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Stéphanie Martinot
เข้าร่วมเมื่อ 4 ก.พ. 2021
Présentation Conférence - Spectacle " TRAIN FANTÔME ET POMME D'AMOUR, les Hauts, les Bas, la Vie"
Une Conférence - spectacle pleine d'émotions et d'humour pour oser parler de la santé mentale, de la dépression et cultiver la joie et l'amour de soi.
Prenez vos tickets, attachez vos ceintures pour cette ballade à la fête foraine de la Vie !
Si vous souhaitez proposer cet évènement dans votre structure, dans votre commune pour :
- oser parler de santé mentale, avec profondeur et légèreté,
- lever les tabous sur les troubles psychiques et notamment de la dépression, des troubles anxieux
- déstigmatiser les personnes qui peuvent en souffrir
- montrer qu'il existe des solutions pour retrouver une vie plus sereine,
je suis à votre écoute au 06 43 87 15 81 ou stmartinot.sophrologie@gmail.com
Prenez vos tickets, attachez vos ceintures pour cette ballade à la fête foraine de la Vie !
Si vous souhaitez proposer cet évènement dans votre structure, dans votre commune pour :
- oser parler de santé mentale, avec profondeur et légèreté,
- lever les tabous sur les troubles psychiques et notamment de la dépression, des troubles anxieux
- déstigmatiser les personnes qui peuvent en souffrir
- montrer qu'il existe des solutions pour retrouver une vie plus sereine,
je suis à votre écoute au 06 43 87 15 81 ou stmartinot.sophrologie@gmail.com
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วีดีโอ
exercice pratique de yoga du rire !
มุมมอง 125 หลายเดือนก่อน
Comment le yoga du rire m'aide au quotidien pour dédramatiser et rire de moi, avec amour :)
respiration de la vague
มุมมอง 75 หลายเดือนก่อน
Une moment pour soi pour cette respiration de la vague. Elle est présentée avec 2 intentions différentes : *mer calme = calmer et apaiser *mer déchainée = libérer et évacuer des tensions physiques, émotionnelles, mentales... Dans les 2 cas, être dans l'intention, le besoin et le vivre dans le moment présent pour débrancher aussi le mental, du mieux que c'est possible et avec douceur pour vous :)
Emission vibration du 170624
มุมมอง 716 หลายเดือนก่อน
Interview à la radio avec Albanne et Théo dans l'émission " Debout tout le monde " 6h-10h, pour parler des bienfaits du yoga du rire. Rire sans raison, pour booster notre positive attitude, notre vitalité et notre bonne humeur, aussi bien dans notre vie pro que perso. C C'est bon pour le moral, pour la santé, pour nos émotions et nos relations ! Venez tester et expérimenter cette drôle de prati...
3ème pratique pour mieux vivre le déconfinement : faire du bien à son coeur
มุมมอง 113 ปีที่แล้ว
Se faire du bien, faire du bien à son coeur en le remplissant de petits moments de bonheur du quotidien. Avez - vous déjà testé cette pratique "3 petits bonheurs du jour" ? Si non, expérimentez pendant 1 semaine et faites le point sur les bénéfices ressentis Plus d'infos sur www.stephaniemartinot.fr Stéphanie Martinot, Sophrologue, Animatrice de Yoga du rire
2ème pratique post 1er déconfinement : faire du bien à sa tête, son mental
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Rendez vous avec votre respiration, pour prendre conscience de vous, lâcher le mental pour se calmer, s'apaiser plus d'infos sur www.stephaniemartinot.fr Stéphanie Martinot, Sophrologue, Animatrice de Yoga du rire
1ere pratique post 1er déconfinement : faire du bien à son corps
มุมมอง 83 ปีที่แล้ว
Je vous présente une pratique pour faire du bien à son corps et notamment pour détendre les épaules, le haut du dos souvent contractés en cas de stress Expérimentez et ressentez votre corps, plus d'infos sur www.stephaniemartinot.fr Stéphanie Martinot, Sophrologue, Animatrice de Yoga du rire