Bolormaa Coach
Bolormaa Coach
  • 61
  • 321 141

วีดีโอ

Хайрлагдсан нэгэн гэдгээ эргэн санах үед
มุมมอง 5752 หลายเดือนก่อน
Resilience хөтөлбөрийн төгсөгч Н. Туяацэцэг эгчтэйгээ ярилцлаа. Эдгэрлийн аянд хэзээ ч оройтохгүй гэдгийг үлгэрлэн харуулж, өдрөөс өдөрт дотроосоо гэрэлтсээр хаа явсан газраа хайр энэрэл, зөөлөн дулааныг цацруулж яваа тандаа баярлалаа. Таны хичээл зүтгэл, зориулалтаар бахархдаг даа.
Нэг л дутуу, хоосон мэдрэмжийн шалтгаан
มุมมอง 8952 หลายเดือนก่อน
Resilience хөтөлбөрийн төгсөгч Ганчимэгтэйгээ ярилцаа. Эдгэрлийн аялал уналт, босолтоор дүүрэн, тийм ч амар биш ч ийм залуугаасаа дотоод хүч, чадамжаа нээж яваа Ганаагаараа маш их бахархаж байна.
Траума гэж юу вэ?
มุมมอง 8949 หลายเดือนก่อน
Траума гэж юуг хэлдэг вэ? Түүний 4 төрлийн хариу үйлдлүүд.
Өөртэйгөө уулзах нь
มุมมอง 4.2Kปีที่แล้ว
Resilience хөтөлбөрийн оролцогч М. Алтансүхтэй өөртэй уулзах аялалын тухай хүүрнэлээ. Ээнэгшил, эдгэрэл, хайрын тухай бидний яриа таныг өөртэйгөө уулзах аялалт хөтлөх болтугай.
Эрхтэн бүр дээр завсарлага авах нь бясалгал
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
Хүн ухамсартай сонголт хийхээс нааш хуучин амьдралаа давтсаар, нэг хэв дардаст эргэлдсээр байдаг. Зогсолт хийн, тогтмол завсарлага авснаар л шинэ сонголт хийх орон зай үүсдэг. Амьдралаа өөрчилмөөр байв ч нэг л газраа эргэлдсээр байвал тогтмол завсарлага авч, зогсолт хийж дадаарай.
"Би бол хайр" бясалгал
มุมมอง 18Kปีที่แล้ว
Хамгийн дээд сэтгэл хөдлөл бол хайр бөгөөд дээдийн дээд үелзэл хайраас ундардаг. Амьдралаа гомдол, цөхрөл, үзэн ядалт, гэмшил, ичгүүрээр бус, ХАЙРААР бүтээж яваа та нартаа зориуллаа. Уулзалтын үеэр ингээд л бясалгал буугаад ирдэг болсон хэхэ. Тухайн мөчид сонсоод хамт хийж буй үйлчлүүлэгч нарын маань хайрын энерги танд хүртэгдэх байхаа.
Квант физик бидний амьдралд сургалт
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
Сургалтаар өдий хүртэл итгэж ирсэн ертөнцийг үзэх үзэл бүрэн биш, зарим талаар алдаатай байсан тухай дурдаж, квант физикийн онол, тэдгээрийг амьдралд ойр талаас тайлбарлахыг зорилоо. Квант физикийн жинхэнэ утга, ухаарал оюун ухаанаас хэтийдсэн бөгөөд үгийн илэрхийлэмж дутдаг. Иймд бүрэн ойлгохгүй байгаадаа санаа зовох хэрэггүй ээ. Харин дотоод ертөнцөө таних тусам утга нь улам тодордог. Бүтэн ж...
Архины дарамтнаас сэтгэлээ чөлөөлөх нь
มุมมอง 3.3K2 ปีที่แล้ว
Гадаад оршин суугаа Монгол ээжүүдэд тохиолддог нийтлэг асуудал нь гэр бүл, хамаатан саднаас ирэх дэмжлэг дутмаг байдал санагддаг. Ганчимэг маань хоёр хүүхэд ойрхон төрүүлсэн бөгөөд бие, сэтгэлийн дэмжлэг авч чадалгүй удсаар нилээдгүй шаналсан талтай. Үүн дээр нэмээд нөхөр архи уудаг нь үнэхээр бачууруулдаг байсан ч энэ бүхнийг хэрхэн даван туулж, сэтгэлийн амар амгалантайгаа учирсан тухайгаа нэ...
Энх тайвны төлөөх бясалгал 1
มุมมอง 3.3K2 ปีที่แล้ว
Үйлчлүүлэгч нартаа зориулан хөтлөн явуулсан бясалгалын бичлэгээ ийнхүү та бүхэнд давхар хүргэж байна. Эхний 2 минутад санаа сэдэл, квант физикийн ач холбогдлоос тайлбарласан болно. Бэрхшээлээс зугтах боломжгүй. Учир нь бэрхшээл, сорилт хүнийг хөгжилд дагуулж, жинхэнэ мөн чанараа танихад хөтөлдөг. Иймд хэрхэн бэлэг, хувьсан өөрчлөгдөх боломж болгон хувиргах вэ гэдэг л хамгийн чухал асуулт. Энэ а...
Чухал ажлаас зугтаагч саботурыг даван туулах нь
มุมมอง 3.7K2 ปีที่แล้ว
Таагүй зүйл тохиолдож эхлэнгүүт СОРИЛТООС ЗУГТДАГ өөрийг минь хамгийн их ХОЙШ ТАТАГЧ зүйлийг илрүүлж, энэ нь далд ухамсарт суусан хүүхэд насны дурсамжтай холбоотой байсныг олж мэдсэн. Буруу гэж мэдсэн ч нэг л мэдэхэд үйлдлээ давтсан байдаг нь далд ухамсартай холбоотой. Түүнд суугдсан программуудыг тавьж явуулснаар ИТГЭЛ ҮНЭМШИЛ өөр болно, итгэл үнэмшил өөрчлөгдсөнөөр БОДОЛ, СЭТГЭЛ ХӨДЛӨЛ өөрчлө...
Сайн ээж байх болон дүрд тоглохын ялгаа
มุมมอง 2.9K2 ปีที่แล้ว
Хүн эхлээд өөрөө өөрийгөө хайрлаж хэн нэгний дүрд тоглохоо больсноор хэнээс ч юу ч хүлээхээ больж аз жаргалтай болдог юм байна. Би энэ хөтөлбөрт оролцсоноор жинхэнэ аз жаргалыг мэдэрч нөхөртөө дахин дурлаж, хүүхэддээ ууртай ээж хэрэггүй юм байна гэдгийг ойлгосон. Өөрийн мэдэрч буй аз жаргалаа гэр бүлийхэндээ ч түгээж байгаадаа маш их баяртай байна. Resilience 3 сарын хөтөлбөрийн оролцогч, "Mong...
Өөртөө зөөлрөх тусам
มุมมอง 17K2 ปีที่แล้ว
Өөртөө хатуу хандах тусам амьдрал хатуурхаж байгаа мэт санагдана. Харин зөөлрөх тусам зүрх сэтгэл уяран зөөлөрч, амьдралын амин хүч сэргэдэг.
Cэтгэлийн өлсгөлөн
มุมมอง 8K2 ปีที่แล้ว
Гэдэс өлсвөл өөрт мэдэгдэнэ, бусдад мэдэгдэхгүй Тархи өлсвөл өөрт мэдэгдэхгүй, бусдад мэдэгдэнэ Сэтгэл өлсвөл хэн хэндээ ч мэдэгддэггүй үр дагавар нь маш хүнд байдаг гэдэг. Та хамгийн сүүлд өөрийн сэтгэлээ хэзээ сонссон бэ? Resilience хөтөлбөрийг маань сонирхож байгаа хүмүүст зориулан 2023 оны 1-р сард элсэлт авахаар төлөвлөв. Нийт 25 хүн хөтөлбөртөө хамруулдаг. Бүртгүүлэх холбоос forms.gle/Wuz...
Шүүмжлэлийн үр дагавар
มุมมอง 4.6K2 ปีที่แล้ว
Би сайн хүүхэд байх ёстой, би онц сурах ёстой, хангалттай сайн биш байна хэмээн өөрийгөө шүүмжлэх нь ямар үр дагавартай байдаг тухай подкастаас маань хүлээн авч сонсоорой. Сэтгэлээ нээн, өөрийн түүхээ хуваалцсан хайртай үйлчлүүлэгчдээ баярлалаа. Чиний түүхээс олон хүн урам авч, суралцаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байна. Resilience хөтөлбөрийг маань сонирхож байгаа хүмүүст зориулан 2023 оны 1-р сард...
Сэтгэл зүйн гацаанаас гарах
มุมมอง 12K2 ปีที่แล้ว
Сэтгэл зүйн гацаанаас гарах
Өөрийгөө арчлах
มุมมอง 2.7K2 ปีที่แล้ว
Өөрийгөө арчлах
Өөрийгөө уучилж чадахгүй байсан
มุมมอง 8392 ปีที่แล้ว
Өөрийгөө уучилж чадахгүй байсан
Эерэг сэтгэл хөдлөлөө дасгалжуулах
มุมมอง 3.7K2 ปีที่แล้ว
Эерэг сэтгэл хөдлөлөө дасгалжуулах
"Reclaim your authentic power" тэмдэглэлийн дэвтэр хөтлөх заавар
มุมมอง 5K2 ปีที่แล้ว
"Reclaim your authentic power" тэмдэглэлийн дэвтэр хөтлөх заавар
Breathing exercise
มุมมอง 6K2 ปีที่แล้ว
Breathing exercise
Байнга өлсөх мэдрэмж сэтгэл зүйтэй холбоотой юу?
มุมมอง 2.4K2 ปีที่แล้ว
Байнга өлсөх мэдрэмж сэтгэл зүйтэй холбоотой юу?
Хэрхэн өөрийн хүсэл, шаардлагаа илэрхийлж сурах вэ?
มุมมอง 2.7K2 ปีที่แล้ว
Хэрхэн өөрийн хүсэл, шаардлагаа илэрхийлж сурах вэ?
Эдгэрлийн энерги
มุมมอง 37K2 ปีที่แล้ว
Эдгэрлийн энерги
МЭРГЭЖЛЭЭ ХЭРХЭН ЗӨВ СОНГОХ ВЭ?
มุมมอง 1.3K2 ปีที่แล้ว
МЭРГЭЖЛЭЭ ХЭРХЭН ЗӨВ СОНГОХ ВЭ?
Зорилго болон төлөвлөгөөндөө хэрхэн хүрэх вэ?
มุมมอง 6K2 ปีที่แล้ว
Зорилго болон төлөвлөгөөндөө хэрхэн хүрэх вэ?
Өөрийгөө буруутгасан бодол, айдсаасаа хэрхэн салах вэ?
มุมมอง 4.9K3 ปีที่แล้ว
Өөрийгөө буруутгасан бодол, айдсаасаа хэрхэн салах вэ?
Уураа хүүхэддээ гаргахаа хэрхэн болих вэ?
มุมมอง 8683 ปีที่แล้ว
Уураа хүүхэддээ гаргахаа хэрхэн болих вэ?
Ичгүүр
มุมมอง 5K3 ปีที่แล้ว
Ичгүүр
Сэтгэлийн амар тайван байдал
มุมมอง 19K3 ปีที่แล้ว
Сэтгэлийн амар тайван байдал

ความคิดเห็น

  • @TamirTamiraa-t2x
    @TamirTamiraa-t2x 2 วันที่ผ่านมา

    yunda ineeged baidg ymbe

  • @a.2308
    @a.2308 3 วันที่ผ่านมา

    баярлалаа❤

  • @chermondagmidmaa3166
    @chermondagmidmaa3166 11 วันที่ผ่านมา

    Баярлалаа

  • @Mongolka-9338
    @Mongolka-9338 11 วันที่ผ่านมา

    Подкастууд яриан дундаа элдвийн юм их ярих юм. Гол юмаа ярьж сурмаар юм. Микийн өмнө ам шүлсээ шал гээдл чангаар таамшаалчих юм. Соёл баых ёстой шүү

  • @BolorEnkh-rd8bh
    @BolorEnkh-rd8bh 14 วันที่ผ่านมา

    Bayrlalaa anh udaa sonsoj bna

    • @BolorEnkh-rd8bh
      @BolorEnkh-rd8bh 14 วันที่ผ่านมา

      Ih eyreg saihan medremj avlaa bainga sonsoj baina aa

  • @enxtvwshinsampil7056
    @enxtvwshinsampil7056 16 วันที่ผ่านมา

    Баярлалаа❤❤❤

  • @delgertsetsegtuwaanjaw4727
    @delgertsetsegtuwaanjaw4727 19 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤ баярлалаа эдгэрэлийн энерги

  • @dorjpagammagsar1889
    @dorjpagammagsar1889 24 วันที่ผ่านมา

    Баярлалаа ❤

  • @nomuunmisheel9244
    @nomuunmisheel9244 24 วันที่ผ่านมา

    мик ээ янзлахгүй бол сонсход төвөгтэй байнэ

  • @naranzulnaranzul8028
    @naranzulnaranzul8028 หลายเดือนก่อน

    салхины чимээ, гадны дуу чимээ ороод сонсох гэж зүдэрлээ

  • @sokobayrsaihan7945
    @sokobayrsaihan7945 หลายเดือนก่อน

    Үүнийг сонсоод би өөрөө өөрчлөгдөж гоё болсон юм шиг мэдрэмж авлаа.

  • @dorjpagammagsar1889
    @dorjpagammagsar1889 หลายเดือนก่อน

    Талархаж байна ❤

  • @sokobayrsaihan7945
    @sokobayrsaihan7945 หลายเดือนก่อน

    Би өөрийгөө хайрлах 1сарын сургалт аваад дууссан. Би тэмдэглэл бичихдээ муу Энэ сургалт бас адилхан өөрийнхөө талаар тэмдэглэл хөтлөх үү өөртэйгөө ажиллаж чадахгүй байгаад бнаа. 😢 гаргалгаа яг хаана бгааг олж чадахгүй бна.

  • @dorjpagammagsar1889
    @dorjpagammagsar1889 หลายเดือนก่อน

    Гялайлаа

  • @tuulmrcs
    @tuulmrcs หลายเดือนก่อน

    Баярлалаа Болроо ❤

  • @user-sw7or2xu6m
    @user-sw7or2xu6m หลายเดือนก่อน

    Bayrlalaa mash saihan dasgal bn❤❤❤❤❤❤😊

  • @buykaabyra8671
    @buykaabyra8671 2 หลายเดือนก่อน

    za boliochdeee quantum physic yritsan naajin hghahaha medleggui medeellees hol humuusig ingej munharuulj mongo oldogoo hezee bolihin bee??? fuck

    • @bolormaacoach
      @bolormaacoach 2 หลายเดือนก่อน

      Миний үйлчлүүлэгч, дагагч нарыг мэдлэггүй, мэдээлэлгүй гэж бодох нь андуурал болов уу. Нилээд боловсорсон, мэдлэгтэй, чадамжтай хүмүүс байдаг даа.

  • @user-wm7eq1nw8h
    @user-wm7eq1nw8h 2 หลายเดือนก่อน

    Mash ih bayarlalaa.sajhan medeelel damjuulj bna.

  • @ariunzayaariunzayaa
    @ariunzayaariunzayaa 2 หลายเดือนก่อน

    Hotolboriinhoo tugsugchidtei yriltslaga hiiged bid nart sonsoh bolomj olgoj bgad mash ih bayrlalaa.

  • @OyunbilegDembee
    @OyunbilegDembee 2 หลายเดือนก่อน

    Баярлалаа талархалаа өглөө орой энэ бясалгалийг сонсож, далд ухамсарт нөлөөлж сайхан бгаа❤❤❤❤❤❤

  • @yondonchimgee5576
    @yondonchimgee5576 2 หลายเดือนก่อน

    МАШ ИХ БАЯР АА БИ БОЛ. ХАЙР

  • @bilguunmunkhjargal1397
    @bilguunmunkhjargal1397 2 หลายเดือนก่อน

    Туяа-цэцэг эгчийн яриаг сонслоо. Дуу хоолой сайхантай ярианы хэв маяг тун дажгүй 50с дээш насны төлөөлөл гэхэд өөрийгөө өөрчлөх, олох хүсэлтэй байгаа нь ухамсартай хүн гэж бодогдлоо. Цаашдаа өөртөө итгэж, өөрийгөө хайрлаж аливаа зүйлийг хөнгөн хүлээн авч эерэгээр харж, илүү хөгжиж амьдрахыг хүсэе. ❤

  • @nizali4241
    @nizali4241 2 หลายเดือนก่อน

    Багштай уулзах өдрийг хүлээж байна даа одоо 🙏

  • @TumenjargalBatsuuri
    @TumenjargalBatsuuri 2 หลายเดือนก่อน

    Тийм

  • @OyunbilegDembee
    @OyunbilegDembee 2 หลายเดือนก่อน

    Bayrlalaa үнэхээр сайхан бясалгал бна талархая

  • @Sayanaa_________355
    @Sayanaa_________355 2 หลายเดือนก่อน

    гайхалтай

  • @user-zo4jm5hj9h
    @user-zo4jm5hj9h 3 หลายเดือนก่อน

    Ooriigo yaaj tanij awah wee.Oorto yaaj hairtai boloh weee.Ene tal der zowolgoo ogoch.Tanitai yaaj holbogdohuu.Holbogdoj bolohu.

  • @user-zo4jm5hj9h
    @user-zo4jm5hj9h 3 หลายเดือนก่อน

    Yaaaag minii amidralaaa.Aimar uur utsaar stress ihtei bvvvr yaag galzuurla yaahuu.Shono bol noirgvieee noirgvi tag noirgvi shv.Odo bvvr vheh yumsaan gfn bodogdod bhiin.Yaahuu neg zowolgoo ogoch.

    • @bolormaacoach
      @bolormaacoach 3 หลายเดือนก่อน

      Сайн уу. Энэ өдрийн мэнд. Танд маш хэцүү байгааг ойлгож байна аа. Тэнхрэх боломж бий шүү. Та миний youtube суваг дээр өөртөө зөөлрөх тусам th-cam.com/video/J9-8PxE256A/w-d-xo.html , өөрийгөө нөхцөл тавилгүй хайрлах th-cam.com/video/2yYiUax9pLk/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Y-uX3_xJGuU/w-d-xo.html зэрэг бүх бясалгал гэсэн бичлэгүүдийг сонсоорой.

  • @tamiraatamiraa4998
    @tamiraatamiraa4998 4 หลายเดือนก่อน

    Баярлалаа

  • @ganbayarmendsaikhan3196
    @ganbayarmendsaikhan3196 4 หลายเดือนก่อน

    Дэвтрээ хаанаас авах вэ?

  • @NorovsurenSereeter
    @NorovsurenSereeter 4 หลายเดือนก่อน

    Баярлалаа ❤❤❤❤❤❤❤

  • @andyabsolut3085
    @andyabsolut3085 4 หลายเดือนก่อน

    Баярлалаа ❤❤❤

  • @nanjmaadorj3120
    @nanjmaadorj3120 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤

  • @dariaganaa3070
    @dariaganaa3070 4 หลายเดือนก่อน

    Баярлалаа, дотоод би гээ олсоон маш их хичээж бгаа маш их таалагдлаа

  • @UrnaaTungaa
    @UrnaaTungaa 4 หลายเดือนก่อน

    Сн уу. Сургалт байдаг уу

  • @muugiibat7369
    @muugiibat7369 4 หลายเดือนก่อน

    Гялайлаа 💕

  • @user-tc3gp2ly4h
    @user-tc3gp2ly4h 5 หลายเดือนก่อน

    талархая талархая талархая....❤❤❤❤❤❤

  • @tsatsaltsatska4074
    @tsatsaltsatska4074 5 หลายเดือนก่อน

    Ganchimeg mundag uhaantai emegtei bn amidrald ni az jargal amjiltiig husie

  • @user-lw6gq8yw5i
    @user-lw6gq8yw5i 5 หลายเดือนก่อน

    Орой болгон унтахынхаа өмнө үргэлж сонсдог болсоон❤. Баярлалаа, нэр нэгт Хөөрхөн дүү минь. Болормаа нэртэй хүмүүс үргэлж инээмсэглэж байдаг байхаа, Чамдаа аз жаргал хүсье.😊😊 😊😊

  • @EnkhtuyaSosorburam-vc4vf
    @EnkhtuyaSosorburam-vc4vf 5 หลายเดือนก่อน

    Баярлалаа.Маш сайхан харагдаж бна

  • @anandasmith1560
    @anandasmith1560 5 หลายเดือนก่อน

    ТАЛАРХЛАА ӨӨРИЙГӨӨ ХАЙРЛАН ТЭВЭРЧ ТАЙТГАРЛЫГ МЭДЭРЛЭЭ

  • @user-gi4vh8rm8p
    @user-gi4vh8rm8p 5 หลายเดือนก่อน

    Үнэн их баяраллаа амжилт❤❤❤

  • @user-lw6gq8yw5i
    @user-lw6gq8yw5i 5 หลายเดือนก่อน

    Goe yumaa bayrlalaa, ❤ zvgeer l podcastuudiig sonsood bgaa xvn uurchlugduj baixad surgaltand suusan xvmvvs uurchlugdux ni damjiggvi shv dee. Uuriinxuu tuluu uurchlugduj chadaj bgaa mundag zaluud amjilt xvsie.

  • @battsengelbaasanjav2646
    @battsengelbaasanjav2646 5 หลายเดือนก่อน

    Баярлалаа. Маш гоё мэдээлэл авлаа.❤

  • @orgilboldsosorbaram6451
    @orgilboldsosorbaram6451 5 หลายเดือนก่อน

    Аймар байсан байна

  • @sagiyskak4211
    @sagiyskak4211 5 หลายเดือนก่อน

    Ямар сайхан ойлгууж байнаа. Танд талархав

  • @user-lw6gq8yw5i
    @user-lw6gq8yw5i 5 หลายเดือนก่อน

    Bayrlalaa❤. Bi ch bas Uurtai mundag eej baix gej xicheexee bolisoon.😊

  • @user-lw6gq8yw5i
    @user-lw6gq8yw5i 5 หลายเดือนก่อน

    ❤zunduu ix bayrlalaa, arai ert sonsson ch boloosoi gej boddog. Gexdee bolox estoi tsag xugatsaa ni ene baij. Tanitai setgelee xubaaltsaxiig mash ix xvslee. Uurteigee nvvr tulaad l bgaa, uuriiguu xairladag bolood l baigaa, uuriinxuu setgeliin onoshiig olox gj xicheegeed l baigaa. Podcastuudiig vrgelj sonsdog bvr daxin daxin sonsood uurt xeregteigee temdeglej abdag bolson. Tanid mash ix bayrlalaa.

  • @oyundankhar9833
    @oyundankhar9833 6 หลายเดือนก่อน

    Altansvhtei holboo barih utasniihaa dugaariig uguuch.ene hvnii yarij bgaa medersen zvilvvdiig sonsood baihad bagsh maani bolj bol9h yumshig sanagdchihla

  • @bayarmaachuluun8493
    @bayarmaachuluun8493 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks super 😊