Bem-vindo(a) à nossa quinta e última prática. Hoje, vamos refletir sobre como os passos que damos em direção ao autocuidado e ao equilíbrio emocional, criam reverberações para além de nós mesmos. Somos partes de uma vasta teia de conexões, onde cada transformação interna contribui para a construção de um mundo mais harmonioso, compassivo e interligado.
Essa é a 5ª prática uma séria de 5 Meditações Guiadas disponibilizadas na Jornada de "Construção de um Ano Consciente: Do Silêncio à Transformação", uma vivência pensada para ajudar você a construir hábitos mais saudáveis e alinhados com seus valores.
📅 Quando? De 16 a 20 de dezembro.
📌 As práticas e meditações podem ser feitas no horário que melhor se encaixar na sua rotina.
Temas da Jornada:
🦋 Dia 1 - Quem está no Controle da sua Vida.
🌼 Dia 2 - Abraçando a si mesmo com Compaixão.
☀️ Dia 3 - Aceitar para Transformar.
🌱 Dia 4 - Cultivando Abundância Interior.
🪷 Dia 5 - Dando o primeiro passo rumo às Mudanças Reais.
Você receberá:
🗒️ Um guia completo em PDF com práticas como o Diário das Emoções, Planner de Autocuidado e construção de Metas Conscientes.
🧘🏻‍♀️ Meditações gravadas para cada tema, com aplicações práticas.
📱 Encontro ao vivo no 4º dia (19/12 às 18h30), com meditação em grupo e tira-dúvidas (gravação disponível).
Você ainda vai ter apoio individual online e flexibilidade para iniciar na data do evento ou quando preferir.
Venha criar um 2025 mais alinhado com suas aspirações! 💛