![Айжан Сахарок](/img/default-banner.jpg)
- 46
- 361 702
Айжан Сахарок
เข้าร่วมเมื่อ 19 ต.ค. 2023
Добро пожаловать в "Mahabat show" - самое откровенное шоу на TH-cam. Наши эпизоды всегда полны увлекательных обсуждений на самые актуальные и пикантные темы. Мы готовы открывать для вас новые грани жизни, обсуждать любовь, дружбу, карьеру и многое другое. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать больше, делиться своими мнениями и получать стильные советы в каждом выпуске. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ни одного увлекательного эпизода в "Mahabat show"!
Идеальная кожа, восстановление после антибиотиков и сколько раз нужно ходить в туалет
Всем привет! для Вас первый выпуск Сахарок подкаст о женском здоровье и не только). С врачом в поколении- Бексултаном Махмудовичем - врачом гастроэнтерологом. Каждой девушке следящей за своей энергией и красотой, хранительницам очага - рекомендую посмотреть этот подкаст
Тайм-коды
00:00 Анонс
00:52 знакомство
1:38 Что вас вдохновило стать гастроэнтерологом?
3:20 Особенность работы гастроэнтеролога
4:35 ЖКТ и иммунитет
6:08 с какими проблемами приходят люди?
8:40 холестерин вообще то не вреден
9:30 про необходимость белков
10:10 протеиновые коктейли заменят мясо
12:00 про связь кожи и ЖКТ
13:52 про кожу и акне
18:15 после антибиотиков нужно восстанавливать кишечник
21:20 как часто нужно ходить по большому
23:52 про запоры
25:00 превентивная медицина VS доказательная медицина
26:20 в еде должен быть баланс
30:12 отказ от мяса
31:50 качество продуктов в нынешнее время
36:05 про БАДы
44:00 про высыпания в подростковом возрасте
46:20 каким должно быть питание
55:01 тусклая, бледная кожа с чем это связано
57:35 советы про здоровье
1:04:29 как стать полностью здоровым
1:10:25 Сколько раз нужно кушать в день?
1:14:50 каким должен быть здоровый кал
Тайм-коды
00:00 Анонс
00:52 знакомство
1:38 Что вас вдохновило стать гастроэнтерологом?
3:20 Особенность работы гастроэнтеролога
4:35 ЖКТ и иммунитет
6:08 с какими проблемами приходят люди?
8:40 холестерин вообще то не вреден
9:30 про необходимость белков
10:10 протеиновые коктейли заменят мясо
12:00 про связь кожи и ЖКТ
13:52 про кожу и акне
18:15 после антибиотиков нужно восстанавливать кишечник
21:20 как часто нужно ходить по большому
23:52 про запоры
25:00 превентивная медицина VS доказательная медицина
26:20 в еде должен быть баланс
30:12 отказ от мяса
31:50 качество продуктов в нынешнее время
36:05 про БАДы
44:00 про высыпания в подростковом возрасте
46:20 каким должно быть питание
55:01 тусклая, бледная кожа с чем это связано
57:35 советы про здоровье
1:04:29 как стать полностью здоровым
1:10:25 Сколько раз нужно кушать в день?
1:14:50 каким должен быть здоровый кал
มุมมอง: 1 137
วีดีโอ
Роль родителей | попытки суицида | nurseyit_podcast | Айжантли Сахарок
มุมมอง 1.7K3 หลายเดือนก่อน
Роль родителей | попытки суицида | nurseyit_podcast | Айжантли Сахарок
Развод | отношения с родителями | дочь от предыдущего брака | Mahabat Show | Айжантли Сахарок
มุมมอง 74K4 หลายเดือนก่อน
Развод | отношения с родителями | дочь от предыдущего брака | Mahabat Show | Айжантли Сахарок
Потеря девственности| Первая любовь| Мужья | Mahabat Show | Эпизод 8| Айжантли
มุมมอง 23K5 หลายเดือนก่อน
Потеря девственности| Первая любовь| Мужья | Mahabat Show | Эпизод 8| Айжантли
Абьюз мужчины, Родители, Успех| alina__kudayarova | Mahabat Show | Эпизод 7| Айжантли
มุมมอง 46K6 หลายเดือนก่อน
Абьюз мужчины, Родители, Успех| alina kudayarova | Mahabat Show | Эпизод 7| Айжантли
Бутик в 21, история успеха, личная жизнь | dariia.ker | Mahabat Podcast | Эпизод 6 | Айжантли
มุมมอง 22K6 หลายเดือนก่อน
Бутик в 21, история успеха, личная жизнь | dariia.ker | Mahabat Podcast | Эпизод 6 | Айжантли
Вебкам, Отец ребенка, Отношение с родителями | Medusasmm | Медуза смм |Mahabat Podcast | Айжантли
มุมมอง 33K7 หลายเดือนก่อน
Вебкам, Отец ребенка, Отношение с родителями | Medusasmm | Медуза смм |Mahabat Podcast | Айжантли
Свекрови | Mahabat Show | Эпизод 4 | Мээрим Осмонова | Айжан Сахарок
มุมมอง 7K7 หลายเดือนก่อน
Свекрови | Mahabat Show | Эпизод 4 | Мээрим Осмонова | Айжан Сахарок
Семья или карьера. Как найти баланс? | Mahabat Show | Эпизод 3 | Камила Тугелова | Айжан Сахарок
มุมมอง 4.9K8 หลายเดือนก่อน
Семья или карьера. Как найти баланс? | Mahabat Show | Эпизод 3 | Камила Тугелова | Айжан Сахарок
Новый член семьи: Как рождение ребенка меняет отношения. | Mahabat Show | Эпизод 02
มุมมอง 3.6K9 หลายเดือนก่อน
Новый член семьи: Как рождение ребенка меняет отношения. | Mahabat Show | Эпизод 02
Измены: Разрушение или Шанс на Новое Начало? | Mahabat Show Эпизод 1
มุมมอง 10K9 หลายเดือนก่อน
Измены: Разрушение или Шанс на Новое Начало? | Mahabat Show Эпизод 1
Очень не тактично себя ведёте ведущая, перебивать это явно глупо, тупо... Научитесь слушать
Ведущая вообще ненормальная она не может задать вопросы и не даёт ей говорить 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
❤
Оплщсстз мобипи😊
Пплмчслачмипсьмсвотипьистдиптеилпи пиьптрптбртби бмибраьшапммсммилбрлллооогглгщлгщшлшшлггшшгнроротплирлнашрепщркп🎉
А если волосы белые?
Пистолет расист, а ведь он может промахнуться и вжарить по яйцам
Где сухарик, сметанка, какаем вместе, мне пох, мне норм и мне ок
Все потому что я черны1
Расизм😂😂😂
А где сметанка
это что-за пистолет-расист😂😂
😂
Это в Москве?
Что ваши любят иза шмуток мальчики нет за простату ивы настоящии италантлиаы много девушек за настоящих вы их жизнь поети как живут они вот почему
Здравствуйте,вы говорили про книгу,можете название написать пожалуйста
Невозможно досмотреть из-за Айжан🤦🏻♀️ хотелось слушать только Алину
Ненавижу когда перебивают, научитесь слушать Айжан. Везде свое пихает
🤮🤮🤮🤮🤮
Это у меня под домом 😂, была у вас очень классно моя сестра у вас постоянная клиентка две сестры😂
😢
Алина молодец такая мудрая нежная приятная ,ведущая вообще ...ей надо поработать над своими эмоциями,над своим перебиванием...бесит
Айжан ты тоже это прошла боже мой а теперь ты умничка оба умнички.Удачу Вам будьте счастливы.
Твои родители молодцв люди грамотные поэтому поддержали тебя понимали тебя и вот пришло время ты докозал все .А сейчас ты молодец доказал все грамотно учишся ведеш прграмму Накто падкаст ты умничко .
Нурсейт и ты все это выдержал. школа 28 имя учительници и директор школы надо было их наказать уволить их с работы это же не учителя а звери чуть не убили тебя и эти учителя до сиз пор работают если да то надо их уволить возможно еще такое происходит в этой школе до сиз пор никто не знает может еще там такой же есть мальчик или девочка .Надо эту школу взять на учет с такими учителями.
Ужасная ведущая
Ждём новый выпуск 😍😍😍
Прям раздражает ведущая. Смеется
Можно пожалуйста ведущую сменить ,вообще нет эмпатии 😭😭
Айжан, мимишная, чувствуется, что не битая
"Да?" Что за фраза?🤷🏻♀️ очень неприятная ведущая.... человек ей открывается максимально, а она все время с надменным лицом : "дда?" 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Обогащайте словарный запас.
В чем успешность? Какой продукт?
А какие цели? Реально, это другое поколение, предыдущему не понять
Отличный выпуск
Хороший специалист, была у него на приеме 👍
А какой симпатичный 😊
Автор книги напишите, пожалуйста, которую Алина порекомендовала пожалуйста 🙏
Молодой и уже очень грамотный специалист . Будущее за такими людьми
Отличный выпуск, гость оставил приятное впечатление
Профессионал своего дела Все внятно и чётко объяснил
Ведущая вообще не умеет слушать ,тупо сидит улыбается ,нет нихрена никакого сочувствия
Ведущая вам кажется надо научиться вести подкасты!!! Алина очень мудрая, понравилась фраза быть благодарной , Алина умничка🫶🏻 МашаАллах🫶🏻 а вот ведущая все еще не осознанный человек)
"- А как он умирал? Сложно или очень сложно?" Чтаааа?😢
Мы Намаз читаем так что 5 раз в деьподмываем
Ваша история меня удивило. И такое в жизни бывает . Аллах вам дал испытание чтобы увидеть какая вы сейчас. Про то что наши дочери могут повторит наши истории , это правда …..
Чё за.....ни хрена...себе.....классный лексикон у ведущей.
Мама даёт любовь, а папа защиту. Перепутала всё. Ведущая такое ощущение, что она рассказывает о своей жизни. А не наоборот
Супер, очень рада тому что у нас становится больше здоровых людей и физически, психологически и духовно! С удовольствием посмотрела подкаст. Очень хочу попробовать функциональные тренировки и желаю процветания!
Смотреть не очень приятно, ведущая будто летает в своем мире, где все oфигительно, а до гостьи ей нет никакого дела. Учитесь быть грамотным интервьюером.
Айжана такая пушка❤
Ведущая перебивает😢
Алина молодец. Умничка это большой опыт и знания для молодых девочек и женщин.🎉
Ведущая некомпетентная, перебивает и слишком громко разговаривает