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Deutsche Rentenversicherung Bund - Ihre Reha
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 18 ธ.ค. 2015
Hier finden Sie Videos der Reha-Abteilung und der Reha-Zentren der Deutschen Rentenversicherung Bund. Weitere Infos zu den Reha-Zentren finden Sie auf der Internetseite der Deutschen Rentenversicherung Bund und auf den Internetseiten der jeweiligen Kliniken. Die redaktionelle Verantwortung für diesen TH-cam-Channel trägt der Bereich Kommunikation der Abteilung Rehabilitation der Deutschen Rentenversicherung Bund, Hohenzollerndamm 46-47, 10713 Berlin.
Das Impressum im Rahmen der Allgemeinen Informationspflichten gemäß § 5 TMG und § 55 RStV finden Sie auf den Internetseiten der Deutschen Rentenversicherung Bund: www.deutsche-rentenversicherung.de/Bund/de/Navigation/0_Home/Impressum_node.html
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Kräftigung Rumpf Nackenmuskulatur
Im dritten Video der Klinik Wendelstein kräftigen wir unter der Rubrik Schulter-Halswirbel-Bereich auch die Rumpf-Nackenmuskulatur. Es umfasst die Kräftigung von Schulter und Halswirbelsäule sowie Rumpf- und Nackenmuskulatur.
มุมมอง: 68
วีดีโอ
Dehnung und Mobilisierung der Wirbelsäule
มุมมอง 36หลายเดือนก่อน
In diesem Video zeigen wir Ihnen Übungen mit der Handtuchrolle, die zur Dehnung und Mobilisation der Wirbelsäule dient. Auch dieses können Sie problemlos zuhause durchführen. Die Klinik Wendelstein des Reha-Zentrums Bad Aibling hat Ihnen auch hierfür mehrere Videos zur Verfügung gestellt. Diese Übung ist auch für Patientinnen und Patienten mit Spondylarthritiden geeignet.
Kräftigung der schrägen Bauchmuskulatur
มุมมอง 37หลายเดือนก่อน
Mit diesen Übungen für Zuhause kräftigen Sie Ihre Wirbelsäule ganz ohne Hilfsmittel. Die Klinik Wendelstein unterstützt Sie mit diesen Anleitungen auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden. Dieses Video zeigt die Kräftigung der schrägen Bauchmuskeln, die für die Stabilität der Wirbelsäule wichtig sind.
Kräftigung der unteren Bauchmuskulatur
มุมมอง 29หลายเดือนก่อน
Mit den Übungen für die untere Bauchmuskulatur, die von der Klinik Wendelstein entwickelt wurden, kräftigen Sie diese auf verschiedene Weisen. Dieses Video zeigt die Kräftigung der unteren Bauchmuskulatur, die ebenfalls für die Stabilität der Wirbelsäule wichtig ist.
Übung mit Pezziball
มุมมอง 59หลายเดือนก่อน
Zu diesen Übungen benötigen Sie einen Pezziball. Sie dienen der Kräftigung von Rumpf- und Beinmuskulatur.
Fußachsentraining
มุมมอง 42หลายเดือนก่อน
Die Klinik Wendelstein hat ein Übungsvideo für Ihre Füße erstellt. Mit dieser Übung kräftigen Sie sowohl die Fußmuskulatur als auch die Muskulatur der gesamten Beine.
Engelsübung
มุมมอง 29หลายเดือนก่อน
Die Engelsübung wir bei Problemen des Schultergürtels und der Halswirbelsäule eingesetzt, in der das volle Bewegungsausmaß der Schultern erforderlich ist. Dieses Video der Klinik Wendelstein lässt sich problemlos in Ihren Arbeitsalltag integrieren.
Entlastungsübung Knie
มุมมอง 15หลายเดือนก่อน
Für die Unteren Extremitäten hat Ihnen die Klinik Wendelstein eine kleine Übungsreihe für zu Hause zusammengestellt. Beginnen Sie mit der Entlastungsübung für das Knie.
Entlastungsübung Schulter
มุมมอง 21หลายเดือนก่อน
Unsere Klinik Wendelstein hat einfache Übungen für den Schulter- und Halswirbelbereich für Zuhause entwickelt. Diese lassen sich bequem ohne spezielle Hilfsmittel durchführen. Diese Übung kann zu Beginn und am Ende einer Kräftigungsübung durchgeführt werden.
Kräftigung der Bein- und Gesäßmuskulatur
มุมมอง 20หลายเดือนก่อน
Diese Übung für die unteren Extremitäten, entwickelt von den Kolleginnen und Kollegen der Klinik Wendelstein, können Sie auch bequem zuhause durchführen. Es ist das zweite Video aus dieser Reihe.
Kräftigung von Schultergürtel und Halswirbelsäule
มุมมอง 27หลายเดือนก่อน
Dies ist das zweite Übungsvideo der Klinik Wendelstein, das sich auf den Schulter- und Halswirbelbereich konzentriert. Die Übung in diesem Video dient zur Kräftigung des Schultergürtels und Halswirbelsäule.
Langsitz
มุมมอง 12หลายเดือนก่อน
Im dritten Übungsvideo für die unteren Extremitäten stellt die Klinik Wendelstein weitere Übungen vor, mit denen Sie gezielt Ihre Muskulatur stärken können. Diese Übung kräftigt die vordere Oberschenkelmuskulatur und zentriert die Kniescheibe.
Sonnengruß für Beginner
มุมมอง 1.5Kหลายเดือนก่อน
Der Sonnengruß ist eine Yogaübung. Sie zielt darauf ab, die Atmung bewusst zu machen und Entspannung und Ruhe zu finden.
Schulung von Koordination und Gleichgewicht
มุมมอง 427หลายเดือนก่อน
Die Klinik Wendelstein im Reha-Zentrum Bad Aibling bietet eine praktische Übungsreihe für Zuhause an. Für diese Übung wird eine Decke oder eine zusammengefaltete Matte benötigt. Die Übung kräftigt den Körper und schult die Koordination und das Gleichgewicht.
Dehnung aus der tiefen Rutschhalte
มุมมอง 156หลายเดือนก่อน
Hier präsentieren wir Ihnen ein neues Übungsvideo der Klinik Wendelstein mit einem speziellen Fokus auf die Wirbelsäule. Aus der "tiefen Rutschhalte" , die in diesem Video beschrieben wird, wird die Wirbelsäule in Streckung gedehnt. Diese Übung ist auch für Patientinnen und Patienten mit Spondyarthritiden geeignet.
Gesunde Ernährung in der Klinik Schwarzwald
มุมมอง 5152 หลายเดือนก่อน
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Klinik Am Lietholz im Reha-Zentrum Bad Salzuflen - Dem Körper wieder Vertrauen schenken
มุมมอง 9932 หลายเดือนก่อน
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Klinik Lipperland im Reha-Zentrum Bad Salzuflen - Psyche und Körper wieder in Einklang bringen (UT)
มุมมอง 1.3K3 หลายเดือนก่อน
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Reha-Zentrum Bad Frankenhausen: Mitten in der Natur (UT)
มุมมอง 1.6K3 หลายเดือนก่อน
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Klinik Borkum Riff: Genießen Sie die Weite und Ruhe der Insel (UT)
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
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Klinik Weser: Orthopädische Reha in Bad Pyrmont (UT)
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
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Reha-Klinik Föhrenkamp: Jahrelange Erfahrung und individuelle Betreuung (UT)
มุมมอง 3.3Kปีที่แล้ว
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Arbeiten als Psychologin im Reha-Zentrum Borkum Riff (UT)
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
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Reha-Klinik Hellbachtal: Der Startpunkt in eine bessere Zukunft (UT)
มุมมอง 3.4Kปีที่แล้ว
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Reha-Klinik Dübener Heide: Orthopädische Reha inmitten der Natur (UT)
มุมมอง 3.6Kปีที่แล้ว
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Reha-Klinik Schwarzwald: Abschalten in der Natur
มุมมอง 6Kปีที่แล้ว
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Post COVID-Syndrom - So unterstützen Sie Ihre Angehörigen
มุมมอง 2.4Kปีที่แล้ว
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Erfahren Sie mehr über das Wunsch- und Wahlrecht (UT)
มุมมอง 813ปีที่แล้ว
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Reha-Zentrum Bad Frankenhausen aus der Vogelperspektive
มุมมอง 2.6Kปีที่แล้ว
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