วีดีโอ

끊는거 선넘네;;

저만의 자신감 충전법은 !! 땀 쫙짝 빼는 운동을 하거나 위로되는 책 읽고 필사하기!! 저에겐 너무나 효과좋은 자신감 충전법입니다 ㅎㅎ

마지막 웬 사람이 서있냐 무섭게..

아이템이 주인을 알아보네요 ㅋㅋ

애초에 존나 노꼴인데

진짜 저 사람이 호날두여도 남자는 그런걸 아예 안 봐요.. 그냥 남녀 성향 차이가 깔려있다 생각해요

나만의 자신감 충전법은 화장도하고 멋지게 꾸미고 나가서 카페 등을 가며 저만의 시간을 갖는 거예요. 혼자서 이것저것하다보면 나는 잘하는 사람이고 할 수 있다는 자신감이 생겨요!

개그계에 뺏긴 불백 위도우

나만의 자신감 충전법은 거울보며 칭찬하는거에요 힘나고 자신감 쭉 올라가요

나만의 자신감 충전법은 거울 보며 긍정적인 말들로 자신감 충전해요

나만의 자신감 충전법은 거울 보며 힘되는 말 전하고 칭찬해요

나만의 자신감 충전법 거울보며 칭찬하고 잘하고 있다고 힘되는 말 해줘요

러닝 5키로 완주하다보면 해냈다는 성취감과 자신감업됩니다

나만의 자신감 충전법은 거울보며 칭찬하고 응원해줍니다

나만의 자신감 충전법은 거울 보고 긍정적으로 말하고 칭찬하는거에요

거울보며 칭찬하고 긍정적으로 생각해요

나만의 자신감 충전법 거울보며 장점 이야기하기

나만의 자신감 충전법은 좋아하는 노래틀어놓고 거울보며 칭찬하고 긍정적인것만 이야기해줘요

거울보며 칭찬과 응원 듬뿍해요

나만의 자신감 충전법은 소소한 행복 채워주고 거울보며 칭찬과 응원합니다

나만의 자신감 충전법은 거울 보며 칭찬하고 자신감 높이고 잘하고 있다고 응원해줍니다

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나만의 자신감 충전법 거울보며 칭찬하고 응원해요 힘이되고 나 자신을 더 믿고 힘낼 수 있게됩니다

나만의 자신감 충전법은 칭찬하고 응원합니다

나만의 자신감 충전법 거울보면서 칭찬 가득해요

매일 거울보며 할수있다라고하기!

첫번째 신발 없는데??

좋았다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

나만의 자신감 충전법은 거울보며 칭찬하고 나의 장점들 떠오르기!

와 너무 잘 당겨.... 멋있어.....

다 맞췄다 오늘 기분좋게 시작이다

이걸 방송에서 하나 선수들 데리고 하는데 기획이 너무 저질이다 저 여자축구선수는 자기 세레머니 움짤이 이런식으로 쓰이는거 알면 기분이 어떨지..

건강한거다 자괴감 갖지 말자😊

자신감이 떨어질 땐 과거에 성공했던 경험을 떠올립니다

저를 지지해주는 사람들을 떠올리는 것만으로도 자존감 회복에 많은 도움이 됩니다

좋은 글귀를 읽고 마음속으로 되뇌이면 자신감이 생겨요

나의 자신감을 높이는 방법은 작은 성취를 통해 큰 자신감을 얻는 것이에요. 매일 조금씩 노력하고 성취함으로써 자신에게 칭찬을 해주고, 긍정적인 생각을 유지하는 것이 중요하다고 생각해요. 어떤 일이든 꾸준히 노력하고 성공을 이루면, 자신에게 대한 자신감이 더욱 높아지고 더 큰 도전에도 도전할 용기가 생기죠.

긍정적인 생각을 많이 하면서 할 수 있다 주문을 외웁니다

자신감이 필요할때는 음악을 감상하며 운동을 하곤 해요

저도 자신감을 키우기 위해 소소한 목표를 세우고 이를 달성했을 때의 성취감을 느껴요. 또한, 매일 거울을 보며 긍정적인 자기 대화를 나누는 것도 좋은 방법이라고 생각해요. 그리고 자신의 강인한 내면과 외면을 발전시키는 것이 중요하다고 생각해서, 멘토들의 가르침을 받거나 방송댄스를 통해 자신감을 키우는 노력을 하고 있어요. 이러한 노력들이 모여 자신감을 키우는 데 도움이 되고 있습니다.

나만의 자신감 충전법은 매일 아침 운동을 하는 것입니다! 운동을 통해 몸을 건강하게 가꾸는 동시에 자신감도 쌓을 수 있어요. 작은 몸의 변화들을 느끼면서 자연스럽게 자신에 대한 긍정적인 생각이 생기고, 그게 자신감으로 이어지더라구요!

양궁선수 이름이 필중 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지리네 ㅋㅋㅋㅋ

나만의 자신감 충전법은 **작은 목표를 설정하고 이를 꾸준히 달성해 나가는 것**입니다. 때로는 큰 목표를 생각하면 압도되기 쉬운데, 이를 작은 단계로 쪼개면 하나씩 이뤄나가는 과정에서 성취감을 느낄 수 있습니다. 예를 들어, 하루에 몇 페이지의 책을 읽거나, 매일 아침 10분씩 스트레칭을 하는 것처럼 작지만 꾸준히 실천할 수 있는 목표를 설정합니다. 이렇게 작지만 구체적인 목표를 꾸준히 달성하다 보면, 성취감이 쌓이면서 점점 더 큰 도전도 두려워하지 않게 됩니다. 그 과정에서 내가 해낼 수 있다는 자신에 대한 믿음이 커지면서 자연스럽게 자신감도 충전됩니다. 이 방법은 특히 스트레스를 받거나 자신이 부족하다고 느낄 때, 작은 승리를 통해 자신을 격려하는 데 효과적입니다. 결국, 작은 것들을 이뤄나가는 경험이 모여 큰 자신감으로 이어지기 때문에, 이 과정을 반복하며 스스로의 성장을 실감하게 됩니다.❤

나만의 자신감 충전법은 매일 아침 좋아하는 음악을 들으며 운동하는 거예요~ 프리웨이트와 유산소로 온 몸에 힘이 다 털린 상태에서 마지막에 빌콘티의 going the distance(록키 OST)를 들으며 한세트를 더 쥐어짜내요 . 🎵💪운동 후에는 거울을 보며 "난 할 수 있어!"라고 외치는데, 이게 하루를 시작하는 데 큰 힘이 됩니다. 그리고 주말엔 취미 활동을 하면서 나만의 시간을 가져요. 요즘엔 동네에 폐업한 호텔이 있는데 거기에 새롭게 실내테니스장을 개업해서 테니스 배우고 있어요.이런 작은 습관들이 모여 자신감을 쌓아주더라고요.무엇보다 현대제철 영상처럼 열정 넘치는 콘텐츠를 보면 "나도 저렇게 멋진 사람이 될 수 있어!"라는 생각이 들어 자신감이 업😊👍

저는 신나는 음악을 들으며 자신감을 충전해요! 밝은 음악을 들으면 기분도 함께 좋아지는 것 같아요 좋은 플리 잘 들었습니다 현대제철 응원할게요💚

저 활 48파운드(기본활 장력) 아닌 것 같은데....? 선수용이면 더 높을 것도 같은데.... 저걸 저리 쉽게....?

괜찮다고 계속 이야기하기

신발색 흰색 맞죠

다맞췃는데..ㅋㅋㅋㅋㅋ 특히 1번 형광노랑 딱보임ㅋㅋ 삼번도.. 너무 잘보이는데..