายเดือนก่อน

    สุดยอด แข็งแรงมากครับ ผม โหนบาร์ ได้แค่ 2 ครั้งเองครับ

    • @เกษียณแล้วไง
      @เกษียณแล้วไง 6 หลายเดือนก่อน

      ขอบคุณครับ ฝึกไปเรื่อยๆ เดี๋ยวก็ได้ครับ

  • @Fcเจ้วาอิสานขอน
    @Fcเจ้วาอิสานขอน 6 หลายเดือนก่อน

    ออกกำลังกายสุขภาพแข็งแรงๆคะ(แม่นางฝอยทอง)

  • @Fcเจ้วาอิสานขอน
    @Fcเจ้วาอิสานขอน 7 หลายเดือนก่อน

    เจ้วามาชมวัวงามนำคะ 2:39

  • @ปราการมานะงาน
    @ปราการมานะงาน 7 หลายเดือนก่อน

    ผมเกษียณปี62 มาเริ่มปั่นจักรยานปลายปี66 ตอนนี้สนุกและมีความสุขกับการปั่นจักรยานมากครับ ปั่นสองคนกับภรรยาวันละ10-20กม.

    • @เกษียณแล้วไง
      @เกษียณแล้วไง 7 หลายเดือนก่อน

      ขอให้มีความสุข ปั่นสนุกและปลอดภัยนะครับ

  • @amontepwatanuwan1521
    @amontepwatanuwan1521 7 หลายเดือนก่อน

    เป็นคลิปที่ดีมากครับ

  • @virgilshelton8160
    @virgilshelton8160 7 หลายเดือนก่อน

    🙄 "Promo SM"

  • @Chaitawat.T
    @Chaitawat.T 7 หลายเดือนก่อน

    สาธุสาธุค่ะ

  • @Piboon-b
    @Piboon-b 7 หลายเดือนก่อน

    สวัสดีครับ รบกวนถามหน่อยครับ เข้าถึงฌานไหน?

    • @เกษียณแล้วไง
      @เกษียณแล้วไง 7 หลายเดือนก่อน

      ไม่รู้เหมือนกันครับ เพิ่งฝึกได้ ๑ เดือน

    • @Piboon-b
      @Piboon-b 7 หลายเดือนก่อน

      @@เกษียณแล้วไง ขอบคุณครับ งั้นเรามาฝึกไปด้วยกัน

    • @เกษียณแล้วไง
      @เกษียณแล้วไง 7 หลายเดือนก่อน

      @@Piboon-b ครับผม

  • @somchaihomhual7537
    @somchaihomhual7537 8 หลายเดือนก่อน

    ไม่กินข้าวโอ๊ต ตอนเช้าแล้วเหรอ ครับ

  • @prasoetsaengkseo322
    @prasoetsaengkseo322 8 หลายเดือนก่อน

    ได้ความรู้เยอะเลยคับขอบคุณมากคับ

  • @kh.kompot8634
    @kh.kompot8634 8 หลายเดือนก่อน

  • @somchaihomhual7537
    @somchaihomhual7537 8 หลายเดือนก่อน

    สุดยอด ครับ พี่ ทานอาหารเสริม อะไรบ้างครับ

    • @เกษียณแล้วไง
      @เกษียณแล้วไง 8 หลายเดือนก่อน

      มีเวย์ ตามเซเว่นบางวัน แต่หลักๆ เน้นเนื้อปลาครับเพราะไขมันน้อย

  • @Cooking_today.
    @Cooking_today. 8 หลายเดือนก่อน

    สุดยอดมากเลยครับ ติดตามเป็นกำลังใจให้ครับ😍😍😍😍😍😍

  • @adulbunyapad3668
    @adulbunyapad3668 8 หลายเดือนก่อน

    สวัสดี ครับ

  • @somchaihomhual7537
    @somchaihomhual7537 8 หลายเดือนก่อน

    เยี่ยม ครับ

  • @wdif6489
    @wdif6489 9 หลายเดือนก่อน

    คนปั่นสูงเท่าไหร่คับรุ่นนี้ขายดีผมดูในเพจร้านจักรานของไปเยอะมาก

    • @เกษียณแล้วไง
      @เกษียณแล้วไง 9 หลายเดือนก่อน

      สูง.๑๖๓ ซม. ครับ

    • @tdex26
      @tdex26 5 หลายเดือนก่อน

      @@เกษียณแล้วไง ไซร์ไหนครับ

    • @เกษียณแล้วไง
      @เกษียณแล้วไง 5 หลายเดือนก่อน

      @@tdex26 เฟรม ไซส์ 15 ครับ ผมสูง 163 แต่ขาสั้น

    • @tdex26
      @tdex26 5 หลายเดือนก่อน

      @@เกษียณแล้วไง สูงเท่ากันเลยครับขอบคุณมากครับ จัดวันนี้ ผ่านแอป สีสีม ราคาน่ารัก 4600บ.

  • @wdif6489
    @wdif6489 9 หลายเดือนก่อน

    ไม่ง้อแบบราคาแพงดีคับ

  • @somchaihomhual7537
    @somchaihomhual7537 9 หลายเดือนก่อน

    เยี่ยม ครับ

  • @ชุติกาญจน์จันทรคํา-ฆ3น
    @ชุติกาญจน์จันทรคํา-ฆ3น 9 หลายเดือนก่อน

    แบ่งไข่ไหมค่ะ

  • @newyugsangeet
    @newyugsangeet 9 หลายเดือนก่อน

    Very nice and Very beautiful ❤️❤️👌👌👍🙏🏻

  • @somchaihomhual7537
    @somchaihomhual7537 10 หลายเดือนก่อน

    พี่ อายุเท่าไหร่ ครับ ยังดูแข็งแรงอยู่ น่ะคับ

  • @martinl1422
    @martinl1422 10 หลายเดือนก่อน

    Well done mate, your bike is awesome🤜🤛

  • @kanongaia
    @kanongaia 10 หลายเดือนก่อน

    ยินดีต้อนรับครับ

  • @somchaihomhual7537
    @somchaihomhual7537 10 หลายเดือนก่อน

    โหน บาร์ วิดพื้น ได้ ร่างกาย สุดยอดครับ เพลงประกอบ ก็ม่วนครับ

  • @somchaihomhual7537
    @somchaihomhual7537 11 หลายเดือนก่อน

    เยี่ยม ครับ

  • @วิชุพงษ์สูงแข็ง-ฤ2ฝ
    @วิชุพงษ์สูงแข็ง-ฤ2ฝ 11 หลายเดือนก่อน

    ขอนแก่นขายยุไสครับผม อยากได้ครับ

    • @เกษียณแล้วไง
      @เกษียณแล้วไง 11 หลายเดือนก่อน

      ตอนผมซื้อ หจก. อยู่ฟ้า แถวๆ ร.ร. เจริญธานี ปริ๊นซ์เสส ครับ แต่ตอนนี้ ไม่แน่ใจ ยังขาย อยู่ไหม?

  • @แมนซาย
    @แมนซาย ปีที่แล้ว

    ผมชอบคำพูดของพี่แทบจะทุกคำเลยคับ ใช่ตรงใจที่สุดคับ

  • @somchaihomhual7537
    @somchaihomhual7537 ปีที่แล้ว

    เข้ามาติดตามครับผม ชอบแนวนี้ครับ

  • @WichayutJay
    @WichayutJay ปีที่แล้ว

    สวัสดีครับขอนแก่นมีสมาชิกกลุ่มหรือเปล่าครับ

  • @WichayutJay
    @WichayutJay ปีที่แล้ว

    บรรยายได้ตรงใจผมเลย❤❤❤

  • @rnonthenicschannel4820
    @rnonthenicschannel4820 ปีที่แล้ว

    เม้น1ครับสวัสดีครับฝึกบาลานซ์แกนลำตัวสินะครับสุดยอดเลยครับผม💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🙏🏻😁😄

  • @ร่มไผ่แสนสุข
    @ร่มไผ่แสนสุข ปีที่แล้ว

    😊😂😂😂

  • @chai430
    @chai430 ปีที่แล้ว

    สวัสดีครับมาเยี่ยมชมให้กำลังใจด้วยครับ

  • @chai430
    @chai430 ปีที่แล้ว

    สวัสดีครับมาชมด้วยครับผม

  • @อํานาจนนท์สําเริง

    ขอบคุณครับพี่ชาย

  • @โปรดป้อนชื่อ-ฮ2ฏ
    @โปรดป้อนชื่อ-ฮ2ฏ ปีที่แล้ว

    สุดยอด อายุเป็นเพียงตัวเลขจริงๆครับ

  • @earth336
    @earth336 ปีที่แล้ว

    ❤❤

  • @johnbangkok3217
    @johnbangkok3217 ปีที่แล้ว

    ส🎉😅