- 11
- 45 956
Lekcja Światła
Poland
เข้าร่วมเมื่อ 25 ก.ย. 2021
Cześć! Z tej strony Magdalena Łukaszewska 😊
Jestem coachem, komunikolożką z kilkunastoletnim doświadczeniem oraz trenerką rozwoju i poczucia wł. wartości ❤️
Cieszę się, że tu jesteś. Zapraszam Cię do wspólnej podróży. Do szkoły zwanej życiem.
Na najważniejszą lekcję w życiu, podczas której uczymy się krok po kroku, jak kochać siebie MOCniej.
Na kanale Lekcja Światła znajdziesz porcję praktycznej wiedzy nt. rozwoju osobistego i samoakceptacji.
Dzielę się tu swoim życiowym doświadczeniem i mówię, jak:
💪zbudować zdrowe poczucie własnej wartości
💪zaprzyjaźnić się ze wszystkimi emocjami
💪odnaleźć cel życia i własną drogę
💪przejść przez proces zmiany
💪odzyskać utraconą radość, harmonię i dobre samopoczucie
A jeśli chcesz od życia czegoś więcej, pragniesz coś zmienić i poczuć się lepiej, to zapraszam na bezpłatną konsultację on-line, podczas której porozmawiamy i zobaczymy, czy mogę Ci pomóc 😊
Pracuję zarówno z kobietami, jak i mężczyznami.
Jestem, zapraszam❤️
Jestem coachem, komunikolożką z kilkunastoletnim doświadczeniem oraz trenerką rozwoju i poczucia wł. wartości ❤️
Cieszę się, że tu jesteś. Zapraszam Cię do wspólnej podróży. Do szkoły zwanej życiem.
Na najważniejszą lekcję w życiu, podczas której uczymy się krok po kroku, jak kochać siebie MOCniej.
Na kanale Lekcja Światła znajdziesz porcję praktycznej wiedzy nt. rozwoju osobistego i samoakceptacji.
Dzielę się tu swoim życiowym doświadczeniem i mówię, jak:
💪zbudować zdrowe poczucie własnej wartości
💪zaprzyjaźnić się ze wszystkimi emocjami
💪odnaleźć cel życia i własną drogę
💪przejść przez proces zmiany
💪odzyskać utraconą radość, harmonię i dobre samopoczucie
A jeśli chcesz od życia czegoś więcej, pragniesz coś zmienić i poczuć się lepiej, to zapraszam na bezpłatną konsultację on-line, podczas której porozmawiamy i zobaczymy, czy mogę Ci pomóc 😊
Pracuję zarówno z kobietami, jak i mężczyznami.
Jestem, zapraszam❤️
Naukowcy odkryli metodę! | STOP natrętnym myślom! ZRÓB TO ĆWICZENIE i przestań rozpamiętywać
Naukowcy odkryli sposób na natrętne myśli, czyli sprawdzili, co odróżnia konstruktywne zastanawianie się nad sobą od bolesnego rozpamiętywania.
A Wy jak często na okrągło wałkujecie tę samą sytuację i nie potraficie zatrzymać kołowrotka bolesnych wspomnień? Warto pamiętać, że trudne wydarzenie może być dla nas potężną lekcją i transformującym doświadczeniem, a kiedy nią nie jest?
Rozpamiętywanie to forma psychicznego samookaleczania i rozdrapywanie przez cały czas tej samej rany. Gdy dostaniemy komplement, to nie mamy w zwyczaju myśleć o tym tygodniami, a gdy ktoś nas skrytykuje - to potrafimy się tym zadręczać miesiącami.
Mam nadzieję, że ten materiał zainspiruje Cię do zmiany i pozwoli popatrzeć na bolesne doświadczenie z nowej perspektywy,
SPIS TREŚCI:
0:00 W co wierzy mózg?
1:04 Jak działa mechanizm natrętnych myśli i rozpamiętywania? Jakie są rodzaje?
5:00 Naukowe badania: perspektywa 1 i 3 osobowa
9:15 Co przygotować? Zeszyt, długopis, spokojne miejsce
9:50 Ćwiczenie: część pierwsza: zmiana perspektywy
11:44 Część druga: wzięcie odpowiedzialności
17:58 Część trzecia: nadanie wzmacniającego symbolu
19:33 Część czwarta: Jak chcę następnym razem?
21:01 Lista zamiennych strategii
22:48 Na zakończenie...:)
Pamiętaj rozwój osobisty i duchowy to proces. Wymaga treningu i zaangażowania. Krok po kroku 🚀
W przypadku natrętnych myśli czasem niezbędna jest konsultacja z odpowiednim lekarzem bądź specjalistą.
👍🏻 Super, że jesteś. Jeśli podoba Ci się ten materiał, daj łapkę w górę.
🔔 Jeśli chcesz być na bieżąco, zapraszam do subskrybowania kanału.
TU MNIE ZNAJDZIESZ:
👉COACHING dla kobiet 1 na 1 ► lekcjaswiatla.pl/oferta/coach...
👉COACHING dla mężczyzn 1 na 1 ► lekcjaswiatla.pl/oferta/coach...
👉Facebook ► LekcjaSwiatla
👉Instagram ► lekcjaswiatla
👉 Link do artykułu ►lekcjaswiatla.pl/video/rozpamietywanie-przeszlosci-jak-przestac/
Serce dla Ciebie! ❤️
Magdalena L. Łukaszewska
Coach, specjalistka ds. komunikacji międzyludzkiej, trenerka rozwoju i poczucia własnej wartości
@lekcjaswiatla
A Wy jak często na okrągło wałkujecie tę samą sytuację i nie potraficie zatrzymać kołowrotka bolesnych wspomnień? Warto pamiętać, że trudne wydarzenie może być dla nas potężną lekcją i transformującym doświadczeniem, a kiedy nią nie jest?
Rozpamiętywanie to forma psychicznego samookaleczania i rozdrapywanie przez cały czas tej samej rany. Gdy dostaniemy komplement, to nie mamy w zwyczaju myśleć o tym tygodniami, a gdy ktoś nas skrytykuje - to potrafimy się tym zadręczać miesiącami.
Mam nadzieję, że ten materiał zainspiruje Cię do zmiany i pozwoli popatrzeć na bolesne doświadczenie z nowej perspektywy,
SPIS TREŚCI:
0:00 W co wierzy mózg?
1:04 Jak działa mechanizm natrętnych myśli i rozpamiętywania? Jakie są rodzaje?
5:00 Naukowe badania: perspektywa 1 i 3 osobowa
9:15 Co przygotować? Zeszyt, długopis, spokojne miejsce
9:50 Ćwiczenie: część pierwsza: zmiana perspektywy
11:44 Część druga: wzięcie odpowiedzialności
17:58 Część trzecia: nadanie wzmacniającego symbolu
19:33 Część czwarta: Jak chcę następnym razem?
21:01 Lista zamiennych strategii
22:48 Na zakończenie...:)
Pamiętaj rozwój osobisty i duchowy to proces. Wymaga treningu i zaangażowania. Krok po kroku 🚀
W przypadku natrętnych myśli czasem niezbędna jest konsultacja z odpowiednim lekarzem bądź specjalistą.
👍🏻 Super, że jesteś. Jeśli podoba Ci się ten materiał, daj łapkę w górę.
🔔 Jeśli chcesz być na bieżąco, zapraszam do subskrybowania kanału.
TU MNIE ZNAJDZIESZ:
👉COACHING dla kobiet 1 na 1 ► lekcjaswiatla.pl/oferta/coach...
👉COACHING dla mężczyzn 1 na 1 ► lekcjaswiatla.pl/oferta/coach...
👉Facebook ► LekcjaSwiatla
👉Instagram ► lekcjaswiatla
👉 Link do artykułu ►lekcjaswiatla.pl/video/rozpamietywanie-przeszlosci-jak-przestac/
Serce dla Ciebie! ❤️
Magdalena L. Łukaszewska
Coach, specjalistka ds. komunikacji międzyludzkiej, trenerka rozwoju i poczucia własnej wartości
@lekcjaswiatla
มุมมอง: 303
วีดีโอ
WIĘCEJ tego, czego chcesz | Poznaj uniwersalne PRAWO DAWANIA I OTRZYMYWANIA | Żyj w obfitości!
มุมมอง 40310 หลายเดือนก่อน
WIĘCEJ tego, czego chcesz | Poznaj uniwersalne PRAWO DAWANIA I OTRZYMYWANIA | Żyj w obfitości! W tym odcinku poznasz 6 uniwersalnych zasad Prawa Dawania i Otrzymywania. Jak je aktywować? PLAN PODRÓŻY 0:00 Dlaczego dajesz, a nie wraca więcej? 6 praw dawania i otrzymywania 3:21 Zasada nr 1 4:25 Zasada nr 2 5:35 Zasada nr 3 6:33 Zasada nr 4 8:34 Zasada nr 5 10:05 Zasada nr 6 Pamiętaj rozwój osobis...
ZAPROGRAMUJ się na szczęście w 7 minut | WIEDZA i MEDYTACJA wewnętrznego uśmiechu | Rób codziennie!
มุมมอง 2.3K11 หลายเดือนก่อน
Zaprogramuj się na szczęście w 7 minut - 12:10 początek medytacji :) W tym odcinku poznasz naukowe ciekawostki oraz doświadczysz pięknej medytacji wewnętrznego uśmiechu, która rozświetla Ciało, Umysł i Duszę. PLAN PODRÓŻY - DROGA DO TWOJEGO SZCZĘŚCIA 0:00 Krótki eksperyment :) 1:01 Ciekawostki naukowe :) 12:09 Medytacja wewnętrznego uśmiechu z dobrym dźwiękiem ;) Pamiętaj rozwój osobisty i duch...
SEKRET osiągania celów | Poznaj 3 SPOSOBY, jak pokonać zwątpienie i "Dolinę rozpaczy" | Dasz radę!
มุมมอง 1.3Kปีที่แล้ว
Sekret osiągania celów, czyli co trzeba wiedzieć o emocjonalnym cyklu zmiany! Poznaj 3 sposoby, jak pokonać zwątpienie i "Dolinę rozpaczy" - etap, w którym najwięcej osób poddaję się i porzuca swój cel. Zobacz, jak poradzić sobie z poczuciem zwątpienia, niemocy i bezsensu. Głowa do góry! Dasz radę! Masz tę moc! PLAN PODRÓŻY - DROGA DO TWOJEGO CELU. EMOCJONALNY CYKL ZMIANY 0:00 Co chcesz zmienić...
Narzekanie niszczy Twój mózg | 4 kroki do mentalnego zdrowia | Weź udział w wyzwaniu
มุมมอง 2.2Kปีที่แล้ว
Narzekanie potrafi dać nieźle w kość - nie tylko psuje humor, ale - jak pokazują badania naukowe - niszczy również nasz mózg 🧠 Zatem jak przestać narzekać, marudzić, lamentować i zadbać o swoje mentalne zdrowie? Dowiesz się z tego filmu 🎬 Przygotuj się również na niespodzianki. 21-dniowe wyzwanie od Willa Bowena, autora bestsellerowej książki "Świat bez marudzenia". Dowiesz się również, jakie p...
Komplementy | TRENING | zadbaj o dobre samopoczucie i uczyń świat lepszym
มุมมอง 468ปีที่แล้ว
Komplementy | TRENING | zadbaj o dobre samopoczucie i uczyń świat lepszym. Zastanawiasz się, jak brzmi najlepszy komplement i na co warto zwracać uwagę? 👍🏻 Zapraszam Cię z całego serca ❤️ do TRENINGU KOMPLEMENTOWANIA. Poznasz trzy rodzaje komplementów i poćwiczysz sztukę komplementowania. Obok teorii - porcja praktycznej wiedzy. Czego dowiesz się z tego materiału: 0:00 Wstęp 0:31 Plan spotkania...
Koherencja serca i mózgu | TRENING | wejdź w stan przepływu i odkryj swoje supermoce
มุมมอง 14Kปีที่แล้ว
Koherencja serca i mózgu | TRENING | wejdź w stan przepływu i odkryj swoje supermoce ❤️ Połącz się ze swoim potencjałem. Odkryj, co Ci w sercu gra i jaka moc w Tobie drzemie. Twoje ❤️ (tak jak i moje niezależnie od umysłu) myśli, uczy się, zapamiętuje i podejmuje własne decyzje. A gdy serce wejdzie w stan koherencji (spójności, harmonii) z mózgiem podczas medytacji dzieje się magia 😊 ❤️❤️❤️ Wie...
TOKSYCZNY WSTYD - jak powstaje NISKA SAMOOCENA i SYNDROM OSZUSTA?
มุมมอง 1.7K2 ปีที่แล้ว
Toksyczny wstyd - jak powstaje niska samoocena i syndrom oszusta? Jeśli czujesz się 👉niewystarczająco dobry, 👉zamartwiasz się, co pomyślą inni albo 👉 odczuwasz ogromny lęk przed krytyką i odrzuceniem, jesteś w dobrym miejscu. Wstyd jest emocją bardzo potrzebną. Pozwala nam skontaktować się z naszą kreatywnością i odwagą. Jednak gdy nie mamy z nim kontaktu i tłumimy go, powstaje toksyczny wstyd,...
Jak radzić sobie z emocjami? Emocje bez cenzury | wywiad z Pawłem Bryłą
มุมมอง 4.2K2 ปีที่แล้ว
Zastanawiasz się, jak radzić sobie z emocjami, tak aby korzystać z ich potencjału? Emocje bez cenzury - wstyd, poczucie winy, złość, smutek - wszystkie mają ogromną moc. Dlatego dziś na Lekcji Światła przyjrzymy się każdej z osobna. Dowiemy się, co zrobić, aby emocje nas zasilały i dawały energetycznego kopa. Zastanowimy się, co sprawia, że tracimy dobre samopoczucie i wpadamy w dołek. Nasz dzi...
Terapia EMDR - najlepiej strzeżony sekret psychologii | wywiad z Joanną Bieszczad
มุมมอง 19K3 ปีที่แล้ว
Zapraszam na wywiad z psychoterapeutką Joanną Bieszczad, podczas którego przybliżymy tajniki terapii EMDR (z ang. Eye Movement Desensitization and Reprocessing), która jest szybka, trwała i skuteczna. EMDR to terapia krótkoterminowa. Na czym polega jej moc? Dowiesz się z tego wideo. EMDR to terapia odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych. Choć głównie mówi się o niej w kont...
👍
Super, że jesteś 😍
❤
dzieki za to nagranie
Cieszę się, że służy 💚
Trafiłam na Pani kanał szukając informacji nt koherencji. Od razu przesłuchałam kilka odcinków. Bardzo mi się podoba sposób w jaki Pani przekazuje cenną wiedzę 😊❤
Pięknie dziękuję i cieszę się, że materiały służą jako inspiracja ❤💫 Przytulam do ❤
Świetne treści. Czasem faktycznie gdy nie jestem w nastroju, trudno mi dać :)
Dokładnie mam tak samo i wtedy czuję, że jest "na siłę", a nie od serca. To, co można zrobić, to uwolnić w sobie emocje - czyli sprawdzić, co kryje się za tym "nie jestem w nastroju" - no i po kolei uwalniać. No ale wiadomo - wiele zależy od naszej uważności i kontaktu z ciałem. Kluczowe, żeby widzieć siebie :) Pięknego dawania od serca i otwartości na przyjmowanie życzę☺
❤😊💋🌹
Dziękuję za ten materiał. Bardzo mi się podoba. Bardzo przyjemnie i jednocześnie merytorycznie Pani opowiada. Jestem pod wielkim wrażeniem! Wszystkiego dobrego !💝
Dziękuję 🙏 Życzę CUDowności i zachęcam do praktyki koherencji serca, np. poprzez technikę "oddechu skupionego na sercu" - już samo skupienie się na oddechu i przeniesienie go na poziom serca zmienia naszą energię, a gdy dołączymy do tego odczuwanie stanu wdzięczności, uznania, troski - to karmimy swoje ciało i świat wokół tym, co w nas piękne. Świat potrzebuje naszych serc 💚
Uświadomiłam sobie kiedyś, że bezinteresowne dawanie daje mi poczucie wolności. Jest to niesamowicie wyzwalające. Dziś sobie o tym przypomniałam. Dzięki Tobie💕
Dziękuję Marta, bardzo mnie to cieszy ♥ Warto sobie o tym przypominać, bo czasem (np. pod wpływem lęku / poczucia braku) tak łatwo zapomnieć, jak działa energia wokół nas ♥
Płakałam ze szczęścia ❤️ Dziękuję ❤
CUDnie! 💫 Dziękuję 🙏
Ciekawy temat. Aczkolwiek u mnie najlepiej sprawdziło się zajęcie myśli czymś pozytywnym i konstruktywnym, aktywniejszym dzialaniem, poczatkowo nawet na siłę. Może brzmi jak wypieranie, ale im mniej rozpamiętuje, tym rzadziej moje myśli idą w złym kierunku i fajnie sie to nakreca. Nowe pozytywne myśli wypełniaja tą przestrzeń i juz nie mam potrzeby wracac w tamte mroczne rejony.
Ważne, żeby poczuć, co w naszym przypadku najlepiej się sprawdza. To, co piszesz jest w mocnym nawiązaniu do kroku 5, czyli listy zamiennych strategii 🙂 Natomiast emocja to energia i jeśli się jej nie przyjmie i nie da uwagi - no to utknie w ciele i będzie dawać o sobie znać w postaci napięć, a potem chorób. Dlatego ten moment zauważenia, że dana myśl się pojawiła jest wg mnie taka ważna, bo to co zobaczone, nazwane i przepuszczone przez ciało dostaje przestrzeń i nie chowa się po "kątach" w ciele 😉 Poza tym w swoim komentarzu poruszasz jeszcze dodatkową kwestie skupiania uwagi na pozytywach - co na pewno wyjdzie na zdrowie, bo to trening dla naszego umysłu, aby wychwytywać z otoczenia, życia, relacji to, co zasila i wzmacnia. Jestem jak najbardziej za :) Też się w tym trenuję :)
Fajnie znow Cię tu widzieć :)
Dziękuję :) Ciebie też CUDownie tu widzieć :)
Piekna praktyka dziekuje❤
Dziękuję 😘
👍❤️🤗
Jestem pacjetka u psychoterapeuty ze wzgledu na depresję, dwa lata temu doszła trauma ze względu na nagła śmierć rodzica. Moja terapeutka zastosowała emdr (zwykła terapia nie funkcjonowała) na ta traumę i juz po jednej terapii widzę poprawę. Gdy została mi zaproponowana ta metoda, śmiałam się. Po terapii nie potrafię wyjsc z podziwu jak to szybko zadziałało. Jestem człowiekiem, który miał dość cierpienia i ciesze się, ze miałam okazję to wypróbować. 😊 Szkoda, ze na polskich kanałach jest tak mało informacji o emdr.
Fajnie. Dziękuję
Dziękuję również 💚
Piękna podróż ❤
Dziękuję ❤💚
Super. Dziękuję ☺️
Rzadka przyjemnosc posluchac,kogos, kto mowi ladnie i rzeczowo
Dziękuję za ciepłe słowa 🙏
Bylam w terapiach psychodynamicznych teraz jestem w DBT (na dwoch treningach) i srednio mi to pomaga.
💚 poczulam smutek gdy czulam wdziecznosc. Dziekuje za wytlumaczenie dlaczego tak sie dzieje. To motywuje by dalej to praktykowac. WDZIĘCZNA💚
Dziękuję, że napisałaś o swoich odczuciach 💚 Gdy zaczynałam praktykować koherencję serca i mózgu też czułam smutek - a chwilę potem trafiłam na informację, że może to być związane z pancerzem serca i u mnie właśnie tak było. Powodzenia 💚💚💚
❤❤❤❤❤
Za kazdym razem, kiedy robie te medytacje, jestem wdzieczna innej osobie. Odkrywanie tego jest fascynujace! Dziękuję 🌹❤
💚💚💚💫💫💫
Dzień dobry o swicie🤗 Ta medytacja staje się moim nowym, kolejnym rytualem. Przezywam w niej piękne chwile. Jeszcze raz dziękuję 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Dodam, ze wizualnie nagranie jest perfekcyjne, piekne kolorystycznie.... Gratuluję ❤
Zosiu, bardzo się cieszę i dziękuję 🌹Pięknych zmian dla Ciebie 💫
piekny glos i usmiech❤ zycze wielu subskypcji💪
Dziękuję ❤
Bardzo wartosciowe nagranie❤ Dziękuję 🌹
Swietlista Istotko🤗 Dziękuję 🌹
Dziękuję pięknie 🌹
Pięknie wytłumaczone ,dziękuję .Cieszę się ,że wpadam na ten kanał ❤
Tak,odczuwam chroniczny wstyd i przytłumił mi wiele razy radość z osiągnięć i nie wiedziałam dlaczego nie cieszyłam się w pełni .
Dziękuję ❤
Było wspaniałe droga koleżanko siostro❤
Dziękuję z całego ❤
Dziekuje❤
Pieknie i jasno wytlumaczone, otulajacy glos,wszystko super dziekuje, dziekuje slicznie❤❤❤🙏⚘️
Dziękuję ❤
Nie potrafie zrozumieć dlaczego wstyd łączy sie z pogardą...
Rzeczywiście na pierwszy rzut oka to połączenie może nie wydawać się takie oczywiste. Jednak gdy popatrzymy głębiej i zadamy sobie pytanie, co tak naprawdę czuje osoba, która kimś gardzi? Na zewnątrz pokazuje, że czuje się lepsza, ale co czuje w środku... bardzo głęboko może ukrywać wstyd, z którym nie ma kontaktu albo nie chce/nie potrafi na ten moment go nawiązać.
Wspaniałe uczucie. Dziękuję
Jeden z najlepiej przedstawionych sposobów na wejście w przestrzeń serca. Dziękuję.
Dziękuję ❤❤❤
To piękne co powiedziałaś, jestem wdzięczna za te słowa. Najlepsza zasada ,... "kieruj się sercem i szczerą intencją."
Dziękuję ☺działajmy z poziomu serca ❤
Wow, skąd ten pseudoekspert ma taką niby fachowa wiedzę? Gdzie ja nabył?
Podsumowanie tego co wiem o emocjach .Tego potrzebowałam !Dziękuję!Naprawdę ,perełka wśród wywiadów ❣️♥️
Dziękujemy ❤eMOCje to niekończący się temat - tyle w nich światłocieni 💥
dziękuję za ten film 🤍
❤❤❤
Cudowne uczucie ,piękna medytacja ❤Dziękuję !
Cieszę się, że posłużyła 🌹Uśmiech - i ten wewnętrzny, i ten zewnętrzny - to piękne narzędzie, które każdy z nas ma w sobie 🌻
Wzruszenie poczułam i energie ciepła w stopach i dłoniach ,czułam fale ciepła płynące od klatki piersiowej.Cudowne uczucia .Śmiałam się i łzy wzruszenia .Niesamowite!❤Dziękuję !!!
Jak pięknie!❤ Dziękuję, że napisałaś❤
Ukoiłaś moje rozkołatane serce, dziękuję❤
Cieszę się bardzo i przytulam ❤do ❤
❤❤❤
Komplementy są fajnym sposobem dowartościowania, obecności innych osób w naszym życiu. Każdy lubi słyszeć o sobie dobre rzeczy. Pani kanał jest bardzo pozytywny i z przyjemnością słucham Pani materiałów.❤🩹❤
Pięknie dziękuję ❤ PS Tak, komplementy są też wspaniałą formą wzmacnia tego, co dobre i piękne w innych ❤ A wzmacniamy w innych to, co wzmacniamy w sobie 💪
Dziękuję to był wspaniały materiał. Juz wiem jak należy przeprowadzac połączenie z sercem. Ma Pani piękny głos, dużo ciepła i spokoju.❤🩹❤
Bardzo się cieszę ❤Dziękuję i życzę wszystkiego pięknego w nowym roku ❤
Dziękuję ❤ Piękne słowa ❤️ Piękna medytacja ❤️ Tak, piękne emocje 💖
Bardzo się cieszę ❤ Wszystkiego pięknego! ❤
Cudowne uczucie❤
Dziękuję, że napisałaś i się podzieliłaś ❤
Dawanie innym uśmiechu - takie proste, a tak dużo zmienia w życiu :)
Oj tak! Uśmiechy są jak tęcza 🌈 nadają magicznego kolorytu życiu🌈
Dopiero kilka lat temu zrozumiałam, czym jest dawanie czegoś bez oczekiwań i bez uczucia straty. Od tego czasu bardzo wzrosło moje zadowolenie z życia, często się uśmiecham, mniej narzekam - zatem wraca to w bardzo nieoczywistej formie ale z wielką mocą. Więc stawiam na zasadę 1, dla mnie to jest klucz do zrozumienia, o co w tym wszystkim chodzi.
Dokładnie tak samo to widzę i czuję. Poczucie straty odbiera całą frajdę z dawania. W miarę jak się uczę, doświadczam i rozwijam - przychodzi coraz większe zrozumienie i poczucie połączenia z innymi ❤
Super👌
Dziękuję 🍒
Bardzo cenne rady. Można powiedzieć, że to co dajesz wraca do Ciebie 🙂 Madziu przepiękna kompozycja kolorów. Prawdziwa uczta dla oczu. Plus ten kojący głos! czekam na więcej!
Dziękuję, bardzo przyjemnie mi to wszystko czytać😍 PS Kolejne produkcje w realizacji 😍Tulę mocno!
Dziękuję
❤❤❤