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Brenda Matheson
Argentina
เข้าร่วมเมื่อ 8 มี.ค. 2017
Welcome to my channel! I'm Brenda Matheson from Argentina!
This channel is dedicated to the Pilates Method, Yoga and Physiotherapy. You will find information, classes and tips to improve your training. If you are a Pilates teacher or you are interested in learning, we have free courses with the step by step of each exercise. Join me with your Like and Subscription to continue sharing quality material =)
I love creating each segment and video for free, but if you learned something or I contribute something positive, "invite me a coffee" I'll gladly accept it to continue creating more material!
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วีดีโอ
Clase de 34 ejercicios de Pilates Mat- Nivel avanzado
มุมมอง 1.5Kหลายเดือนก่อน
Clase de 34 ejercicios de Pilates Mat- Nivel avanzado
Reformer Nivel N* 2
มุมมอง 4362 หลายเดือนก่อน
En esta clase vemos los siguientes ejercicios: Esta clase es una de nivel intermedio, avanzado, no es recomendable para personas con lesiones ni con alteraciones posturales que impliquen dolor agudo y síntomas graves! Que la disfruten!
Pilates suave con toalla #pilates
มุมมอง 3444 หลายเดือนก่อน
.•Sobre la clase: Es una clase de Pilates Mat planificada para moverte de forma suave usando una toalla para ayudarte a mejorar algunos estiramientos y ejercicios! Que la disfrutes! • Siempre entrena respetando y escuchando tu cuerpo pero te invito a esforzarte para superar tus limites! con constancia los vas a superar!! • Materiales: solo Mat y toalla ❤Gracias por ver este vídeo, te invitamos ...
Pre-pilates para todos los niveles
มุมมอง 3924 หลายเดือนก่อน
•Sobre la clase: Es una clase suave de Pilates donde vamos a utilizar la pared como recurso! Disculpen que no es la mejor calidad de video, es un video viejo que antes de tirarlo lo publique porque estoy con mi pancita tan tierna que no quise descartarlo! Que la disfruten! • Siempre entrena respetando y escuchando tu cuerpo pero te invito a esforzarte para superar tus limites! con constancia lo...
Clase de Pilates Mat nivel intermedio
มุมมอง 6154 หลายเดือนก่อน
Hola amigos! Les comparto una clase de Pilates Mat Nivel intermedio. Es de mi grupo de Formación y entrenamiento! Grabada: Clase de Mat del 1-15 (domingo M2) • Siempre entrena respetando y escuchando tu cuerpo pero te invito a esforzarte para superar tus limites! con constancia los vas a superar!! • Materiales: solo Mat ❤Gracias por ver este vídeo, te invitamos a dejar un comentario o Like o re...
1* Clase de Marzo: Entrena el rechazo escapular!
มุมมอง 9949 หลายเดือนก่อน
👉Sobre la clase: Es una clase de Pilates Mat planificada con el foco puesto en preparar y mejorar el rechazo escapular, la extension de columna para los puentes y la altura de la columna para hacer abdominales correctamente! • Siempre entrena respetando y escuchando tu cuerpo pero te invito a esforzarte para superar tus limites! con constancia los vas a superar!! • Materiales: solo Mat ❤Gracias...
Pilates Mat con silla y bastón
มุมมอง 91210 หลายเดือนก่อน
Hola! Búscate un silla y un palo de escoba, prepara tu Mat! Y vamos a la clase! 🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌
Pilates Mat Nivel intermedio
มุมมอง 2K11 หลายเดือนก่อน
•Sobre la clase: Es clase una de Pilates Mat planificada con el foco puesto en elongar cadena posterior, sin dejar de lado los principios característicos de Pilates! Que la disfrutes! • Siempre entrena respetando y escuchando tu cuerpo pero te invito a esforzarte para superar tus limites! con constancia los vas a superar!! • Materiales: solo Mat ❤Gracias por ver este vídeo, te invitamos a dejar...
Clase de Pilates May con pesitas
มุมมอง 4.5Kปีที่แล้ว
En este video te ofrecemos una clase de Pilates Mat para hacer en casa! Vas a necesitar un mat y pesitas, es opcional usarlas! En esta clase hay ejercicios de nivel intermedio y avanzado! También hay ejercicios propios del Reformer y de la serie de ejercicios de pie. Si te gustaron estos videos, o aprendiste algo nuevo, te pedimos por favor que nos invites a "tomar un cafecito" asi podremos seg...
Joshep entrenando en el Corrector Espinal.
มุมมอง 761ปีที่แล้ว
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"Abrazo al bebe: la respiración para entrenar el abdomen embarazada"
มุมมอง 2.6Kปีที่แล้ว
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Paso a paso para la autogestion de turnos en Nexo Pilates desde la web de Siguefit 📱
มุมมอง 387ปีที่แล้ว
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Clase de 34 ejercicios de Pilates Mat #pilatesenespañol #Returntolifethroughcontrology #nexopilates
มุมมอง 86Kปีที่แล้ว
Clase de 34 ejercicios de Pilates Mat #pilatesenespañol #Returntolifethroughcontrology #nexopilates
✅Secuencia en Cadillac: Tabla invertida + C curve + Teaser #pilatesenespañol #pilatesinspiration
มุมมอง 291ปีที่แล้ว
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Como hacer el Double Leg Kick en la serie de #pilatesmat
มุมมอง 634ปีที่แล้ว
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Clase de Pilates Mat con Theraband - Trailer - #pilates
มุมมอง 361ปีที่แล้ว
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Yoga Suave para alumnos principiantes #yogaonline #yogapractice
มุมมอง 273ปีที่แล้ว
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Yoga suave para practicantes iniciales #yoga
มุมมอง 98ปีที่แล้ว
Yoga suave para practicantes iniciales #yoga
Che piedini meravigliosi da baciare ❣️❤️💋🥰💕💋😘
Che piedini meravigliosi da baciare ❣️❤️💋🥰💕💋😘
Me encantó la clase! Gracias ❤❤❤❤
♥️♥️♥️
Gracias por esto! Me sirve de mucho!
Con mucho gusto
ooooo como no explicaste, de los resortes!! todo menos los resortes! ni los pesos ! falto esooo🍉
¡Buen punto! Tendré en cuenta tu sugerencia para la próxima clase.♥️♥️♥️♥️
Gracias ❤
♥️♥️♥️
Gracias por tu experiencia es un camino largo y como vos es necesario actualizarse
@@liabeaalco5444 así es! Gracias a vos por estar del otro lado’
Hola soy nueva, muchas gracias ❤ al fin alguien de Argentina 😊
@@turiyanandayoga6711 muchas gracias! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷 aguante!
gracias por este video a vos sos una genia, podras contarme que app o que sofware ocupas para que la gente reserve turnos o renueve el abono mensual en el estudio de pilates cual usas . graciasssss
@@mariaemiliacostarocha7943 hola! Usamos Sigue Fit! Lo súper recomiendo! ♥️♥️♥️
El principio fundamental del pilates es el movimiento, el control, la centralización y la respiración, cuerpo, mente y alma. Y se centra en el centro de gravedad de nuestro cuerpo, cómo es el abdomen que si desarrollas un buenas fuerza abdominal proteje tu columna vertebral, junto con el desarrollo de la fuerza lumbar y de aductores. El desarrollo del centro del cuerpo
FELICITACIONES !!!!
@@MarianaRusso-h1q gracias! 🙏
Saludos desde Italia! Me encantan tu clases!!! Te felicito, son maravillosas! ❤
@@marisagambuzza1980 Muchas gracias! Bienvenida! ♥️♥️
Donde y como compras o traes los reformers ? Algun proveedor a recomendar?
Hola, excelente tu video! Una consulta, cuando ya estamos en la parte final del roll up, ya con la espalda despegada del suelo y los brazos extendidos hacia adelante paralelos al piso, debemos buscar activar la posición de la pelvis en retroversion pelvica?
Cuadrupedia profe!!!
Gracias brenda!
Me parecen tus clases lo mejor que he visto nunca, con que claridad explicas y nos motivas. 😊
@@mariaochoagarcia1640 hay cuánto agradezco tus palabras! ♥️♥️ bienvenida! 🤗
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS
@@SERGIOMiguel-jc9rn a vos por comentar y mirar! ☺️
Me encantan tus videos brenda! Gracias
Gracias por compartir el video 🙏👏
Tenes un curso completo de preparatorio de los 34 ejercicios clásicos?
Gracias por los videos! Me encantaría más de este estilo
los preparatorios que presentas para alcanzar hacer el ejercicio completo, son buenisimo!
@@gisellasegura2654 muchísimas gracias! Es el trabajo y resumen de años de estudio! Me alegra mucho que les guste! ♥️♥️♥️♥️
@@gisellasegura2654 si! Voy a subir más! ♥️♥️
Gracias
@@luzmariaazuajebalza1029 a vos por mirar!
Pues cuantos años tienes 😮 te ves super joven
Estos ejercicios son imagino modalidad mas avanzada? Veo arriesgadas algunas posturas
Porque no usan toallas debajo del reformer? Donde ponen el cuello lo pone mucha gente el sudor de unos va a otros?
Genia de donde SOS???
@@elisavazquez4416 hola! Soy Brenda! Estoy por zona alto Palermo! En nuestro perfil está toda la info!
❤
Y que tiene que ver esto con el cien?
Gracias 🫂
Pregunta...se debe tener conocimientos,estudios en salud como educación física..kinesio ..fisioterapia para emprender pilates?.. digo mínimamente tener secundario realizado verdad?.... Se de gente que se manda a dar clases de pilates sin tener estudios basicos formales terminados....esto es grave verdad? Ya que pueden lesionar gente...como o donde se denuncia?...
Me encantaaaa!! Como explicas! Muy buena. Todo?
Te veo y me encanta con que precisión lo explicas..❤
Muchas Gracias, me pasas el nombre del libro de Joseph Pilates de los 34 ejercicios en Mat ...!!!
Que hueva de clase
Que hueva de clase
X diga qué colores de resorte usa
Se dejó de escuchar!! Está versión que haces es el original de Joseph Pilates?? El clásico??
Yo tengo el Reformer Clásico Ese Reformer es contemporáneo
📝) Saludos gracias por la invitación. Te Saluda David Ríos Yoga Studio Barranquilla Colombia
Muchas gracias por esta clase. Me doy cuenta que es un curso avanzado en donde impartes algun tipo de estudio del Pilates de contrologia. Aunque hoy en dia el pilates a avanzado siempre es bueno estudiar sus raices. Y para las certificaciones es indispensable. Muchas gracias. Me doy cuenta a travez de esta clase desde donde empezar. Hay que obviar comentarios negativos que no aportan si no mas bien demuestran el ego negativo queriendo demostrar mas conocimiento que los demas . Esas personas con delirio de grandeza deberian de hacer su propio canal y demostrar lo que profesan. A quien le quepa el sombrero que se lo ponga😊
Hola! Me encanto el video! Aca una futura emprendedora de Pilates. Lastima llego tarde para el taller. Algun dia repitanlo por favor 🙏. Nueva seguidora en todas sus redes.
@@sofiamagliotto5169 gracias! ♥️♥️
Hermoso...genia
genial tu docencia! info interesante, no solo técnica si no general de la práctica, gracias!
Excelente consejos estoy por abrir mi propio estudio pienso igual q vs .. gracias muy buenos consejos
Me alegra mucho! 🎉🎉🎉🎉 éxitos!
yo estoy en silla de ruedas debido a q mi lado derecho esta con debilidad ....puedo usar estas camillas para rehabilitacion?
@@tukmundu7325 hola! Cómo estás? Disculpa la demora! Para aconsejarte tengo que saber bien qué patología tenes y tu condición física actual! Pero en muchos casos se puede utilizar para rehabilitación, por suepuesto con un kinesiologo/fisioterapeuta especializado en Pilates y que se adecue a tus objetivos. Saludos!
hola como estas, hace 2 meses empece y me esta ayudando bastante , sigo sin poder caminar pero noto q estoy con un poco mas de fuerza , yo me opere hace 10 años de un tumor de medula en la cual al año volvi a caminar ( no normal) pero relativamente hice vida semi normal , hace 3 años recai en silla de ruedas.
Hola, nueva en tu canal, gracias por compartir tan buen contenido!
@@bolboreta77 bienvenida! ✨✨✨
Que buena profesional! Tus videos son un vicio nuevo. Quiero hacer algún taller con esta profesora, es admirable