- 58
- 356 898
ぽっこりさん
Japan
เข้าร่วมเมื่อ 29 ม.ค. 2020
いろいろ模索しながら動画を投稿しています。
วีดีโอ
太陽礼拝を3年間続けたら……
มุมมอง 402ปีที่แล้ว
＃太陽礼拝#ヨガ 太陽礼拝をほぼ毎日やったら、身体は、どれだけの期間で、どこまで変わるのか、検証中です。 ブログには、身体的な変化や気づきなど書いています。 note.com/yoggie 太陽礼拝Aを５回、Bを３回、夜寝る前にやってます。 スポーツジムでアシュタンガヨガのクラスに入った日は 寝る前の太陽礼拝はお休みしてます。 午前中にやってるので。 昨年末、コロナに感染して、しばらく抜けています。 今年の1月も体調がすぐれず、休んでいる期間があります。
㉚太陽礼拝を2年6ヶ月間続けたら……
มุมมอง 4722 ปีที่แล้ว
＃太陽礼拝#ヨガ 太陽礼拝をほぼ毎日やったら、身体は、どれだけの期間で、どこまで変わるのか、検証中です。 ブログには、身体的な変化や気づきなど書いています。 note.com/yoggie 太陽礼拝Aを５回、Bを３回、夜寝る前にやってます。 スポーツジムでアシュタンガヨガのクラスに入った日は 寝る前の太陽礼拝はお休みしてます。 午前中にやってるので。 うたた寝して抜けてる日もあります。 3ヶ月に1回の更新にしました。
新聞紙でゴミ袋（字幕説明つき）
มุมมอง 29K2 ปีที่แล้ว
#新聞ゴミ箱#折り紙#ゴミ袋 病院や施設などでよく見かける、 新聞で作るゴミ袋の折り方です。 自分でも忘れるので、動画で保存しておきました。 簡単ですが、折り方を字幕で説明しました。 どこと、どこを合わせておるのか、ラインを入れています。 分かりやすくなったかな？
㉗太陽礼拝を2年3ヶ月間続けたら……
มุมมอง 1732 ปีที่แล้ว
＃太陽礼拝#ヨガ 太陽礼拝をほぼ毎日やったら、身体は、どれだけの期間で、どこまで変わるのか、検証中です。 ブログには、身体的な変化や気づきなど書いています。 note.com/yoggie 太陽礼拝Aを５回、Bを３回、夜寝る前にやってます。 スポーツジムでアシュタンガヨガのクラスに入った日は 寝る前の太陽礼拝はお休みしてます。 午前中にやってるので。 うたた寝して抜けてる日もあります。 そのため、ちょこちょこ抜けてる日があります。 毎月、更新してたのですが、あんまり変わらないので 3ヶ月ごとか、6ヶ月ごとの更新にしようと思いました。
㉔太陽礼拝を2年間続けたら、身体はどこまで変わるのかな？
มุมมอง 1592 ปีที่แล้ว
＃太陽礼拝#ヨガ 太陽礼拝をほぼ毎日やったら、身体は、どれだけの期間で、どこまで変わるのか、検証中です。 ブログには、身体的な変化や気づきなど書いています。 note.com/yoggie 太陽礼拝Aを５回、Bを３回、夜寝る前にやってます。 うたた寝して抜けてる日があります。 3月10日から3月15日まで、腰を痛めてお休みしました。 畑にいれる土を運んだら、見事に腰をやられてしまいました。 3月20日と21日、スポーツジムに行ってヨガのクラスに入ったまでは良かったのですが、 ムリに伸ばしてハムストリングスを痛めてしまいました。 ということで、この2日は自宅での太陽礼拝はお休みしました。 普通は3月21日に評価するのですが、 今回は3月22日で比較してます。
㉓太陽礼拝を毎日続けたら、身体はどこまで変わるのかな？
มุมมอง 1.1K2 ปีที่แล้ว
＃太陽礼拝#ヨガ 太陽礼拝を毎日やったら、身体は、どれだけの期間で、どこまで変わるのか、検証中です。 ブログには、身体的な変化や気づきなど書いています。 note.com/yoggie 太陽礼拝Aを５回、Bを３回、夜寝る前にやってます。 うたた寝して、気がつけば夜中の1時を過ぎていることが何度かありました。 次の日の仕事に差し支えるので、さすがに太陽礼拝はお休みしてます。 何日か、抜けてるのは、そのためです。
㉒太陽礼拝を毎日続けたら、身体はどこまで変わるのかな？
มุมมอง 2512 ปีที่แล้ว
＃太陽礼拝#ヨガ 太陽礼拝を毎日やったら、身体は、どれだけの期間で、どこまで変わるのか、検証中です。 ブログには、身体的な変化や気づきなど書いています。 note.com/yoggie 太陽礼拝Aを５回、Bを３回、夜寝る前にやってます。 正月の1月1～3日はお休みしました。 1月10日は、うたた寝して、気がつけば夜中2時。 さすがに出来ませんでした。
㉑太陽礼拝を毎日続けたら、身体はどこまで変わるのかな？ギックリ腰から完全復活
มุมมอง 472 ปีที่แล้ว
＃太陽礼拝#ヨガ 太陽礼拝を毎日やったら、身体は、どれだけの期間で、どこまで変わるのか、検証中です。 ブログには、身体的な変化や気づきなど書いています。 note.com/yoggie 太陽礼拝Aを５回、Bを３回、夜寝る前にやってます。
⑳太陽礼拝を毎日続けたら、身体はどこまで変わるのかな？ギックリ腰で10日ほど休む
มุมมอง 1112 ปีที่แล้ว
＃太陽礼拝#ヨガ 太陽礼拝を毎日やったら、身体は、どれだけの期間で、どこまで変わるのか、検証中です。 ブログには、身体的な変化や気づきなど書いています。 note.com/yoggie 太陽礼拝Aを５回、Bを３回、夜寝る前にやってます。 10月31日に畑作業中、ぎっくり腰。 約10日ほど太陽礼拝は休みました。 ムリせずのんびり続けていきます。
⑲太陽礼拝を毎日続けたら、身体はどこまで変わるのかな？１9ヶ月目（初心者の太陽礼拝Bはこんな感じ）
มุมมอง 313 ปีที่แล้ว
＃太陽礼拝#ヨガ 太陽礼拝を毎日やったら、身体は、どれだけの期間で、どこまで変わるのか、検証中です。 ブログには、身体的な変化や気づきなど書いています。 note.com/yoggie 太陽礼拝Aを５回、Bを３回、夜寝る前にやってます。 1年半続きました。 9月22日は、うたた寝して気がつけば夜中の2時。 さすがに休みました。
⑱太陽礼拝を毎日続けたら、身体はどこまで変わるのかな？１8ヶ月目（初心者の太陽礼拝Aはこんな感じ）
มุมมอง 6743 ปีที่แล้ว
＃太陽礼拝#ヨガ 太陽礼拝を毎日やったら、身体は、どれだけの期間で、どこまで変わるのか、検証中です。 ブログには、身体的な変化や気づきなど書いています。 note.com/yoggie 太陽礼拝Aを５回、Bを３回、夜寝る前にやってます。 1年半続きました。 予想していたほど、身体に変化が出ないです。
ぷるんぷるん牛乳かんてん
มุมมอง 743 ปีที่แล้ว
ぷるんぷるんの牛乳かんてんを作ってみました。 やわらかめに仕上がります。 大量に出来るので要注意。 ＜材料＞ ・牛乳１リットル（常温に戻します） ・水２００cc ・粉寒天 3グラム ・砂糖 お好みで ・バニラエッセンス お好みで できあがりが、甘くないなぁと思ったら、 上からシロップや蜂蜜をかけて食べればOK。 ・固めの牛乳かんてんは苦手 ・牛乳を沸騰直前まで温めるのが難しい ということで行き着いたのがこのレシピです。 作り方はnoteに書いておきました。 note.com/spen5eb9/n/n4d80adce9a99
⑰太陽礼拝を毎日続けたら、身体はどこまで変わるのかな？１7ヶ月目
มุมมอง 1203 ปีที่แล้ว
＃太陽礼拝#ヨガ 太陽礼拝を毎日やったら、身体は、どれだけの期間で、どこまで変わるのか、検証中です。 ブログには、身体的な変化や気づきなど書いています。 note.com/yoggie 太陽礼拝Aを５回、Bを３回、夜寝る前にやってます。 7月26日は、ワクチンを接種したため 太陽礼拝はお休みしました。 ただ、ホワイトボードのカレンダーを書き間違えてます。 ７月２６日と書いてある日が、７月２７日。 気づいたのが７月３０日で、 そこで帳尻を合わせてます。 ８月４日は僕の誕生日。 うたた寝して気づけば夜中の２時。 さすがに休みました。
⑯太陽礼拝を毎日続けたら、身体はどこまで変わるのかな？１６ヶ月目
มุมมอง 863 ปีที่แล้ว
＃太陽礼拝#ヨガ 太陽礼拝を毎日やったら、身体は、どれだけの期間で、どこまで変わるのか、検証中です。 ブログには、身体的な変化や気づきなど書いています。 note.com/yoggie 太陽礼拝Aを５回、Bを３回、夜寝る前にやってます。 7月５日は、ワクチンを接種したため 念のためにお休みしました。
芯まで食べられる台湾パイナップル Taiwan pineapple. You can eat to the core.
มุมมอง 3123 ปีที่แล้ว
芯まで食べられる台湾パイナップル Taiwan pineapple. You can eat to the core.
太陽礼拝チャレンジ 11ヶ月目 太陽礼拝を毎日やったら、身体はどこまで変わるのか？
มุมมอง 1833 ปีที่แล้ว
太陽礼拝チャレンジ 11ヶ月目 太陽礼拝を毎日やったら、身体はどこまで変わるのか？
太陽礼拝チャレンジ 10ヶ月目 太陽礼拝を毎日やったら、身体はどこまで変わるのか？
มุมมอง 473 ปีที่แล้ว
太陽礼拝チャレンジ 10ヶ月目 太陽礼拝を毎日やったら、身体はどこまで変わるのか？
太陽礼拝チャレンジ 9ヶ月目 太陽礼拝を毎日やったら、体はどこまで変わるのか？
มุมมอง 2123 ปีที่แล้ว
太陽礼拝チャレンジ 9ヶ月目 太陽礼拝を毎日やったら、体はどこまで変わるのか？
太陽礼拝チャレンジ 7ヶ月目 太陽礼拝を毎日やったら、体はどこまで変わるのか？
มุมมอง 1074 ปีที่แล้ว
太陽礼拝チャレンジ 7ヶ月目 太陽礼拝を毎日やったら、体はどこまで変わるのか？
説明してよ🎉
th-cam.com/video/jjuRNMVQRWA/w-d-xo.html
折り方が分かり易くてすごく良い！使用済A4紙で作り机に付けてテレワーク時に重宝しています。
すごい早いです。
ゆっくりやてください
@@久美子山口-m5q スロー再生は、試してみました？
左右対称な形じゃないけど結局これが強度と簡易性のバランスが一番いい。
簡単でわかりやすい作り方をありがとうございます！
頑張って作りました。簡単な方は車内のごみ箱にしています。 このごみ箱はどのように使ったら良いですか？ごみ箱作るのが楽しいです😀
個人的には、チラシで小さめのを作って、卓上ゴミ箱にしてますよ。
@@dw3ub9hg ありがとうございます！ 新聞紙の箱も少し大きめで 使いやすいです。外国人の方にプレゼントしました。新聞で作るとオシャレな感じがします。 色々な箱を作りたいです。 ２年前に母が亡くなり、独身で娘らしいことがあまりできなかったです。
エコなところやのりなどを使わなくていいのがよかったです。
私にはさっぱりわからないまま動画終わりました。頭の障害があると途中で混乱してしまいました。 作れるだけでも素晴らしいことです。
簡単で折りやすいです😊 他のパターンの折り方も動画出てますね😃
参考にしてみたいと思います(^^)
ありがとうございます。 不器用な私でも、折れました。 早速遣いますね。
字幕のリクエストに応えていただきありがとうございました。 やはり、ものすご～くわかりやすいです！ プラのゴミ袋の使用が格段に減ると思うので、 じゃんじゃん折って使っていきます。
良かったです。動画を編集し直した甲斐がありました。
わかりやすい、見やすいとみなさん書き込まれていましたが、 不器用なわたしからすると、字幕か、音声で説明が欲しかったです。 何度も何度も見直しながらでないとできませんでした。
なるほど。字幕入りの動画を作ってみますね。
字幕で説明つきの動画をつくってみました。 少しは分かりやすくなったかな？ th-cam.com/video/jjuRNMVQRWA/w-d-xo.html
鮭のバター焼きですか😄フライパン買ったばかりだから今度挑戦してみます🐟
いろんなゴミ袋の動画見てきたけど、ここのが1番シンプルでおしゃれで使いやすかった！
ありがとうございます。m(_ _)m
今度作ってみよ！笑
ぜひ！
作ってみました。とてもおいしかったです。良いレシピをありがとうございます
良かったです〜
太陽の礼拝検索して拝見しました。 毎日の成果が顕著に現れますね。 動きが？柔らかさが全然違います。 継続は力なり！とホント思いました。 わたしも頑張ります。
とっても簡単で使いやすそうですね！ぜひコチラの作り方とチャンネルをSNSでご紹介させてください✨
作り方は、どうぞ紹介してください。チャンネルは、たいしたことないので、スルーしちゃってください。
太陽礼拝の仕方が知りたくて、たどり着きました。 キラキラ系の笑顔のヨガ女子の動画が多い中、ご飯と味噌汁のようなこちらの動画にたどり着いてほっとしました。１７ヶ月継続は素晴らしいです。
太陽礼拝を続けて、毎月の気づきや変化などをブログに書いてます。 気が向いたら見てくださいね。 note.com/yoggie
応援してます！
ありがとうございます。m(_ _)m
凄い❗ 気に入りました🥰
新聞紙で作ると、フニャフニャして、ちょこっと難しいです。 広告で作ると、ちょうどいいサイズの卓上ゴミ箱ができますよ。
@@dw3ub9hg ぎっくーっ‼️ 新聞紙でフニャフニャを作りました。(^^) でも気に入ってます。 広告でトライしてみます。(^^)
どんな風に作ればいいのか一つ一つ丁寧にゆっくり説明してくれたので助かりました。有り難うｺﾞｻﾞｲﾏｽm(_ _)m早速作ってみます😄✨
ありがとうございます。 動画をアップして、良かったです。
ありがとう。Thanks from Taiwan!
不客氣 You are welcome. 菠蘿很好吃 The pineapple was very delicious.
散々ネットサーフィンした結果、こちらが非常〜にわかりやすく、サイズも丁度良い！オススメです！！
ありがとうございます。m(_ _)m 良かったです。 実は、自分が折り方を忘れたときのためにと思って、撮っておいた動画でした。
私も忘れないよーに登録済でーす😌 家庭ごみ減りました🙌いやーな匂いも消臭効果抜群＆エコ！素晴らしいアイデアだと思います。これからも新作楽しみにしてます☺
老人ホームの仕事で 居室のお掃除の時に 使っています。 今家で練習してて 会社に持って行こうと 思います。
慣れたら、新聞を３〜４枚ほど重ねて、折り目をつけてから、組み立てると、早くたくさん出来ますよ。
@@dw3ub9hg ありがとうございます🙇 老人ホームも、広いので 色んな場所で使います。
動画を見ながらA4コピー紙で練習したらなんと紙コップに使えそうです。 外出先でうがいをしたい時ちょこっと使えます。
意外な使い道があったんですね。
That’s really pretty. Could you please tell me what size paper was used? Thank you.
I'm using 15cm x 15cm origami. Cut it in half and use it. The finished product is about 11 cm long and 2.8 cm wide. It's fun to make it in various colors. For reference, I posted the photo on my blog. ↓↓↓ note.com/spen5eb9/n/nb77f5b57e312 note.com/spen5eb9/n/nc53463a86c8f
@@dw3ub9hg Thank you for your reply. I started with a pink and white one. Glad to having something to slip in a birthday card. I checked out your blog - love your pretty patterned paper.
分かりやすくてありがたいです！
良かったです。
おばあちゃんが器用に折ってたのを思い出して、折り方が知りたくて辿り着いたのですが、新聞の内容見たら地元一緒で笑ってしまいました😂笑
なんと！😲 どこかで会ってるかもしれませんね。😁
分かりにくいです😢
動画拝見させて頂きました😃質問なんですけど、具体的には何が一番変わったなぁって実感があるんですか？もしよろしければ教えていただけないでしょうか？😃✨
自分の中で、変わったなぁと感じてるのは、 ① 新しく始めたことを継続できる率がかなり高くなった。 ② 感情のブレが少なくなった。 ③ 腰痛を感じる頻度が少なくなった。 ④ 予期せぬ良い出会い（人・もの・コト）が増えた。 ⑤ 細かな変化を敏感に感じ取れるようになった。 です。5個書いてしまいました。 毎日の太陽礼拝をはじめて、そろそろ半年になります。 毎月、いろんな変化を楽しんでいて、それをnoteに書いています。 気が向けば読んでみてください。 note.com/spen5eb9/m/mfaa4eb17a2ca 1年経ったら何がどのくらい変わるのか、今はそれが一番知りたいのです。
返信ありがとうございます😃✨丁寧に返答して頂いて、よく理解できました。間違いなくプラスな事を継続していけば限りなくプラスの世界が開けると私は思います😃その継続力素晴らしいと思います。これからも頑張って下さい影ながら応援してます😃
ありがとうございます。
俺の同胞が……
色々探してみて、1番手数が少なくてほどよい大きさでした！大量生産してみます😋♡
私も休みの日に大量生産してます。 慣れてきたら、新聞を5枚くらい重ねて折り目をつけてから、 折り目に沿って組み立てると早いですよ。 紙の厚みで、ちょっとずれるけど、 ゴミ袋だから、細かいことは気にしてないです。
私も同様！ネットサーフィンした結果、コレが一番簡単＆丁度い〜サイズ！！
神ですね！チャンネル登録しました👍