- 34
- 16 912
Renaldi Anwar 14
เข้าร่วมเมื่อ 4 ก.ค. 2018
Workout solutions at home, continue to support so that I will be even more enthusiastic about making video tips on sports tips by subscribing to this channel, thank you
วีดีโอ
Mukbang tempe tahu lauk nasi...!!! 🤣🤣😄😄
มุมมอง 3314 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Kali ini saya mukbang 4 bungkus tempe dan 6 potong tahu dengan nasi sayur #fyp #fypシ゚viral #mukbang
Mukbang 3 bungkus nasi padang sekaligus, hampir muntah...!!!
มุมมอง 10219 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Mukbang 3 nasi padang #nasipadang #mukbang #makan
17 Agustus 1945 17 kali pull ups 08 kali hand stand push ups dan 45 kali push ups
มุมมอง 202 หลายเดือนก่อน
dalam rangka hari kemerdekaan indonesia sy membuat challenges olahraga berat badan (body weight workout) #motivation #dirgahayuindonesia #workout
LATIHAN MEMBENTUK OTOT LENGAN DI RUMAH DENGAN ALAT SEADANYA !!!
มุมมอง 7111 หลายเดือนก่อน
LATIHAN MEMBENTUK OTOT LENGAN DI RUMAH DENGAN ALAT SEADANYA !!!
PEMULA! BENTUK OTOT PERUT DI RUMAH HANYA 2 MENIT JADI!!!
มุมมอง 12311 หลายเดือนก่อน
#workout #absworkout #homeworkout semangat latihan, intinya konsisten dan semangat!!!
CARA MEMBENTUK OTOT DADA DI RUMAH
มุมมอง 716ปีที่แล้ว
#workout #homeworkout #chestworkout cara membentuk otot dada di rumah
CARA MEMBESARKAN OTOT BICEPS DI RUMAH
มุมมอง 611ปีที่แล้ว
cara membesarkan otot biceps di rumah #barakallah #workout #bicepsworkout
CARA MEMBENTUK OTOT PUNGGUNG DI RUMAH
มุมมอง 838ปีที่แล้ว
cara membentuk otot punggung di rumah #workout #homeworkout #backworkout
CARA MEMBENTUK OTOT PERUT DI RUMAH TANPA ALAT
มุมมอง 938ปีที่แล้ว
cara membentuk otot perut di rumah tanpa alat #barakallah #homeworkout #workout
CARA MEMBENTUK OTOT DADA DI RUMAH
มุมมอง 356ปีที่แล้ว
cara membentuk otot dada di rumah #workout #chestworkout #homeworkout
CARA MEMBESARKAN OTOT BICEPS DI RUMAH
มุมมอง 717ปีที่แล้ว
#workout #homeworkout #biceps cara membesarkan otot biceps di rumah
LATIHAN MEMBENTUK OTOT BAHU DI RUMAH
มุมมอง 104ปีที่แล้ว
LATIHAN MEMBENTUK OTOT BAHU DI RUMAH #shoulderworkout #workout #homeworkout
LATIHAN MEMBENTUK OTOT BAHU DI RUMAH..!!!
มุมมอง 248ปีที่แล้ว
LATIHAN MEMBENTUK OTOT BAHU DI RUMAH..!!!
CARA EFEKTIF MEMBENTUK OTOT DADA DI RUMAH
มุมมอง 115ปีที่แล้ว
CARA EFEKTIF MEMBENTUK OTOT DADA DI RUMAH
Cara membesarkan otot punggung di rumah | home workout
มุมมอง 122ปีที่แล้ว
Cara membesarkan otot punggung di rumah | home workout
7 Latihan rumahan yang efektif dalam membentuk otot perut di rumah !!!
มุมมอง 175ปีที่แล้ว
7 Latihan rumahan yang efektif dalam membentuk otot perut di rumah !!!
PEMULA! BENTUK OTOT PERUT DI RUMAH HANYA 4 MENIT JADI!!!
มุมมอง 284ปีที่แล้ว
PEMULA! BENTUK OTOT PERUT DI RUMAH HANYA 4 MENIT JADI!!!
Cara membentuk otot lengan di rumah dengan cepat | home workout
มุมมอง 243ปีที่แล้ว
Cara membentuk otot lengan di rumah dengan cepat | home workout
LATIHAN MEMBENTUK OTOT DI RUMAH | HOME WORKOT
มุมมอง 252ปีที่แล้ว
LATIHAN MEMBENTUK OTOT DI RUMAH | HOME WORKOT
Latihan membentuk otot punggung di rumah
มุมมอง 402ปีที่แล้ว
Latihan membentuk otot punggung di rumah
CHALLENGES PUSH UPS MILITER 190X BARAKALLAH..💪💪
มุมมอง 513ปีที่แล้ว
CHALLENGES PUSH UPS MILITER 190X BARAKALLAH..💪💪
CARA MENAIKKAN BERAT BADAN DI RUMAH DENGAN ALAT SEDERHANA DIRUMAH💪keteranganlengkap ada di deskripsi
มุมมอง 422ปีที่แล้ว
CARA MENAIKKAN BERAT BADAN DI RUMAH DENGAN ALAT SEDERHANA DIRUMAH💪keteranganlengkap ada di deskripsi
100 PUSH UPS MIKE TYSON CHALLENGES BARAKALLAH
มุมมอง 232ปีที่แล้ว
100 PUSH UPS MIKE TYSON CHALLENGES BARAKALLAH
Gass bang semangat makannya.... gass full
Iya siap bang
Mantap bang... gaskan..
Siap dek
@@renaldianwar1461💪💪👍
Bagus challenges kemerdekaannya bang
Siap nantikan challenge selanjutnya👍
Video cukur gundulnya bang 😎
🤣
Mantap bang
Keren banget abang Bermanfaat
ALHAMDULILLAH🙏
Semangat bang sharing ilmunya 🔥🔥
Siap bang
Otot kyk gitu terbentuk di umur brp bang??
18 sdh bisa
Makanya apa bang? 😂
Makan, tempe, ayam, ikan dan telur.. dua jam sebelum latihan makan dua jam setelah latihan makan
Berapa bulan badan jadi kyak gtu bang😢
Yg penting konsisten.. jgn begadang... 3 bln sudah terbentuk💪💪
duh blom jadi itu
Yang jadi kayak gimana?
ＭＡＮＴＡＰ, siap meniru arahannya
🙏💪
Mantap latihannya bang, btw jam tayang sudah tembus gak bang
Belum bang
Mantap
GOOD VIDEO BRO
Video yang inovatif
👍👍
👍👍👍
👍👍👍👍
wah mantab salut, umur brp bang
ALHAMDULILLAH, 23 BANG
@@renaldianwar1461 wah masih 23 tapi badannya udah jadi/mantab keren
Plank paling efektif
Yg penting konsisten itu saja👍👍
@@renaldianwar1461 ya karna lemak perutku masih lumayan banyak,
Bagus latihannya bang💪💪
Thanks
Good job
Lengan di latih juga bang, biar seimbang
Siap bang.. sdh di latih banyak kok videonya di channel ini
Mantap bang.. sukses..
Aamiin
Maaantap..enak buat di peluk boleh
Jgn, lebih baik peluk org tuamu sendiri itu lebih berpahala👍
@@renaldianwar1461 orang tua pernah.....dan syg......knp aq pgn meluk ja
Mantap ..semangatt..latihan tul bokong dan paha ada gak
Ada di channel saya latihannya cristiano ronaldo🙏
Saya push up ngk gede2 Napa itu bang
Push up sampai maximum repetisi
@@renaldianwar1461 dah sampai bergetar semuanya bng
@@candulamo78 mantap bang yg penting konsisten...💪💪
Itu latihan nya seminggu berapa kali kak🙏,apa boleh setiap hari
3x seminggu dek, dan jgn lupa kalau 2 jam selesai latihan makan besar... jgn lupa subscribe trima kasih🙏
Makasih bang 🙏
Kak ,kalo waktu saya kan lagi libur sekolah trus apa boleh saya latihan nya 1 hari 2x 🙏
@@173andriyan7 nggak masalah asalkan masih kuat💪💪
Salam sukses untuk bentuk otot pemula👍
Siap... 👍💪
Bantu subscribe guys, terima kasih🙏
Bantu subscribe yah guys, terima kasih🙏
Bantu subscribe yah guys terima kasih🙌
Bantu subscribe yah guys, terima kasih🙏
Bantu subscribe guys...!! Terima kasih🙏
Latihannya mantap bang
ALHAMDULILLAH
Mantap
ALHAMDULILLAH Bang
Mantab bang 100X
ALHAMDULILLAH