Чувствуете себя напряженным, усталым или просто хотите позаботиться о своем теле? Эта 30-минутная практика йоги идеально подходит для вас! Комплекс включает в себя асаны для всех основных групп мышц, помогая улучшить гибкость, силу и выносливость. Новичок вы или опытный йог - эта практика подходит для любого уровня. Выполняйте в удобное для вас время. Забудьте о стрессе и наслаждайтесь ощущением легкости в теле и спокойствия в душе.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#йога #йогадляначинающих #гармония #здоровыйобразжизни #расслабление #медитация #йогадома
🔔 Подписывайтесь на мой инстаграм: vasilinka_yoga