- 28
- 261 442
So女紙
Taiwan
เข้าร่วมเมื่อ 25 ก.ค. 2021
【Selina's Workout】10分鐘坐姿『下肢雕塑』｜初學者友善｜需準備椅子| Barre芭蕾雕塑
#芭蕾雕塑 #下肢運動 #瘦身減肥
🔔課程資訊將定期公布於Instagram：＠selinachiang_s
Follow IG👉 selinachiang_s
Follow FB👉 profile.php?id=100095327742112
♦️訓練主題：基礎坐姿下肢運動
♦️Selina小提醒：全程記得提氣，配合呼吸，若有不適請自行停下來休息，待稍緩和後再繼續呦！
#芭蕾提斯 #barreworkout #坐姿運動 #高齡者運動 #身心障礙 #有氧運動 #居家運動 #芭蕾有氧 #全身雕塑 #減肥瘦身 #運動 #十分鐘運動 #有效減肥 #皮拉提斯 #全身瘦身 #基本動作 #簡單運動 #馬鞍肉 #假跨寬 #瘦大腿 #瘦下半身
🔔課程資訊將定期公布於Instagram：＠selinachiang_s
Follow IG👉 selinachiang_s
Follow FB👉 profile.php?id=100095327742112
♦️訓練主題：基礎坐姿下肢運動
♦️Selina小提醒：全程記得提氣，配合呼吸，若有不適請自行停下來休息，待稍緩和後再繼續呦！
#芭蕾提斯 #barreworkout #坐姿運動 #高齡者運動 #身心障礙 #有氧運動 #居家運動 #芭蕾有氧 #全身雕塑 #減肥瘦身 #運動 #十分鐘運動 #有效減肥 #皮拉提斯 #全身瘦身 #基本動作 #簡單運動 #馬鞍肉 #假跨寬 #瘦大腿 #瘦下半身
มุมมอง: 220
วีดีโอ
【Selina's Workout】12分鐘『全身雕塑』｜初學者友善｜全站立無器材| Barre芭蕾雕塑
มุมมอง 186ปีที่แล้ว
＃芭蕾雕塑 ＃全身運動 ＃瘦身減肥 🔔課程資訊將定期公布於Instagram：＠selinachiang_s Follow IG👉 selinachiang_s Follow FB👉 profile.php?id=100095327742112 ♦️訓練主題：基礎站姿全身運動 ♦️Selina小提醒：全程記得提氣，配合呼吸，若有不適請自行停下來休息，待稍緩和後再繼續呦！ #芭蕾提斯 #barreworkout #站姿有氧 #有氧運動 #居家運動 #芭蕾有氧 #全身雕塑 #減肥瘦身 #運動 #十分鐘運動 #有效減肥 #皮拉提斯 #全身瘦身
【螺獅粉大PK】台北四間高評價螺獅粉原來味道大不同！？帶你找出最適合你的完美螺獅粉！！
มุมมอง 1.1Kปีที่แล้ว
好想念螺獅粉！！！ 有人跟我們一樣忘不掉又找不到記憶中那迷人的酸臭味嗎～ So女紙這次帶你們踏進台北萬華區附近四間高評價的螺獅粉店 明明同為螺獅粉 吃起來竟然是大不同！？ 快來跟我們一起看看哪間才是你心中的愛呢❤️ ＃甲天下 ＃三品王 ＃饞嘴貓 ＃艋舺 ＊影片最後有四間總整理評比呦 記得看到最後呦＊ #So女紙 👭🏽Ichia &Iquen 我們是愛甲溝愛睏的So女紙， 勵志過上so wild so what的人生。 📩合作邀約sowildsowhat2021@gmail.com 💕Instagram: @sowildsowhat #螺獅粉 #萬華區美食 #酸辣粉 #台北必吃美食
【越式洗頭大PK 】18樓越式精緻洗頭 vs Rosa越式洗髮！這家真的很推薦！實際完整體驗感想告訴你～
มุมมอง 144Kปีที่แล้ว
最近，越式洗頭的討論度躍上熱搜榜第一名，你體驗過了嗎！！？ 在網路上評價極度兩極化的它，到底值不值得一試呢？ 這次，So女紙前往北部兩家知名的越式洗頭連鎖店 《18樓越式精緻洗頭》和《Rosa越式洗髮》，帶大家直擊體驗這兩家店的實況及操過過程！ 經過這次體驗，我們一致認為絕對要去「這一家」！ 那麼，So女紙究竟大力推薦的「這一家」到底是哪一家呢？實際體驗後的感覺是否讓你更了解這越式洗頭是在做什麼了呢？ 也歡迎留言告訴我們，你體驗後的感覺！還有推薦的台灣越式洗頭＾＾ ＃越式洗頭 ＃18樓越式精緻洗頭 ＃Rosa越式洗髮 ＃美容美髮 ＃按摩放鬆
Noke忠泰樂最詳細分層介紹！全數間台首發餐廳、米其林小小樹食最誠實試吃給你看！
มุมมอง 12Kปีที่แล้ว
史上最詳細開箱！ NOKE忠泰樂生活-標榜結合藝術與日常的全新百貨，到底值不值得來嚐鮮？ 👉🏻八間全台唯一國際餐廳 👉🏻米其林三星美食入駐 👉🏻無處不在的藝術品及展覽 👉🏻極光風夢幻溜冰場 So女紙一一分層介紹給你看！ 除了史上最詳細介紹之外，So女紙也要用鏡頭帶著你們吃✨ 除了開箱數間全台首發餐廳之外，還有號稱全台最好吃的米其林蔬食餐廳-『小小樹食』的最誠實試吃！ NOKE忠泰樂哪些餐廳值得吃？還有哪些新興活動？趕快跟著So女紙走一趟吧！ #noke忠泰勒 #小小樹食 #大直 #大直景點 #大直美食 #米其林 #onibus #thé13 #oldbridge
♡𝓢𝓸草屯無雷美食♡三代在地人都吃不膩的無雷美食原來在這裡？手把手教你怎麼點不踩雷！
มุมมอง 9Kปีที่แล้ว
誰說來到南投晚上只能看星星？ 不！還有好多在地小吃等著你！ 三十年屹立不搖的攤家，在地人總吃不膩的美食 就讓熱情的南投人帶你們一條街吃到底！ #So女紙 👭🏽Ichia &Iquen 我們是愛甲溝愛睏的So女紙， 勵志過上so wild so what的人生。 📩合作邀約sowildsowhat2021@gmail.com 💕Instagram: @sowildsowhat #草屯 #草屯美食 #南投 #南投美食 #南投旅遊 #台灣美食 #無雷美食 #台灣小吃 #銅板小吃 #大觀夜市 #林家烤肉屋
♡𝓢𝓸寵物友善♡台中寵物/親子一日遊，四大必去友善景點！活動超好玩、景點超好拍、食物超好吃！還能點寵物平安燈！
มุมมอง 8Kปีที่แล้ว
假期好想出去放鬆，但帶著寵物卻不知道能去哪嗎？ 毛拔毛麻的心聲𝓢𝓸女紙聽到了！ 今年我們推出了全新企劃♡𝓢𝓸寵系列♡將帶著米米小姐遊台灣🇹🇼 歡迎把拔麻嘛們跟著我們一起玩😍 想解鎖更多寵物/親子景點嗎？ 趕快按下訂閱跟著米米趴趴走！ #So女紙 👭🏽Ichia &Iquen 我們是愛甲溝愛睏的So女紙， 勵志過上so wild so what的人生。 📩合作邀約sowildsowhat2021@gmail.com 💕Instagram: @sowildsowhat #寵物友善 #台中 #台中景點 #萬和宮 #草莓世界 #后豐鐵馬道 #鹿雅森林
♡𝓢𝓸南竿美食下♡『百元小吃』大集合，知名美食大街竟然有雷！這樣食物千萬別點！！
มุมมอง 3K2 ปีที่แล้ว
南竿美食第二彈🙌🏻 小資族們的聲音So女紙聽到了！ 這集帶來了百元小吃特輯，讓大家來南竿吃得開心荷包也開心啦😚 說到南竿小吃，介壽市場與觀光商圈絕對是首選！ 但⋯⋯千萬小心裡面藏有小陷阱😫😫😫 究竟是哪樣食物罕見的讓So女紙如此強烈不推呢？ 今天晚上九點，TH-cam 答案揭曉報給你！ #So女紙 👭🏽Ichia &Iquen 我們是愛甲溝愛睏的So女紙， 勵志過上so wild so what的人生。 📩合作邀約sowildsowhat2021@gmail.com 💕Instagram: @sowildsowhat
♡𝓢𝓸南竿美食上♡在地人私藏美食，見之喪膽的『垢』竟是必吃？！巷子內必吃餐館報給你知！
มุมมอง 1.5K2 ปีที่แล้ว
＃馬祖的美食超級多，但哪些美食是連當地人都讚不絕口的呢？！👍 讓人見之喪膽的「垢」竟是同行友人一同認定的必吃美食！它到底是何方神聖竟如此美味？讓人想一吃再吃？ 𝓢𝓸女紙這次很幸運的訪問到對於南竿美食頗有研究的民宿老闆，老闆推薦了許多在網路上找不到的隱藏版餐館，間間都是高CP值到不行，趕快跟著我們來一探究竟，避免開心旅遊還踩雷吃錯食物吧！❤️ #So女紙 👭🏽Ichia &Iquen 我們是愛甲溝愛睏的So女紙， 勵志過上so wild so what的人生。 📩合作邀約sowildsowhat2021@gmail.com 💕Instagram: @sowildsowhat ＃馬祖美食 ＃南竿美食 ＃馬祖旅遊 ＃私藏美食 ＃台灣馬祖
■So花蓮尚道地■Cp值爆高原住民無菜單料理、絕美玻璃屋森林民宿，兩天一夜帶你玩！
มุมมอง 3.4K2 ปีที่แล้ว
花蓮好大，行程不知從何安排？ 就讓原住民朋友帶路吧！ So女紙這次要帶你去隱藏在花蓮鬧區內需事先預約且超爆好吃的『原住民無菜單料理』！ 接著入住紅透半邊天的玻璃屋森林民宿並去附近的秘境瀑布玩水，讓我們一起浸潤在芬多精的芬芳裡🌳 最後再教你如何避開滿滿觀光客，獨自擁有一片遼闊的花蓮海灘！ 看完是不是很心動呀！ 趕快來跟著我們一起好好玩花蓮吧🙌🏻 #So女紙 👭🏽Ichia &Iquen 我們是愛甲溝愛睏的So女紙， 勵志過上so wild so what的人生。 📩合作邀約sowildsowhat2021@gmail.com 💕Instagram: @sowildsowhat ＃吖漾餐館 ＃迴音谷森林民宿 ＃撒固兒瀑布 ＃花蓮秘密海攤 ＃花蓮必去 ＃台灣旅遊
【一天一首Barre系列】『完美手臂線條』Selina芭蕾雕塑訓練/初學者友善
มุมมอง 5232 ปีที่แล้ว
＃selinabarre #selinaworkout 🔔實體課程資訊將不定時公布於instagram：＠selinachiang_s selinachiang_s ♦️訓練主題：手臂線條 ♦️注意事項：全程記得提氣，配合呼吸，手肘維持不掉下來，若有不適請自行停下來休息，待稍緩和後再繼續，完成後記得伸展收操，會讓你擁有更好看的手臂線條喔！ ♦️Ichia小建議：若是一首歌不夠累，可以一天挑戰三次或是配合其他影片喔！！！和我們一起跟著音樂so起來～🔥🔥🔥 ＃手臂 ＃上肢運動 ＃手臂線條 ＃性感手臂＃芭蕾雕塑 #barreworkout #手臂訓練 ＃有氧運動 ＃居家運動
【台東終極戶外活動】天上飛、水裡游、路上嗨，一手包辦交給你！
มุมมอง 6062 ปีที่แล้ว
台東的一切令人嚮往， 清晰的空氣、悠哉的步調、溫暖的人情， 還有超多超美的地方！ 除了到景點散散步、拍拍照之外， 讓So女紙帶著你去戶外探索吧！ ＃鹿野高台飛行傘 ＃桑樹溪一線天 ＃月光海音樂祭 #So女紙 👭🏽Ichia &Iquen 我們是愛甲溝愛睏的So女紙， 勵志過上so wild so what的人生。 📩合作邀約sowildsowhat2021@gmail.com 💕Instagram: @sowildsowhat
【台東無雷美食】在地人推薦美食v.s網路激推餐廳，百分百無雷地圖吃給你看
มุมมอง 19K2 ปีที่แล้ว
去來到台東旅行不知道吃什麼嗎？ 想吃網路推薦的又怕踩雷？ 來來來！讓So女紙帶你吃！ 這趟台東之旅除了早餐午餐晚餐外，連宵夜也吃給你看！ 無論是在地人必吃或者網友推推美食，也通通誠實開箱啦！ 清爽無負擔的 #怡樂咖啡 網友大推推的 #我在玩-玩冰箱 超隱密溫馨的 #橋chioa 在地人必吃的 #梁記鹽酥雞 #So女紙 👭🏽Ichia &Iquen 我們是愛甲溝愛睏的So女紙， 勵志過上so wild so what的人生。 📩合作邀約sowildsowhat2021@gmail.com 💕Instagram: @sowildsowhat #台東美食 ＃台東必吃 ＃台灣美食 ＃台東景點 ＃無雷美食
【馬祖北竿】絕對必吃！超難訂餐廳、看心情開的魚麵店通通被我們吃到啦！
มุมมอง 9K2 ปีที่แล้ว
預約制披薩店、老酒麵線、阿婆魚麵⋯⋯被網友列為北竿必吃的餐廳真的有那麼神嗎？！ So女紙一一吃給你看！每間店最誠實評比告訴你！讓你不用再亂跟風踩雷啦٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 今天晚上九點趕快跟著So女紙一起吃爆北竿！順便跟我們說說哪道菜是你的最愛唷🧡 #So女紙 👭🏽Ichia &Iquen 我們是愛甲溝愛睏的So女紙， 勵志過上so wild so what的人生。 📩合作邀約sowildsowhat2021@gmail.com 💕Instagram: @sowildsowhat
【馬祖大坵】遺世獨立的梅花鹿夢幻島✿百萬海景、滿是故事的小學校與碉堡一次擁有-【So愛台灣】
มุมมอง 2.3K2 ปีที่แล้ว
馬祖跳島之旅第二站-「大坵島」，從北竿搭船只要10分鐘就能抵達的小島，上面有上百隻的野生梅花鹿，絕對值得你花上半天來一趟，除了夢幻梅花鹿還有美到爆的景色，怎麼玩？怎麼走？各點背後有什麼故事？So女紙告訴你！ - #So女紙 👭🏽Ichia &Iquen 我們是愛甲溝愛睏的So女紙， 勵志過上so wild so what的人生。 📩合作邀約sowildsowhat2021@gmail.com 💕Instagram: @sowildsowhat #馬 ＃大坵 #梅花鹿 #台灣離島 ＃馬祖必去
【馬祖東莒】三小時遊玩攻略！好吃好玩好拍不錯過！比燈塔更美的點其實就在旁邊？-【So愛台灣】
มุมมอง 6K2 ปีที่แล้ว
【馬祖東莒】三小時遊玩攻略！好吃好玩好拍不錯過！比燈塔更美的點其實就在旁邊？-【So愛台灣】
【最高CP值懶人露營】六人即包區！五分鐘到溪邊！一套衣服即可入住的全新開幕懶人露營-樂羋佤！
มุมมอง 6K2 ปีที่แล้ว
【最高CP值懶人露營】六人即包區！五分鐘到溪邊！一套衣服即可入住的全新開幕懶人露營-樂羋佤！
PASTAIO台北超人氣手工義大利麵！米其林二星主廚坐鎮到底好不好吃？實測開箱中-【So不下來啦】
มุมมอง 1.8K2 ปีที่แล้ว
PASTAIO台北超人氣手工義大利麵！米其林二星主廚坐鎮到底好不好吃？實測開箱中-【So不下來啦】
墾丁Chill西郎！高CP值七孔瀑布！？日日旅海美不美！？好吃好玩好拍一次告訴你！-【So愛台灣】
มุมมอง 10K2 ปีที่แล้ว
墾丁Chill西郎！高CP值七孔瀑布！？日日旅海美不美！？好吃好玩好拍一次告訴你！-【So愛台灣】
Flash Coffee好喝嗎？新加坡爆紅的桂花拿鐵其實⋯！實測開箱著中-【So不下來啦】
มุมมอง 1.4K2 ปีที่แล้ว
Flash Coffee好喝嗎？新加坡爆紅的桂花拿鐵其實⋯！實測開箱著中-【So不下來啦】
【內有霧眉折扣碼】霧眉可以開運！？霧眉價差為什麼那麼大？紅眉正常嗎？所有QA讓霧眉師一次告訴你！（下集）-【So日常】
มุมมอง 8K2 ปีที่แล้ว
【內有霧眉折扣碼】霧眉可以開運！？霧眉價差為什麼那麼大？紅眉正常嗎？所有QA讓霧眉師一次告訴你！（下集）-【So日常】
【霧眉救臉型！】如何挑選適合自己的眉毛？改紅眉＋八字眉一次看！（上集）-【So日常】
มุมมอง 6K2 ปีที่แล้ว
【霧眉救臉型！】如何挑選適合自己的眉毛？改紅眉＋八字眉一次看！（上集）-【So日常】
想到北竿到東莒坐船要50分鐘，就怕怕了……😮
謝謝分享！ 我去年回台灣時去過一家在忠孝東路靠近敦化南路的越式洗頭，也是TH-camr去過拍攝推薦的。洗完出來覺得不是很impressed，所以就不會再回去，也沒有想要再試其他的越式洗頭。 看完你們的分享，我想我下次回台灣的時候，應該會去試試看那家18樓。
在那里？ 可以提供地址电话吗？
燕餃魚丸湯更好吃，陳家比阿珠好吃
小7去年就沒了
Rosa 好雷ＸＤ
有空可以來中壢越來越好越式洗髮體驗👍
很漂亮
希望下部影片可以嘗試台式坐式洗頭髮
希望下部影片po台灣坐式洗頭，坐式洗頭在台灣已經要失傳了😢期待😂
我去過雅妝，感覺還不錯，蠻推薦的~~
艋舺超不推，饞嘴貓也真的不值排那麼久。另推：廣西柳州螺絲粉，在萬中華路二段416巷
👍👍👍
ㄗ
台灣的價格在越南可以洗3次了😅⋯⋯
真的！！我們也好想去越南體驗～
聲音好小根本聽不清楚
不好意思 拍片初期還有很多需要改善的地方 我們後來的影片有改善這問題了😣謝謝🙏
上週去長春路口新開的 橙花越式洗頭 按臉跟按頭最舒服 但他們沒有指甲服務喔 （我沒去過別間 所以比較不出來其他的） 但至少2號師傅 會貼心問你所有細節 感覺是很好的
我們有機會也去嘗試看看！！！😍
之前去台中店ROSA也是很趕... 挖耳多感覺進去繞兩圈 就結束
剛去18樓體驗回來 只有舒服兩個字👍
台北的好像都沒有敷小黃瓜片的
我們目前也沒有查到～
雅莊越式洗髮 找九號 會讓你不想離開
我們本來也想去雅莊！可惜沒預約到～下次找機會也去試試😍
2:02 發現18樓的服務人員服裝穿的蠻正式的， 9:12 Rosa服務人員服裝穿得比較低胸，可能是Rosa比較偏向為男性服務，所以服務人員要賣一點身材福利。
對對兩間服裝有差
感謝分享，第一次去18樓回隆店真的很不錯! : )
🥰🥰🥰
說的好中肯
哈哈哈當下真實感受🤣
我們在R真好很爛
我們台中越式洗髮差好多。我們三個去洗覺的有點浪費。。跟你洗的都不一樣😅😅😅😅
台中Rosa很不錯👍
有好的體驗真不錯😍
R剛開幕一兩周我就有去過，我個人感覺是普通，不過聽說後來還有在整修過。 可是聽說因為生意太好，要好幾天前就預約，所以客人太多可能服務品質很難控管。
ㄧ個月前就已經訂閱而且看過這影片，今天又再看ㄧ次
哈哈哈謝謝！本週日晚上會上新片呦❤️
@@sowildsowhat 嗯，期待
@@sowildsowhat 期待，而不是臍帶噢， 小麗剛生了小寶寶, 但是小麗的老公卻在國外工作無法回來看小寶寶, 小麗於是想把小寶寶的臍帶寄給遠在國外的老公, 與他分享這無比的喜悅, 但是又害怕臍帶在運送的過程中會遭到損壞... 小麗此刻的心情是, 寄臍帶又害怕受傷害
我才不喜歡那個18。第一次去也是最後一次，那天我穿一件高領，他沒有教我換衣服，我問他說我為什麼不用換衣服，他不回我，結果他用毛巾啦我脖子，差一點斷氣
天吶！真的會嚇死耶😣
今天去18樓個人覺得還不錯喲
🥰🥰💕
看來應該要去18樓了😆😆😆
真的可以體驗看看☺️
芹壁的7-11沒了，只剩一台販賣機😢
竟然！太可惜了😭
去年就沒了
@@可可豆-d5j 我的留言是10個月前，沒錯啊。
冰淇淋開心果好吃～
真的！！我們又去吃了很多次哈哈哈哈哈
我在Rosa，體驗也沒那麼好，我朋友有刮臉修眉，但我卻沒有，我挺介意這點。我有處理粉刺，馬馬虎虎吧！挖耳朵我是沒有，我忘了問朋友，有沒有。 我那面膜敷的超久，我都擔心，水分又會被面膜紙吸回去。但不可否認的是，那三天化妝，妝都很貼。
如果選一樣的套餐而服務的內容卻不一樣，這樣的確很不妥🫠 So女紙推推18樓！有機會可以去試試看翻轉對越式洗頭的印象🧡
@@sowildsowhat 真的，我一定會去18體驗
Rosa是服務態度問題因我也是給那位服務感覺很差真的是交功課且咳嗽跟她說怎不戴口罩不理會，跟她溝通她說中文不是很好聽不懂，感覺就很差。
哇⋯⋯希望Rosa可以聽到大家的心聲而有所改善啊～
網ㄨㄤ😂小吳也有去 也是評價不太好
最近越式洗頭真的好熱門啊～
原來18樓是越式洗髮～已經開了好久現在才知道😂😂😂
對呀～有機會可以去體驗看看🥰
這一集很不錯欸 我也要揪我的姐妹一起去體驗🎉！
很可以🙌🏻🙌🏻💕
Rosa 我覺得不行 服務很粗魯
我們也有同感😭😭
台灣還是物價比較高 這些服務在當地 一半台幣價格 去過真的會覺得還是當地的讚RRRRRR (前天剛回國的人留)
原來才半價！有機會我們也要飛一趟越南😍
還是去越南洗比較好 便宜很多 小姐又年輕漂亮
我們也很想去體驗當地的！未來有機會也要去😍😍
@@sowildsowhat 😂👍
我去過蘿絲
請問so女紙當天18樓是給幾號人員服務呢?
印象中是19號，可以到時候跟影片對一下是不是😅😅
18沒有小房間躺著按摩嗎？
只有簾子間隔呦～我們覺得雖然相對沒隱私，但也相對比較安全😊
感謝介紹欸，以為北部就只有一家而已，下次要特地去下三重😅😅
一起許願開到台北😂😂
床與床之間都看得清楚 女生很不自在吧 正常應該蓋條毛巾在胸口
後面會蓋毛巾～要求的話應該也是可以的呦！☺️
愛美的男生也可以消費嗎？
當然可以！！！💕
個人看了其他YTR也拍了 個人較喜歡18樓的服務和專業 慢慢來不急 我會選擇18樓 雖然要從台北到新北 沒差❗️
真的很希望可以開分店來台北！！🤣
Name hazrulnazrul
I missyou
我遇到的Rosa服務覺得比較好耶, 很認真的按摩洗頭 覺得有被放鬆到
很棒耶～能夠找到適合自己的服務真的很讚🧡