- 50
- 200 178
แม่นุช Ch
เข้าร่วมเมื่อ 11 ก.ย. 2021
A little milk นวัตกรรมสภานักเรียนโรงเรียนบ้านนาดี "คุรุราษฎร์บำรุง"
A little milk นวัตกรรมสภานักเรียนโรงเรียนบ้านนาดี "คุรุราษฎร์บำรุง"
มุมมอง: 158
วีดีโอ
นิเทศติดตามเพื่อยกระดับคุณภาพการศึกษา (โรงเรียนบ้านนาดี "คุรุราษฎร์บำรุง")
มุมมอง 2864 หลายเดือนก่อน
นิเทศติดตามเพื่อยกระดับคุณภาพการศึกษา (โรงเรียนบ้านนาดี "คุรุราษฎร์บำรุง")
ประเมินกายภาพดี มีคุณภาพสูง โรงเรียนบ้านนาดี "คุรุราษฎร์บำรุง"
มุมมอง 1765 หลายเดือนก่อน
ประเมินกายภาพดี มีคุณภาพสูง โรงเรียนบ้านนาดี "คุรุราษฎร์บำรุง"
VDO ประเมินรองผู้อำนวยการโรงเรียน (ชำนาญการพิเศษ)
มุมมอง 82ปีที่แล้ว
VDO ประเมินรองผู้อำนวยการโรงเรียน (ชำนาญการพิเศษ)
![คุ้นเคยไม่เคยคุ้น [เนื้อเพลง] ==กุ้ง สุทธิราช + วิ- วิรดา](http://i.ytimg.com/vi/2bmC54h-0oI/mqdefault.jpg)
คุ้นเคยไม่เคยคุ้น [เนื้อเพลง] ==กุ้ง สุทธิราช + วิ- วิรดา
มุมมอง 30ปีที่แล้ว
คุ้นเคยไม่เคยคุ้น [เนื้อเพลง] กุ้ง สุทธิราช วิ- วิรดา
น้องมันคนโง่ (แม่นุช cover) วิดีโอนี้มาจาก WeSing
มุมมอง 732 ปีที่แล้ว
น้องมันคนโง่ (แม่นุช cover) วิดีโอนี้มาจาก WeSing
แอบรัก.... cover by แม่นุช วิดีโอนี้มาจาก WeSing
มุมมอง 952 ปีที่แล้ว
แอบรัก.... cover by แม่นุช วิดีโอนี้มาจาก WeSing
ฝึกอ่านคำศัพท์ภาษาอังกฤษ ตามแนว รร.บ้านหนองแก (ชุดที่ 1 หน้า 5)
มุมมอง 4932 ปีที่แล้ว
ฝึกอ่านคำศัพท์ภาษาอังกฤษ ตามแนว รร.บ้านหนองแก (ชุดที่ 1 หน้า 5)
เมื่อแม่ต้องเข้าสอนแทนคุณครู อ.3 (เก็บความทรงจำ)
มุมมอง 232 ปีที่แล้ว
เมื่อแม่ต้องเข้าสอนแทนคุณครู อ.3 (เก็บความทรงจำ)
อยู่ร่วมกับคนติดโควิดแต่ไม่ติด #เก็บความทรงจำ
มุมมอง 762 ปีที่แล้ว
อยู่ร่วมกับคนติดโควิดแต่ไม่ติด #เก็บความทรงจำ
รวมคลิปเต้นลดพุ่งสาวจีน #เต้นลดพุ่ง เพิ่มร่องสิบเอ็ด
มุมมอง 190K2 ปีที่แล้ว
รวมคลิปเต้นลดพุ่งสาวจีน #เต้นลดพุ่ง เพิ่มร่องสิบเอ็ด
วิชาภาษาอังกฤษ(คูวาสนา)วันที่8/02/65 (2)
มุมมอง 132 ปีที่แล้ว
วิชาภาษาอังกฤษ(คูวาสนา)วันที่8/02/65 (2)
(ครูวาสนา)วันที่11/2/65มีคลิปให้ศึกษาฝึกอ่าน ฝึกพูดตามคลิปนะคะ
มุมมอง 32 ปีที่แล้ว
(ครูวาสนา)วันที่11/2/65มีคลิปให้ศึกษาฝึกอ่าน ฝึกพูดตามคลิปนะคะ
ทำไมไม่ได้
ขอชื่อเพลงด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
เพลงอะไรนะที่ใช้เต้น
சூப்பர் 💖👌
ทำมาเกือบ2เดือนแล้วคะ่เอวลด3-4นิ้วเลยคะ่จากเอว31ลดเหลือ26-27
สุดยอดมากเลยค่ะ ถ้าสม่ำเสมอได้แน่นอนใช่ไหมคะ
ทำวันละกี่นาทีคะ
ทำเวลาไหนบ้างค่ะแล้วกี่นาทีกี่ชั่วโมงค่ะ
ปกติแม่ทำ 10 นาทีค่ะ แค่ตอนเย็น เพราะเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกายแต่ก็ลดได้จริงจริง เอวรอบสะดือ จาก 32 ลดเหลือ 29ครึ่ง สะโพกจาก 38 ลดเหลือ 35นิดๆค่ะ แต่ขอให้ทำต่อเนื่องนะคะ
ทำไม่เปนค่าดูเหมือนง่ายแต่ทำยาก
Super I am India Superman super I love I love your exercise super I love you
มีคลิปเต็มๆไหมคะ
Я за 2 недели скинула 6 кг. Красотка радуй женщин с животами дальше
Здравствуйте. Спасибо вам огромное
หึ
,🐅🥰🥰
😘
ลดพุ่ง? 555
😅
มีความเมื่อยกล้ามเนื้อหน้าขา
😂😂😂
🤭🤭🤭
สักวันพุงฉันจะหายไป
แนะนำสำหรับคนที่จะทำตามนะ ให้วอมร่างกายก่อนสักไม่เกิน3นาทีแต่เราวอม2นาทีพอ555จากนั้นก็เต้นตามวันแรกเต้น15นาทีเบาๆก่อนวันต่อมาเรา30นาทีเลยค่ะ ไม่ปวดอะไรเลยแต่เหงื่อท่วมตัวมากรู้สึกสบายตัวเต้นมา3วันแล้วเราน้ำหนัก56สูง168สมส่วนแหละแต่อยากลดอีก สู้ๆนะทุกคน
สุดยอดมากค่ะตอนนี้เอวลดลงจริงๆ ค่ะ
😅
😂
👍👍👍👍👍😍😍😍
เราก็ทำได้เหงื่อออกดีครึ่งช.ม.ทำ3วันเจ็บบั้นเอวหลังอ่ะหยุดก่อนเดี๋ยวสู้ต่อ😂
สู้ไปด้วยกันค่ะ
ผ่านไปแล้ว 5 วัน หายไป 1 นิ้ว รอบเอวฉัน....
ลดจริงใช่ใหมคะป้าจะทำตามบ้าง
ลดจริงค่ะ ขอให้ต่อเนื่องค่ะ
หนูทำวันละ 10นาทีค่ะ ปกติไม่ชอบออกกำลังกาย
☝️
ฉันต้องทำได้
😘😘
🥰