วีดีโอ

Ahah je me suis posé la même question 😂 Au final j'avais laissé la montre tourner parce que je voulais avoir une seule activité sur Strava (je sais même plus si j'avais mis en pause ou pas), ma montre a détecté le temps de déplacement, et de toute façon tu as ton temps exact sur chaque boucle avec les résultats 😉 Et ce qui aide : - le départ est à chaque heure pile, donc tu sais quel temps il te reste - à force de faire la même boucle, tu connais les points de passage des km, donc tu sais combien de km il reste avant l'arrivée - il reste plus qu'à calculer ton allure histoire de t'occuper l'esprit (pas facile quand on court) 😂 Bon courage pour ta course 💪🏼🔥

Merci pour ton commentaire ! Effectivement j'ai vu sa vidéo après, merci d'avoir partagé le lien qui peut aussi intéresser d'autres personnes 😉

Merci beaucoup Silvia ☺️

Merci beaucoup 😊🏃🏼‍♀️

Merci beaucoup Éric pour ton retour ! Oui il me semble qu'il y avait des intervalles à allure marathon sur mes sorties longues 😉 J'ai le même avis sur les conseils de chaque séance, qui sont assez basiques et se répètent souvent au final... J'ai surtout fait au feeling en ce qui concerne l'hydratation et la nutrition, selon la météo du jour et la longueur de la séance ! Bonne prépa de ton ultra, j'espère que tu vas performer et prendre du plaisir ! 💪🏼🔥

Merci beaucoup 🥳 Je suis moi-même étonnée d'avoir été aussi régulière ahah 😄 Et bon courage pour ton premier marathon dimanche, ça doit être sympa de courir à Deauville 🔥💪🏼

Merci beaucoup Jérémy 🥳 Ahah oui j'étais consciente de mon erreur mais c'était déjà trop tard, je testerai la nutrition en avance la prochaine fois pour éviter ça 🫣😅

Merci beaucoup pour ce retour ! Et merci pour l'astuce, c'est une bonne idée 😉

Merci beaucoup Ludo 🙏🏼🔥

Merci beaucoup David ! Et bon courage pour ton marathon, ça doit être sympa de courir à La Rochelle 💪🏼🔥

Merci nono, savoure ton RP 😉​@@NonoRunning

Merci beaucoup ! 🥳🏃🏼‍♀️

Eheh merci beaucoup Laura 😍🥰

Eheh merci ! J'en reviens toujours pas d'avoir tenu le rythme, ça aide tellement d'avoir qqn à côté qui court à la même allure 🥳

J'avais mes gels / compotes et mes flasques d'eau dans mon sac de trail, et je mangeais / buvais en courant, sans ralentir 😉 C'est pas évident au début, mais il faut s'entraîner un peu avant la course, et manger petit à petit pour ne pas s'étouffer ! Et comme je n'avais pas pris de nourriture solide, c'est plus facile car il n'y a pas à mâcher 😁 Le mieux c'est de tester pendant tes entraînements pour voir ce que tu arrives à manger en courant 🏃🏼‍♀️

Merci beaucoup 🎉🏃🏼‍♀️

Merciii 😄🔥

Merci Alexandre 🥳🏃🏼‍♀️

Merci beaucoup Philippe ! 🔥

Merci beaucoup Estefanio 😊 Wow 3 heures de route le matin de la course, t'es courageux, j'aurais trop peur qu'il y ait un imprévu en chemin qui m'empêche d'arriver à l'heure 😅 Ahah je sais pas si j'étais en forme le jour J, mais en tout cas je me sentais confiante et forte mentalement, donc ça m'a bien aidée 🔥 (ou c'est peut-être le poids des cheveux en moins, je me suis allégée ahah)

Merci beaucoup Boris ! 🔥 Je ne sais pas si j'aurais pu faire 1'16" de moins cette fois, j'avais l'impression d'être au max... mais ça sera pour le prochain marathon 😉

Merciii ça fait plaisir 😄🎉

Merci beaucoup Vincent 🥳🔥

Merciii 😊 Oui j'y suis allée seule, mon copain avait autre chose de prévu ce jour-là (mais il était sur les autres marathons) 😉 Du coup on apprécie encore plus les supporters qui mettent l'ambiance sur la course, même si on ne les connait pas 🎉 Bon courage pour ton premier marathon 💪🏼🔥

Oh merci beaucoup ! Ça fait plaisir ahah, la musique doit représenter 50% du temps de montage, le temps de trouver les bons morceaux libres de droits, de voir si ça va sur la vidéo et de gérer le volume... Je me demandais si ça valait le coup 😅

Eheh merci 😄🔥 (enfin on a vu au paintball que c'est pas toujours utile 🫣)

Merci beaucoup Stéphane 🔥 C'est vrai que l'ambiance sur marathon est tellement prenante 🥳 Bonnes futures séances / courses à toi aussi ! 🏃🏼‍♀️

Trop bien ! J'espère que ça s'est bien passé pour toi aussi, c'était ton premier où t'es un habitué ? 😊🔥

@ c’est mon 6ème 😊

Trop fort, bravo 💪🏼🔥

Merci 😄 Eheh carrément 😂 Je pense que les gels sont toujours bons longtemps après la date indiquée, juste le goût doit changer et les vitamines doivent être moins efficaces... mais ça aurait été dommage de les jeter 😉

Merci beaucoup Frédéric ! Effectivement il y a pas mal de points à améliorer pour les prochaines fois, l'avantage c'est de pouvoir apprendre de ses erreurs (et essayer de ne pas les refaire ahah) 🥳

Merciii 🥳🔥

Encore merci ! J'essaie de transmettre surtout le positif de ces expériences sportives, c'est plus sympa pour vous 😄 (même si je ne suis de nature optimiste qu'en faisant du sport ahah, il n'y a que la course à pied qui détend la boule de stress que je suis 🫣😂)

Ahah je pense que t'es trompé de vidéo en commentant 😉 Mais merci pour ce fameux Greg et son trail (du coup je suis curieuse de savoir qui c'est) 😂

Merci beaucoup pour ce retour 😊 Effectivement, je préfère faire un moins bon chrono mais ne pas y laisser la santé (et profiter un minimum de la course quand même) ! Je ne me suis pas du tout arrêtée aux ravitos, je préfère boire et manger petit à petit sur tout le parcours donc j'ai tout dans mon sac (et j'ai du mal à boire ou manger d'un coup au ravito, et si j'essaie d'éviter de consommer des bouteilles en plastique quand il y a une autre alternative) 😉 Et pour le parcours, j'avoue que je préfère aussi la nature (-> le trail) plutôt que la ville, mais j'allonge d'abord les distances sur du plat avant de tenter un marathon en trail 🌿

Encore merci Mathys, c'est grâce à toi ce PR ! Et bravo à toi aussi pour ton premier marathon, t'as géré de fou 💪🏼🔥

Après tu t’es piqué pour faire ce marathon… donc pas de quoi être fier

Mais enfin 😂 Je sais pas si c'est une blague, mais quel est l'intérêt de se piquer pour faire un marathon à un niveau amateur (ou n'importe quel sport / n'importe quel niveau d'ailleurs) ? 😐 La seule piqûre ici c'est celle de la passion du running eheh 💉🏃🏼‍♀️

Merci beaucoup Damien 🥳

Oui, toujours avec Pacer 😉 Mais après avoir décroché de la prépa pendant mes vacances, j'ai continué au feeling avec des sorties un peu improvisées selon les sensations 😅

Eheh merci Thomas 🤩 À quand ta prochaine course ? 👀

Merci Romain ! J'y suis allée au feeling, j'ai écouté les bonnes sensations et c'est passé 🥳

Merci beaucoup 😊🔥

Merci beaucoup 😊 Ahah j'ai plein de rushs vidéos en stock que je dois monter depuis des mois, mais je ne suis pas très rapide, il faut que j'accélère l'allure 🏃🏼‍♀️

Merci beaucoup Sabrina 🤩 Ahah oui j'étais tellement heureuse de la course et de voir le chrono en passant l'arrivée, j'y croyais pas 🥳

Merci Didier 😊 Eheh je suis contente de pouvoir partager cette course et de vous emmener dans mes expériences sportives 🎉

Merciii 🥳 Ah ouf tu me rassures, j'avais peur que les autres boissons aient aussi un goût décevant, il m'en reste encore ahah 🥴😂

Merci beaucoup Gérard ! Et bon courage pour ton marathon (et la prépa), j'ai vu l'info pour le ponton à la fin, ça a l'air incroyable 🎉 (mon premier semi officiel c'était celui de Nantes, j'avais bien aimé le parcours 😉)

Merci 😊 Moins de 3h ça serait fou, mais pour l'instant ça me paraît impossible ahah, ça sera pas avant un moment si j'y arrive un jour 🫣 Profite bien de ton semi à Nevers, j'espère qu'il fera moins froid que l'an dernier (prépare les gants et le bonnet au cas où 🥶) 🎉

Merci beaucoup Diane 😄 Bonne prépa cet hiver, et surtout bon courage pour ta blessure au mollet, soigne-toi bien ✨ et vive le running eheh 🎉

Merciii 🥳🏃🏼‍♀️

Merci beaucouuup 😄🔥

Merci beaucoup ! Ça fait vraiment plaisir, je pense que je suis de plus en plus à l'aise pour filmer et je tente plus de choses sur le montage, ça doit jouer 😊 Pour mon genou, je vais retourner voir le médecin et faire de la kiné, pas de course rapide / sur piste avant 15 jours... J'ai pas envie de me traîner ça longtemps 🥺