Martin Barna - Online Výživa a Fitness
Martin Barna - Online Výživa a Fitness
  • 785
  • 309 450
Proč se vyplatí počítat si kalorie
Be Effective
Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: www.martinbarna.cz/videokurz/
มุมมอง: 78

วีดีโอ

Sušenková dieta od Jennifer Hudson a Denise Richards
มุมมอง 6614 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: www.martinbarna.cz/videokurz/
Bitka 3 kluci proti 15 rugby hráčům v Ostravském baru
มุมมอง 8021 ชั่วโมงที่ผ่านมา
Celý rozhovor s Tomášem zde: th-cam.com/video/TPH9ACdLah0/w-d-xo.html Aneb z pouličního rváče podnikatelem :) championsbarber.cz/poruba IG: championsbarberporuba FB: championsbarberporuba Opavská 1 Ostrava Poruba Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poz...
Zhubnu s kardiem na lačno více tuků?
มุมมอง 34วันที่ผ่านมา
Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: www.martinbarna.cz/videokurz/
Jak CESTOVAT LEVNĚ a efektivně s Lukášem Novákem
มุมมอง 7614 วันที่ผ่านมา
Digitální nomád, jehož největší životní vášní je cestování. Rád objevuje nová místa, miluje dobré jídlo, svou práci a svůj život. IG Lukáše: lukas.n94 Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: www.martinbarna...
Proč se můj videokurz vyplatí
มุมมอง 2914 วันที่ผ่านมา
👉 www.martinbarna.cz/videokurz/ ✅ Vyzkoušej můj videokurz Be Effective Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další. #fitness #dieta #hubnuti #kalorie #kalorickydeficit #bilkoviny #protein #makroziviny #mikroziviny #zdravi #cvičení #lowcarb #prerusovanehladoveni #prerusovanypust #trenink
Jsou detox diety podvod?
มุมมอง 6921 วันที่ผ่านมา
Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: www.martinbarna.cz/videokurz/ #fitness #dieta #hubnuti #kalorie #kalorickydeficit #bilkoviny #protein #makroziviny #mikroziviny #zdravi #cvičení #lowcarb #prerusovanehladoveni #prer...
Je kofein zdravý? Jak funguje?
มุมมอง 7121 วันที่ผ่านมา
Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: www.martinbarna.cz/videokurz/ #fitness #dieta #hubnuti #kalorie #kalorickydeficit #bilkoviny #protein #makroziviny #mikroziviny #zdravi #cvičení #lowcarb #prerusovanehladoveni #prer...
Proč lidé sportem spalují méně kalorií než si myslí
มุมมอง 158หลายเดือนก่อน
Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: www.martinbarna.cz/videokurz/
Zpomaluje stárnutí metabolismus? 🤔
มุมมอง 58หลายเดือนก่อน
Zpomaluje stárnutí metabolismus? 🤔 Be Effective #starnuti #metabolismus #hubnuti #dieta #fitness Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: www.martinbarna.cz/videokurz/ Zdroje: www.science.org/doi/10.1126/science.abe5017 pubmed.ncbi.nlm...
Proč moji klienti nemají chutě na sladké
มุมมอง 111หลายเดือนก่อน
Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: www.martinbarna.cz/videokurz/
Jak si splnit své sny
มุมมอง 60หลายเดือนก่อน
Jak si splnit své sny
Měly by děti cvičit? 🤔
มุมมอง 27หลายเดือนก่อน
Měly by děti cvičit? 🤔
Způsobuje KREATIN a VYPADÁVÁNÍ VLASŮ? 🤔
มุมมอง 60หลายเดือนก่อน
Způsobuje KREATIN a VYPADÁVÁNÍ VLASŮ? 🤔
Má smysl kardio po tréninku nohou?
มุมมอง 81หลายเดือนก่อน
Má smysl kardio po tréninku nohou?
Proč NEHUBNU, i když jím FAKT málo? 🤔💥
มุมมอง 138หลายเดือนก่อน
Proč NEHUBNU, i když jím FAKT málo? 🤔💥
Jak nakoupit DIETNĚ a FITNESS v JIP 2. díl
มุมมอง 518หลายเดือนก่อน
Jak nakoupit DIETNĚ a FITNESS v JIP 2. díl
Je KOLAGEN zbytečný suplement? 🤔
มุมมอง 212หลายเดือนก่อน
Je KOLAGEN zbytečný suplement? 🤔
Kolik jídel denně je NEJLEPŠÍCH pro HUBNUTÍ?
มุมมอง 246หลายเดือนก่อน
Kolik jídel denně je NEJLEPŠÍCH pro HUBNUTÍ?
Vysvětlení Jojo efektu a jak se mu vyhnout 🫡
มุมมอง 137หลายเดือนก่อน
Vysvětlení Jojo efektu a jak se mu vyhnout 🫡
Měli by zápasníci MMA držet nízko tělesný tuk i mezi zápasy Vítězslav Rajnoch, PROFI MMA
มุมมอง 482 หลายเดือนก่อน
Měli by zápasníci MMA držet nízko tělesný tuk i mezi zápasy Vítězslav Rajnoch, PROFI MMA
Jak nakoupit DIETNĚ a FITNESS v JIP 1. díl
มุมมอง 6972 หลายเดือนก่อน
Jak nakoupit DIETNĚ a FITNESS v JIP 1. díl
Příběh klienty S 💥
มุมมอง 762 หลายเดือนก่อน
Příběh klienty S 💥
Proč je očistná dieta od Beyoncé naprostý nesmysl
มุมมอง 572 หลายเดือนก่อน
Proč je očistná dieta od Beyoncé naprostý nesmysl
Jak efektivně používat intuitivní stravování
มุมมอง 1162 หลายเดือนก่อน
Jak efektivně používat intuitivní stravování
Je ketogenní dieta pro nabírání svalů nejlepší?
มุมมอง 1062 หลายเดือนก่อน
Je ketogenní dieta pro nabírání svalů nejlepší?
Klientka Kristýna je rok po Online Coachingu stále ve formě
มุมมอง 882 หลายเดือนก่อน
Klientka Kristýna je rok po Online Coachingu stále ve formě
Proč nehubnu, i když jím zdravě?
มุมมอง 3462 หลายเดือนก่อน
Proč nehubnu, i když jím zdravě?
Ničí cukr a umělá sladidla naše zdraví?
มุมมอง 992 หลายเดือนก่อน
Ničí cukr a umělá sladidla naše zdraví?
Jak nakoupit DIETNĚ a FITNESS v LIDL
มุมมอง 3.9K2 หลายเดือนก่อน
Jak nakoupit DIETNĚ a FITNESS v LIDL

ความคิดเห็น

  • @MartinBarna
    @MartinBarna วันที่ผ่านมา

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. Be Effective

  • @Mark-pz7kp
    @Mark-pz7kp 3 วันที่ผ่านมา

    Ten komentátor je živý, nebo je to solární hračka z tržnice co kýve hlavou???

    • @MartinBarna
      @MartinBarna 22 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      "Komentátor" si Marcuse pozval proto, že s jeho názory souhlasí. Takže není až tak nečekané, že to jde vidět i v rozhovoru. Děkuji za zbytečný komentář, který zvýšil dosah rozhovoru. Jen tak dále!

  • @Mark-pz7kp
    @Mark-pz7kp 3 วันที่ผ่านมา

    530 koni... whauuuu...kolik to žere??f.cking nevím! Nic není drahé, jenom málo vyděláváme😂😂😂😂 Bože...

  • @MartinBarna
    @MartinBarna 5 วันที่ผ่านมา

    Koukni na můj videokurz na martinbarna.cz/videokurz

  • @olgapolakova6134
    @olgapolakova6134 6 วันที่ผ่านมา

    Už jenom ten název sušenková dieta je divný.No jo celebrity a jejich rady.

    • @MartinBarna
      @MartinBarna 5 วันที่ผ่านมา

      Olgo možná to bude i tím, že jsem ten termín musel volně přeložit z AJ :) Ale jo, některé trendy jsou psycho. Tak si dáme ve videích pár příkladů nesmyslů :)

  • @MartinBarna
    @MartinBarna 8 วันที่ผ่านมา

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. Be Effective

  • @MartinBarna
    @MartinBarna 8 วันที่ผ่านมา

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. Be Effective

  • @MartinBarna
    @MartinBarna 12 วันที่ผ่านมา

    Koukni na můj videokurz na martinbarna.cz/videokurz ✅

  • @meraneholcova
    @meraneholcova 12 วันที่ผ่านมา

    Lidem zlepší život, když nebudou poslouchat teplouše jako je kaleta..

  • @MartinBarna
    @MartinBarna 14 วันที่ผ่านมา

    Koukni na můj videokurz na martinbarna.cz/videokurz ✅

  • @filipsalamon
    @filipsalamon 15 วันที่ผ่านมา

    Nice!!

    • @MartinBarna
      @MartinBarna 15 วันที่ผ่านมา

      🫡🤝

  • @MartinBarna
    @MartinBarna 15 วันที่ผ่านมา

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. Be Effective

  • @user-gr6xq6ls5k
    @user-gr6xq6ls5k 17 วันที่ผ่านมา

    ostravačky ty,jsou všude,,,,,,,

    • @MartinBarna
      @MartinBarna 15 วันที่ผ่านมา

      Yes 🫡

  • @Frankenstainer
    @Frankenstainer 18 วันที่ผ่านมา

    Ahoj a děláš pauzy při suplementaci?dejme tomu měsíc užíváš kreatin a měsíc cvičíš bez kreatinu?nebo ho bereš každý den?hodně borcú co cvičí roky tvrdí,že ho berou denně a že těch 5g je málo,že pokud vážíš dejme tomu 90-110kg tak určitě 10g denně,už nevím čemu věřit,návodu na pixli,nebo hromotlukovy co cvičí 10let.

    • @MartinBarna
      @MartinBarna 15 วันที่ผ่านมา

      Zdar! Pauzy u kreatinu nejsou potřeba. Je to aminokyselina, tedy jako nevysazujes třeba hovězí, nemusíš ani tohle. 3-5 g stačí dle výzkumů i pro větší lidi, pokud se nebavíme o ultra outlayers. Podobně jlu bikovin stačí určitý strop a nic na tom nemění, že někdo namakany ji více a říká že je to lepší. Ovšem u kreatinu se ukazuje, že ty efekty nejsou tak velké jak se věřilo. Je levný a většině lidí to může stát za to i tak, ale pořád je to prostě suplement a hlavní je třenink a strava dlouhodobě :) PS: Prave u trenovanejsich atletů se ukazoval menšině Felt suplementace a těch dávek. Když už. Ale taky jsem měl kdysi podobné hypotézy. proto je věda fajn. je objektivní Přeju super den!

  • @MartinBarna
    @MartinBarna 19 วันที่ผ่านมา

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. Be Effective

  • @MartinBarna
    @MartinBarna 22 วันที่ผ่านมา

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. Be Effective

  • @MartinBarna
    @MartinBarna 25 วันที่ผ่านมา

    Koukni na můj videokurz na www.martinbarna.cz/videokurz

  • @_.david._91
    @_.david._91 25 วันที่ผ่านมา

    To je idiot který nechápu že ten nápad nemůže mít logicky výsledky bez pravé těch peněz tohle nemá smysl ani komentovat takovýhle dno

  • @user-wn9we6ty5g
    @user-wn9we6ty5g 25 วันที่ผ่านมา

    Presne,chlapi neresi,nestaraji se o zenu a ani o deti.A ny zensky ,jsme unavene

  • @MartinBarna
    @MartinBarna 26 วันที่ผ่านมา

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. Be Effective

  • @iPuci1
    @iPuci1 27 วันที่ผ่านมา

    Dle genetika v FN Brno údajně depresemi trpí 50% lidí, 30% je má těžké s úzkostnými stavy. A jsou dědičné. Bipolární porucha se projeví jen z 10% na základě více faktorů. Jen by mě zajímalo, jak se ta genetika testovala. Jestli ta genetická závislost není spíše způsobena tím, že žít s člověkem s bipolární poruchou je tak náročné, že to podpoří rozvoj této nemoci u dětí.

    • @MartinBarna
      @MartinBarna 26 วันที่ผ่านมา

      Zajímavá úvaha k zamyšlení :)

  • @petrnovotny2253
    @petrnovotny2253 27 วันที่ผ่านมา

    Muži se bojí svých maminek ? Co je to za pitomce ? Já poslal matku do patřičných mezí v 18 letech a od té doby se mi do ničeho ,,nesere".

  • @jurajkriz4788
    @jurajkriz4788 28 วันที่ผ่านมา

    lidl je totalna sracka obchod bratu

    • @MartinBarna
      @MartinBarna 26 วันที่ผ่านมา

      Na základě čeho? Skvělí lidé, nákup jsem tam několikrát dělal i pro sebe a jsem spokojen. 🫡

  • @Luca-vc3qo
    @Luca-vc3qo 28 วันที่ผ่านมา

    Dobrý den sestavujete jídelníček kdybych měla zájem?? Děkuji za odpověď

    • @MartinBarna
      @MartinBarna 26 วันที่ผ่านมา

      Dobrý den. Neprodávám ryby, učím rybařit 🙂 Nepíšu tedy jídelníčky, ale učím klienty jak si stravou řídit efektivně, jak hubnutí a cvičení funguje a jak si to uzpůsobit svým požadavkům a stále mít výsledky :) Více informací o mém coachingu najdete zde: www.martinbarna.cz/koucing/

  • @MartinBarna
    @MartinBarna 28 วันที่ผ่านมา

    Koukni na můj videokurz na www.martinbarna.cz/videokurz ✅

  • @MartinBarna
    @MartinBarna 28 วันที่ผ่านมา

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. Be Effective

  • @jarmilabelkova7247
    @jarmilabelkova7247 หลายเดือนก่อน

    19:14 … o tej kamarátke. 19:35 A tí čo to majú najťažšie, najviac vedia podržať. 🤔 Počuvala som raz akéhosi psychológa, ktorý analyzoval nejaký prieskum a štatistiku ohľadom nárastu depresií a úzskosti v populácií a povedal zaujímavý fakt, že napr. cez pandémiu trpeli práveže normální ľudia omnoho viac, ako tí čo už v minulosti mali nejaké duševné problémy. Až sa tomu paradoxu čudovali samotní lekári, že ako je to možné?! Akoby - poviem to sprosto, duševná choroba ich spravila odolnejšími, silnejšími a imúnejšími v časoch, kedy ostatní normálni ľudia odpadávali a prepadávali panike. Ako sa hovorí, aj niečo zlé je na niečo dobré. A prinesie nám to niečo do života. 💚

  • @bartosmar
    @bartosmar หลายเดือนก่อน

    Otevri svou mysl

  • @MartinBarna
    @MartinBarna หลายเดือนก่อน

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. Be Effective

  • @MartinBarna
    @MartinBarna หลายเดือนก่อน

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. 🙂 Be Effective

  • @MartinBarna
    @MartinBarna หลายเดือนก่อน

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. 🙂 Be Effective

  • @MartinBarna
    @MartinBarna หลายเดือนก่อน

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. 🙂 Be Effective

  • @irenahomolkova1476
    @irenahomolkova1476 หลายเดือนก่อน

    Trpim také s bipolární poruchou aschyzoapetivni poruchou a verejne o tom take mluvím. Mam 12 elektrosoku. Vim o cem mluvite

  • @MartinBarna
    @MartinBarna หลายเดือนก่อน

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. 🙂 Be Effective

  • @bosejakub
    @bosejakub หลายเดือนก่อน

    Kniha objednaná 🔥🫡

  • @MartinBarna
    @MartinBarna หลายเดือนก่อน

    Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: www.martinbarna.cz/videokurz/

  • @MartinBarna
    @MartinBarna หลายเดือนก่อน

    Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: www.martinbarna.cz/videokurz/

  • @MartinBarna
    @MartinBarna หลายเดือนก่อน

    Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: www.martinbarna.cz/videokurz/

  • @pavolturcek3828
    @pavolturcek3828 หลายเดือนก่อน

    Ja mám Bipolárnu afektívnu poruchu (BAP) už 30 let. Takže túto chorobu poznám dokonale. Dostal som aj na Sociálnom úrade rozhodnutie ŤZP. To je Ťažké zdravotné postihnutie s nárokom na opatrovateľa. No, keď som si pozrel toto video, tak som nevychádzal z úžasu. Už samotný názov: "Jaké je to žít s bipolární poruchou osobnosti" je nezmyselný. Bipolárna afektívna porucha (BAP) NENÍ porucha osobnosti!!! BAP je ťažká duševná nemoc. Ešte donedávna bol jej názov Mánio-depresívna PSYCHÓZA. Pritom poruch osobností je celá rada a porucha osobnosti sa v psychiatrickej praxi nedefinuje jako duševná nemoc. Poruchy osobnosti: - Schizoidná - Paranoidná - Schizotypová - Hystriónska - Antisociálna - Narcistická - Vyhýbavá - Závislá - Obsendantne - kompulzívna - HRANIČNÁ Borec sám uviedol: "Ja mám HRANIČNÍ bipolárnou poruchu". TO JE NEZMYSEL. Takýto termín v psychiatrii neexistuje. Z celkovej výpovede borca Giovanni som zreteľne vyrozumel, že ON vôbec nemá BAP. On má proste jen Hraničnú poruchu osobnosti, čo absolútne není BAP. Aj niektoré jeho výroky boli úplne nezmyselné a úsmevné. Napr.: "Ja kdyš jsem měl manickou fázi, to máš syndróm vyhoření, máš depresi". Total NEZMYSEL! "Bipolárnou poruchu přežije 1 z desítich". Total NEZMYSEL! "Hraničář je zo schizofrenie". Total NEZMYSEL! "Bipolárna porucha je změna osobnosti". Total NEZMYSEL! Aj z celého vyprávania borca je jednoznačne jasné, že to, čo prežíva on, tak to NENÍ Bipolárka. Rád by som vedel, jestli borec Giovanni pravidelne navštevuje psychiatra na kontrolách. A jaké lieky má predpísané.

  • @martinkaliba490
    @martinkaliba490 หลายเดือนก่อน

    Díky moc Martas💪🏼😎👍🙏za podporu. Dneska jsem to fakt potřeboval slyšet.

    • @MartinBarna
      @MartinBarna หลายเดือนก่อน

      Jsem rád, že to pro mohlo Marťas 🫡🤝

  • @MartinBarna
    @MartinBarna หลายเดือนก่อน

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. 🙂 Be Effective

  • @marous7199
    @marous7199 หลายเดือนก่อน

    Ahoj. 😀 Jak řešíš tu vodu... 🤔 Super jsou Mattoni Essence a Natura ochucená. Jsou super bez cukru a sladidel. Obě piju ve velkém. 🌊 Mohl bys to zmínit, dost je lidi neznají. 🤷 BE EFFECTIVE 👍

    • @MartinBarna
      @MartinBarna หลายเดือนก่อน

      Zdar Marous! :)) Díky za podporu a dobrý tip. Tyjo vždycky jak natočím nákup, tak pak lituju že jsem něco zazdil. Víš jak to je, je toho tak strašně moc, že nikdy neukážeš vše. Ale snažím se! :) Be Effective!

  • @MartinBarna
    @MartinBarna หลายเดือนก่อน

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. 🙂 Be Effective

  • @MartinBarna
    @MartinBarna หลายเดือนก่อน

    Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj rozrůstající se videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. 🙂 Be Effective

  • @margal4546
    @margal4546 หลายเดือนก่อน

    Za mě, plně souhlasím s tvrzením, že základ nutričního přijmu má tvořit pestrá strava z co nejméně průmyslově zpracovaných potravin. Suplementace má význam jako doplněk, když nejde potřebné množství nutrientů přijmout z běžné stravy. U těžce pracujících a aktivnějších sportovců totiž může být složitější zabezpečit potřebný objem makroživin. Ale zpět ke hydrolyzovanému kolagenu. Osobně jej užívám spolu s glukosaminem, chondroitinem a MSN. Subjektivní pocit je, že mi co se týká kloubního aparátu pomáhá. Jak moc se jedná o placebo efekt nevím, ale ani ten nelze podceňovat, psychika hraje důležitější roli než si uvědomujeme, ale to je mimo téma. Taky se ztotožňuji s tvrzením, že je třeba dlouhodobá suplementace. NA závěr, finančně výhodnější se mi jeví přijímat suplementy ze schopu se sportovní výživou než z lékáren PS: Kosmetické aspekty neřeším :D

    • @MartinBarna
      @MartinBarna หลายเดือนก่อน

      Díky za komentář! :) Video bylo zaměřeno čistě na téma kolagen versus pleť, o hledisku kloubní výživy se tam vůbec nepojednává :)

    • @margal4546
      @margal4546 หลายเดือนก่อน

      @@MartinBarna joj, ok... Chybka :D

    • @MartinBarna
      @MartinBarna หลายเดือนก่อน

      @@margal4546 v pohodě 😀🙂

  • @favan
    @favan หลายเดือนก่อน

    Super shrnutí, souzní se znalostmi, které mám :) Jjinak gumoví medvídci se dají sehnat i bez cukru a nejlevnější je si udělat vývar z kostí (ideálně v papiňáku).

    • @MartinBarna
      @MartinBarna หลายเดือนก่อน

      Nazdar Františeku, děkuji za bomba doplnění 🫡🙂