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Todo 3 Taekwondo Chang
Belgium
เข้าร่วมเมื่อ 27 มี.ค. 2020
Club Tkd 3 Vallées Chang 🇧🇪 ( Nismes - Couvin -Chimay) Ardennes Belges
Instructor: José Picó. 1er Dan 🥋
Original del Club Illice- Shingitai 🇪🇸 (Elche - Alicante)
Taekwondo en especial para mis alumnos y para promover este maravilloso deporte. Anímate 💪
Instructor: José Picó. 1er Dan 🥋
Original del Club Illice- Shingitai 🇪🇸 (Elche - Alicante)
Taekwondo en especial para mis alumnos y para promover este maravilloso deporte. Anímate 💪
TAEKWONDO À LA MAISON 6 (CIRCUIT FONCTIONNEL, MOMTONG JIRUIGUI, DOLYO CHAGUI ET DÉFENSE DE BASE)
40min d'entraînement .
1- échauffement 5'
2- circuit fonctionnel 20'
3- 3 techniques de Taekwondo 15 min
bon entraînement et bon amusement !
Merci et à bientôt!
1- échauffement 5'
2- circuit fonctionnel 20'
3- 3 techniques de Taekwondo 15 min
bon entraînement et bon amusement !
Merci et à bientôt!
มุมมอง: 676
วีดีโอ
ENTRAINEMENT FONCTIONNEL TKD
มุมมอง 4344 ปีที่แล้ว
Bonjour, Vous avez un circuit d'un entraînement fonctionnel sans matériel. Spécial Burpee: à chaque serie de Burpee vous devez faire le numero de pompes de la serie à chaque burpee. Par exemple: Serie 1= 1 burpee 1 pompe. 10 burpees = 10 pompes Serie 2 = 1 Burpee 2 pompes. 10 burpees = 20 pompes Serie 3 = 1 burpee 3 pompes. 10 burpees = 30 pompes Etc Une serie: - 25 Jumping jacks - 10 Burpees ,...
TAEGUK YUK CHANG ALICANTE CHAMPIONSHIP
มุมมอง 2074 ปีที่แล้ว
Bonjour, voici le sixième poomsae. Indispensable pour une ceinture bleue. Cette video est filmée pendant un championnat de Poomsae à Alicante. Espagne Les deux compétiteurs sont Andrea Guzmán y Victor Vives du Club Illice Shin-Gi-Tai. N'oubliez de liker et partager si vous aimez! Merci et à bientôt
TAEKWONDO À LA MAISON 4 ( PIVOTS)
มุมมอง 1.2K4 ปีที่แล้ว
Bonjour, je vous propose un petit entrainement de 28' STRUCTURE DE L'ENTRAINEMENT: - 5min échauffement -5min étirements -15min corps de la séances: 3 techniques sont proposés -3 min retort au calme Bon entrainement et bon amusement ! Merci et à bientôt!
EXHIBITION TKD
มุมมอง 2404 ปีที่แล้ว
Bonjour, voici une des exhibitions de mes chers collèges du club Illice Shin-Gi-Tai, je voulais rendre hommage à mon maître et mes collègues , vous montrer un groupe consolidé qui s'est entrainé ensemble pendant des années pour arriver à ce niveau. Vous pouvez voir la beauté du Taekwondo quand on s'entraîne régulièrement, j'espère vous motiver. L'union fait la force. Merci et à bientôt!
WORKOUT TAEKWONDO 1
มุมมอง 3644 ปีที่แล้ว
Bonjour, je vous propose 12 minutes d'entrainement fonctionnel adapté aux besoins de Taekwondo. Merci pour la music @XimerTacks-NonCopyright: Voici le lien de sa page: th-cam.com/channels/zoTGbThLxLYmXA9A3QUTVg.html Bon entrainement et bon amusement! Merci et à bientôt.
TECHNIQUES TAEKWONDO 1
มุมมอง 7534 ปีที่แล้ว
Bonjour, voici un petit récapitulatif des derniers séances: 1.SOGUI SUL ( POSITIONS) 2.SON KI SUL ( ATTAQUES AVEC LES BRAS ) 3. MAKKI SUL. ( DÉFENSES) 4. BAL KI SUL ( COUPS DE PIEDS) Bon entraînement ! Merci et à bientôt!
3 PREMIERS POOMSES: DE LA CEINTURE BLANCHE À LA JAUNE-VERTE
มุมมอง 3.5K4 ปีที่แล้ว
Bonjour, dans cette video je vais vous montrer les trois premiers poomses. -Quoi? Que est ce que c'est un Poomse? Il s'agit d'un combat imaginaire, où nous apprenons que les combats commencent toujours par une défense (Self -Défense) , nous apprenons à mieux contrôler notre corps avec des différents mouvements proposes. Le premier Poomse est la base, les positions plus basiques, les défenses et...
SQUAT CHALLENGE TKD NV1
มุมมอง 2044 ปีที่แล้ว
DANS CETTE VIDEO JE VOUS PROPOSE UNE ROUTINE AUTOUR DE 15MIN POUR TRAVAILLER LA PARTIE INFERIEUR. DANS CE CHALLENGE SQUAT NV1: 6 EXERCISES POUR FORTIFIER LES JAMBES ET LES FESSES. TRÈS IMPORTANT , N'OUBLIEZ PAS DE VOUS ÉTIREZ APRÈS CETTE ROUTINE. BON ENTRAÎNEMENT ET BON AMUSEMENT! MERCI ET À BIENTÔT!
RESPIRATION ET DEFENSES TKD
มุมมอง 7284 ปีที่แล้ว
NOUS ALLONS FAIRE DU SPORT, APPRENDRE DE LA SELF DÉFENSE ET S'AMUSER. JE VOUS PROPOSE DE TRAVAILLER LES DÉFENSES AVEC VOTRE RESPIRATION. COMBIEN DE DÉFENSES? JE VOUS EN MONTRE 13. POUR LES PLUS GRADÉS DU CLUB CHOISISSEZ EN 10 ET POUR LES MOINS GRADÉS 5. JE VOUS MONTRE 4 POSITIONS POUR EXECUTER VOS DÉFENSES CHOISISSEZ EN 2. SOUFFLER BIEN QUAND VOUS FAITES VOTRE DÉFENSE ET MONTER EN INTENSITÉ PRO...
Taekwondo à la maison 2 (DÉPLACEMENT ET COUPS PIEDS COMBAT) #restezchezvous #espritadeps
มุมมอง 14K4 ปีที่แล้ว
Séance 20min 1. Échauffement 2. Coups pieds et déplacement combat 3. Tonus et étirement
Taekwondo à la maison 1 (TECHNIQUE DE BASE)
มุมมอง 95K4 ปีที่แล้ว
Séance 25min : 1. Petit échauffement (on réveil les corps) 2. Technique de base: 3 coups pieds , 3 défense et 3 attaques 3. Endurance: Squats et Burpees
Franchement je suis d'accord avec vous .
L'enseignement est vraiment bon, et les modules d'action sont aussi amusants et faciles à apprendre que des Lego.🧩🥋🎉
Bravo très bien fait Asna BAKALA jeraltin
Bonjour j au arreter le sport il y 1 ans et demi je vais commencer le taekwondo et je suis en interna est ce sue je devrait l entrainer avec ses mouvement pendant la pause du soir merci d avance
Sorry!
Est ce qu'il est forcé de maîtriser le grand écart
❤❤
لقد نفعني هذه فيديو يوتيوب
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❤
❤❤❤ c'est bien
Très utile
Bonjour
Comment faire des kata
En fait cela m'aide beaucoup merci pour tout😑😑
Je suis en train d'apprendre le taekwondo et m'exercer avec des tutos en amont me sera très utile. Je débute alors je m'abonne 😁😉. Merci à vous!
Salut! J'ai décidé de commencer aussi à apprendre le taekwando a la maison et je me demande si vous avez pu avancer et si vous avez des conseils pour moi ou chaine youtube intéressantes...Merci en tout cas...
@@Amemiracle Bonsoir 😊 Oui j'avais bien commencé à apprendre les bases à la maison et j'ai fait 5 séances en salle. Mais des problèmes de santé m'ont amenée à arrêter le temps de retrouver la forme 😔 les séances m'ont vraiment plu. Je ne suis pas une experte donc je ne pourrais pas vous donner des conseils en dehors du fait de vous inscrire en salle pour pratiquer car c'est vraiment un sport d'équipe et d'interaction. Cela vous permettra de mieux progresser 😊 Cela fait longtemps que vous avez débuté? Vous arrivez à être régulier?
@@Aegan-po6se Bonjour, merci beaucoup pour votre réponse. J'avais fait une seule séance il y a un an et j'avais arrêté pour des raisons d'indisponibilité. Là je compte reprendre en octobre mais avant je veux me préparer un petit peu à la maison en utilisant ce type de vidéos youtube. J'espère que vous vous sentez mieux maintenant et que tout va au mieux pour votre santé!
@@Amemiracle oui je trouve que c'est une bonne idée d'apprendre les bases à la maison je ferai pareil quand j'irai mieux car le taekwondo fait toujours parti de mes projets 😊 J'ai été alitée pendant longtemps donc je devais perdre du poids ce qui a pu se faire. Je n'ai pas encore mon poids de forme mais si je continue mes efforts tout sera perdu dans 2 mois max et en 2025 je m'inscrirai à nouveau 😊 Merci pour votre bienveillance 🙏🥰 J'espère que ça ira pour vous 😊🤗
@@Aegan-po6se Je vous salue pour votre courage, vous pouvez être fière de vous! Et tout se passera bien j'en suis sûre!
merci🤠🤠
Merci TKD
Alors je sais pas se que tu as dit au début mais je sais pas l'écrire mais moi j'ai appris chaliote chunge jumbi et enfin je sais pas l'écrire
Bonjour je vous remercie pour votre i mais j'aimerais faire un écartement
Merci ! Ça va me permettre de m'y remettre un peu avant la rentrée
Tu es quelle ceinture de taekwondo
@@redkill_x8959 je suis 7ème keup (ça ne fait qu'un an que je pratique)
On entend pas trop bien mais du coup sur cette vidéo tu montre tout les mouvements de base ? Car en vrais j'aimerai beaucoup apprendre cette art Martial le problème c'est l'argent 😭
Bonjour , je montre quelque mouvements de base. Si vous voulez apprendre le Taekwondo il y a toujours moyens sans bcp d'argent, des livres , des vidéos, un petit club...courage ! Vouloir est pouvoir
Mais moi mon problème c'est que j'avais commencé à l'âge de 9 ans jusqu'à atteindre la ceinture jaune mais à 18 ce serait pas bizarre de commencer ceinture blanc avec ses p'tit frère 😅qui seront mieux gradé
ses vraimment bien merci
Le garage il était fermé ou pas ? Sinon très bonne vidéo pour répondre Merci.
Bonjour, le dojo était fermé à cause du confinement quand j'ai fais les vidéos. Merci. Kyone
@@todo3taekwondochang830 continuez a faire des vidéos
on dirait que c'est un cour de zoombat🤣🤣
Tout à fait ! 😉
😂😂
Merci jtm
Merci. Kyone
Merci
Merçi te vidéo m'aide beaucoup
J'en ai fait un peu,du vau Vietnam
Bonjour, merci pour le retour . Bon continuation. Kyone
C'est vraiment bien merci iîiiii 😁
J'aime bien vos cours je vous suis
Merci pour le vidéo
Ce super cool
Merci beaucoup. KYONE
Super ! Merci beaucoup
Bnjr , merci à vous . Kyone
Cool ce tuto 👍 Agréable à suivre :)
Bonjour, un grand merci ! Kyone
Merci, dommage son trop bas !
Merci pour votre avis 🙏 on regardera à ça pour les prochaines vidéos de 2021 ;)
@@todo3taekwondochang830 bonjour je suis pas assez souple pour faire du tekwondo avez vous une solution svp
@@Thorkell_64 bonjour, les entraînements, les étirements, l'alimentation et le sommeil sont clé pour améliorer la souplesse. KYONE
Nice
Thanks 🙏 kione
Merci samoni
Merci à vous pour regarder et commenter la video. Kione
Tres instructif
Merci 🙏 kione
Très belle video
Merçi
Merci à vous. Kione
Tres bien detailler. Pour un debutant c' est tres pratique. Merci👍👍👍
Merci à vous pour regarder et commenter. Kione
Mercii
Merci à vous pour regarder la vidéo et commenter 🙏 kione
yeahhh en español!!!!!
Ya tocaba :)
th-cam.com/video/6NSdIwfyWP0/w-d-xo.html