![Movement Decoded](/img/default-banner.jpg)
- 65
- 77 892
Movement Decoded
United Kingdom
เข้าร่วมเมื่อ 29 ต.ค. 2019
MOVEMENT RESEARCH: MOVING STATUES & TIPPING POINTS
The space between the moves, where flowstate can occur through allowing your own sincere approach to movement, away from dogma and rigidity can flourish.
An extended form of gratitude - the cost of a coffee?
Www.buymeacoffee.com/movementdecoded
An extended form of gratitude - the cost of a coffee?
Www.buymeacoffee.com/movementdecoded
มุมมอง: 482
วีดีโอ
HOW TO: HELICOPTERO
มุมมอง 1.5Kหลายเดือนก่อน
Been requested a lot, its a difficult skill and takes a lot of trial and error and repetition if it doesn’t come naturally to you, it definitely didn’t come naturally to me. And if you're enjoying the free content feel free to offer an extended form of gratitude by buying me a coffee :) Really helps with the extra hours of editing and filming! www.buymeacoffee.com/movementdecoded Timecode: 0:00...
MOVEMENT RESEARCH: ARMADILLO ROLLS, MUSICALITY AND MICROBATICS
มุมมอง 1K4 หลายเดือนก่อน
Back after hiatus! My creative endeavours shifted to a more technological approach, which has only helped bolster and leverage my sharing here, so thank you all for the patience. Here we breakdown 3 movement layers and concepts and see how they can intuitively combine relating to your level, body, and curiosity. As always, if you like the ting feel free to offer and extended form of gratitude i...
PANCAKE STRADDLE FLEXIBILITY & MOBILITY SESSION
มุมมอง 2.1K5 หลายเดือนก่อน
PANCAKE STRADDLE FLEXIBILITY & MOBILITY SESSION
HOW TO KICK UP TO A HANDSTAND
มุมมอง 6236 หลายเดือนก่อน
This is a tutorial that I don't see much yet I have many beginner students who find it soo hard to feel safe bridging the gap into their first wall assisted handstand. So here is the breakdown that I've used with many students to start their hand balance journey. Timecode: 0:00 - Intro: For people who can't kick up to the wall 0:55 - Feeling safe and communicating with your Nervous System 2:07 ...
HOW TO: MONKEY SPIN / TRANSFORMER / MACHINE / POWER WARM UP & SEQUENCE
มุมมอง 7366 หลายเดือนก่อน
A nice foundation to create momentum and torque and understand the mechanics of different higher level skills within movement capacity. Hope you enjoy... And if you're enjoying the free content feel free to offer an extended form of gratitude by buying me a coffee :) Really helps with the extra hours of editing and filming! www.buymeacoffee.com/movementdecoded Timecode: 0:00 - Intro 0:25 - Wris...
GENERAL SHOULDER STRENGTH (for handstands and acrobatics)
มุมมอง 6556 หลายเดือนก่อน
This is more of an anecdotal video of things that I know have helped me and some of my friends and students that I think can be a playful way to explore and develop bent arm strength and shoulder stability relevant to not just inversions but general shoulder strength and prehabilitation. Hope you enjoy... And if you're enjoying the free content feel free to offer an extended form of gratitude b...
THE ONLY 3 BACKBENDS YOU'LL EVER NEED... 3rd Edition
มุมมอง 8906 หลายเดือนก่อน
THE ONLY 3 BACKBENDS YOU'LL EVER NEED... 3rd Edition
MOVEMENT RESEARCH: ABSTRACT LOCOMOTION & PANDA ROLLS
มุมมอง 3957 หลายเดือนก่อน
MOVEMENT RESEARCH: ABSTRACT LOCOMOTION & PANDA ROLLS
MOVEMENT RESEARCH: FLOOR ENTRY & ACRO FOUNDATIONS
มุมมอง 7957 หลายเดือนก่อน
MOVEMENT RESEARCH: FLOOR ENTRY & ACRO FOUNDATIONS
MOVEMENT RESEARCH: Level changes & Macaco exploration
มุมมอง 7568 หลายเดือนก่อน
MOVEMENT RESEARCH: Level changes & Macaco exploration
MOVEMENT SEQUENCE: Dynamic Transitions & Movement Loops
มุมมอง 4738 หลายเดือนก่อน
MOVEMENT SEQUENCE: Dynamic Transitions & Movement Loops
MOVEMENT RESEARCH: INFINITY ROCKS - Filler move exploration
มุมมอง 9858 หลายเดือนก่อน
MOVEMENT RESEARCH: INFINITY ROCKS - Filler move exploration
HOW TO: The secret ingredient for THE GUMBI / Au de coluna
มุมมอง 1.6K8 หลายเดือนก่อน
HOW TO: The secret ingredient for THE GUMBI / Au de coluna
HIP MOBILITY - FOLLOW ALONG - 15 MINUTES
มุมมอง 7219 หลายเดือนก่อน
HIP MOBILITY - FOLLOW ALONG - 15 MINUTES
MOVEMENT RESEARCH: BALANCING ORDER & CHAOS WITH "NEGATIVA"
มุมมอง 5089 หลายเดือนก่อน
MOVEMENT RESEARCH: BALANCING ORDER & CHAOS WITH "NEGATIVA"
THE ONLY 3 BACKBENDS YOU'LL EVER NEED... AGAIN
มุมมอง 5109 หลายเดือนก่อน
THE ONLY 3 BACKBENDS YOU'LL EVER NEED... AGAIN
HOW TO: SHOULDER ROLL BASICS & SEQUENCE
มุมมอง 50110 หลายเดือนก่อน
HOW TO: SHOULDER ROLL BASICS & SEQUENCE
MOVEMENT RESEARCH: Rolling variations and Soft acrobatics
มุมมอง 56210 หลายเดือนก่อน
MOVEMENT RESEARCH: Rolling variations and Soft acrobatics
HOW TO: QDR Level 2 - Exiting the QDR
มุมมอง 1.1K10 หลายเดือนก่อน
HOW TO: QDR Level 2 - Exiting the QDR
MOVEMENT RESEARCH: Scoots, Spins and Rolls
มุมมอง 83911 หลายเดือนก่อน
MOVEMENT RESEARCH: Scoots, Spins and Rolls
PANCAKE STRETCH ROUTINE: Beginner Follow-Along
มุมมอง 1.6K11 หลายเดือนก่อน
PANCAKE STRETCH ROUTINE: Beginner Follow-Along
HOW TO: Back to Front Roll / Spiral Roll / Inside out roll
มุมมอง 57511 หลายเดือนก่อน
HOW TO: Back to Front Roll / Spiral Roll / Inside out roll
MOVEMENT RESEARCH: Locomotive spirals & Soft Acrobatics
มุมมอง 64511 หลายเดือนก่อน
MOVEMENT RESEARCH: Locomotive spirals & Soft Acrobatics
BACKBEND STRETCH: With a New Perspective
มุมมอง 40811 หลายเดือนก่อน
BACKBEND STRETCH: With a New Perspective
MOVEMENT SEQUENCE: Infinite Loops, Floorwork & Soft Acrobatics
มุมมอง 52111 หลายเดือนก่อน
MOVEMENT SEQUENCE: Infinite Loops, Floorwork & Soft Acrobatics
HOW TO: Fish Flop Tutorial (The Fish Roll Floorwork)
มุมมอง 689ปีที่แล้ว
HOW TO: Fish Flop Tutorial (The Fish Roll Floorwork)
HOW TO: Macaco (everything I wish I knew when I learned it)
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
HOW TO: Macaco (everything I wish I knew when I learned it)